The Idealist
14.6K subscribers
820 photos
3 videos
1.83K links
Переводы лучших англоязычных статей. Обратная связь - [email protected]

По вопросам рекламы - @MrMoneyMoustache или @onlybars.

Наша страница ВК: https://vk.com/theidealistru
Download Telegram
​​The Wall Street Journal: любовь и отношение к деньгам - как они связаны?

«Когда нет денег, то нет любви» - пел когда-то бунтарь, а ныне респектабельный журналист-политик Сергей Шнуров. Деньги и любовь, на самом деле, действительно крепко связаны - и дело не в меркантильности отдельных отношений. Просто очень многие наши финансовые решения завязаны на бессознательных установках, сформированных в детстве, а они в свою очередь влияют на нашу романтическую сферу. При этом такие установки сидят в нашей голове очень глубоко - люди охотнее рассказывают о своих сексуальных предпочтениях, чем об отношении к финансам.

Как же разобраться в своём финансовом поведении и усовершенствовать его? Прежде всего, как и в случае любого изъяна - осознать проблему. В сегодняшнем материале Вас ждут полезные советы, а для тех, кто хотя бы немного читает по-английски - небольшой опросник по ссылке.

Приятного чтения!

«Исследования в области психологии, поведения человека и нейробиологии показывают, что то, насколько стабильно и безопасно вы себя чувствуете в межличностных отношениях, как правило, отражается в том, насколько стабильно и безопасно вы себя чувствуете в отношении своих финансов. Поэтому стоит изучить свои личные связи, как прошлые, так и настоящие, чтобы понять, как они могут влиять на ваши траты, сбережения и инвестиционные привычки - во благо или во вред. Процедура не обязательно означает несколько часов на кушетке психоаналитика, но требует некоторого честного самоанализа относительно истории ваших отношений (начиная с мамы и папы) и той роли, которую неизбежно играли деньги. Любовь не купишь за деньги, но в подсознании деньги связаны с любовью. Получение и трата денег активируют те же центры удовольствия и боли в мозгу как влюбленность и разбитое сердце».

https://theidealist.ru/loveandmoney/

#WSJ #человек #психология #деньги #любовь
​​WSJ: технологии, которые изменят вашу жизнь в 2021 году

Сегодня у нас много интересного! Специалисты The Wall Street Journal проанализировали основные технологические тренды и представили свой прогноз на развитие компьютеров, носимых устройств, стриминговых платформ и даже автомобилей в 2021 году. Главные тренды - экологичность, безопасность в эпоху ограничений Covid, повсеместный стриминг и... подписки, бесконечные подписки на всё, от медицинских услуг до фитнес-программ.

«Переносные версии УФ-дезинфицирующих средств для очистки телефонов и гаджетов уже скоро будут в каждой машине и каждом кармане. Еще одна вещь, без которой мы, возможно, никогда не выйдем из дома? Маски в стиле хай-тек. Ждём наличие ряда электронных функций: Bluetooth и микрофонов, носимый очиститель воздуха с автономным питанием, маски с УФ-светодиодом. Датчики качества воздуха, помощь в отслеживании контактов и многое другое. Возможно, вам даже понравится свитер, позволяющий избегать общения. SimpliSafe, компания, занимающаяся домашней безопасностью, разработала версию, которая подает сигнал тревоги, когда кто-то приближается к вам в пределах 2 метров. Свитер, задуманный как забавный прототип, раскупили мгновенно».

https://theidealist.ru/tech21/

#WSJ #технологии #Covid19 #AR #фитнес #ноутбуки #кино #Amazon #Apple #Facebook #авто
​​WSJ: как остановить негативный треп в своей голове?

Внутренние диалоги - неотъемлемая часть человека, одно из естественных занятий нашего мозга. Но иногда «трёп» в нашей голове вместо обеспечения обдумывания и решения проблем заводит нас в петлю обманчивых негативных мыслей и суждений, из которых бывает не так просто выбраться. В небольшом интервью для The Wall Street Journal нейробиолог Итан Кросс рассказывает об особенностях внутреннего диалога и сознательных способах позитивно влиять на него.

«Разговор с самим собой помогает нам создавать истории своей жизни, фиксировать истории, которые объясняют, через что мы прошли. Даже если мы говорим с самим собой в негативном ключе, это не всегда плохо. Мы можем извлечь уроки из болезненного опыта, который поможет нам расти и совершенствоваться».

https://theidealist.ru/negativetalk/

#WSJ #наука #человек #мышление #психология
​​WSJ: 15 уроков по инвестициям и личным финансам, которые нам подарил год с Covid-19

2020 ушёл в прошлое, конец пандемии (надеемся) не за горами, но понесённый всеми нами экономический ущерб только предстоит оценить. Минувший год также подарил нам много уроков, касающихся личных финансов - знаний, которые пригодятся нам, независимо от того, что ждет нас в экономическом будущем. Именно о них рассуждают финансовые консультанты и эксперты, опрошенные The Wall Street Journal, а ещё делятся идеями по поводу инвестирования в это непростое время.

«Лучшее время для инвестирования — когда другие боятся. В 2020 году мы столкнулись с рисками, не похожими ни на какие из тех, с которыми сталкивались в жизни ранее. Когда вам говорят, что вы в опасности, срабатывают все ваши эволюционные защитные механизмы. К сожалению, эти реакции бесполезны в области долгосрочного инвестирования. В марте 2020 опасения инвесторов распространились далеко за пределы их портфелей и затронули личное благополучие. Часто можно услышать, что «на этот раз все по-другому», но есть две вещи, которые, как правило, остаются верными для всех падающих рынков. Во-первых, покупка при падении рынка минимум на 30% исторически была отличной отправной точкой для инвестиций. Покупка акций в марте требовала от вас побороть страх и неуверенность в обмен на более высокую ожидаемую прибыль».

https://theidealist.ru/financelessons/

#WSJ #общество #финансы #коронавирус #инвестирование
​​WSJ: Алгоритмы социальных сетей управляют нашим восприятием мира. Готовы бросить им вызов?

Они знают о нас гораздо больше, чем мы сами. И формируют наш взгляд на мир. Они - алгоритмы социальных сетей, с упорством загоняющие наши персональные ленты в непроницаемый пузырь с прицелом на ограниченность мнения и популярность деструктивного контента. Пока законодатели спорят о том, как обуздать бесконтрольную власть техногигантов над нашим мнением, Джоанна Стерн из The Wall Street Journal предлагает взять спасение утопающих в свои руки - и рассматривает доступные варианты избавления от "алгоритмического ига".

«Худшие сценарии больше не являются гипотетическими. Людям показывают вещи, которые им больше всего нравятся, они кликают, читают, смотрят, падают в кроличьи норы, укрепляясь в своих идеях и убеждениях, общаются с единомышленниками. Они попадают в свою персонализированную версию реальности. И в итоге — врываются в американский Капитолий. Конечно, виноваты не только социальные сети. И не только их роботы. Бан аккаунтов Трампа в Facebook и Twitter показал изнанку: люди, управляющие этими компаниями, по-прежнему имеют последнее слово в отношении того, о чем можно говорить, а о чём нет. Но в основе всего этого лежит гигантская проблема: компьютерные алгоритмы отвечают за то, что мы видим, при этом их работа непрозрачна. Обычно цель моей колонки — поиск решения технических проблем. В данном случае его нет — уж точно нет простого. Все, что я могу сделать, это поделиться некоторыми идеями».

https://theidealist.ru/socialtrap/

#WSJ #технологии #общество #соцсети #алгоритмы #Facebook #Instagram #Twitter #TikTok
​​The Wall Street Journal: как понять язык инопланетян?

Представьте, что обещанные много раз Голливудом инопланетяне всё же прилетели. И что дальше? Как будем общаться? Звуками, жестами, или, быть может, изображениями в воздухе, как в фильме «Прибытие»? Поймём ли мы вообще логику мышления существа из другого мира, или на это нет никаких шансов? Зоолог Кембриджского университета Арик Кершенбаум считает, что шансы на понимание есть, и рассказывает о том, почему не стоит считать языком, например, щебетание птиц за окном.

«Трудно найти действительно общий критерий — след — для языка, который учитывал бы такие разные возможности, как пение пересмешника и мигающие цвета кальмара. Но независимо от того, насколько развита инопланетная цивилизация, она должна была развиться из более простых форм жизни, которые общались более простыми способами. Есть универсальные черты, которые соответствуют появлению любого языка на любой планете. Наиболее важным из них, по-видимому, является следующее: язык должен быть настолько сложным, насколько это необходимо для передачи необходимой информации, но не более того. Бесконечно сложный язык означал бы, что инопланетянам потребуется бесконечно большой мозг, чтобы его обработать. Эволюция ценит эффективность, а абсурдно сложный язык неэффективен. Этот принцип одинаково применим и к песне горбатого кита, и к картинам Микеланджело: мы можем понять значение красоты картины, потому что она сбалансирована, а не потому, что она сложна».

https://theidealist.ru/alienlang/

#WSJ #наука #лингвистика #язык #инопланетяне #эволюция
​​WSJ: как цифровые зависимости используют нашу тягу к дофамину

Дофамин - наш естественный наркотик, который мозг выделяет, чтобы «вознаградить» нас за полезное для выживания поведение. Но в 21 веке человеку как правило выживать в классическом древнем смысле не приходится. Поэтому цивилизация придумала сотни способов для стимуляции его выработки. К примеру - видеоигры и соцсети. Сами по себе эти увлечения могут приносить немалую пользу, но если вы «подсядете» на них и начнёте «употреблять» бесконтрольно - вас ждут классические побочные эффекты любой зависимости: похмелье, тревожность, а также необходимость получать новую "дозу" не ради удовольствия, а чтобы просто чувствовать себя нормально.

«Один мой пациент, яркий и вдумчивый молодой человек в возрасте около 20 лет, пришел ко мне на прием по поводу изнурительной тревоги и депрессии. Он бросил колледж и жил с родителями. Парень даже смутно подумывал о самоубийстве. Он также играл в видеоигры почти каждый день и до поздней ночи. Двадцать лет назад я бы первым делом прописала такому пациенту антидепрессант. Сегодня я рекомендовала нечто совершенно иное: дофаминовое голодание. Я предложила ему воздержаться от всех экранов, включая видеоигры, на один месяц».

https://theidealist.ru/dophamineaddict/

#WSJ #наука #мозг #дофамин #видеоигры #компьютеры
​​WSJ: когда работа приходит к вам во сне

Сны - зазеркалье нашей дневной реальности, в которой привычные вещи и смыслы искажаются причудливым образом. Иногда они бывают весёлыми и приятными, но с приходом в нашу жизнь пандемии коронавируса всё больше людей переживают по ночам если не кошмары, то весьма тревожные, неприятные впечатления. Всё дело в том, что для многих из нас в последние полтора года грань между работой и бытом стирается, мы оказались в крайне непривычной для себя ситуации, и подсознание не знает как на эту проблему реагировать.

«Невероятно запутанный клубок проводов. Микрофон не работает. Ничего не понимающее лицо мелькает на экране, пока коллеги выкрикивают противоречивые требования. Звонок по Zoom из ада».

https://theidealist.ru/dreamworks/

#WSJ #человек #психология #работа #сон
​​WSJ: стать жаворонком не так уж сложно

Мы живём в мире «жаворонков» - людей, которые рано встают, и рано ложатся спать, всем остальным приходится подстраиваться под систему, выстроенную под ранних пташек. Но как это сделать, если ваши биоритмы упорно протестуют против подобного положения вещей? Остаётся или смириться, или попытаться перейти на сторону большинства. Тем более, что нынешняя ситуация с неопределённостью между бытом и работой благоволит подобным экспериментам.

«Как только вы проснулись, выйдите на улицу. Воздействие света поможет восстановить ваш циркадный ритм. Через две недели вы почувствуете себя хорошо, отмечает доктор Роббинс. Быть бодрым - только половина успеха. Вам также необходим надежный утренний распорядок дня, говорит Венди Эллин, консультант по продуктивности на рабочем месте из Атланты. «Вы хотите жить случайно или осознанно?» - вопрошает она. «Неопределённость заставляет меня нервничать».

https://theidealist.ru/howtobelark/

#WSJ #человек #здоровье #сон
​​WSJ: AirPods всё? Почему некоторые селебрити всё больше предпочитают проводные наушники

Airpods - одно из самых популярных носимых устройств в мире, которое можно увидеть буквально везде: в фешенебельном офисе, придорожной кафешке, высокотехнологичном офисе или на утренней пробежке. «Подсы» заслуженно популярны, однако в поп-культуре они стали неотъемлемым образом современного техноконформиста, который многим не по нраву. Именно поэтому всё больше американских селебрити начинает отказываться от беспроводных наушников, предпочитая им проводных собратьев. В подобном ретро, по мнению адептов, есть много плюсов - от практичности до особого «андерграундного» шарма.

«AirPods стали слишком распространенными, чтобы быть крутыми. Поэтому, возможно, неизбежно, что законодатели мод возрождают древнюю технологию: проводные наушники. Модные молодые знаменитости, включая Беллу Хадид, Лили-Роуз Депп и Зои Кравиц, были запечатлены на снимках в проводных наушниках. В Instagram появился аккаунт wireditgirls, который документирует эти шнуры «в дикой природе». А тиктокеры записывают видео, в которых предлагают как практические причины, так и более философские обоснования необходимости подключить проводом наушники обратно».

https://theidealist.ru/endofwirelesspods/

#WSJ #общество #мода #наушники