WSJ: когда работа приходит к вам во сне
Сны - зазеркалье нашей дневной реальности, в которой привычные вещи и смыслы искажаются причудливым образом. Иногда они бывают весёлыми и приятными, но с приходом в нашу жизнь пандемии коронавируса всё больше людей переживают по ночам если не кошмары, то весьма тревожные, неприятные впечатления. Всё дело в том, что для многих из нас в последние полтора года грань между работой и бытом стирается, мы оказались в крайне непривычной для себя ситуации, и подсознание не знает как на эту проблему реагировать.
«Невероятно запутанный клубок проводов. Микрофон не работает. Ничего не понимающее лицо мелькает на экране, пока коллеги выкрикивают противоречивые требования. Звонок по Zoom из ада».
https://theidealist.ru/dreamworks/
#WSJ #человек #психология #работа #сон
Сны - зазеркалье нашей дневной реальности, в которой привычные вещи и смыслы искажаются причудливым образом. Иногда они бывают весёлыми и приятными, но с приходом в нашу жизнь пандемии коронавируса всё больше людей переживают по ночам если не кошмары, то весьма тревожные, неприятные впечатления. Всё дело в том, что для многих из нас в последние полтора года грань между работой и бытом стирается, мы оказались в крайне непривычной для себя ситуации, и подсознание не знает как на эту проблему реагировать.
«Невероятно запутанный клубок проводов. Микрофон не работает. Ничего не понимающее лицо мелькает на экране, пока коллеги выкрикивают противоречивые требования. Звонок по Zoom из ада».
https://theidealist.ru/dreamworks/
#WSJ #человек #психология #работа #сон
WSJ: стать жаворонком не так уж сложно
Мы живём в мире «жаворонков» - людей, которые рано встают, и рано ложатся спать, всем остальным приходится подстраиваться под систему, выстроенную под ранних пташек. Но как это сделать, если ваши биоритмы упорно протестуют против подобного положения вещей? Остаётся или смириться, или попытаться перейти на сторону большинства. Тем более, что нынешняя ситуация с неопределённостью между бытом и работой благоволит подобным экспериментам.
«Как только вы проснулись, выйдите на улицу. Воздействие света поможет восстановить ваш циркадный ритм. Через две недели вы почувствуете себя хорошо, отмечает доктор Роббинс. Быть бодрым - только половина успеха. Вам также необходим надежный утренний распорядок дня, говорит Венди Эллин, консультант по продуктивности на рабочем месте из Атланты. «Вы хотите жить случайно или осознанно?» - вопрошает она. «Неопределённость заставляет меня нервничать».
https://theidealist.ru/howtobelark/
#WSJ #человек #здоровье #сон
Мы живём в мире «жаворонков» - людей, которые рано встают, и рано ложатся спать, всем остальным приходится подстраиваться под систему, выстроенную под ранних пташек. Но как это сделать, если ваши биоритмы упорно протестуют против подобного положения вещей? Остаётся или смириться, или попытаться перейти на сторону большинства. Тем более, что нынешняя ситуация с неопределённостью между бытом и работой благоволит подобным экспериментам.
«Как только вы проснулись, выйдите на улицу. Воздействие света поможет восстановить ваш циркадный ритм. Через две недели вы почувствуете себя хорошо, отмечает доктор Роббинс. Быть бодрым - только половина успеха. Вам также необходим надежный утренний распорядок дня, говорит Венди Эллин, консультант по продуктивности на рабочем месте из Атланты. «Вы хотите жить случайно или осознанно?» - вопрошает она. «Неопределённость заставляет меня нервничать».
https://theidealist.ru/howtobelark/
#WSJ #человек #здоровье #сон
The Atlantic: дети доноров спермы хотят изменить правила зачатия
Донорство спермы - весьма распространённая процедура в современном мире, ведь всё больше пар сталкиваются с различными сложностями при зачатии долгожданного ребёнка. Это огромный рынок, на котором все получают то, чего хотят - кроме, собственно, результатов процесса, зачатых детей. Очень многие, вырастая, начинают задумываться о своём биологическом происхождении, и обнаруживают, что у них нет никаких прав: ни на общение с биологическим отцом, ни даже на правду. И всё громче звучат голоса тех, кто считает такое положение дел ненормальным.
Однако где проходит грань между интересами искусственно зачатых и вопросами частной жизни биологических родителей? Почему мы сочувствуем усыновлённому сироте, но равнодушны к ребёнку, который не знает своего биологического отца? И как дальше жить отцу, который 30 лет назад участвовал в биологической процедуре, а сегодня у него на пороге появляется отпрыск с ворохом вопросов, претензий и обид?
«Соглашения о донорстве спермы первоначально заключались между донорами, родителями и врачами. Прошло несколько десятилетий, и дети - теперь уже взрослые - пытаются изменить индустрию, которая не считает их ни своими клиентами, ни своими пациентами, хотя несет прямую ответственность за их существование. Поднятые вопросы могут быть применимы к донорству как спермы, так и яйцеклеток, хотя исторически сложилось так, что основное внимание уделяется донорству спермы, поскольку оно гораздо более распространено. Сегодня, когда люди, зачатые от донора, выступают за новые права, они также заставляют общество столкнуться с более фундаментальным вопросом, на который, возможно, не было адекватного ответа все эти годы назад: насколько действительно важны биологические связи?»
https://theidealist.ru/spermchildren/
#TheAtlantic #наука #общество #донорствоспермы #дети
Донорство спермы - весьма распространённая процедура в современном мире, ведь всё больше пар сталкиваются с различными сложностями при зачатии долгожданного ребёнка. Это огромный рынок, на котором все получают то, чего хотят - кроме, собственно, результатов процесса, зачатых детей. Очень многие, вырастая, начинают задумываться о своём биологическом происхождении, и обнаруживают, что у них нет никаких прав: ни на общение с биологическим отцом, ни даже на правду. И всё громче звучат голоса тех, кто считает такое положение дел ненормальным.
Однако где проходит грань между интересами искусственно зачатых и вопросами частной жизни биологических родителей? Почему мы сочувствуем усыновлённому сироте, но равнодушны к ребёнку, который не знает своего биологического отца? И как дальше жить отцу, который 30 лет назад участвовал в биологической процедуре, а сегодня у него на пороге появляется отпрыск с ворохом вопросов, претензий и обид?
«Соглашения о донорстве спермы первоначально заключались между донорами, родителями и врачами. Прошло несколько десятилетий, и дети - теперь уже взрослые - пытаются изменить индустрию, которая не считает их ни своими клиентами, ни своими пациентами, хотя несет прямую ответственность за их существование. Поднятые вопросы могут быть применимы к донорству как спермы, так и яйцеклеток, хотя исторически сложилось так, что основное внимание уделяется донорству спермы, поскольку оно гораздо более распространено. Сегодня, когда люди, зачатые от донора, выступают за новые права, они также заставляют общество столкнуться с более фундаментальным вопросом, на который, возможно, не было адекватного ответа все эти годы назад: насколько действительно важны биологические связи?»
https://theidealist.ru/spermchildren/
#TheAtlantic #наука #общество #донорствоспермы #дети
Art of Manliness: 22 способа улучшить ночной сон
Сегодняшним материалом мы завершаем наш короткий недельный цикл о сне прекрасным материалом колумнистов Art of Manliness Бретта и Кейт Маккей, которые делятся 22 реально работающими советами по поводу улучшения ночного сна. Советуем с ними ознакомиться, ведь в постели мы проводим ни много ни мало более 20 лет своей жизни!
«Прежде чем мы начнем, важно понять, что хороший сон — это результат всего дня. То, как вы просыпаетесь, что вы делаете в течение дня, ваш распорядок — все это может повлиять на качество и количество вашего сна. Ниже приведены некоторые советы, подтвержденные исследованиями, которые вы можете использовать от рассвета до заката, чтобы подготовить свое тело и разум ко сну. Обязательно экспериментируйте; то, что работает для кого-то другого, может не сработать для вас»
https://theidealist.ru/sleepwell22/
#ArtofManliness #человек #сон #здоровье
Сегодняшним материалом мы завершаем наш короткий недельный цикл о сне прекрасным материалом колумнистов Art of Manliness Бретта и Кейт Маккей, которые делятся 22 реально работающими советами по поводу улучшения ночного сна. Советуем с ними ознакомиться, ведь в постели мы проводим ни много ни мало более 20 лет своей жизни!
«Прежде чем мы начнем, важно понять, что хороший сон — это результат всего дня. То, как вы просыпаетесь, что вы делаете в течение дня, ваш распорядок — все это может повлиять на качество и количество вашего сна. Ниже приведены некоторые советы, подтвержденные исследованиями, которые вы можете использовать от рассвета до заката, чтобы подготовить свое тело и разум ко сну. Обязательно экспериментируйте; то, что работает для кого-то другого, может не сработать для вас»
https://theidealist.ru/sleepwell22/
#ArtofManliness #человек #сон #здоровье
The Verge: экстремальная жара вызывает все большую озабоченность у врачей во всем мире
Экстремальная жара вызывает серьезное беспокойство у врачей и специалистов в области общественного здравоохранения во всем мире, и со временем эта проблема будет становиться все более серьезной, говорится в новом масштабном докладе о климате, опубликованном накануне в ведущем медицинском журнале «Ланцет». Анализ, проведенный 43 академическими институтами и агентствами ООН, посвящен угрозам, которые климатический кризис представляет для здоровья человека. Хотя группа публиковала подобные доклады в течение последних пяти лет, впервые в них содержатся предупреждения о влиянии жарких дней на психическое здоровье и физическую активность. Это произошло после увеличения числа разрушительных тепловых ударов по всему миру.
«Я видел парамедиков, получивших ожоги коленей, которые стояли на них чтобы оказать помощь пациентам с тепловым ударом. Я видел слишком много пациентов, умерших в реанимации в результате теплового воздействия в прошлом году» — рассказал Джереми Хесс, профессор экологии и гигиены труда, глобального здравоохранения и медицины чрезвычайных ситуаций в Университете Вашингтона, на пресс-брифинге на этой неделе. «Это предотвратимые проблемы, и нам нужно бросить все силы на их решение».
https://theidealist.ru/heatkills/
#TheVerge #наука #человек #природа #экология #климат #жара #twitter
Экстремальная жара вызывает серьезное беспокойство у врачей и специалистов в области общественного здравоохранения во всем мире, и со временем эта проблема будет становиться все более серьезной, говорится в новом масштабном докладе о климате, опубликованном накануне в ведущем медицинском журнале «Ланцет». Анализ, проведенный 43 академическими институтами и агентствами ООН, посвящен угрозам, которые климатический кризис представляет для здоровья человека. Хотя группа публиковала подобные доклады в течение последних пяти лет, впервые в них содержатся предупреждения о влиянии жарких дней на психическое здоровье и физическую активность. Это произошло после увеличения числа разрушительных тепловых ударов по всему миру.
«Я видел парамедиков, получивших ожоги коленей, которые стояли на них чтобы оказать помощь пациентам с тепловым ударом. Я видел слишком много пациентов, умерших в реанимации в результате теплового воздействия в прошлом году» — рассказал Джереми Хесс, профессор экологии и гигиены труда, глобального здравоохранения и медицины чрезвычайных ситуаций в Университете Вашингтона, на пресс-брифинге на этой неделе. «Это предотвратимые проблемы, и нам нужно бросить все силы на их решение».
https://theidealist.ru/heatkills/
#TheVerge #наука #человек #природа #экология #климат #жара #twitter
The Guardian: согласно последним научным данным, первооткрывателями Америки оказались викинги - ровно 1000 лет назад
Христофор Колумб, безусловно, был выдающимся мореплавателем, но достижение в первоокрывательстве Америки ему больше не принадлежит. Ученые и раньше подозревали, что первыми европейцами, пересекшими Атлантику, были суровые бородатые викинги, и вот теперь, путём сопоставления данных о солнечном шторме в конце первого тысячелетия, информации о постройках древних поселений и исландских саг их лидерство подтверждено официально. Удивительно, что «открытие Америки» произошло ровно 1000 лет назад, в 1021 году. Хороший повод перечитать «Сагу об Эрике Рыжем», вдруг и всё остальное описанное там - правда?
«У нас есть доказательства того, что норвежцы были активны на североамериканском континенте в 1021 году нашей эры. Эта дата является надежной точкой отсчета для хронологии поздних викингов. Что еще более важно, она служит новой точкой отсчета для европейского познания Америки и является самым ранним известным годом, к которому человеческая миграция обогнула планету».
https://theidealist.ru/lostvikings/
#TheGuardian #наука #общество #история #Америка #викинги
Христофор Колумб, безусловно, был выдающимся мореплавателем, но достижение в первоокрывательстве Америки ему больше не принадлежит. Ученые и раньше подозревали, что первыми европейцами, пересекшими Атлантику, были суровые бородатые викинги, и вот теперь, путём сопоставления данных о солнечном шторме в конце первого тысячелетия, информации о постройках древних поселений и исландских саг их лидерство подтверждено официально. Удивительно, что «открытие Америки» произошло ровно 1000 лет назад, в 1021 году. Хороший повод перечитать «Сагу об Эрике Рыжем», вдруг и всё остальное описанное там - правда?
«У нас есть доказательства того, что норвежцы были активны на североамериканском континенте в 1021 году нашей эры. Эта дата является надежной точкой отсчета для хронологии поздних викингов. Что еще более важно, она служит новой точкой отсчета для европейского познания Америки и является самым ранним известным годом, к которому человеческая миграция обогнула планету».
https://theidealist.ru/lostvikings/
#TheGuardian #наука #общество #история #Америка #викинги
The Guardian: первому iPod исполнилось 20 лет. Как легендарный плеер стал предтечей новой эры технологий
IPod не был первым карманным музыкальным плеером, но, безусловно, оказался самым успешным подобным устройством, навсегда изменившим музыкальную индустрию. Более того, ему, вкупе с сервисом ITunes, удалось ранее немыслимое - музыкальное пиратство как массовое явление практически исчезло. Всё дело в удобстве, грамотной маркетинговой стратегии и, конечно, оттенке гениальности, которым «страдал» всем известный Стив Джобс. Сложно поверить, что устройству, изменившему мир, уже 20 лет! Вспоминаем как всё начиналось вместе с колумнистами The Guardian.
«В 2001 году музыкальная индустрия страдала от пиратства, и лучшим выходом из этого кризиса стал белое устройство размером с колоду карт. iPod, выпущенный 20 лет назад, также стал орудием мести Стива Джобса за собственные неудачи в прошлом - его изгнали из компании, соучредителем которой он был с 1985 по 1997 год – и параллельно превратил Apple в самую прибыльную компанию в истории».
https://theidealist.ru/ipod/
#TheGuardian #технологии #музыка #стриминг #Apple #IPod
IPod не был первым карманным музыкальным плеером, но, безусловно, оказался самым успешным подобным устройством, навсегда изменившим музыкальную индустрию. Более того, ему, вкупе с сервисом ITunes, удалось ранее немыслимое - музыкальное пиратство как массовое явление практически исчезло. Всё дело в удобстве, грамотной маркетинговой стратегии и, конечно, оттенке гениальности, которым «страдал» всем известный Стив Джобс. Сложно поверить, что устройству, изменившему мир, уже 20 лет! Вспоминаем как всё начиналось вместе с колумнистами The Guardian.
«В 2001 году музыкальная индустрия страдала от пиратства, и лучшим выходом из этого кризиса стал белое устройство размером с колоду карт. iPod, выпущенный 20 лет назад, также стал орудием мести Стива Джобса за собственные неудачи в прошлом - его изгнали из компании, соучредителем которой он был с 1985 по 1997 год – и параллельно превратил Apple в самую прибыльную компанию в истории».
https://theidealist.ru/ipod/
#TheGuardian #технологии #музыка #стриминг #Apple #IPod
Hakai Magazine: сможем ли мы когда-нибудь побеседовать с китами?
Человек привык считать себя венцом мироздания, единственным разумным существом на планете, и одним из веских «столпов» подобного самомнения была способность Homo Sapiens обмениваться информацией благодаря сложной, многообразной устной речи. Однако сегодня этот наш «столп» исключительности начинает потихоньку шататься: всё больше учёных допускают, что у живых существ со сложной нервной системой и развитым мозгом, таких как киты, может существовать собственный язык или нечто похожее на него. Но как нам «понять» китов, живущих в чуждой нам среде и, очевидно, руководствующихся в своём бытии совершенно иной, нечеловеческой логикой? И здесь нам на помощь может прийти «нечеловек», а именно сложные нейронные сети и машинное обучение. С их помощью специалисты надеются когда-нибудь задать этим красивым и умным существам осознанный вопрос, и, что более важно - понять ответ.
«Если идея Бронштейна сработает, то вполне реально разработать систему, аналогичную человеческим языковым моделям, которая будет генерировать грамматически правильные высказывания китов. Следующим шагом станет интерактивный чат-бот, который попытается вступить в диалог со свободно живущими китами. Конечно, сегодня никто не может сказать, примут ли животные его в качестве собеседника. Может быть, они просто ответят: «Хватит болтать всякую ерунду!»
https://theidealist.ru/whaleschatting/
#HakaiMagazine #наука #природа #язык #животные #Лоренц #киты
Человек привык считать себя венцом мироздания, единственным разумным существом на планете, и одним из веских «столпов» подобного самомнения была способность Homo Sapiens обмениваться информацией благодаря сложной, многообразной устной речи. Однако сегодня этот наш «столп» исключительности начинает потихоньку шататься: всё больше учёных допускают, что у живых существ со сложной нервной системой и развитым мозгом, таких как киты, может существовать собственный язык или нечто похожее на него. Но как нам «понять» китов, живущих в чуждой нам среде и, очевидно, руководствующихся в своём бытии совершенно иной, нечеловеческой логикой? И здесь нам на помощь может прийти «нечеловек», а именно сложные нейронные сети и машинное обучение. С их помощью специалисты надеются когда-нибудь задать этим красивым и умным существам осознанный вопрос, и, что более важно - понять ответ.
«Если идея Бронштейна сработает, то вполне реально разработать систему, аналогичную человеческим языковым моделям, которая будет генерировать грамматически правильные высказывания китов. Следующим шагом станет интерактивный чат-бот, который попытается вступить в диалог со свободно живущими китами. Конечно, сегодня никто не может сказать, примут ли животные его в качестве собеседника. Может быть, они просто ответят: «Хватит болтать всякую ерунду!»
https://theidealist.ru/whaleschatting/
#HakaiMagazine #наука #природа #язык #животные #Лоренц #киты
The Guardian: как вновь обрести концентрацию
Способность к концентрации - навык, ценность которого становится очевидным каждому, кто работает над решением сложных задач в течение продолжительного периода времени. Но в современную эпоху ежесекундных уведомлений, притягательного контента соцсетей и других отвлекающих факторов научиться концентрироваться не так уж просто. Профессор когнитивистики из Университета Майами Амиши Джа предлагает собственный четырёхнедельный курс тренировки, в ходе которого можно улучшить этот полезный навык. Освоить курс достаточно просто, о его основах - в нашем сегодняшнем переводе The Guardian.
«Первым шагом к улучшению концентрации внимания является принятие ключевой истины: ресурс вашего внимания не является неограниченным».
https://theidealist.ru/concentr/
#TheGuardian #человек #психология #внимание #мозг
Способность к концентрации - навык, ценность которого становится очевидным каждому, кто работает над решением сложных задач в течение продолжительного периода времени. Но в современную эпоху ежесекундных уведомлений, притягательного контента соцсетей и других отвлекающих факторов научиться концентрироваться не так уж просто. Профессор когнитивистики из Университета Майами Амиши Джа предлагает собственный четырёхнедельный курс тренировки, в ходе которого можно улучшить этот полезный навык. Освоить курс достаточно просто, о его основах - в нашем сегодняшнем переводе The Guardian.
«Первым шагом к улучшению концентрации внимания является принятие ключевой истины: ресурс вашего внимания не является неограниченным».
https://theidealist.ru/concentr/
#TheGuardian #человек #психология #внимание #мозг
Дариус Форо: 11 вещей, которые должен знать каждый инвестор
9 из 10 финансово успешных людей в мире занимаются инвестициями - неважно, на каком рынке и с помощью каких инструментов, главное - сам подход. Если вы не преумножаете свои деньги, вы их теряете, ведь инфляцию никто не отменял. Учиться инвестированию можно всю жизнь, однако для новичков будет полезным ознакомиться с 11 принципами, которые Дариус Форо «подсмотрел» у самых успешных бизнесменов в этой области. Откровений ждать не стоит, что-то может показаться банальным, тем не менее, надеемся, вам будет интересно.
«Люди постоянно беспокоятся об инфляции, особенно сейчас, в 2021 году. Они видят, как растут цены на вещи, которые покупают, и боятся. Они делают правильный вывод, что их деньги становятся бесполезными. Это правда — если только вы не владелец бизнеса или не имеете в нём долю. Подумайте об этом. Цены растут, потому что компании повышают их из-за дефицита и высокого спроса. Потребитель не зарабатывает больше – в отличие от компаний. Правда, расходы компаний также растут, но большинство из них смогут сохранить валовую маржу, так что это не повлияет на них. Акции — это отличный способ застраховаться от инфляции».
https://theidealist.ru/investhacks/
#ДариусФоро #человек #инвестирование #деньги #акции
9 из 10 финансово успешных людей в мире занимаются инвестициями - неважно, на каком рынке и с помощью каких инструментов, главное - сам подход. Если вы не преумножаете свои деньги, вы их теряете, ведь инфляцию никто не отменял. Учиться инвестированию можно всю жизнь, однако для новичков будет полезным ознакомиться с 11 принципами, которые Дариус Форо «подсмотрел» у самых успешных бизнесменов в этой области. Откровений ждать не стоит, что-то может показаться банальным, тем не менее, надеемся, вам будет интересно.
«Люди постоянно беспокоятся об инфляции, особенно сейчас, в 2021 году. Они видят, как растут цены на вещи, которые покупают, и боятся. Они делают правильный вывод, что их деньги становятся бесполезными. Это правда — если только вы не владелец бизнеса или не имеете в нём долю. Подумайте об этом. Цены растут, потому что компании повышают их из-за дефицита и высокого спроса. Потребитель не зарабатывает больше – в отличие от компаний. Правда, расходы компаний также растут, но большинство из них смогут сохранить валовую маржу, так что это не повлияет на них. Акции — это отличный способ застраховаться от инфляции».
https://theidealist.ru/investhacks/
#ДариусФоро #человек #инвестирование #деньги #акции
Vox: какие животные появятся на Земле через миллион лет?
«Венец мироздания» человек, весьма вероятно, когда-нибудь исчезнет с лица Земли, но это не значит, что жизнь исчезнет вместе с ним. Живые существа на нашей планете уже переживали несколько колоссальных вымираний - переживут и ещё одно, антропогенное. Новые виды животных, рептилий, насекомых, которые будут жить на Земле через миллионы лет, будут причудливыми и необычными. Смогут ли увидеть их наши потомки?
«Пластик, скорее всего, будет присутствовать в окружающей среде и в будущем. Из всех элементов, которые человек привнес в окружающую среду, пластиковые отходы уже вездесущи, и их остатки могут сохраниться на протяжении тысячелетий. Однако пластик – «большой источник углерода, от которого зависит все живое» — говорит Сахас Барве, эволюционный эколог из Смитсоновского национального музея естественной истории. Пластик, добавил он, может стать пищей, и «любое животное, которое сможет это использовать, будет успешным».
https://theidealist.ru/newanimals/
#Vox #наука #природа #экология #животные #будущее
«Венец мироздания» человек, весьма вероятно, когда-нибудь исчезнет с лица Земли, но это не значит, что жизнь исчезнет вместе с ним. Живые существа на нашей планете уже переживали несколько колоссальных вымираний - переживут и ещё одно, антропогенное. Новые виды животных, рептилий, насекомых, которые будут жить на Земле через миллионы лет, будут причудливыми и необычными. Смогут ли увидеть их наши потомки?
«Пластик, скорее всего, будет присутствовать в окружающей среде и в будущем. Из всех элементов, которые человек привнес в окружающую среду, пластиковые отходы уже вездесущи, и их остатки могут сохраниться на протяжении тысячелетий. Однако пластик – «большой источник углерода, от которого зависит все живое» — говорит Сахас Барве, эволюционный эколог из Смитсоновского национального музея естественной истории. Пластик, добавил он, может стать пищей, и «любое животное, которое сможет это использовать, будет успешным».
https://theidealist.ru/newanimals/
#Vox #наука #природа #экология #животные #будущее
Knowable Magazine: пчелиное золото. Мед как суперфуд
Его вкусно есть на тосте или подмешивать в чай, но мед — это нечто большее, чем просто подсластитель. Конечно, вязкая жидкость в основном состоит из сахара, но в ней также содержатся ферменты, витамины, минералы и органические молекулы, которые придают каждому меду уникальность и обеспечивают множество полезных свойств.
«Еще несколько десятилетий назад в большинстве списков «функциональных продуктов» — тех, которые приносят пользу здоровью помимо основного питания, — мед не упоминался. Даже пчеловоды считали его не более чем сахарной водой». С тех пор было проведено большое количество исследований, которые показали, что мед полон растительных химических веществ, влияющих на здоровье пчел. Компоненты меда могут помочь пчелам жить дольше, повысить их устойчивость к суровым условиям, таким как сильный холод, и усилить способность бороться с инфекциями и заживлять раны».
https://theidealist.ru/honeyfood/
#KnowableMagazine #наука #природа #пчелы #мед
Его вкусно есть на тосте или подмешивать в чай, но мед — это нечто большее, чем просто подсластитель. Конечно, вязкая жидкость в основном состоит из сахара, но в ней также содержатся ферменты, витамины, минералы и органические молекулы, которые придают каждому меду уникальность и обеспечивают множество полезных свойств.
«Еще несколько десятилетий назад в большинстве списков «функциональных продуктов» — тех, которые приносят пользу здоровью помимо основного питания, — мед не упоминался. Даже пчеловоды считали его не более чем сахарной водой». С тех пор было проведено большое количество исследований, которые показали, что мед полон растительных химических веществ, влияющих на здоровье пчел. Компоненты меда могут помочь пчелам жить дольше, повысить их устойчивость к суровым условиям, таким как сильный холод, и усилить способность бороться с инфекциями и заживлять раны».
https://theidealist.ru/honeyfood/
#KnowableMagazine #наука #природа #пчелы #мед
The Verge: будущее AR-игр - какое оно?
Счастливое далёкое время, когда главной страстью и дискуссией в западных обществах было охватившее планету безумие по поводу Pokemon Go, мобильной игры с использованием дополненной реальности! Тогда считалось, что продукт японских дизайнеров и программистов является предтечей популярности AR-игр, но в реальности такого не произошло, «Покемоны» так и остались неповторимым феноменом. Тем не менее AR-игры не умерли, просто их развитие пошло немного по-другому пути.
«Pikmin Bloom непритязательна и почти ничего от вас не требует; действие происходит в одном из самых нишевых вымышленных миров Nintendo. Но приложение также использует многое из того, что сделало Pokémon Go такой успешной. Интеграция с реальным миром дает вам повод зайти чуть дальше на прогулку, чтобы посеять еще несколько цветов. Механика взращивания пикминов побуждает делать дополнительные шаги, поскольку ходьба помогает им расти. А еще есть AR-компонент, который позволяет увидеть, как выглядят милые разноцветные существа, ползающие по вашей гостиной или гуляющие в местном парке. Pikmin Bloom не суждено стать следующим хитом мейнстрима. Маловероятно, что она вызовет поток мемов и сообщений в новостях. Вместо этого, он представляет гораздо более реалистичное будущее для AR-игр, основанных на местоположении - будущее, в котором несколько небольших приложений органично впишутся в вашу жизнь».
https://theidealist.ru/pikminbloom/
#TheVerge #технологии #AR #игры #PikminBloom
Счастливое далёкое время, когда главной страстью и дискуссией в западных обществах было охватившее планету безумие по поводу Pokemon Go, мобильной игры с использованием дополненной реальности! Тогда считалось, что продукт японских дизайнеров и программистов является предтечей популярности AR-игр, но в реальности такого не произошло, «Покемоны» так и остались неповторимым феноменом. Тем не менее AR-игры не умерли, просто их развитие пошло немного по-другому пути.
«Pikmin Bloom непритязательна и почти ничего от вас не требует; действие происходит в одном из самых нишевых вымышленных миров Nintendo. Но приложение также использует многое из того, что сделало Pokémon Go такой успешной. Интеграция с реальным миром дает вам повод зайти чуть дальше на прогулку, чтобы посеять еще несколько цветов. Механика взращивания пикминов побуждает делать дополнительные шаги, поскольку ходьба помогает им расти. А еще есть AR-компонент, который позволяет увидеть, как выглядят милые разноцветные существа, ползающие по вашей гостиной или гуляющие в местном парке. Pikmin Bloom не суждено стать следующим хитом мейнстрима. Маловероятно, что она вызовет поток мемов и сообщений в новостях. Вместо этого, он представляет гораздо более реалистичное будущее для AR-игр, основанных на местоположении - будущее, в котором несколько небольших приложений органично впишутся в вашу жизнь».
https://theidealist.ru/pikminbloom/
#TheVerge #технологии #AR #игры #PikminBloom
NPR: в бурлящем большом красном пятне Юпитера обнаружены скрытые глубины
Юпитер – самая большая планета в нашей Солнечной системе, кроме того на ней разверзлась самая сильная буря, которая называется Большое красное пятно - огромный вихрь, бушующий вот уже несколько веков. Этот вихрь по размеру больше нашей планеты, и все же мы мало что о нем знаем. До сих пор ученые могли наблюдать за этим пятном лишь издалека. Но благодаря космическому аппарату НАСА, запущенному десять лет назад, мы наконец-то можем заглянуть внутрь этого колоссального шторма.
«Большое красное пятно размером примерно 16 000 км. в поперечнике является крупнейшим штормом в нашей Солнечной системе и постоянно наблюдается уже около 200 лет, но существует оно гораздо дольше (сравните это с большими бурями на Земле, которые обычно длятся несколько дней или недель). Мы считаем, что эта штука очень древняя» - говорит Скотт Болтон, главный исследователь миссии НАСА «Юнона». «И сколько она будет продолжаться – загадка».
https://theidealist.ru/jupiter/
#NPR #наука #космос #Юпитер
Юпитер – самая большая планета в нашей Солнечной системе, кроме того на ней разверзлась самая сильная буря, которая называется Большое красное пятно - огромный вихрь, бушующий вот уже несколько веков. Этот вихрь по размеру больше нашей планеты, и все же мы мало что о нем знаем. До сих пор ученые могли наблюдать за этим пятном лишь издалека. Но благодаря космическому аппарату НАСА, запущенному десять лет назад, мы наконец-то можем заглянуть внутрь этого колоссального шторма.
«Большое красное пятно размером примерно 16 000 км. в поперечнике является крупнейшим штормом в нашей Солнечной системе и постоянно наблюдается уже около 200 лет, но существует оно гораздо дольше (сравните это с большими бурями на Земле, которые обычно длятся несколько дней или недель). Мы считаем, что эта штука очень древняя» - говорит Скотт Болтон, главный исследователь миссии НАСА «Юнона». «И сколько она будет продолжаться – загадка».
https://theidealist.ru/jupiter/
#NPR #наука #космос #Юпитер
The New Yorker: Бритни Спирс свободна. Что дальше?
Когда-то она вознеслась на вершину поп-успеха, но страсть к алкоголю и наркотикам практически разрушила её жизнь. В результате вот уже более 10 лет располневшая, постаревшая, но не лишившаяся армии фанатов Бритни Спирс вела тяжёлую юридическую битву за свою свободу от родителей-опекунов, отказавших ей в самых базовых правах. Наконец-то эта битва закончена. Что будет дальше? Вернёт ли певица хоть часть своих денег, которыми десятилетиями управляли совершенно чуждые ей люди? Но, самое главное, сумеет ли Бритни сама управлять своей жизнью или совершит очередную чудовищную ошибку, которую от неё так ждут жадные до сенсаций папарацци?
«Случай Спирс показал, в какой невыносимой ситуации иногда оказываются находящиеся под опекой: после того, как человек официально признан недееспособным, он может потерять возможность когда-либо доказать свою дееспособность. Лишь немногие люди, желающие бороться с опекой, имеют шанс доказать это. «Есть сотни тысяч других Бритни по всем Соединенным Штатам, людей, которые не знамениты, но которые заслуживают тех же прав, которые мы все принимаем как должное - пока их не отнимут».
https://theidealist.ru/britneyisfree/
#NewYorker #общество #США #шоубизнес #БритниСпирс
Когда-то она вознеслась на вершину поп-успеха, но страсть к алкоголю и наркотикам практически разрушила её жизнь. В результате вот уже более 10 лет располневшая, постаревшая, но не лишившаяся армии фанатов Бритни Спирс вела тяжёлую юридическую битву за свою свободу от родителей-опекунов, отказавших ей в самых базовых правах. Наконец-то эта битва закончена. Что будет дальше? Вернёт ли певица хоть часть своих денег, которыми десятилетиями управляли совершенно чуждые ей люди? Но, самое главное, сумеет ли Бритни сама управлять своей жизнью или совершит очередную чудовищную ошибку, которую от неё так ждут жадные до сенсаций папарацци?
«Случай Спирс показал, в какой невыносимой ситуации иногда оказываются находящиеся под опекой: после того, как человек официально признан недееспособным, он может потерять возможность когда-либо доказать свою дееспособность. Лишь немногие люди, желающие бороться с опекой, имеют шанс доказать это. «Есть сотни тысяч других Бритни по всем Соединенным Штатам, людей, которые не знамениты, но которые заслуживают тех же прав, которые мы все принимаем как должное - пока их не отнимут».
https://theidealist.ru/britneyisfree/
#NewYorker #общество #США #шоубизнес #БритниСпирс
INC: как принять сложное решение за 5 минут
Немного вещей на свете вгоняют нас в больший стресс, чем необходимость быстро принять сложное решение, которое может привести к серьёзным последствиям. Цена ошибки очень высока, мы нервничаем, и в результате вероятность ошибиться возрастает. Специально для тех, кто переживает подобные проблемы, Джефф Стин делится простым 5-минутным методом, позволяющим объективно и взвешенно "разложить" любую проблему и найти её оптимальное решение
«Как и в случае с большинством важных жизненных решений, я обнаружил, что мне очень помогает конкретизация фактов в письменном формате, который легко усваивается и является максимально объективным. Вот как я использую простое «правило лестницы», чтобы подняться к решению по одной ступеньке за раз».
https://theidealist.ru/harddecision/
#INC #человек #психология #стресс
Немного вещей на свете вгоняют нас в больший стресс, чем необходимость быстро принять сложное решение, которое может привести к серьёзным последствиям. Цена ошибки очень высока, мы нервничаем, и в результате вероятность ошибиться возрастает. Специально для тех, кто переживает подобные проблемы, Джефф Стин делится простым 5-минутным методом, позволяющим объективно и взвешенно "разложить" любую проблему и найти её оптимальное решение
«Как и в случае с большинством важных жизненных решений, я обнаружил, что мне очень помогает конкретизация фактов в письменном формате, который легко усваивается и является максимально объективным. Вот как я использую простое «правило лестницы», чтобы подняться к решению по одной ступеньке за раз».
https://theidealist.ru/harddecision/
#INC #человек #психология #стресс
Ars Technica: так что же такое «Метаверс»?
Мета, метаверс, метавселенная - Марку Цукербергу удалось весьма ловко переключить внимание аудитории с многочисленных скандалов, которые окружают его компанию, на обещание «колоссального прорыва», к которому якобы идёт Meta, ранее бывшая Facebook. Но что же такое этот самый метаверс? Никто пока толком не понимает. Возможно, даже сам Марк. Разбираемся вместе с колумнистами Ars Technica.
«Метавселенная в представлении Цукерберга — не просто место, где люди могут общаться в виде аватаров, а полноценная революция в Интернете, предлагающая пространство, где люди будут проводить большую часть своей жизни в сети. Мета и другие видят будущее метаверса настолько привлекательным, что оно в значительной степени или полностью заменит известный нам «плоский» Интернет, и будет использоваться для всего - от корпоративных встреч, покупок до массовых социальных собраний. Такое видение метавселенной относительно часто встречается в фантастике уже несколько десятилетий. И есть некоторые признаки того, что молодые поколения более спокойно относятся к замене реальных встреч виртуальными; 12 миллионов человек, которые в прошлом году «посетили» концерт Трэвиса Скотта в Fortnite, не дадут соврать».
https://theidealist.ru/metaverse/
#ArsTechnica #технологии #Meta #VR #интернет #соцсети
Мета, метаверс, метавселенная - Марку Цукербергу удалось весьма ловко переключить внимание аудитории с многочисленных скандалов, которые окружают его компанию, на обещание «колоссального прорыва», к которому якобы идёт Meta, ранее бывшая Facebook. Но что же такое этот самый метаверс? Никто пока толком не понимает. Возможно, даже сам Марк. Разбираемся вместе с колумнистами Ars Technica.
«Метавселенная в представлении Цукерберга — не просто место, где люди могут общаться в виде аватаров, а полноценная революция в Интернете, предлагающая пространство, где люди будут проводить большую часть своей жизни в сети. Мета и другие видят будущее метаверса настолько привлекательным, что оно в значительной степени или полностью заменит известный нам «плоский» Интернет, и будет использоваться для всего - от корпоративных встреч, покупок до массовых социальных собраний. Такое видение метавселенной относительно часто встречается в фантастике уже несколько десятилетий. И есть некоторые признаки того, что молодые поколения более спокойно относятся к замене реальных встреч виртуальными; 12 миллионов человек, которые в прошлом году «посетили» концерт Трэвиса Скотта в Fortnite, не дадут соврать».
https://theidealist.ru/metaverse/
#ArsTechnica #технологии #Meta #VR #интернет #соцсети
The Guardian: плесень и грибки – тайные чудотворцы Земли
Плесень и гниение ассоциируются у большинства из нас со смертью, просроченной едой и другими неприятными вещами. Но как смерть всегда оборачивается началом новой жизни, так и без гниения и разложения на планете не существовало бы множества восхитительных вещей, от пива до антибиотиков. И незаметными тружениками этих чудес являются представители незаслуженно игнорируемого многими царства грибов - грибки, плесень и многие другие. Как и всем живым существам на планете им требуется защита и забота, и человечеству хорошо бы озаботиться тем, чтобы грибы чувствовали себя комфортно - от этого зависит в том числе и наше будущее.
«Плесень и грибковые ответственны за создание почти всей нашей пищи и большинства переработанных материалов. Их также следует поблагодарить за многие важные медицинские открытия в истории человечества, благодаря которым специалисты лечат как физические, так и психические заболевания, за естественное связывание и медленное высвобождение углерода, за оптимизацию промышленных процессов и многое другое».
https://theidealist.ru/fungi/
#TheGuardian #наука #экология #природа #грибковые
Плесень и гниение ассоциируются у большинства из нас со смертью, просроченной едой и другими неприятными вещами. Но как смерть всегда оборачивается началом новой жизни, так и без гниения и разложения на планете не существовало бы множества восхитительных вещей, от пива до антибиотиков. И незаметными тружениками этих чудес являются представители незаслуженно игнорируемого многими царства грибов - грибки, плесень и многие другие. Как и всем живым существам на планете им требуется защита и забота, и человечеству хорошо бы озаботиться тем, чтобы грибы чувствовали себя комфортно - от этого зависит в том числе и наше будущее.
«Плесень и грибковые ответственны за создание почти всей нашей пищи и большинства переработанных материалов. Их также следует поблагодарить за многие важные медицинские открытия в истории человечества, благодаря которым специалисты лечат как физические, так и психические заболевания, за естественное связывание и медленное высвобождение углерода, за оптимизацию промышленных процессов и многое другое».
https://theidealist.ru/fungi/
#TheGuardian #наука #экология #природа #грибковые
Newstatesman: что такое романтическая дружба?
Писательница и философ 20 века Айрис Мердок питала глубокую любовь к своей ближайшей подруге, философу Филиппе Фут. Эти две женщины впервые встретились, когда были студентками, посещавшими занятия по философии в Сомервильском колледже. Они оставались друзьями на протяжении более шести десятилетий, и это были весьма сложные отношения, которые вполне можно назвать романтическими. Но при этом они не были любовными в классическом понимании и даже сексуальными. Скорее, это была «романтическая дружба» - термин, который используется для обозначения отношений, носящих достаточно интенсивный интимный характер, но в какой-то мере не дотягивающих до классической романтики.
«Древнегреческое понятие «philia» или «дружеская любовь» не делало различий между романтическими и неромантическими дружескими отношениями. А термин «бостонский брак», придуманный Генри Джеймсом, использовался в 19 веке для описания интимных партнерских отношений между женщинами, которые не всегда были сексуальными. Идея романтической дружбы приобрела популярность отчасти из-за растущего разочарования в общепринятых представлениях о романтической любви. Как утверждает философ Кэрри Дженкинс, наше представление о романтической любви в значительной степени социально сконструировано; то есть в том, как мы представляем себе романтические отношения, нет ничего базового или неизбежного. Напротив, ожидания, которые мы связываем с романтическими отношениями, во многом определяются социально-историческим контекстом и часто могут содержать угнетающие нормы».
https://theidealist.ru/romanticfship/
#Newstatesman #человек #психология #дружба #любовь #отношения
Писательница и философ 20 века Айрис Мердок питала глубокую любовь к своей ближайшей подруге, философу Филиппе Фут. Эти две женщины впервые встретились, когда были студентками, посещавшими занятия по философии в Сомервильском колледже. Они оставались друзьями на протяжении более шести десятилетий, и это были весьма сложные отношения, которые вполне можно назвать романтическими. Но при этом они не были любовными в классическом понимании и даже сексуальными. Скорее, это была «романтическая дружба» - термин, который используется для обозначения отношений, носящих достаточно интенсивный интимный характер, но в какой-то мере не дотягивающих до классической романтики.
«Древнегреческое понятие «philia» или «дружеская любовь» не делало различий между романтическими и неромантическими дружескими отношениями. А термин «бостонский брак», придуманный Генри Джеймсом, использовался в 19 веке для описания интимных партнерских отношений между женщинами, которые не всегда были сексуальными. Идея романтической дружбы приобрела популярность отчасти из-за растущего разочарования в общепринятых представлениях о романтической любви. Как утверждает философ Кэрри Дженкинс, наше представление о романтической любви в значительной степени социально сконструировано; то есть в том, как мы представляем себе романтические отношения, нет ничего базового или неизбежного. Напротив, ожидания, которые мы связываем с романтическими отношениями, во многом определяются социально-историческим контекстом и часто могут содержать угнетающие нормы».
https://theidealist.ru/romanticfship/
#Newstatesman #человек #психология #дружба #любовь #отношения
Дариус Форо: почему оптимистом быть выгодно
Большинство людей по натуре своей пессимисты: сталкиваясь на протяжении своей жизни с различными невзгодами, кризисами и проблемами мало кому удаётся сохранить позитивный взгляд на будущее. И всё-таки для того, чтобы двигаться вперёд необходимо верить в лучшее. Более того, это выгодно, особенно если вы занимаетесь инвестициями.
«Каждый долгосрочный инвестор — оптимист. Иначе зачем вкладывать деньги в реальные активы? Когда вы придерживаетесь оптимистичного взгляда на мир, вы ведете себя по-другому. Вы верите в будущее, поэтому вкладываете деньги в свое образование, поддерживаете здоровье и стабильно инвестируете в активы. Вы понимаете, что мир продолжает совершенствоваться, и не хотите остаться позади. Это совершенно иной образ жизни».
https://theidealist.ru/optimism/
#ДариусФоро #человек #психология #мышление
Большинство людей по натуре своей пессимисты: сталкиваясь на протяжении своей жизни с различными невзгодами, кризисами и проблемами мало кому удаётся сохранить позитивный взгляд на будущее. И всё-таки для того, чтобы двигаться вперёд необходимо верить в лучшее. Более того, это выгодно, особенно если вы занимаетесь инвестициями.
«Каждый долгосрочный инвестор — оптимист. Иначе зачем вкладывать деньги в реальные активы? Когда вы придерживаетесь оптимистичного взгляда на мир, вы ведете себя по-другому. Вы верите в будущее, поэтому вкладываете деньги в свое образование, поддерживаете здоровье и стабильно инвестируете в активы. Вы понимаете, что мир продолжает совершенствоваться, и не хотите остаться позади. Это совершенно иной образ жизни».
https://theidealist.ru/optimism/
#ДариусФоро #человек #психология #мышление
