The Idealist
14.7K subscribers
820 photos
3 videos
1.81K links
Переводы лучших англоязычных статей. Обратная связь - [email protected]

По вопросам рекламы - @MrMoneyMoustache или @onlybars.

Наша страница ВК: https://vk.com/theidealistru
Download Telegram
​​Instyle: почему мы иногда так хорошо помним наутро свои сны

Эпидемия, финансовый кризис, страх за будущее, жизнь и здоровье близких - весь этот стресс не мог не отразиться на психике огромного количества людей. И выход эти страхи находят в том числе в подсознании, лучшим отражением которого являются сны. Занимательное явление: с развитием карантинных ограничений люди по всему миру стали регулярно видеть яркие, запоминающиеся сновидения, у которых много общего. О чём они свидетельствуют? Как отражаются на нашем здоровье? И что такое этот загадочный сон? Разбираемся вместе с изданием Instyle в первой статье миницикла о снах, который мы сегодня запускаем (продолжение - в следующий четверг).

«Во время этой пандемии нас часто посещают яркие сновидения, и, по мнению экспертов, для этого есть веские причины. «Это происходит по всему миру – рассказывает InStyle Роберт Боснак, психоаналитик и бывший президент Международной ассоциации по изучению снов. «В настоящее время я работаю с клиентами из США, Австралии, Индии, Китая и Японии. История везде одинакова». Существует пять фаз сна, а сновидения обычно приходят к нам во время фазы быстрого движения глаз. Исследование 2010 года показало, что яркие, причудливые и эмоционально насыщенные сны (которые обычно помнят люди) связаны с частями миндалины и гиппокампа. Боснак разделяет эту теорию, утверждая, что все эти памятные сновидения «связаны с активацией лимбической системы, управляющей страхом и яростью», что происходит преимущественно в миндалине».

https://theidealist.ru/dreams1/

#InStyle #общество #психология #сны #коронавирус #страх
​​Quartz: социальное дистанцирование препятствует распространению не только коронавируса, но и других заболеваний

Компания Kinsa Health продала более 1 миллиона умных термометров в США, и теперь собирает обезличенные показания прибора (через свое приложение, которое пользователи подключают к устройству). Благодаря огромной пользовательской базе специалисты могут примерно определить количество больных гриппом, коронавирусом и другими заболеваниями в разных штатах, а также отслеживать динамику. И последние данные убедительно свидетельствуют: социальное дистанцирование работает не только против коронавируса, но и против других сезонных недугов.

«Kinsa утверждает, что распространение вируса началось с Нью-Йорка и Южной Флориды еще до того, как тестирование подтвердило это. Данные показывают, что средняя температура граждан в округе Кинг, в который входит Сиэтл, была значительно выше средней в начале марта, когда вспышка в этом районе развивалась особенно активно. Данные по округу Нью-Йорк (район Манхэттена), округ Майами-Дейд и округ Сан-Франциско также были выше типичных для начала месяца. К середине марта средняя температура пользователей в округе Кинг и Сан-Франциско начала падать, а в Нью-Йорке и Майами-Дейд — повышаться. С 19 марта показания во всех этих графствах снизились из-за социального дистанцирования».

https://theidealist.ru/socialdistancing/

#Quartz #общество #человек #здоровье #Kinsa #Covid19 #коронавирус
Bloomberg: репортаж из антиутопии. Посткоронавирусный мир китайской Ухани

Ухань, провинция Хубей, Китайская народная республика. Теперь этот город знает весь мир, ведь именно он стал эпицентром первой вспышки коронавируса Covid-19, принёсшего всем нам столько проблем. Сегодня промышленный центр постепенно возвращается к "мирной" жизни, которая в обозримой перспективе всё равно не будет прежней. Аналитики и футурологи много говорят о том, насколько необратимо изменится мир после эпидемии, и на примере Ухани мы можем одним глазом заглянуть в том числе и наше "постковидное" будущее.

Шокирующий, самый обсуждаемый в мире лонгрид Блумберг о посткоронавирусном мире китайской Ухани, который ждёт всех нас - в переводе "Идеалиста".

«Вместимость рабочих помещений на шесть человек сократилась до трех, а столы бывшей общей столовой теперь разделены вертикальными барьерами, покрытыми предупреждениями о недопустимости разговоров. Знаки повсюду указывают, когда зоны были в последний раз продезинфицированы, а роботы, где возможно, используются для транспортировки вещей, чтобы уменьшить количество людей, перемещающихся с места на место. Лифты тоже пока являются артефактом прошлого, теперь всем приходится подниматься по лестнице, держась на расстоянии друг от друга... Несмотря на то, что быт в основном тот же, сохраняются значительные ограничения на широкий спектр мероприятий, от похорон до приема гостей дома. При поддержке мощного государственного эпиднадзора в Китае даже самые простые взаимодействия осуществляются под надзором обширной инфраструктуры государственного и частного мониторинга, призванной гарантировать, что ни один новый случай заболевания не останется незамеченным в течение нескольких часов...

...страх пережитого мешает гражданам полноценно вернуться даже к разрешенным видам деятельности. Торговые центры и универмаги снова открыты, но в основном пустуют. То же самое относится и к ресторанам; люди продолжают заказывать еду с доставкой. В метро тихо, хотя автомобили продаются: никому не нравится сидеть в пробке, но, хотя бы, в этот момент вы социально дистанцированы от других».


https://theidealist.ru/wuhan/

#Bloomberg #общество #Китай #коронавирус #Ухань #лонгрид
Gulfnews: ограничения в ОАЭ по COVID-19: серьёзные штрафы для нарушителей правил карантина

Ситуация с коронавирусом в целом в мире остаётся достаточно тяжёлой. Пока одни страны постепенно снимают ограничения и возвращаются к обыденной жизни, другие - наоборот, их ужесточают. Как пример - новые решения властей Объединённых Арабских Эмиратов, которые ввели для нарушителей карантинных мер поистине «драконовские» штрафы. А повторное нарушение и вовсе может обернуться тюремным заключением.

«10 000 дирхамов: штрафы для лиц, которые болеют или болели COVID-19 и отказываются устанавливать мобильное приложение, используемое для отслеживания распространения инфекции.

20 000 дирхамов: штрафы для лиц, которые болеют или болели COVID-19 и пытаются исказить данные отслеживающего устройства или приложения для отслеживания распространения инфекции.

20 000 дирхамов: штраф за отсутствие тепловизионной камеры там, где требуется её установка.

Проведение вечеринки или встречи: 10 000 дирхамов для хозяина, 5 000 дирхамов для каждого участника.

3000 дирхамов: штраф за нахождение в автомобиле в количестве больше трёх человек без масок.

5000 дирхамов: штраф за отсутствие маски на работе, в офисе (5000 для нанимателя, 500 - для работника).»

https://theidealist.ru/uae/

#Gulfnews #власть #ОАЭ #штрафы #коронавирус
​​CNN: почему некоторые люди не носят маски?

Хотя даже до середины 2020 года ещё достаточно далеко, мы смеет предполагать, что точно знаем вещь, с которой этот год будет ассоциироваться в истории: медицинская маска. Предмет дефицита, спекуляций, ненависти, ожесточённых споров и даже моды: вы наверняка видели маски с принтами, надписями, разного кроя и цветов. Но в целом ношение маски на лице не принято в западном обществе и вызывает у многих людей естественный процесс. Кому-то неудобно, другие считают их посягательством на личную свободу или даже бояться показать свой страх перед вирусом. Парадокс же заключается в том, что только страх и может помочь обществу победить эту напасть с минимальными потерями. Поэтому маска - неудобный, но необходимый предмет современного обихода - по крайней мере до окончательной победы над covid-19

«Люди естественным образом протестуют, когда им указывают, что делать, даже если меры направлены на их защиту, считает Стивен Тейлор, клинический психолог и автор книги «Психология пандемий». Аронофф сравнил требование носить маску с запретом на курение сигарет в ресторанах или школах. «Существуют правила, запрещающие курить в закрытых ресторанах и барах, потому что этот дым может быть вредным для здоровья другого человека» - отметил он. «Сейчас мы находимся в ситуации, когда дыхание заражённого человека (а он может и не подозревать об этом) может быть смертельным для кого-то другого». В отличие от ограничения курения ношение маски не станет постоянной мерой. Однако для многих даже временная мера - слишком большая уступка. В Мичигане, где до 700 протестующих недавно вышли к Капитолию штата, чтобы протестовать против ограничений, маски требуются в магазинах и на предприятиях. В минувшем месяце, по данным полиции, охранник местного супермаркета был застрелен клиентами, которых он просил надеть маску перед входом в магазин».

https://theidealist.ru/facemasks/

#CNN #общество #коронавирус #здравоохранение #маски #США
​​The Atlantic: федеральные данные США и данные штатов по COVID-19 не совпадают

Коронавирус стал серьёзным испытанием не только для простых граждан, но и отличным тестом эффективности государственных механизмов. В результате мы видим, что даже самые эффективные государства в мире серьёзно "сбоят" перед вызовами подобного масштаба. Например, в США со статистикой вокруг текстов на Covid-19 творится настоящий бардак: штаты дают одни цифры, федеральное правительство - другие, и местами они отличаются друг от друга на десятки процентов. А ведь количество тестов необходимо для того, чтобы понять масштаб заражения, уровень смертности, и, соответственно необходимые действия в том или ином направлении. В результате журналистам, учёным и даже некоторым политикам приходится полагаться на негосударственный проект, возможности которого очевидно ниже, чем у федерального правительства.

«Анализ данных CDC на уровне штатов обнаруживает серьезные расхождения между тем, что сообщают многие штаты, и данными федерального правительства. Например, во Флориде эта разница огромна. В пятницу правительство штата сообщило, что с начала вспышки по всему штату было проведено около 700 000 тестов на коронавирус... Тем не менее, по данным CDC за этот же период проведено более чем 919 000 тестов. Это на 31% больше, чем, по мнению представителей самой Флориды. «Если происходит подобное, то представители CDC должны взять трубку и позвонить во Флориду с простым вопросом: «Что происходит?» - считает Ашиш Джа, профессор здравоохранения в Гарварде.
Учитывая сложность и огромное количество источников данных, некоторые неточности, безусловно, объяснимы. Но обнаруженные нами несоответствия свидетельствуют о том, что Флорида не является исключением. В 22 штатах количество тестов CDC отличается от числа, сообщенного правительством штата, более чем на 10 процентов. В 13 штатах расхождение более чем 25 процентов. В некоторых случаях количество тестов, указанных CDC намного выше, чем сообщают штаты; в других гораздо ниже».

https://theidealist.ru/cdcdata/

#TheAtlantic #власть #общество #США #статистика #CDC #коронавирус
​​The New York Times: как Италия возвращается к жизни после коронавируса

Все мы помним трагедию Италии в марте, когда цветущая, жизнерадостная страна превратилась в европейское средоточие боли и страданий тысяч людей, умирающих в переполненных больницах. Тогда итальянское государство оказалось со страшной угрозой практически один на один, но с эпидемией в конце концов удалось справиться - благодаря жёстким ограничениям и ценой колоссальных потерь в экономике. Сегодня государство, которое считали антипримером более богатые и сильные страны, постепенно возвращается к нормальной жизни, а те, кто самодовольно взирал на Италию и давал ей советы в области здравоохранения, сталкиваются с новыми коронавирусными вспышками и становятся перед лицом повторного введения ограничений.

«Когда на Запад пришёл коронавирус, Италия стала его кошмарным эпицентром, антипримером для других. «Посмотрите на то, что происходит с этой страной» - говорил президент Трамп журналистам 17 марта – «Мы не должны повторить эти ошибки». Предполагаемый кандидат от Демократической партии Джозеф Р. Байден-младший использовал перегруженные больницы Италии в качестве критики программы Medicare на президентских дебатах. «Подобный подход не работает в Италии» - заявлял он. Несколько месяцев спустя в Соединенных Штатах погибло на десятки тысяч человек больше, чем в любой другой стране мира. А что Италия? В больницах практически нет пациентов с Covid-19. В Ломбардии, которая больше всех пострадала от эпидемии, ежедневных смертельных случаев, связанных с вирусом - около нуля. Число новых ежедневных случаев упало до «одного из самых низких в Европе и мире», отмечает Джованни Резза, директор департамента инфекционных заболеваний в Национальном институте здравоохранения.

После трагедии Италия во многом сохранила плоды жестких общенациональных ограничений за счет сочетания бдительности и мучительного медицинского опыта. Правительство прислушалось к специалистам... Нет сомнений, что ограничения дорого стоили экономике. В течение трех месяцев многие предприятия и рестораны были закрыты, передвижение было сильно ограничено - даже между регионами, городами и улицами – а туризм и вовсе остановился полностью. Ожидается, что в этом году Италия потеряет около 10 процентов своего валового внутреннего продукта.

Но в какой-то момент итальянские чиновники отдали приоритет жизням перед экономикой. «Здоровье итальянского народа всегда будет на первом месте» - сказал тогда Конте. Стратегия ограничений жестко критиковалась, ведь они больно били по экономике. Но в итоге подобное оказалось выгоднее, чем открывать предприятия во время разгара эпидемии, как это происходит в таких странах, как США, Бразилия и Мексика».


https://theidealist.ru/italyisback/

#NYTimes #общество #коронавирус #Италия #здоровье #здравоохранение
​​The Conversation: снова в школу. Как поддержать ребёнка, который идёт в новый класс

Сегодня важнейший день в году для многих родителей, и один из самых важных в жизни - для тех, кто идёт в школу, особенно первый раз. Дело не только в возросшей нагрузке и изменении устоявшихся в детском саду или за лето привычек: новое окружение, неизбежные конфликты со сверстниками и недопонимание с учителями. В общем, новый класс — это всегда стресс, который в этом году осложняется коронавирусной эпидемией и ужесточением мер безопасности буквально везде. Как поддержать маленького человека на пороге нового жизненного этапа? Как сделать его обучение более эффективным, а жизнь - менее стрессовой?

«Для детей, переходящих из одного класса в другой, процесс ознакомления должен обычно начинаться в конце предыдущего учебного года и включает переходный период - когда ученики проводят некоторое время в новом классе или средней школе – получая вводную информацию и знакомясь с новым учителем. Однако пандемия нарушила многие отлаженные процессы. Школы компенсировали это использованием онлайн-обучения, но всё это происходило не всегда удачно...
...Родители должны прислушиваться к своим детям, давая им возможность обсудить возвращение в школу. Поинтересуйтесь у своих детей: чего они с нетерпением ждут, а что их беспокоит. Это будет особенно важно в этом году, и дети должны чувствовать себя уверенно, не бояться выражать мысли и чувства о школе вместе с учителем и родителями».

https://theidealist.ru/backtoschool/

#TheConversation #общество #дети #школа #коронавирус #1сентября
​​The Verge: японский рок-идол Мияви и музыкальный мир без живых выступлений

Пандемия коронавируса и последующие за ней ограничения больно ударили по всей экономике, одними из тех, кто пострадал весьма серьёзно, оказались музыканты: «живые» выступления отменены почти по всему миру и неизвестно когда в принципе станут возможны. В этих условиях кто-то жалуется на нелёгкую судьбу, но другие видят шанс - выйти на новый уровень, осуществить полноценный, столь давно анонсированный уход live-концертов в онлайн. В конце концов иного выбора может и не быть. Но «потянут» ли подобный опыт технологии? И насколько он будет полноценным? The Verge побеседовали с одним из пионеров в этой области, японским рок-музыкантом Мияви.

«Я не видел законченную версию Miyavi Virtual 3.0, но из того, что мне удалось подсмотреть, это похоже на продакшн CGI — только в гораздо более визуально впечатляющей обстановке. Большая часть видео снимается с помощью беспилотника, а зеркала и свет, окружающие Мияви, создают впечатление, что он выступает в зрелищной пустоте...».

https://theidealist.ru/miyavi/

#TheVerge #технологии #музыка #рок #аниме #игры #Япония #Мияви #коронавирус
​​WSJ: 15 уроков по инвестициям и личным финансам, которые нам подарил год с Covid-19

2020 ушёл в прошлое, конец пандемии (надеемся) не за горами, но понесённый всеми нами экономический ущерб только предстоит оценить. Минувший год также подарил нам много уроков, касающихся личных финансов - знаний, которые пригодятся нам, независимо от того, что ждет нас в экономическом будущем. Именно о них рассуждают финансовые консультанты и эксперты, опрошенные The Wall Street Journal, а ещё делятся идеями по поводу инвестирования в это непростое время.

«Лучшее время для инвестирования — когда другие боятся. В 2020 году мы столкнулись с рисками, не похожими ни на какие из тех, с которыми сталкивались в жизни ранее. Когда вам говорят, что вы в опасности, срабатывают все ваши эволюционные защитные механизмы. К сожалению, эти реакции бесполезны в области долгосрочного инвестирования. В марте 2020 опасения инвесторов распространились далеко за пределы их портфелей и затронули личное благополучие. Часто можно услышать, что «на этот раз все по-другому», но есть две вещи, которые, как правило, остаются верными для всех падающих рынков. Во-первых, покупка при падении рынка минимум на 30% исторически была отличной отправной точкой для инвестиций. Покупка акций в марте требовала от вас побороть страх и неуверенность в обмен на более высокую ожидаемую прибыль».

https://theidealist.ru/financelessons/

#WSJ #общество #финансы #коронавирус #инвестирование
​​Slate: «Я не доверяю людям столь же сильно как раньше, и не думаю, что когда-нибудь снова смогу»

Жизнь в США и Европе постепенно возвращается в привычное, допандемийное русло. Те, кто последние полтора года работал удалённо, вновь посещают офисы. Но переходный период многим даётся непросто: кто-то просто привык к удалённой работе в домашней обстановке, другие же ещё не оправились от коллективной травмы из-за демонстрации неэффективности общественных институтов перед лицом глобальной угрозы.

«Настоящая проблема заключается в том, что за последний год мы пережили огромную потерю доверия к нашим учреждениям и друг к другу. После того, как мы увидели, как правительство вводит нас в заблуждение и подводит в таком масштабе, когда сотни тысяч людей умирают в результате этих ошибок, люди, конечно, настроены скептически. Мы провели прошлый год, не находясь под защитой институтов, которые должны были защищать нас, и узнали, что мы должны защищать себя сами. Поэтому даже в компаниях, которые действовали ответственно во время пандемии, сотрудники, естественно, испытывают беспокойство».

https://theidealist.ru/officeisback/

#Slate #общество #коронавирус #офис
​​NPR: хип-хоп песня, которая стала катализатором протестов на Кубе

Протесты на Кубе: революция народа или пример вмешательства США, правительство которых уже много десятилетий спит и видит как бы сковырнуть неудобный режим «острова свободы»? Как это часто бывает в примере «цветных революций», одним из толчков для беспорядков послужил популярный хип-хоп хит, записанный в том числе кубинцами, живущими в Майами. Но мир не делится на чёрное и белое. Кубинцы действительно живут бедно и тяжело, а в эпоху ограничения международного туризма и экономического кризиса - и того хуже. И с каждым годом всё больше разочаровываются в идеях пламенных революционеров, о которых на острове остаются одни воспоминания.

«Даже если правительство сохранит контроль, что является наиболее вероятным сценарием, кубинцы теперь видят, что они могут сделать, если достаточное количество людей выйдет на протест» - сказала она. «Так что теперь джинн выпущен из бутылки, и разочарование никуда не денется».

https://theidealist.ru/cubarev/

#NPR #власть #Куба #протесты #коронавирус #музыка
​​NPR: 3 этапа кардинальных перемен в жизни

1 сентября - когда если не сегодня задуматься об изменениях в жизни и карьере? Тем более что у многих из нас было достаточно времени, чтобы немного отдохнуть от обычной рабочей рутины - будь то отпуск или вынужденный отказ от работы ввиду коронавирусных ограничений. Существует огромная вероятность, что в результате возвращения к "норме" вы вновь вернётесь к своим обычным привычкам - а значит упустите шанс сделать значительный шаг вперёд. Поэтому советуем вам прочитать этот небольшой материал специалиста в области организационного поведения Лондонской школы бизнеса и автора книги «Действуй как лидер, думай как лидер» Эмилии Ибарры, которая выделяет три основных этапа перехода жизни в новое качество.

«Наша способность пользоваться преимуществами прерывания привычек зависит от того, что мы делаем в то узкое окно возможностей, которое открывается после рутинных изменений. Например, одно исследование показало, что окно возможностей для участия в более экологичном поведении длится до трех месяцев после переезда. Аналогичным образом, исследование эффекта «нового старта» показывает, что, хотя люди испытывают повышенную мотивацию к достижению целей после возвращения на работу из отпуска, эта мотивация достигает пика в первый день возвращения и быстро снижается после этого».

https://theidealist.ru/3phases/

#NPR #человек #мышление #психология #карьера #коронавирус
​​The Guardian: левые активисты стремительно «правеют» - всё из-за распространения теорий заговора

Когда мир вокруг стремительно меняется, находящийся в постоянном стрессе из-за неопределённости человеческий мозг отчаянно пытается создать связанную, логичную версию новой реальности. Так возникают и широко распространяются по всему миру теории заговора. И если раньше они были уделом лишь политических маргиналов, то сегодня всё больше представителей вполне респектабельных движений и партий испытывают к подобным теориям симпатию. Системный кризис недоверия власти охватил всю западную цивилизацию - от «ультраправых», до «центристов» и «социал демократов».

«Убеждения антивакцинаторов сильно пересекаются с восприимчивостью к теориям заговора. Эта тенденция усиливается алгоритмами Facebook, направляющими людей, опасающихся вакцинации, в ультраправые конспирологические группы. Древние связи между «оздоровительными» движениями и антисемитской паранойей в некоторых случаях дали свои плоды. Понятие «суверенного тела», незапятнанного химическим заражением, начало перемежаться со страхом, что некая теневая организация пытается лишить нас этой автономии».

https://theidealist.ru/antivaksers/

#TheGuardian #власть #общество #коронавирус #активизм #конспирология
​​The Atlantic: почему люди ностальгируют по временам начала пандемии?

Мир без коронавируса был прекрасен (во всяком случае по сравнению с сегодняшним днём), но многие скучают не по нему, а по первым неделям ограничений и изоляции, накрывшей развитые страны весной 2020 года. Удивительно, но то время ныне живущее поколение будет вспоминать ещё очень долго: с человечеством действительно произошло нечто необычное. Мы были одиноки, изолировавшись в своих домах и квартирах, но в то же время едины перед лицом общей угрозы. И по этому единству сегодня скучает целое поколение, волею судьбы лишённое важных моментов своего взросления.

«Легко забыть о нехватке туалетной бумаги, пустых улицах и продезинфицированных продуктах. Первые дни, даже недели пандемии казались извращенным кошмаром. Сначала вы пробовали причудливый рецепт кофейного безе из Tik Tok. Затем ходили гулять в социальной изоляции, а позже – выполняли поручения Тома Нука из вселенной Animal Crossing. Казалось, возвращение к привычным делам произойдёт в течение пары недель. Это был март 2020 года. Сегодня миллионы людей скучают по этому времени. Их тоска запечатлена в ТикТоках и видеороликах YouTube, которые романтизируют тренды, навязчивые идеи и звуки 18-месячной давности. Эти создатели «раннепандемической эстетики» создали онлайн-сообщество, связанное тоской по тому времени, когда мир казался единым перед лицом неопределенного будущего».

https://theidealist.ru/pandemicnostalgia/

#TheAtlantic #общество #коронавирус #ностальгия #соцсети #TikTok