Станете ли вы счастливее, изменив свою личность?
Многие из нас пытаются стать лучше: читают книги по саморазвитию, посещают семинары личностного роста, а кто-то работает с психологами. Но что значит - "стать лучше"? Какие черты характера влияют на достижение счастья и личное саморазвитие? И станем ли мы действительно счастливее, изменив свою личность? На эти вопросы пытается дать ответ Скотт Кауфман - профессор психологии университета Пенсильвании и научный директор Imagination Institute.
"Хорошо принимать и любить себя таким, какой ты есть, но также неплохо бы знать что ты можешь стать лучше. В идеале, в работе со своей индивидуальностью человек должен понять повторяющиеся паттерны своего мышления, эмоций, поведения, и работать над улучшением аспектов личности, за которыми скрывается счастье. Но в то же время люди не должны быть слишком сосредоточены на попытках чересчур резко изменить свою суть".
https://theidealist.ru/happierpersonality/
#TheAtlantic #человек #психология #счастье
Многие из нас пытаются стать лучше: читают книги по саморазвитию, посещают семинары личностного роста, а кто-то работает с психологами. Но что значит - "стать лучше"? Какие черты характера влияют на достижение счастья и личное саморазвитие? И станем ли мы действительно счастливее, изменив свою личность? На эти вопросы пытается дать ответ Скотт Кауфман - профессор психологии университета Пенсильвании и научный директор Imagination Institute.
"Хорошо принимать и любить себя таким, какой ты есть, но также неплохо бы знать что ты можешь стать лучше. В идеале, в работе со своей индивидуальностью человек должен понять повторяющиеся паттерны своего мышления, эмоций, поведения, и работать над улучшением аспектов личности, за которыми скрывается счастье. Но в то же время люди не должны быть слишком сосредоточены на попытках чересчур резко изменить свою суть".
https://theidealist.ru/happierpersonality/
#TheAtlantic #человек #психология #счастье
August 17, 2016
Quartz: большинство несчастных страдают по одной и той же причине
Все мы стремимся к счастью, но для многих оно недостижимо в силу объективных причин. Плохие события случаются вне зависимости от нашей воли, мы как правило ничего не можем поделать с неприятными людьми вокруг нас, и даже любимая работа бывает весьма утомительной. Однако над своим свободным временем мы всё же имеем власть, и это хороший ресурс привнести больше счастья в свою жизнь. Для этого надо всего лишь отложить в сторону любимый электронный гаджет...
"Мои соавторы и я ранее обнаружили, что взрослые старше 30 лет менее счастливы, чем 15 лет назад, и даже меньше занимаются сексом. Могут быть много причин для этих тенденций, но взрослые также проводят больше времени за экранами. Это означает меньше живого общения с другими людьми, в том числе со своими сексуальными партнерами. Результат: меньше секса и меньше счастья".
https://theidealist.ru/whyweunhappy/
#quartz #наука #человек #психология #гаджеты #интернет #счастье
Все мы стремимся к счастью, но для многих оно недостижимо в силу объективных причин. Плохие события случаются вне зависимости от нашей воли, мы как правило ничего не можем поделать с неприятными людьми вокруг нас, и даже любимая работа бывает весьма утомительной. Однако над своим свободным временем мы всё же имеем власть, и это хороший ресурс привнести больше счастья в свою жизнь. Для этого надо всего лишь отложить в сторону любимый электронный гаджет...
"Мои соавторы и я ранее обнаружили, что взрослые старше 30 лет менее счастливы, чем 15 лет назад, и даже меньше занимаются сексом. Могут быть много причин для этих тенденций, но взрослые также проводят больше времени за экранами. Это означает меньше живого общения с другими людьми, в том числе со своими сексуальными партнерами. Результат: меньше секса и меньше счастья".
https://theidealist.ru/whyweunhappy/
#quartz #наука #человек #психология #гаджеты #интернет #счастье
August 17, 2018
INC: 10 вещей, от которых отказываются ментально сильные люди для сохранения внутреннего спокойствия
Счастье невозможно без внутреннего спокойствия, а его достижение, в свою очередь, немыслимо без серьёзной работы над собой. Обозреватель издания INC Эми Морин в своём тематическом эссе рассказывает о том, от чего по мнению ментально сильных людей следует отказаться, чтобы быть спокойнее и жить полной, интересной жизнью. Это простые, вполне осуществимые в быту советы, однако очень редко мы задумываемся о том, как, казалось бы, "мелочи", всерьёз отравляют наш быт. Потратьте 7 минут на этот лёгкий и вдохновляющий текст. Обещаем, не пожалеете!
"Ментальная сила и внутреннее спокойствие идут рука об руку. Ментально сильные люди уверены, что смогут справиться с тем, что происходит в жизни. Это не значит, что они не чувствуют боли или никогда не грустят - они испытывают свои эмоции на глубоком уровне. Но они не тратят энергию, желая изменить невозможное или других людей. Они сосредоточены на управлении своими мыслями, чувствами и поведением. Они также отдают приоритет самосовершенствованию, потому что знают, что всегда есть возможность стать лучше. И они отказываются от этих 10 вещей, которые могут разрушить их внутренний мир".
https://theidealist.ru/mentalstrength/
#INC #человек #психология #счастье #самоконтроль #воля
Счастье невозможно без внутреннего спокойствия, а его достижение, в свою очередь, немыслимо без серьёзной работы над собой. Обозреватель издания INC Эми Морин в своём тематическом эссе рассказывает о том, от чего по мнению ментально сильных людей следует отказаться, чтобы быть спокойнее и жить полной, интересной жизнью. Это простые, вполне осуществимые в быту советы, однако очень редко мы задумываемся о том, как, казалось бы, "мелочи", всерьёз отравляют наш быт. Потратьте 7 минут на этот лёгкий и вдохновляющий текст. Обещаем, не пожалеете!
"Ментальная сила и внутреннее спокойствие идут рука об руку. Ментально сильные люди уверены, что смогут справиться с тем, что происходит в жизни. Это не значит, что они не чувствуют боли или никогда не грустят - они испытывают свои эмоции на глубоком уровне. Но они не тратят энергию, желая изменить невозможное или других людей. Они сосредоточены на управлении своими мыслями, чувствами и поведением. Они также отдают приоритет самосовершенствованию, потому что знают, что всегда есть возможность стать лучше. И они отказываются от этих 10 вещей, которые могут разрушить их внутренний мир".
https://theidealist.ru/mentalstrength/
#INC #человек #психология #счастье #самоконтроль #воля
September 3, 2018
Vox: История счастья объясняет, почему капитализм заставляет нас чувствовать себя пустыми изнутри
Что такое счастье? Человек всегда задавался этим вопросом, и каждой эпохи в истории был свой вариант ответа. Шведский учёный Карл Седерстрем изучил, как воспринимали счастье в разные периоды истории, и пришёл к выводу, что современное общество в качестве данного понятия навязало человеку неестественное стремление к индивидуализму и сверхпотреблению. А ответ на извечный вопрос надо искать в других вещах, например в большей коллективизации
"Хотя Зигмунд Фрейд не думал, что люди созданы специально для счастья, благодаря его взглядам возникли другие фигуры, такие как австрийский психоаналитик Уильям Рейх, который популяризировал эту идею о том, что счастье связано с свободной любовью и свободной сексуальностью. Эти идеи подхватили представители богемы 1940-х годов в США, а затем — контркультурное движение 60-х и 70-х годов. Счастье всё больше воспринималось как история личной свободы и искренности, уникальную индивидуальную цель внутренней свободы и саморазвития. Та же самая мысль лежит в основе нашего культурного восприятия счастья. «Эта мания удовлетворения индивидуальных потребностей, и идея того, что большее потребление делает нас счастливыми, породила впечатляюще неравный мир»"
https://theidealist.ru/happinesshistory/
#Vox #власть #общество #человек #счастье #саморазвитие
Что такое счастье? Человек всегда задавался этим вопросом, и каждой эпохи в истории был свой вариант ответа. Шведский учёный Карл Седерстрем изучил, как воспринимали счастье в разные периоды истории, и пришёл к выводу, что современное общество в качестве данного понятия навязало человеку неестественное стремление к индивидуализму и сверхпотреблению. А ответ на извечный вопрос надо искать в других вещах, например в большей коллективизации
"Хотя Зигмунд Фрейд не думал, что люди созданы специально для счастья, благодаря его взглядам возникли другие фигуры, такие как австрийский психоаналитик Уильям Рейх, который популяризировал эту идею о том, что счастье связано с свободной любовью и свободной сексуальностью. Эти идеи подхватили представители богемы 1940-х годов в США, а затем — контркультурное движение 60-х и 70-х годов. Счастье всё больше воспринималось как история личной свободы и искренности, уникальную индивидуальную цель внутренней свободы и саморазвития. Та же самая мысль лежит в основе нашего культурного восприятия счастья. «Эта мания удовлетворения индивидуальных потребностей, и идея того, что большее потребление делает нас счастливыми, породила впечатляюще неравный мир»"
https://theidealist.ru/happinesshistory/
#Vox #власть #общество #человек #счастье #саморазвитие
October 4, 2018
Лучшие статьи "Идеалиста" за 2018 год по версии редакции: общество
Редакция "Идеалиста" поздравляет всех православных читателей с Рождеством Христовым и желает всем мира и добра! А также мы продолжаем публиковать подборки лучших материалов нашего сайта за прошедший год.
Правило Уолл-стрит эпохи #MeToo: избегать женщин любой ценой
Как-то раз американский вице-президент Майкл Пенс рассказал о том, что под впечатлением от движения против сексуальных домогательств #metoo отказался от обедов наедине со всеми женщинами, кроме своей жены. Сегодня примеру политика следуют тысячи руководителей с Уолл-Стрит, отказываясь от любого неформального общения с коллегами-женщинами. Пример оказался столь заразительным, что получил название "эффект Пенса". А прекрасный пол сложившаяся ситуация начала всерьёз беспокоить, ведь без наставничества коллег-мужчин строить карьеру в финансовой столице мира оказалось крайне сложно.
https://theidealist.ru/metoo/
The Guardian: безналичное общество — это обман, за которым стоят большие корпорации
В современном обществе всё больше сложностей возникает у тех, кто предпочитает рассчитываться наличными деньгами. К примеру, при внесении крупной суммы на депозит банк может потребовать у вас доказательства законного происхождения средств, банкоматов и офисов обслуживания вокруг становится всё меньше. Государства и банки оправдывают это борьбой с преступностью и пожеланиями самих клиентов, которые якобы всё больше предпочитают быстрые и удобные цифровые платежи. Но у этого удобства есть и обратная сторона: тотальный контроль за всеми финансовыми операциями, возможные сбои в работе электронных систем, а как приятный для банков бонус - сокращение расходов на помещения и персонал.
https://theidealist.ru/cashlesssociety/
Vox: История счастья объясняет, почему капитализм заставляет нас чувствовать себя пустыми изнутри
Что такое счастье? Человек всегда задавался этим вопросом, и каждой эпохи в истории был свой вариант ответа. Шведский учёный Карл Седерстрем изучил, как воспринимали счастье в разные периоды истории, и пришёл к выводу, что современное общество в качестве данного понятия навязало человеку неестественное стремление к индивидуализму и сверхпотреблению. А ответ на извечный вопрос надо искать в других вещах, например в большей коллективизации
https://theidealist.ru/happinesshistory/
The Atlantic: Подростки «постоянно» сталкиваются с травлей в Instagram
Травля или буллинг - отвратительное явление, с которым сталкиваются многие подростки. Жестокость в молодёжной среде существовала всегда, однако с развитием интернета её масштаб стал просто колоссальным. Издевательства в сети могут длиться 24 часа в сутки, а участие в них принимают как близкие знакомые жертвы, так и совершенно чужие люди. Обозреватель The Atlantic Тейлор Лоренц на наглядных примерах рассказывает о том, как происходит травля на одной из самых популярных подростковых онлайн-платформ - Instagram, и как администрация сервиса, по сути, игнорирует проблему, прячась за стены формализма.
https://theidealist.ru/instabullying/
The Guardian: Научная публикация — это кража. Мы финансируем науку — она должна быть доступна свободно
Кража — это не всегда плохо, особенно если речь идёт о том, что является публичной собственностью, но по какому-то праву было присвоено частным бизнесом и теперь продаётся обществу втридорога. Так, во всяком случае, считает обозреватель The Guardian Джордж Монтбиот. В материале журналист рассказывает, как издательский бизнес, по сути, установил монополию на научные знания: учёные за счёт государства провели исследования, проверили и отредактировали работу, а компании, публикующие их статьи, берут баснословные деньги за доступ к ним с библиотек и простых людей. Получается, что налогоплательщик платит за науку дважды - сначала своими налогами, а затем и личными деньгами.
https://theidealist.ru/antipaywall/
#общество #подростки #буллинг #интернет #instagram #жестокость #деньги #банки #экономика #наличность #психология #социология #секс #закон #домогательства #женщины #счастье #саморазвитие #знания #SciHub
Редакция "Идеалиста" поздравляет всех православных читателей с Рождеством Христовым и желает всем мира и добра! А также мы продолжаем публиковать подборки лучших материалов нашего сайта за прошедший год.
Правило Уолл-стрит эпохи #MeToo: избегать женщин любой ценой
Как-то раз американский вице-президент Майкл Пенс рассказал о том, что под впечатлением от движения против сексуальных домогательств #metoo отказался от обедов наедине со всеми женщинами, кроме своей жены. Сегодня примеру политика следуют тысячи руководителей с Уолл-Стрит, отказываясь от любого неформального общения с коллегами-женщинами. Пример оказался столь заразительным, что получил название "эффект Пенса". А прекрасный пол сложившаяся ситуация начала всерьёз беспокоить, ведь без наставничества коллег-мужчин строить карьеру в финансовой столице мира оказалось крайне сложно.
https://theidealist.ru/metoo/
The Guardian: безналичное общество — это обман, за которым стоят большие корпорации
В современном обществе всё больше сложностей возникает у тех, кто предпочитает рассчитываться наличными деньгами. К примеру, при внесении крупной суммы на депозит банк может потребовать у вас доказательства законного происхождения средств, банкоматов и офисов обслуживания вокруг становится всё меньше. Государства и банки оправдывают это борьбой с преступностью и пожеланиями самих клиентов, которые якобы всё больше предпочитают быстрые и удобные цифровые платежи. Но у этого удобства есть и обратная сторона: тотальный контроль за всеми финансовыми операциями, возможные сбои в работе электронных систем, а как приятный для банков бонус - сокращение расходов на помещения и персонал.
https://theidealist.ru/cashlesssociety/
Vox: История счастья объясняет, почему капитализм заставляет нас чувствовать себя пустыми изнутри
Что такое счастье? Человек всегда задавался этим вопросом, и каждой эпохи в истории был свой вариант ответа. Шведский учёный Карл Седерстрем изучил, как воспринимали счастье в разные периоды истории, и пришёл к выводу, что современное общество в качестве данного понятия навязало человеку неестественное стремление к индивидуализму и сверхпотреблению. А ответ на извечный вопрос надо искать в других вещах, например в большей коллективизации
https://theidealist.ru/happinesshistory/
The Atlantic: Подростки «постоянно» сталкиваются с травлей в Instagram
Травля или буллинг - отвратительное явление, с которым сталкиваются многие подростки. Жестокость в молодёжной среде существовала всегда, однако с развитием интернета её масштаб стал просто колоссальным. Издевательства в сети могут длиться 24 часа в сутки, а участие в них принимают как близкие знакомые жертвы, так и совершенно чужие люди. Обозреватель The Atlantic Тейлор Лоренц на наглядных примерах рассказывает о том, как происходит травля на одной из самых популярных подростковых онлайн-платформ - Instagram, и как администрация сервиса, по сути, игнорирует проблему, прячась за стены формализма.
https://theidealist.ru/instabullying/
The Guardian: Научная публикация — это кража. Мы финансируем науку — она должна быть доступна свободно
Кража — это не всегда плохо, особенно если речь идёт о том, что является публичной собственностью, но по какому-то праву было присвоено частным бизнесом и теперь продаётся обществу втридорога. Так, во всяком случае, считает обозреватель The Guardian Джордж Монтбиот. В материале журналист рассказывает, как издательский бизнес, по сути, установил монополию на научные знания: учёные за счёт государства провели исследования, проверили и отредактировали работу, а компании, публикующие их статьи, берут баснословные деньги за доступ к ним с библиотек и простых людей. Получается, что налогоплательщик платит за науку дважды - сначала своими налогами, а затем и личными деньгами.
https://theidealist.ru/antipaywall/
#общество #подростки #буллинг #интернет #instagram #жестокость #деньги #банки #экономика #наличность #психология #социология #секс #закон #домогательства #женщины #счастье #саморазвитие #знания #SciHub
January 7, 2019
AFAR: cамая счастливая страна в мире посвящает своё время чтению, кофе и саунам
Что нужно человеку для счастья? Наши соседи финны, похоже, знают ответ на этот вопрос. Согласно ежегодному «Докладу о мировом счастье» Финляндия второй год подряд возглавляет мировой топ стран, жители которых максимально довольны своей жизнью. При этом финны с удовольствием готовы поделиться своим счастьем: в стране существует даже специальный сервис, позволяющий взять «финна в аренду», который станет на время путешествия вашим другом и покажет самое интересное.
«Хотя результаты полностью основаны на самовосприятии, в Докладе перечислены факторы, которые способствуют улучшению оценки, например высокий уровень ВВП на душу населения, сильная система социальной поддержки, ожидаемая продолжительность здоровой жизни, свобода делать жизненный выбор, низкий уровень коррупции в правительстве и деловом мире, а также большое количество пожертвований на благотворительность. Все эти категории следует особенно учитывать тем, кто рассматривает возможность переезда на постоянное место жительства. Доброжелательные местные жители, процветающая культура, отличный кофе и беспрепятственный доступ к природе – все это делает Суоми отличным местом, даже для путешествия всего на неделю».
https://theidealist.ru/finland/
#AFAR #общество #путешествия #Финляндия #счастье #туризм #достопримечательности
Что нужно человеку для счастья? Наши соседи финны, похоже, знают ответ на этот вопрос. Согласно ежегодному «Докладу о мировом счастье» Финляндия второй год подряд возглавляет мировой топ стран, жители которых максимально довольны своей жизнью. При этом финны с удовольствием готовы поделиться своим счастьем: в стране существует даже специальный сервис, позволяющий взять «финна в аренду», который станет на время путешествия вашим другом и покажет самое интересное.
«Хотя результаты полностью основаны на самовосприятии, в Докладе перечислены факторы, которые способствуют улучшению оценки, например высокий уровень ВВП на душу населения, сильная система социальной поддержки, ожидаемая продолжительность здоровой жизни, свобода делать жизненный выбор, низкий уровень коррупции в правительстве и деловом мире, а также большое количество пожертвований на благотворительность. Все эти категории следует особенно учитывать тем, кто рассматривает возможность переезда на постоянное место жительства. Доброжелательные местные жители, процветающая культура, отличный кофе и беспрепятственный доступ к природе – все это делает Суоми отличным местом, даже для путешествия всего на неделю».
https://theidealist.ru/finland/
#AFAR #общество #путешествия #Финляндия #счастье #туризм #достопримечательности
April 30, 2019
CNBC: Она вырастила двух успешных бизнесвумен и доктора. Секреты воспитания детей Эстер Войжитски
Эстер Войжитски без всякого сомнения можно назвать успешной матерью, ведь все её дети достигли значительных успехов в своих профессиях: Сьюзен Войжитски - генеральный директор YouTube, Джанет Войжитски - профессор педиатрии, а Энн Войжитски - соучредитель и генеральный директор стартапа 23andMe. Однако ключом к успешному воспитанию детей Эстер считает вовсе не жёсткую дисциплину или сверхэффективную образовательную программу, а развитие полноценной личности, которая умеет жить в гармонии с собой. И одна из ключевых черт подобной личности – умение заботиться о других, работать на благо всего общества. Этот урок следует не просто рассказать как можно раньше, но и показать на собственном примере. Тогда ваши дети будут не только богаты, но и счастливы.
«Я встречала много несчастных миллионеров и даже несчастных миллиардеров. У многих из них, вероятно, детство было не слишком счастливым. Почему вы думаете США захлестнула эпидемия опиоидной зависимости, депрессии и самоубийств? Потому что мы не понимаем как жить хорошо и полноценно, как заботиться о себе и других. Мы гоняемся за деньгами и вещами. Но деньги и вещи не могут быть целью. А вот счастье - может. И мне лично известно очень хорошо: вы гораздо счастливее, когда приносите пользу обществу, делаете что-то, чтобы помочь другим».
https://theidealist.ru/wonderkids/
#СNBC #общество #знаменитости #дети #воспитание #счастье #доброта #деньги #успех
Эстер Войжитски без всякого сомнения можно назвать успешной матерью, ведь все её дети достигли значительных успехов в своих профессиях: Сьюзен Войжитски - генеральный директор YouTube, Джанет Войжитски - профессор педиатрии, а Энн Войжитски - соучредитель и генеральный директор стартапа 23andMe. Однако ключом к успешному воспитанию детей Эстер считает вовсе не жёсткую дисциплину или сверхэффективную образовательную программу, а развитие полноценной личности, которая умеет жить в гармонии с собой. И одна из ключевых черт подобной личности – умение заботиться о других, работать на благо всего общества. Этот урок следует не просто рассказать как можно раньше, но и показать на собственном примере. Тогда ваши дети будут не только богаты, но и счастливы.
«Я встречала много несчастных миллионеров и даже несчастных миллиардеров. У многих из них, вероятно, детство было не слишком счастливым. Почему вы думаете США захлестнула эпидемия опиоидной зависимости, депрессии и самоубийств? Потому что мы не понимаем как жить хорошо и полноценно, как заботиться о себе и других. Мы гоняемся за деньгами и вещами. Но деньги и вещи не могут быть целью. А вот счастье - может. И мне лично известно очень хорошо: вы гораздо счастливее, когда приносите пользу обществу, делаете что-то, чтобы помочь другим».
https://theidealist.ru/wonderkids/
#СNBC #общество #знаменитости #дети #воспитание #счастье #доброта #деньги #успех
June 7, 2019
Джеймс Клир: как позитивное мышление помогает развить полезные навыки, улучшить здоровье и продуктивность
"Позитивное мышление" - красивая фраза, к которой мало кто относится всерьёз. А ведь за ней скрывается не просто правильное отношение к жизни, делающее вас счастливее, но целая система развития навыков, в буквальном смысле слова расширяющая мышление. Те, кто позитивно смотрит на жизнь, активнее осваивают новое и в буквальном смысле слова видят больше возможностей, а значит в целом гораздо успешнее, чем привыкшие концентрироваться на негативе скептики. Это обусловлено древнейшими рефлексами нашего мозга, который в случае опасности привык спасаться, а в случае счастья - развиваться.
"Исследователи давно знают, что негативные эмоции программируют мозг на конкретные действия. Например, когда тигр оказывается на пути, вы бежите. Остальной мир не имеет значения. Вы полностью сосредоточены на тигре, страхе, который он формирует, и о том, как от него избавиться. Другими словами, негативные эмоции сужают ваше сознание и фокусируют мысли. В этот же момент у вас может быть возможность залезть на дерево или схватить палку - но ваш мозг игнорирует все эти варианты, потому что они кажутся неуместными, когда тигр находится прямо перед вами. Это полезный инстинкт, если вы пытаетесь спасти жизнь и здоровье, но в современном обществе нам не нужно беспокоиться о тиграх в джунглях. Проблема в том, что ваш мозг все еще запрограммирован реагировать на негативные эмоции таким же образом - отключая внешний мир и ограничивая возможности, которые вы видите вокруг себя".
https://theidealist.ru/positivethinking/
#ДжеймсКлир #человек #мышление #саморазвитие #счастье #позитив
"Позитивное мышление" - красивая фраза, к которой мало кто относится всерьёз. А ведь за ней скрывается не просто правильное отношение к жизни, делающее вас счастливее, но целая система развития навыков, в буквальном смысле слова расширяющая мышление. Те, кто позитивно смотрит на жизнь, активнее осваивают новое и в буквальном смысле слова видят больше возможностей, а значит в целом гораздо успешнее, чем привыкшие концентрироваться на негативе скептики. Это обусловлено древнейшими рефлексами нашего мозга, который в случае опасности привык спасаться, а в случае счастья - развиваться.
"Исследователи давно знают, что негативные эмоции программируют мозг на конкретные действия. Например, когда тигр оказывается на пути, вы бежите. Остальной мир не имеет значения. Вы полностью сосредоточены на тигре, страхе, который он формирует, и о том, как от него избавиться. Другими словами, негативные эмоции сужают ваше сознание и фокусируют мысли. В этот же момент у вас может быть возможность залезть на дерево или схватить палку - но ваш мозг игнорирует все эти варианты, потому что они кажутся неуместными, когда тигр находится прямо перед вами. Это полезный инстинкт, если вы пытаетесь спасти жизнь и здоровье, но в современном обществе нам не нужно беспокоиться о тиграх в джунглях. Проблема в том, что ваш мозг все еще запрограммирован реагировать на негативные эмоции таким же образом - отключая внешний мир и ограничивая возможности, которые вы видите вокруг себя".
https://theidealist.ru/positivethinking/
#ДжеймсКлир #человек #мышление #саморазвитие #счастье #позитив
July 5, 2019
Дариус Форо: Парадокс счастья. Почему стремление к большему делает нас несчастными
Философ-стоик Сенека говорил: «Беден не тот, у кого слишком мало, а тот, кому не хватает». Смысл фразы заключается в том, что обладать истинным богатством - значит принимать жизнь такой, какая она есть, при этом неважно, сколько у вас вещей, машин, домов, гаджетов - если вам их достаточно. Но такой образ мыслей трудно обрести, потому что мы слишком неугомонные. Когда мы идёт на поводу у своих желаний, нам постоянно хочется больше. Лучший способ преодолеть этот поверхностный образ жизни — работать над собой. Дариус Форо делится некоторыми своими идеями на этот счёт
«Меня учили, что если ты не можешь себе что-то позволить, то просто не покупай это и живи дальше. Когда я получил водительские права, я ОЧЕНЬ хотел купить BMW 3 серии купе, но у меня не было денег. Мои родители не могли поддержать меня финансово, да и не хотели, поэтому я купил подержанный Peugeot 106. Он был старый и побитый... но машина дала мне свободу. Мне больше не нужно было ездить в школу на велосипеде или автобусе. Мне этого было достаточно. А еще я получил важный урок об отношениях и людях. Главная причина, по которой я хотел эту BMW, заключалась в том, чтобы произвести впечатление на других. Я думал, что буду крутым и девушки захотят встречаться со мной из-за машины. Но когда вскоре после покупки машины у меня появилась девушка, она сказала мне: «Никому нет дела до твоей машины, если ты мудак».
https://theidealist.ru/happinessparadox/
#ДариусФоро #человек #саморазвитие #философия #стоицизм #счастье
Философ-стоик Сенека говорил: «Беден не тот, у кого слишком мало, а тот, кому не хватает». Смысл фразы заключается в том, что обладать истинным богатством - значит принимать жизнь такой, какая она есть, при этом неважно, сколько у вас вещей, машин, домов, гаджетов - если вам их достаточно. Но такой образ мыслей трудно обрести, потому что мы слишком неугомонные. Когда мы идёт на поводу у своих желаний, нам постоянно хочется больше. Лучший способ преодолеть этот поверхностный образ жизни — работать над собой. Дариус Форо делится некоторыми своими идеями на этот счёт
«Меня учили, что если ты не можешь себе что-то позволить, то просто не покупай это и живи дальше. Когда я получил водительские права, я ОЧЕНЬ хотел купить BMW 3 серии купе, но у меня не было денег. Мои родители не могли поддержать меня финансово, да и не хотели, поэтому я купил подержанный Peugeot 106. Он был старый и побитый... но машина дала мне свободу. Мне больше не нужно было ездить в школу на велосипеде или автобусе. Мне этого было достаточно. А еще я получил важный урок об отношениях и людях. Главная причина, по которой я хотел эту BMW, заключалась в том, чтобы произвести впечатление на других. Я думал, что буду крутым и девушки захотят встречаться со мной из-за машины. Но когда вскоре после покупки машины у меня появилась девушка, она сказала мне: «Никому нет дела до твоей машины, если ты мудак».
https://theidealist.ru/happinessparadox/
#ДариусФоро #человек #саморазвитие #философия #стоицизм #счастье
April 6, 2022
The Conversation: я потратил годы на изучение счастья — вот что на самом деле делает жизнь лучше
Что такое счастье? Воспоминание? Практика? Цель, к которой можно стремиться, но нельзя достичь? В поисках ответов колумнист The Conversation Кристофер Бойс посетил крошечное королевство Бутан, официальной политикой которого является обеспечение для своих граждан максимального счастья. Рассказ о его необычном опыте и выводах - в сегодняшнем материале.
«Когда люди говорят о счастье, некоторые отвергают его как жизнеспособную цель общества, потому что политика счастья может быть неправильно истолкована как стремление к тому, чтобы люди постоянно улыбались и смеялись. Но как бы ни были приятны улыбки и смех, делать это постоянно нереально и нежелательно. Сложные эмоции — естественная часть жизни. Например, я люблю поплакать — это важная разрядка. А беспокойство, к которому я склонен — это то, с чем я буду открыто и с любопытством общаться, а не прятаться. Счастье, которое я ценю, более глубокое — основанное на связи, цели и надежде, но в нем есть место и для грусти и тревоги. Действительно, именно к такому счастью стремится такая страна, как Бутан, и я думаю, что другие страны (и люди) тоже должны стремиться к нему».
https://theidealist.ru/realhappiness/
#TheConversation #человек #психология #счастье
Что такое счастье? Воспоминание? Практика? Цель, к которой можно стремиться, но нельзя достичь? В поисках ответов колумнист The Conversation Кристофер Бойс посетил крошечное королевство Бутан, официальной политикой которого является обеспечение для своих граждан максимального счастья. Рассказ о его необычном опыте и выводах - в сегодняшнем материале.
«Когда люди говорят о счастье, некоторые отвергают его как жизнеспособную цель общества, потому что политика счастья может быть неправильно истолкована как стремление к тому, чтобы люди постоянно улыбались и смеялись. Но как бы ни были приятны улыбки и смех, делать это постоянно нереально и нежелательно. Сложные эмоции — естественная часть жизни. Например, я люблю поплакать — это важная разрядка. А беспокойство, к которому я склонен — это то, с чем я буду открыто и с любопытством общаться, а не прятаться. Счастье, которое я ценю, более глубокое — основанное на связи, цели и надежде, но в нем есть место и для грусти и тревоги. Действительно, именно к такому счастью стремится такая страна, как Бутан, и я думаю, что другие страны (и люди) тоже должны стремиться к нему».
https://theidealist.ru/realhappiness/
#TheConversation #человек #психология #счастье
March 14, 2023
The Atlantic: 10 правил счастливой жизни Аристотеля
Аристотель - один из величайших философов в истории человечества, как и все мы искал счастье. При этом он считал, что его поиски увенчались успехом - свидетельством тому являются 10 правил счастливой жизни, которые знаменитый грек пересказывал страждущим. Насколько они актуальны сегодня? Судить только вам, прочитав сегодняшний материал.
«Многие люди говорят, что ищут счастье. Они тратят много времени и средств на поиски секретов благополучия, подобно старателям, ищущим золото. Но, по мнению некоторых мудрецов, существовавших на протяжении всей истории человечества, это неправильный подход. Счастье — это не то, что можно найти, а то, что можно привлечь. Пожалуй, самым известным сторонником второго пути был греческий философ Аристотель. Он определял счастье как eudaemonia, что означает «добрый дух». Для нас, современных, это может показаться пародийным, похожим на поверхностные счастливые ощущения, за которыми так много людей (на мой взгляд, ошибочно) гоняются. Напротив, философ имел в виду, что счастье — это божественное состояние, которое посещает каждого из нас по желанию. Наша единственная обязанность — открыть дверь к нему. И мы делаем это, живя хорошо».
https://theidealist.ru/aristotle/
#TheAtlantic #человек #психология #философия #мышление #счастье #Аристотель
Аристотель - один из величайших философов в истории человечества, как и все мы искал счастье. При этом он считал, что его поиски увенчались успехом - свидетельством тому являются 10 правил счастливой жизни, которые знаменитый грек пересказывал страждущим. Насколько они актуальны сегодня? Судить только вам, прочитав сегодняшний материал.
«Многие люди говорят, что ищут счастье. Они тратят много времени и средств на поиски секретов благополучия, подобно старателям, ищущим золото. Но, по мнению некоторых мудрецов, существовавших на протяжении всей истории человечества, это неправильный подход. Счастье — это не то, что можно найти, а то, что можно привлечь. Пожалуй, самым известным сторонником второго пути был греческий философ Аристотель. Он определял счастье как eudaemonia, что означает «добрый дух». Для нас, современных, это может показаться пародийным, похожим на поверхностные счастливые ощущения, за которыми так много людей (на мой взгляд, ошибочно) гоняются. Напротив, философ имел в виду, что счастье — это божественное состояние, которое посещает каждого из нас по желанию. Наша единственная обязанность — открыть дверь к нему. И мы делаем это, живя хорошо».
https://theidealist.ru/aristotle/
#TheAtlantic #человек #психология #философия #мышление #счастье #Аристотель
October 24, 2023
The Atlantic: как отцы-основатели США понимали счастье?
Вашингтон, Франклин, Линкольн и многие другие политики, сделавшие Соединенные Штаты одной из величайших держав на планете, были далеко не святыми людьми. И все же очень многие из них стремились к самосовершенствованию, самопознанию, саморазвитию. Их опыт достоин изучения, тем более, что он был взрощен не на пустом месте, а благодаря книгам античных и средневековых мыслителей.
«В 1815 году глава школы-интерната в штате Мэн написал Томасу Джефферсону письмо с просьбой передать мудрость своим ученикам. В ответ Джефферсон прислал отрывок из стоического пособия по самосовершенствованию «Тускуланские рассуждения» Цицерона, который он переписал, будучи подростком, чтобы утешить себя после смерти отца. «Если мудрый человек счастлив, как говорят эти мудрецы» — перефразировал Джефферсон, — «он должен быть еще и добродетельным, ибо без добродетели счастья быть не может».
https://theidealist.ru/ushappiness/
#TheAtlantic #общество #США #Франклин #Джефферсон #счастье #философия
Вашингтон, Франклин, Линкольн и многие другие политики, сделавшие Соединенные Штаты одной из величайших держав на планете, были далеко не святыми людьми. И все же очень многие из них стремились к самосовершенствованию, самопознанию, саморазвитию. Их опыт достоин изучения, тем более, что он был взрощен не на пустом месте, а благодаря книгам античных и средневековых мыслителей.
«В 1815 году глава школы-интерната в штате Мэн написал Томасу Джефферсону письмо с просьбой передать мудрость своим ученикам. В ответ Джефферсон прислал отрывок из стоического пособия по самосовершенствованию «Тускуланские рассуждения» Цицерона, который он переписал, будучи подростком, чтобы утешить себя после смерти отца. «Если мудрый человек счастлив, как говорят эти мудрецы» — перефразировал Джефферсон, — «он должен быть еще и добродетельным, ибо без добродетели счастья быть не может».
https://theidealist.ru/ushappiness/
#TheAtlantic #общество #США #Франклин #Джефферсон #счастье #философия
March 1, 2024