Привет! Всех православных читателей с удовольствием поздравляем с Рождеством Христовым! Сегодняшняя наша подборка посвящена лучшим материалам "Идеалиста" из раздела "Человек"
Джеймс Клир: распространённая ошибка умных людей - движение вместо действия
Всем известна такая штука как прокрастинация, но немногие знают какие коварные формы она способна предпринимать. К примеру, вам кажется, что вы постоянно что-то делаете, двигаетесь, работаете, но на самом деле не совершаете реальных действий для достижения своей цели, потому что подсознательно боитесь неудачи. Со стороны вы вроде бы идёте к цели, на самом же деле - топчитесь на месте, успокаивая себя тем, что "работаете". Эксперт по поведенческой психологии Джеймс Клир подробно рассказывает об очередной ловушке нашего сознания и способах из неё вырваться.
https://theidealist.ru/actionnotmotion/
Quartz: Самые здоровые люди в мире не ходят в спортзал
"Пора сдавать свои абонементы в спортзал, ведь всё необходимое для здоровья у нас есть и так!" - считает Эндрю Мерле, известный западный блогер, который пишет правильных жизненных привычках. Его мнение может показаться радикальным, но оно основано не на пустом месте: учёные изучили привычки жителей так называемых "голубых зон" - мест на планете с самой высокой продолжительностью жизни - и пришли к выводу, что ключом к здоровью являются не регулярные подходы к силовым тренажерам, а максимум активности в течение дня.
https://theidealist.ru/secretofhealth/
NC: хотите научиться быстро засыпать где угодно? Проверенный метод военных лётчиков
Представьте, что вы умеете за две минуты засыпать в любой ситуации, любом положении, в любом месте – самолёте или поезде, в офисе в обеденный перерыв и в первую ночь в незнакомой гостинице – насколько лучше станет качество вашей жизни! И если для нас подобная проблема – вопрос удобства и личной эффективности, то для военных лётчиков США эпохи Второй мировой войны здоровый сон был залогом выживания в буквальном смысле этого слова. Именно для них был разработан метод «120 секунд», о котором идёт речь в сегодняшнем материале. Авторы предупреждают: на его освоение может понадобиться до 6 недель, однако эффективность результата – более 95%, а значит усилия стоят того.
https://theidealist.ru/fastsleeping/
INC: Стив Джобс говорил, что одна вещь отличает успешных людей от всех остальных (и будет иметь главное значение в вашей жизни)
Жизненный путь Стивена Пола Джобса отнюдь не был усеян лепестками роз: будущей техноиконе приходилось долго искать себя, сталкиваться с непониманием своих идей и взглядов. Но много лет спустя Стив признавался, что вера в свою исключительность, своё видение, в конце концов помогли ему прийти к успеху. Именно это качество, по словам одного из основателей Apple, отличает успешных людей от всех остальных.
https://theidealist.ru/jobssuccess/
Fatherly: 8 вещей, которые сделают ваших детей психологически устойчивее
Воспитание ребёнка - это искусство. Незначительные на первый взгляд вещи, особенности родительского поведения, то или иное решение в сложной ситуации - всё это серьёзно влияет на маленького человека и во-многом предопределяет его будущее. В этой небольшой заметке Эми Морин, психотерапевт и автор книги «13 вещей, от которых отказываются ментально сильные родители», рассказывает о восьми распространенных практиках, которые помогут вашим детям стать более счастливыми и психологически устойчивыми - на основе знаний и личного опыта.
https://theidealist.ru/resilentkids/
Джеймс Клир: распространённая ошибка умных людей - движение вместо действия
Всем известна такая штука как прокрастинация, но немногие знают какие коварные формы она способна предпринимать. К примеру, вам кажется, что вы постоянно что-то делаете, двигаетесь, работаете, но на самом деле не совершаете реальных действий для достижения своей цели, потому что подсознательно боитесь неудачи. Со стороны вы вроде бы идёте к цели, на самом же деле - топчитесь на месте, успокаивая себя тем, что "работаете". Эксперт по поведенческой психологии Джеймс Клир подробно рассказывает об очередной ловушке нашего сознания и способах из неё вырваться.
https://theidealist.ru/actionnotmotion/
Quartz: Самые здоровые люди в мире не ходят в спортзал
"Пора сдавать свои абонементы в спортзал, ведь всё необходимое для здоровья у нас есть и так!" - считает Эндрю Мерле, известный западный блогер, который пишет правильных жизненных привычках. Его мнение может показаться радикальным, но оно основано не на пустом месте: учёные изучили привычки жителей так называемых "голубых зон" - мест на планете с самой высокой продолжительностью жизни - и пришли к выводу, что ключом к здоровью являются не регулярные подходы к силовым тренажерам, а максимум активности в течение дня.
https://theidealist.ru/secretofhealth/
NC: хотите научиться быстро засыпать где угодно? Проверенный метод военных лётчиков
Представьте, что вы умеете за две минуты засыпать в любой ситуации, любом положении, в любом месте – самолёте или поезде, в офисе в обеденный перерыв и в первую ночь в незнакомой гостинице – насколько лучше станет качество вашей жизни! И если для нас подобная проблема – вопрос удобства и личной эффективности, то для военных лётчиков США эпохи Второй мировой войны здоровый сон был залогом выживания в буквальном смысле этого слова. Именно для них был разработан метод «120 секунд», о котором идёт речь в сегодняшнем материале. Авторы предупреждают: на его освоение может понадобиться до 6 недель, однако эффективность результата – более 95%, а значит усилия стоят того.
https://theidealist.ru/fastsleeping/
INC: Стив Джобс говорил, что одна вещь отличает успешных людей от всех остальных (и будет иметь главное значение в вашей жизни)
Жизненный путь Стивена Пола Джобса отнюдь не был усеян лепестками роз: будущей техноиконе приходилось долго искать себя, сталкиваться с непониманием своих идей и взглядов. Но много лет спустя Стив признавался, что вера в свою исключительность, своё видение, в конце концов помогли ему прийти к успеху. Именно это качество, по словам одного из основателей Apple, отличает успешных людей от всех остальных.
https://theidealist.ru/jobssuccess/
Fatherly: 8 вещей, которые сделают ваших детей психологически устойчивее
Воспитание ребёнка - это искусство. Незначительные на первый взгляд вещи, особенности родительского поведения, то или иное решение в сложной ситуации - всё это серьёзно влияет на маленького человека и во-многом предопределяет его будущее. В этой небольшой заметке Эми Морин, психотерапевт и автор книги «13 вещей, от которых отказываются ментально сильные родители», рассказывает о восьми распространенных практиках, которые помогут вашим детям стать более счастливыми и психологически устойчивыми - на основе знаний и личного опыта.
https://theidealist.ru/resilentkids/
Дорогие друзья! Сегодня - наша последняя подборка самых читаемых материалов "Идеалиста" за 2019 год. Но поводов для грусти нет - совсем скоро мы вернёмся с новыми переводами. А пока - лучшее из раздела "Власть"
VOX: Эквадор узаконил банды. И преступность… резко снизилась
Во всём мире преступник, особенно член организованной преступной группы — это клеймо, от которого зачастую невозможно избавиться до конца жизни. К началу века криминогенная ситуация в маленьком Эквадоре достигла критической отметки: в бандах состояли десятки тысяч людей, в том числе женщины и дети. И правительство пошло на беспрецедентный шаг: вместо того, чтобы развернуть масштабные боевые действия, оно решило легализовать банды, привлечь их к сотрудничеству и общественному взаимодействию. Сегодня, спустя более десятка лет после этого грандиозного социального эксперимента, весь мир с удивлением смотрит на результаты и собирается перенимать оказавшийся ошеломительно успешным эквадорский опыт.
https://theidealist.ru/ecuadorgangs/
Politico: тайная история форта Детрик, базы ЦРУ для экспериментов по контролю над сознанием
Мы долго думали публиковать ли этот текст, ведь вся история напоминает скорее не реальные события, а серию X-Files или Supernatural. И тем не менее написанное - скорее всего правда, ведь американское издание Politico свою репутацию не на помойке нашло, а автор текста, писатель и журналист Стивен Кинцер - слишком известный человек, чтобы ковать свою славу с помощью «желтухи». Поэтому встречайте без обиняков жуткую историю о самых жестоких и бесчеловечных экспериментах американских спецслужб, которые пытались научиться контролировать человеческое сознание. Тёмные главы истории американского проекта «МК-Ультра» - отрывок из новой книги Стивена Кинцера. В переводе «Идеалиста».
https://theidealist.ru/detrick/
Дариус Форо: Марк Аврелий. 3 главных правила жизни
Правивший крупнейшей западной империей почти два тысячелетия назад император Марк Аврелий прославился не только как грамотный государственный деятель, с чьим именем ассоциируется «золотой век» Рима, но и как философ-стоик, чьи работы до сих пор пользуются популярностью у интересующихся темой. Известный западный блогер Дариус Форо анализирует современную книгу на тему философии Аврелия и отмечает три главных правила жизни, которые император-философ использовал сам.
https://theidealist.ru/aurelius/
Atlasofobscura: Как Советский Союз платил Pepsi за газировку военными кораблями
«Нефть в обмен на продовольствие» - помните такую программу торговли с Ираком под эгидой ООН? А как вам "газировка в обмен на военные корабли"? Тем не менее, такая удивительная сделка в истории случалась, и заключал её не кто-нибудь, а могучий Советский Союз с компанией Pepsi. Дело было, кстати, не в бедности: таким находчивым приёмом стороны обходили американские санкции против СССР и советские ограничения по вывозу валюты за рубеж. Но "сделка века" не принесла ожидаемой выгоды ни Pepsi, ни Союзу, хотя причины её провала лежат не в экономике, а в геополитике. Все подробности - в нашем сегодняшнем переводе.
https://theidealist.ru/pepsiussr/
The Atlantic: почему Трамп так сильно хочет на Луну?
Космические полёты лишь последнее десятилетие стали рассматриваться как источник потенциальной прибыли, и то лишь если идёт речь об освоении околоземного космического пространства. Путешествия в дальний космос и даже на Луну – мероприятия очень затратные, даже для такой богатой страны как США. И тем не менее действующий президент страны Дональд Трамп ставит задачу доставить человека на ближайший к нам спутник «любыми необходимыми средствами» к 2024 году. Многие эксперты сомневаются в целесообразности подобной задачи, ведь на Луне люди уже были, ни научного, ни коммерческого смысла затея не несёт, остаётся только идеология. Но стоят ли национальная гордость и личные амбиции отчаянно желающего войти в историю человека таких денег?
https://theidealist.ru/trumpmoon/
VOX: Эквадор узаконил банды. И преступность… резко снизилась
Во всём мире преступник, особенно член организованной преступной группы — это клеймо, от которого зачастую невозможно избавиться до конца жизни. К началу века криминогенная ситуация в маленьком Эквадоре достигла критической отметки: в бандах состояли десятки тысяч людей, в том числе женщины и дети. И правительство пошло на беспрецедентный шаг: вместо того, чтобы развернуть масштабные боевые действия, оно решило легализовать банды, привлечь их к сотрудничеству и общественному взаимодействию. Сегодня, спустя более десятка лет после этого грандиозного социального эксперимента, весь мир с удивлением смотрит на результаты и собирается перенимать оказавшийся ошеломительно успешным эквадорский опыт.
https://theidealist.ru/ecuadorgangs/
Politico: тайная история форта Детрик, базы ЦРУ для экспериментов по контролю над сознанием
Мы долго думали публиковать ли этот текст, ведь вся история напоминает скорее не реальные события, а серию X-Files или Supernatural. И тем не менее написанное - скорее всего правда, ведь американское издание Politico свою репутацию не на помойке нашло, а автор текста, писатель и журналист Стивен Кинцер - слишком известный человек, чтобы ковать свою славу с помощью «желтухи». Поэтому встречайте без обиняков жуткую историю о самых жестоких и бесчеловечных экспериментах американских спецслужб, которые пытались научиться контролировать человеческое сознание. Тёмные главы истории американского проекта «МК-Ультра» - отрывок из новой книги Стивена Кинцера. В переводе «Идеалиста».
https://theidealist.ru/detrick/
Дариус Форо: Марк Аврелий. 3 главных правила жизни
Правивший крупнейшей западной империей почти два тысячелетия назад император Марк Аврелий прославился не только как грамотный государственный деятель, с чьим именем ассоциируется «золотой век» Рима, но и как философ-стоик, чьи работы до сих пор пользуются популярностью у интересующихся темой. Известный западный блогер Дариус Форо анализирует современную книгу на тему философии Аврелия и отмечает три главных правила жизни, которые император-философ использовал сам.
https://theidealist.ru/aurelius/
Atlasofobscura: Как Советский Союз платил Pepsi за газировку военными кораблями
«Нефть в обмен на продовольствие» - помните такую программу торговли с Ираком под эгидой ООН? А как вам "газировка в обмен на военные корабли"? Тем не менее, такая удивительная сделка в истории случалась, и заключал её не кто-нибудь, а могучий Советский Союз с компанией Pepsi. Дело было, кстати, не в бедности: таким находчивым приёмом стороны обходили американские санкции против СССР и советские ограничения по вывозу валюты за рубеж. Но "сделка века" не принесла ожидаемой выгоды ни Pepsi, ни Союзу, хотя причины её провала лежат не в экономике, а в геополитике. Все подробности - в нашем сегодняшнем переводе.
https://theidealist.ru/pepsiussr/
The Atlantic: почему Трамп так сильно хочет на Луну?
Космические полёты лишь последнее десятилетие стали рассматриваться как источник потенциальной прибыли, и то лишь если идёт речь об освоении околоземного космического пространства. Путешествия в дальний космос и даже на Луну – мероприятия очень затратные, даже для такой богатой страны как США. И тем не менее действующий президент страны Дональд Трамп ставит задачу доставить человека на ближайший к нам спутник «любыми необходимыми средствами» к 2024 году. Многие эксперты сомневаются в целесообразности подобной задачи, ведь на Луне люди уже были, ни научного, ни коммерческого смысла затея не несёт, остаётся только идеология. Но стоят ли национальная гордость и личные амбиции отчаянно желающего войти в историю человека таких денег?
https://theidealist.ru/trumpmoon/
Скотт Янг: девять привычек, которые позволят вам стать энергичнее в новом году
Друзья, наконец-то мы полноценно возвращаемся в новом году! Сегодня - мотивирующий материал известного американского психолога и бизнес-тренера Скотта Янга, посвящённый девяти привычкам, взращиванию которых вполне можно посвятить год грядущий. По мнению Скотта, эти привычки просты в освоении, а их вхождение в вашу жизнь сделает её более насыщенной и полноценной
"Основа продуктивности - энергия, а не время. Множество свободных часов не помогут вам, если вы чувствуете вялость и отсутствие желания что-либо делать. Ваши привычки определяют энергетические уровни. Если они хороши, вы будете чувствовать себя заряженными и более устойчивыми к физическому и умственному истощению. В обратном случае вы можете попасть в цикл, в котором вам становится все хуже и хуже, и ситуация дойдёт до крайности".
https://theidealist.ru/ninehabits/
#СкоттЯнг #человек #психология #привычки #продуктивность #сон #работа #спорт #книги
Друзья, наконец-то мы полноценно возвращаемся в новом году! Сегодня - мотивирующий материал известного американского психолога и бизнес-тренера Скотта Янга, посвящённый девяти привычкам, взращиванию которых вполне можно посвятить год грядущий. По мнению Скотта, эти привычки просты в освоении, а их вхождение в вашу жизнь сделает её более насыщенной и полноценной
"Основа продуктивности - энергия, а не время. Множество свободных часов не помогут вам, если вы чувствуете вялость и отсутствие желания что-либо делать. Ваши привычки определяют энергетические уровни. Если они хороши, вы будете чувствовать себя заряженными и более устойчивыми к физическому и умственному истощению. В обратном случае вы можете попасть в цикл, в котором вам становится все хуже и хуже, и ситуация дойдёт до крайности".
https://theidealist.ru/ninehabits/
#СкоттЯнг #человек #психология #привычки #продуктивность #сон #работа #спорт #книги
Washington Post: информационная война - способ противостояния "российскому вмешательству" в американские выборы
Выборы президента США - одно из главных мировых политических событий этого года. Американские спецслужбы полны решимости не допустить "конфуза" 2016 года, когда якобы благодаря "российскому вмешательству" результат голосования был заметно изменён. В рамках "защиты национальных интересов" военные и разведка готовят ряд операций "информационной войны", которые, по идее, должны упредить попытки России повлиять на выборы 2020. Однако не приведут ли эти явно недружественные действия со стороны США к росту международной эскалации? Тем более в мире, где информация играет всё более значимую роль, "информационну/ войну" становится всё сложнее отличить от реальных боевых действий.
«Военные кибер-чиновники разрабатывают тактику информационной войны, которая может быть развернута против высокопоставленных российских чиновников и олигархов, если Москва попытается вмешаться в выборы в США в 2020 году путем взлома избирательных систем или распространения дезинформации – об этом свидетельствуют бывшие и действующие должностные лица США. Один из целей действий Киберкомандования США (Cybercom, United States Cyber Command) - высшее руководство и российская элита, хотя, вероятно, Президент Владимир Путин, не попадёт под удар, ведь это будет считаться слишком провокационным, заявили источники на условиях анонимности. Идея состоит в том, чтобы показать, что конфиденциальные личные данные цели могут оказаться под угрозой, если вмешательство не прекратится. Конкретику источники уточнять отказались».
https://theidealist.ru/uselections20/
#власть #политика #США #выборы #инфомационнаявойна #интернет
Выборы президента США - одно из главных мировых политических событий этого года. Американские спецслужбы полны решимости не допустить "конфуза" 2016 года, когда якобы благодаря "российскому вмешательству" результат голосования был заметно изменён. В рамках "защиты национальных интересов" военные и разведка готовят ряд операций "информационной войны", которые, по идее, должны упредить попытки России повлиять на выборы 2020. Однако не приведут ли эти явно недружественные действия со стороны США к росту международной эскалации? Тем более в мире, где информация играет всё более значимую роль, "информационну/ войну" становится всё сложнее отличить от реальных боевых действий.
«Военные кибер-чиновники разрабатывают тактику информационной войны, которая может быть развернута против высокопоставленных российских чиновников и олигархов, если Москва попытается вмешаться в выборы в США в 2020 году путем взлома избирательных систем или распространения дезинформации – об этом свидетельствуют бывшие и действующие должностные лица США. Один из целей действий Киберкомандования США (Cybercom, United States Cyber Command) - высшее руководство и российская элита, хотя, вероятно, Президент Владимир Путин, не попадёт под удар, ведь это будет считаться слишком провокационным, заявили источники на условиях анонимности. Идея состоит в том, чтобы показать, что конфиденциальные личные данные цели могут оказаться под угрозой, если вмешательство не прекратится. Конкретику источники уточнять отказались».
https://theidealist.ru/uselections20/
#власть #политика #США #выборы #инфомационнаявойна #интернет
Barrons: 2020-е - время колоссальных перемен. Но общество к ним не готово
Технологический и социальный прогресс неминуемо несётся вперёд - всего 15 лет назад современные смартфоны казались фантастикой, а соцсети и очень многие выросшие из них социальные отношения вообще не имели аналогов в истории. Но грядущее десятилетие должно принести всем нам такие перемены, аналогов которым в истории ещё не было - так, во всяком случае, считает Хаим Израэль, один из ведущих инвестиционных аналитиков Bank of America. И далеко не все в современном обществе к этим переменам готовы.
«Хаим Израэль вот уже шесть лет работает в отделе прогнозов для инвестиций Bank of America. Специалист недавно обнародовал свой прогноз на 2020-е годы. По его мнению, грядущее десятилетие, скорее всего, приведет к бОльшим изменениям, чем любое предыдущее, потому что технологии заставляют тенденции развиваться ускоренными темпами. "Одно из слов, которые мы используем - «техселерация» - ускоренные темпы роста, обусловленные технологиями. Чтобы достичь цифры в 50 миллионов пользователей самолётам понадобилось 64 года. Авто - 62 года. Pokemon Go - 19 дней. Эти вещи действительно происходят здесь и сейчас. Например, раньше мы думали, что пик глобального потепления наступит намного позже. Теперь же все считают, что точка невозврата в этой сфере наступит около 2030 года, намного раньше, чем ожидалось. Это будет иметь демографические последствия: 100 миллионов человек окажутся за чертой бедности из-за изменения климата и проблем продовольственной безопасности. Кроме того, возобновляемые источники энергии в некоторых местах дешевле, чем ископаемое топливо. Активно будет развиваться электрификация транспорта, который сегодня потребляет 50% мирового спроса на нефть - автомобили, корабли, самолеты, железные дороги. К концу 2020-х годов треть всех проданных новых автомобилей будут на электротяге. Это огромное влияние на выбросы углерода».
https://theidealist.ru/2020s/
#barrons #общество #прогнозы #будущее #футуризм #2020е #экономика #инновации #климат #глобализация
Технологический и социальный прогресс неминуемо несётся вперёд - всего 15 лет назад современные смартфоны казались фантастикой, а соцсети и очень многие выросшие из них социальные отношения вообще не имели аналогов в истории. Но грядущее десятилетие должно принести всем нам такие перемены, аналогов которым в истории ещё не было - так, во всяком случае, считает Хаим Израэль, один из ведущих инвестиционных аналитиков Bank of America. И далеко не все в современном обществе к этим переменам готовы.
«Хаим Израэль вот уже шесть лет работает в отделе прогнозов для инвестиций Bank of America. Специалист недавно обнародовал свой прогноз на 2020-е годы. По его мнению, грядущее десятилетие, скорее всего, приведет к бОльшим изменениям, чем любое предыдущее, потому что технологии заставляют тенденции развиваться ускоренными темпами. "Одно из слов, которые мы используем - «техселерация» - ускоренные темпы роста, обусловленные технологиями. Чтобы достичь цифры в 50 миллионов пользователей самолётам понадобилось 64 года. Авто - 62 года. Pokemon Go - 19 дней. Эти вещи действительно происходят здесь и сейчас. Например, раньше мы думали, что пик глобального потепления наступит намного позже. Теперь же все считают, что точка невозврата в этой сфере наступит около 2030 года, намного раньше, чем ожидалось. Это будет иметь демографические последствия: 100 миллионов человек окажутся за чертой бедности из-за изменения климата и проблем продовольственной безопасности. Кроме того, возобновляемые источники энергии в некоторых местах дешевле, чем ископаемое топливо. Активно будет развиваться электрификация транспорта, который сегодня потребляет 50% мирового спроса на нефть - автомобили, корабли, самолеты, железные дороги. К концу 2020-х годов треть всех проданных новых автомобилей будут на электротяге. Это огромное влияние на выбросы углерода».
https://theidealist.ru/2020s/
#barrons #общество #прогнозы #будущее #футуризм #2020е #экономика #инновации #климат #глобализация
Fastcompany: научный способ выиграть любой спор (и при этом не нажить себе врагов)
Источник любого спора - различие в убеждениях. Но главная проблема заключается в том, что в ходе даже длинной дискуссии убеждения оппонента изменить не удастся, ведь формируются они достаточно долго, и очень часто основаны на фундаментальных установках ещё в детском возрасте. Однако это не преграда для того, чтобы склонить почти любого к своей точке зрения. Секрет достаточно прост: не можешь чего-то изменить - используй.
«Ученые Мэтью Файнбург и Робб Виллер провели шесть экспериментов с 1322 участниками, пытаясь определить, как донести политические аргументы тем людям, которые выступают против тех или иных политических убеждений. Они обнаружили, что «уровень соответствия» в политическом посыле увеличивался, если это сообщение было изменено таким образом, чтобы использовать существующие убеждения слушателя. Файнбург и Уиллер пришли к выводу, что для того, чтобы убедить кого-то, следует не оспаривать их убеждения, а вместо этого связать свою собственную позицию с этими убеждениями (что, очевидно, означает сопереживание ценностям, которые вы, возможно, не разделяете - часто сложная часть). Это может помочь оппонентам увидеть обоснованность вашей позиции и сократить разрыв в восприятии между вашей точкой зрения и их. Исследование рефрейминга показывает, что ключ к победе в любом споре – понимание точки зрения оппонентов, а затем связывание убеждений, поддерживающие их точку зрения, с вашим аргументом. Смысл в том, чтобы повлиять на них, найдя достаточно точек соприкосновения, привлечь их на свою сторону – но не бежать в противоположные углы и кричать через пропасть».
https://theidealist.ru/frames/
#Fastcompany #человек #психология #мышление #фреймы
Источник любого спора - различие в убеждениях. Но главная проблема заключается в том, что в ходе даже длинной дискуссии убеждения оппонента изменить не удастся, ведь формируются они достаточно долго, и очень часто основаны на фундаментальных установках ещё в детском возрасте. Однако это не преграда для того, чтобы склонить почти любого к своей точке зрения. Секрет достаточно прост: не можешь чего-то изменить - используй.
«Ученые Мэтью Файнбург и Робб Виллер провели шесть экспериментов с 1322 участниками, пытаясь определить, как донести политические аргументы тем людям, которые выступают против тех или иных политических убеждений. Они обнаружили, что «уровень соответствия» в политическом посыле увеличивался, если это сообщение было изменено таким образом, чтобы использовать существующие убеждения слушателя. Файнбург и Уиллер пришли к выводу, что для того, чтобы убедить кого-то, следует не оспаривать их убеждения, а вместо этого связать свою собственную позицию с этими убеждениями (что, очевидно, означает сопереживание ценностям, которые вы, возможно, не разделяете - часто сложная часть). Это может помочь оппонентам увидеть обоснованность вашей позиции и сократить разрыв в восприятии между вашей точкой зрения и их. Исследование рефрейминга показывает, что ключ к победе в любом споре – понимание точки зрения оппонентов, а затем связывание убеждений, поддерживающие их точку зрения, с вашим аргументом. Смысл в том, чтобы повлиять на них, найдя достаточно точек соприкосновения, привлечь их на свою сторону – но не бежать в противоположные углы и кричать через пропасть».
https://theidealist.ru/frames/
#Fastcompany #человек #психология #мышление #фреймы
The Atlantic: как долго ещё Австралия будет пригодна для жизни?
Австралийские пожары потрясли весь мир: оказалось, что изменения климата - не миф, а жестокая реальность, которая прямым образом влияет на страны и целые экосистемы, и вся развитая технологическая цивилизация почти ничего природе противопоставить не может. Ещё со времён первых колонистов австралийцы привыкли постоянно сражаться за свою землю с окружающей стихией - отстраиваться после пожаров и наводнений, восстанавливать посевы и поголовье скота. Это сформировало особый австралийский характер людей-бойцов. Но возможно ли вообще победить в этой бесконечной битве? Тем более, что постоянные засухи и наводнения становятся всё более жестокими и разрушительными. И не превратится ли со временем весь наш мир в такую "Австралию"?
«После оглушительных лесных пожаров 2009 года правительство штата попыталось выкупить землю у людей в наиболее опасных районах, которые потеряли свои дома в результате пожаров. Очень немногие приняли это предложение. Сейчас в тех местах стоит рекордная засуха. В Даббо, региональном городке в Новом Южном Уэльсе с населением более 38 000 человек, почти нет воды, плотина составляет всего 3,7%, а река, обеспечивающая водоснабжение, по прогнозам, высохнет к маю этого года. Городам в Квинсленде приходится полагаться на благотворительную раздачу воды, даже несмотря на то, что запланированная угольная шахта в регионе будет иметь доступ к миллиардам галлонов подземных вод... Ещё одна проблема – тепловые волны. 4 января 2020 года западный Сидней стал одним из самых жарких мест на планете, там была зафиксирована температура 120 градусов по Фаренгейту (48,9 градусов по Цельсию). «Это непригодно для жизни; Вы не можете жить в этом месте» - говорит Брэдсток. Ещё есть наводнения, которые уже два года подряд опустошают Квинсленд - и связанное с изменением климата повышение уровня моря, которое, как ожидается, станет серьезной проблемой для страны, население которой сконцентрировано на узкой полосе земли рядом с береговой линией».
https://theidealist.ru/australia/
#TheAtlantic #общество #природа #Австралия #климат #пожар #наводнение
Австралийские пожары потрясли весь мир: оказалось, что изменения климата - не миф, а жестокая реальность, которая прямым образом влияет на страны и целые экосистемы, и вся развитая технологическая цивилизация почти ничего природе противопоставить не может. Ещё со времён первых колонистов австралийцы привыкли постоянно сражаться за свою землю с окружающей стихией - отстраиваться после пожаров и наводнений, восстанавливать посевы и поголовье скота. Это сформировало особый австралийский характер людей-бойцов. Но возможно ли вообще победить в этой бесконечной битве? Тем более, что постоянные засухи и наводнения становятся всё более жестокими и разрушительными. И не превратится ли со временем весь наш мир в такую "Австралию"?
«После оглушительных лесных пожаров 2009 года правительство штата попыталось выкупить землю у людей в наиболее опасных районах, которые потеряли свои дома в результате пожаров. Очень немногие приняли это предложение. Сейчас в тех местах стоит рекордная засуха. В Даббо, региональном городке в Новом Южном Уэльсе с населением более 38 000 человек, почти нет воды, плотина составляет всего 3,7%, а река, обеспечивающая водоснабжение, по прогнозам, высохнет к маю этого года. Городам в Квинсленде приходится полагаться на благотворительную раздачу воды, даже несмотря на то, что запланированная угольная шахта в регионе будет иметь доступ к миллиардам галлонов подземных вод... Ещё одна проблема – тепловые волны. 4 января 2020 года западный Сидней стал одним из самых жарких мест на планете, там была зафиксирована температура 120 градусов по Фаренгейту (48,9 градусов по Цельсию). «Это непригодно для жизни; Вы не можете жить в этом месте» - говорит Брэдсток. Ещё есть наводнения, которые уже два года подряд опустошают Квинсленд - и связанное с изменением климата повышение уровня моря, которое, как ожидается, станет серьезной проблемой для страны, население которой сконцентрировано на узкой полосе земли рядом с береговой линией».
https://theidealist.ru/australia/
#TheAtlantic #общество #природа #Австралия #климат #пожар #наводнение
Barrons и Bank of America: 10 направлений для инвестиций в 2020е
Грядущее десятилетие, по мнению многих экспертов, серьёзно изменит наше общество. Старение населения, взросление «поколения Z», рост автоматизации, ограничения глобализации и даже новая глобальная модель интернета - все эти вещи не только представляют опасность для нашего устоявшегося образа жизни, но и потенциально предлагают возможности заработать. Если вы интересуетесь инвестициями, то просто не можете пропустить сегодняшний материал с подробным прогнозом и рекомендациями по инвестициями от аналитиков Bank of America.
«Команда BofAML предсказывает, что свободное перемещение товаров, капитала и рабочей силы в течение следующего десятилетия столкнётся с ограничениями. Мировая торговля в минувшем году выросла всего на 2,5%, что ниже глобального роста валового внутреннего продукта — редкое событие за пределами рецессии. Двусторонние торговые баталии тормозят развитие многосторонних структур. Эти сдвиги позволяют предположить, что экономическая нестабильность в результате торговой напряженности может стать нормой.
Во что инвестировать: по мнению BofAML, наиболее перспективным для инвестиций представляются реальные активы, такие как товары, сельскохозяйственные угодья, драгоценные металлы и недвижимость, и финансовые активы, которые выиграли от трех десятилетий глобализации. Аналитики также предлагают вкладываться в аэрокосмические, оборонные, энергетические и водные ресурсы, а также инфраструктуру, поскольку национальная безопасность и экономический суверенитет будут оставаться в политике приоритетами».
https://theidealist.ru/2020sv2/
#barrons #общество #экономика #футуризм #прогнозы #инвестиции #глобализация #демография #климат #автоматизация #космос
Грядущее десятилетие, по мнению многих экспертов, серьёзно изменит наше общество. Старение населения, взросление «поколения Z», рост автоматизации, ограничения глобализации и даже новая глобальная модель интернета - все эти вещи не только представляют опасность для нашего устоявшегося образа жизни, но и потенциально предлагают возможности заработать. Если вы интересуетесь инвестициями, то просто не можете пропустить сегодняшний материал с подробным прогнозом и рекомендациями по инвестициями от аналитиков Bank of America.
«Команда BofAML предсказывает, что свободное перемещение товаров, капитала и рабочей силы в течение следующего десятилетия столкнётся с ограничениями. Мировая торговля в минувшем году выросла всего на 2,5%, что ниже глобального роста валового внутреннего продукта — редкое событие за пределами рецессии. Двусторонние торговые баталии тормозят развитие многосторонних структур. Эти сдвиги позволяют предположить, что экономическая нестабильность в результате торговой напряженности может стать нормой.
Во что инвестировать: по мнению BofAML, наиболее перспективным для инвестиций представляются реальные активы, такие как товары, сельскохозяйственные угодья, драгоценные металлы и недвижимость, и финансовые активы, которые выиграли от трех десятилетий глобализации. Аналитики также предлагают вкладываться в аэрокосмические, оборонные, энергетические и водные ресурсы, а также инфраструктуру, поскольку национальная безопасность и экономический суверенитет будут оставаться в политике приоритетами».
https://theidealist.ru/2020sv2/
#barrons #общество #экономика #футуризм #прогнозы #инвестиции #глобализация #демография #климат #автоматизация #космос
Би-би-си: военная игра, которая могла положить конец миру
Холодная война давно окончена, но продолжает хранить массу мрачных секретов, о которых многие даже не подозревают. Сколько раз мир оказывался на грани ядерной катастрофы? Все знают про "Карибский кризис", а слышали ли вы, например, про учения НАТО 1983 года, которые чуть не привели к обмену ядерными ударами? Всё дело в том, что генералы Североатлантического Альянса сделали учения столь реалистичными, что советская разведка посчитала их подготовкой к реальному нападению. Катастрофы удалось избежать лишь чудом.
Об опасных играх ядерных держав - в историческом материале Би-Би-Си, перевод которого мы представляем вам сегодня.
«Воображаемая «война» во время учений началась после того, как советские танки пересекали границу Югославии. Другая группа войск вторгалась в Скандинавию и вскоре оказывалась в Западной Европе. Подавленные силы НАТО были вынуждены отступить. Через несколько месяцев после начала конфликта западные правительства решали использовать ядерное оружие. Силы НАТО запускали единственную ядерную ракету средней дальности, стерев нынешнюю украинскую столицу Киев с лица земли. Это должно было стать сигналом того, что Североатлантический альянс готов идти до конца. Но предупреждение не работало. К 11 ноября 1983 года глобальные ядерные арсеналы были использованы. Большая часть мира лежала в руинах. Миллиарды были мертвы. Цивилизация закончилась».
https://theidealist.ru/ablearcher/
#BBC #власть #война #история #СССР #США #НАТО #КГБ
Холодная война давно окончена, но продолжает хранить массу мрачных секретов, о которых многие даже не подозревают. Сколько раз мир оказывался на грани ядерной катастрофы? Все знают про "Карибский кризис", а слышали ли вы, например, про учения НАТО 1983 года, которые чуть не привели к обмену ядерными ударами? Всё дело в том, что генералы Североатлантического Альянса сделали учения столь реалистичными, что советская разведка посчитала их подготовкой к реальному нападению. Катастрофы удалось избежать лишь чудом.
Об опасных играх ядерных держав - в историческом материале Би-Би-Си, перевод которого мы представляем вам сегодня.
«Воображаемая «война» во время учений началась после того, как советские танки пересекали границу Югославии. Другая группа войск вторгалась в Скандинавию и вскоре оказывалась в Западной Европе. Подавленные силы НАТО были вынуждены отступить. Через несколько месяцев после начала конфликта западные правительства решали использовать ядерное оружие. Силы НАТО запускали единственную ядерную ракету средней дальности, стерев нынешнюю украинскую столицу Киев с лица земли. Это должно было стать сигналом того, что Североатлантический альянс готов идти до конца. Но предупреждение не работало. К 11 ноября 1983 года глобальные ядерные арсеналы были использованы. Большая часть мира лежала в руинах. Миллиарды были мертвы. Цивилизация закончилась».
https://theidealist.ru/ablearcher/
#BBC #власть #война #история #СССР #США #НАТО #КГБ
INC: психопаты могут использовать эмоциональный интеллект для нанесения вреда. Вот как защитить себя
Для большинства из нас термин «психопат» ассоциируется с образами серийных убийц или маньяков. Но сложное расстройство, известное как психопатия, которое традиционно характеризуется перечнем различных черт характера, включая антисоциальное поведение, высокомерие, лживость и отсутствие эмоциональной эмпатии, на самом деле встречается чаще, чем думает большинство людей. Этот список черт может звучать как полная противоположность тому, о чем вы обычно думаете, когда слышите термин «эмоциональный интеллект» - способность идентифицировать, понимать и управлять эмоциями. Обычно мы воспринимаем эмоционально развитых людей как добрых и полезных. Но ряд психологов также выделяют «темную сторону» эмоционального интеллекта: человек может использовать свои знания об эмоциях для достижения корыстных целей, практически не заботясь о других.
Как распознать психопата? И как защититься от его манипуляций? Читайте об этом в материале INC в русском переводе "Идеалиста".
«Крейзерса мучал ещё один вопрос. Как могут эти самые люди иногда быть такими очаровательными? «Я помню, как беседовал с одним из пациентов... особенно тяжелым психопатом (он набрал все 40 баллов в контрольном списке психопатии)» - пишет Кейзерс. «Окруженный охранниками, он казался очень приятным человеком. Он улыбался и, казалось, ощущал себя превосходно».
https://theidealist.ru/psychodefence/
#INC #человек #наука #психология #психопатия #эмоции
Для большинства из нас термин «психопат» ассоциируется с образами серийных убийц или маньяков. Но сложное расстройство, известное как психопатия, которое традиционно характеризуется перечнем различных черт характера, включая антисоциальное поведение, высокомерие, лживость и отсутствие эмоциональной эмпатии, на самом деле встречается чаще, чем думает большинство людей. Этот список черт может звучать как полная противоположность тому, о чем вы обычно думаете, когда слышите термин «эмоциональный интеллект» - способность идентифицировать, понимать и управлять эмоциями. Обычно мы воспринимаем эмоционально развитых людей как добрых и полезных. Но ряд психологов также выделяют «темную сторону» эмоционального интеллекта: человек может использовать свои знания об эмоциях для достижения корыстных целей, практически не заботясь о других.
Как распознать психопата? И как защититься от его манипуляций? Читайте об этом в материале INC в русском переводе "Идеалиста".
«Крейзерса мучал ещё один вопрос. Как могут эти самые люди иногда быть такими очаровательными? «Я помню, как беседовал с одним из пациентов... особенно тяжелым психопатом (он набрал все 40 баллов в контрольном списке психопатии)» - пишет Кейзерс. «Окруженный охранниками, он казался очень приятным человеком. Он улыбался и, казалось, ощущал себя превосходно».
https://theidealist.ru/psychodefence/
#INC #человек #наука #психология #психопатия #эмоции
Nautilus: наше отношение к возможному существованию инопланетян доказывает, что до сих пор считаем себя уникальными
Вы наверняка слышали о парадоксе, сформулированном известным физиком Энрико Ферми который звучит довольно просто: если в нашей галактике должно существовать множество развитых цивилизаций, то где же они? Почему мы не видим следов разумной деятельности пришельцев не только на Земле, но даже в космосе, в пространстве-времени миллиардов световых лет? На сегодняшний день парадокс так и не разрешён, но вместо того, чтобы искать ответ на него, сербский астроном и физик Милан Жиркович предлагает задуматься о другом: почему парадокс столь сложен для восприятия современной цивилизации, что многие учёные даже отказываются всерьёз обсуждать его? Не потому ли, что одно из реалистичных его разрешений нам просто психологически неприятно?
«Наши институты все еще глубоко антропоцентричны. Мы отрицаем даже самые элементарные права других частей природы, включая наших близких родственников животных, некоторые из которых имеют более 97 процентов нашей ДНК. Мы загрязняем окружающую среду, практически не заботясь о благополучии ее экосистем, и мы боремся с загрязнением только в том случае, если это доставляет нам неудобства. Научные эксперименты на людях не только незаконны, но и считаются варварскими, даже если они могут дать некоторую полезную информацию. Это резко контрастирует с нашей практикой экспериментов с лабораторными животными, охотой на лис или убийством быков на арене. Даже в чисто абстрактных сферах знания часто можно услышать жалобу на то, что физические науки «холодны» и «бесчеловечны» именно потому, что они меньше пронизаны антропоцентризмом, чем, скажем, философия, гуманитарные науки или искусство. Спустя почти 500 лет после начала революции Коперника, мы глубоко верим в возвышенную природу человеческого разума».
https://theidealist.ru/fermiman/
#Nautilus #общество #наука #космос #Ферми #инопланетяне #НЛО
Вы наверняка слышали о парадоксе, сформулированном известным физиком Энрико Ферми который звучит довольно просто: если в нашей галактике должно существовать множество развитых цивилизаций, то где же они? Почему мы не видим следов разумной деятельности пришельцев не только на Земле, но даже в космосе, в пространстве-времени миллиардов световых лет? На сегодняшний день парадокс так и не разрешён, но вместо того, чтобы искать ответ на него, сербский астроном и физик Милан Жиркович предлагает задуматься о другом: почему парадокс столь сложен для восприятия современной цивилизации, что многие учёные даже отказываются всерьёз обсуждать его? Не потому ли, что одно из реалистичных его разрешений нам просто психологически неприятно?
«Наши институты все еще глубоко антропоцентричны. Мы отрицаем даже самые элементарные права других частей природы, включая наших близких родственников животных, некоторые из которых имеют более 97 процентов нашей ДНК. Мы загрязняем окружающую среду, практически не заботясь о благополучии ее экосистем, и мы боремся с загрязнением только в том случае, если это доставляет нам неудобства. Научные эксперименты на людях не только незаконны, но и считаются варварскими, даже если они могут дать некоторую полезную информацию. Это резко контрастирует с нашей практикой экспериментов с лабораторными животными, охотой на лис или убийством быков на арене. Даже в чисто абстрактных сферах знания часто можно услышать жалобу на то, что физические науки «холодны» и «бесчеловечны» именно потому, что они меньше пронизаны антропоцентризмом, чем, скажем, философия, гуманитарные науки или искусство. Спустя почти 500 лет после начала революции Коперника, мы глубоко верим в возвышенную природу человеческого разума».
https://theidealist.ru/fermiman/
#Nautilus #общество #наука #космос #Ферми #инопланетяне #НЛО
Скотт Янг: как освоить самое сложное в изучении сложных вещей
Вам не даётся математика. Или, скажем, катание на коньках — это не ваше. Как и английский язык. Буквы в слова и предложения складывают совершенно особенные люди, успех которых вам не повторить. На самом деле всё вышеизложенное - простые отмазки. Если у вас не получилось освоить тот же английский - вы по-настоящему и не пытались это сделать. А просто споткнулись о "барьер новичка", с которым сталкиваются абсолютно все люди, пытающиеся освоить сложный навык: период, когда обучение продвигается слишком сложно, успехов не видать, и на вас наваливается мысль о том, что у вас ничего не получится. Психолог и бизнес-тренер Скотт Янг рассказывает, как преодолел "барьер новичка", учась танцевать сальсу, и как освоить искусство обучению сложным вещам, доступное абсолютно каждому.
«В январе прошлого года я начал учиться танцевать сальсу вместе с женой. Она танцевала много лет, но никогда не занималась профессионально, а я лишь пробовал несколько раз. Сразу же на первых занятиях подавляющее чувство можно было сформулировать так: «Я ненавижу это». Не потому, что не считаю уметь танцевать сальсу классным, а потому, что я вижу себя в зеркале. Мои шаги не синхронизированы. Я не попадаю в ритм. Когда я занимаюсь танцами с партнёром, я забываю последовательность движений если перехожу к следующему. Я знаю, что это просто барьер разочарования. Я знаю, что как только я преодолею уровень новичка (что неизбежно случится при достаточном количеством практике), я начну наслаждаться этим. Если бы я потратил достаточно времени, мне бы даже понравилось заниматься. Но мозг видит всё по-другому, интуитивное чувство звучит так: «ты не очень хорошь в этом, следует остановиться прямо сейчас и перестать смущать себя».
https://theidealist.ru/ultralearning/
#СкоттЯнг #человек #обучение #психология #сальса
Вам не даётся математика. Или, скажем, катание на коньках — это не ваше. Как и английский язык. Буквы в слова и предложения складывают совершенно особенные люди, успех которых вам не повторить. На самом деле всё вышеизложенное - простые отмазки. Если у вас не получилось освоить тот же английский - вы по-настоящему и не пытались это сделать. А просто споткнулись о "барьер новичка", с которым сталкиваются абсолютно все люди, пытающиеся освоить сложный навык: период, когда обучение продвигается слишком сложно, успехов не видать, и на вас наваливается мысль о том, что у вас ничего не получится. Психолог и бизнес-тренер Скотт Янг рассказывает, как преодолел "барьер новичка", учась танцевать сальсу, и как освоить искусство обучению сложным вещам, доступное абсолютно каждому.
«В январе прошлого года я начал учиться танцевать сальсу вместе с женой. Она танцевала много лет, но никогда не занималась профессионально, а я лишь пробовал несколько раз. Сразу же на первых занятиях подавляющее чувство можно было сформулировать так: «Я ненавижу это». Не потому, что не считаю уметь танцевать сальсу классным, а потому, что я вижу себя в зеркале. Мои шаги не синхронизированы. Я не попадаю в ритм. Когда я занимаюсь танцами с партнёром, я забываю последовательность движений если перехожу к следующему. Я знаю, что это просто барьер разочарования. Я знаю, что как только я преодолею уровень новичка (что неизбежно случится при достаточном количеством практике), я начну наслаждаться этим. Если бы я потратил достаточно времени, мне бы даже понравилось заниматься. Но мозг видит всё по-другому, интуитивное чувство звучит так: «ты не очень хорошь в этом, следует остановиться прямо сейчас и перестать смущать себя».
https://theidealist.ru/ultralearning/
#СкоттЯнг #человек #обучение #психология #сальса
Друзья! Весь мир шокирован новостью о гибели баскетболиста Коби Брайанта, который накануне вечером вместе с дочерью и ещё 7 людьми разбился на вертолёте в Калифорнии. В память о великом спортсмене мы решили немного отойти от обычной традиции публикаций в будни, и сегодня предлагаем вам вспомнить наш перевод, в котором рассказывается, как Коби удалось стать легендой.
Приятного чтения!
Приятного чтения!
Forwarded from The Idealist
Джеймс Клир: уроки успеха и осознанной практики от Моцарта, Пикассо и Коби Брайанта
Хорошо известно, что путь к настоящему успеху очень долог и тернист. И очень часто на этом пути может показаться, что дорога бесконечна, и нужного результата никогда не достичь. Для тех, кто как раз немного приуныл в своём саморазвитии, у Джеймса Клира есть хорошая и плохая новости. Хорошая: даже великим творцам и спортсменам, таким как Моцарт, Пикассо и баскетболист Коби Брайант, понадобилось более десятилетия упорного труда, чтобы стать элитой. Плохая: сама по себе упорная работа не сделает вас ни новым Моцартом, ни новым Брайантом. Мало много трудиться, надо осознанно работать над развитием конкретных навыков.
«Хейс начал свое исследование с изучения успешных композиторов. Он проанализировал тысячи музыкальных произведений, выпущенных в период между 1685 и 1900 годами. Центральный вопрос его работы звучал так: «Сколько времени нужно человеку для того, чтобы выйти на мировой уровень?». В конце концов, Хейс составил список из 500 произведений, которые наиболее часто исполнялись по всему миру и считались «шедеврами». Эти 500 популярных композиций написало в общей сложности 76 композиторов. Затем Хейс разметил график карьеры каждого композитора и рассчитал, сколько времени они работали, прежде чем создали свои популярные произведения. Он обнаружил, что практически каждый «шедевр» был написан после десятого года деятельности композитора (Из 500 произведений было только три исключения, которые появились через условные восемь и девять лет). Ни одному человеку не удалось создать невероятную работу без десятилетия практики. Даже такому гению как Моцарт пришлось трудиться не менее десяти лет, прежде чем он создал что-то, что стало популярным. Профессор Хейс предложил называть этот период, который наполнен тяжелой работой и отсутствием признания, «десятью годами молчания».
https://theidealist.ru/deliberate-practice/
#ДжеймсКлир #человек #знаменитости #Моцарт #Пикассо #КобиБрайант #когнитивнаяпсихология
Хорошо известно, что путь к настоящему успеху очень долог и тернист. И очень часто на этом пути может показаться, что дорога бесконечна, и нужного результата никогда не достичь. Для тех, кто как раз немного приуныл в своём саморазвитии, у Джеймса Клира есть хорошая и плохая новости. Хорошая: даже великим творцам и спортсменам, таким как Моцарт, Пикассо и баскетболист Коби Брайант, понадобилось более десятилетия упорного труда, чтобы стать элитой. Плохая: сама по себе упорная работа не сделает вас ни новым Моцартом, ни новым Брайантом. Мало много трудиться, надо осознанно работать над развитием конкретных навыков.
«Хейс начал свое исследование с изучения успешных композиторов. Он проанализировал тысячи музыкальных произведений, выпущенных в период между 1685 и 1900 годами. Центральный вопрос его работы звучал так: «Сколько времени нужно человеку для того, чтобы выйти на мировой уровень?». В конце концов, Хейс составил список из 500 произведений, которые наиболее часто исполнялись по всему миру и считались «шедеврами». Эти 500 популярных композиций написало в общей сложности 76 композиторов. Затем Хейс разметил график карьеры каждого композитора и рассчитал, сколько времени они работали, прежде чем создали свои популярные произведения. Он обнаружил, что практически каждый «шедевр» был написан после десятого года деятельности композитора (Из 500 произведений было только три исключения, которые появились через условные восемь и девять лет). Ни одному человеку не удалось создать невероятную работу без десятилетия практики. Даже такому гению как Моцарт пришлось трудиться не менее десяти лет, прежде чем он создал что-то, что стало популярным. Профессор Хейс предложил называть этот период, который наполнен тяжелой работой и отсутствием признания, «десятью годами молчания».
https://theidealist.ru/deliberate-practice/
#ДжеймсКлир #человек #знаменитости #Моцарт #Пикассо #КобиБрайант #когнитивнаяпсихология
Wired: китайский коронавирус – новая глобальная эпидемия?
Все вокруг обсуждают смертельный китайский коронавирус, вокруг которого сейчас больше вопросов и домыслов, чем достоверной информации и фактов. Для всех, кто обеспокоен происходящим, у нас две новости, хорошая и плохая. Хорошая: глобальной эпидемии скорее всего не будет. Плохая: опасаться стоит не зомби апокалипсиса, а экономических проблем, которые могут последовать из-за китайского карантина и длительной остановки производств.
«На прошлой неделе Всемирная организация здравоохранения предупредила, что такая передача представляется возможной. Недавно выпущенные данные позволяют утверждать это почти наверняка. Китайские власти сообщили о резком росте числа подтвержденных случаев за короткий период, вирус распространяется и среди людей, которые не посещали рынок в Ухане. Все задаются вопросом: «Насколько опасна новая болезнь?». Если вы сейчас задаетесь тем же вопросом, то спешим вас успокоить: навряд ли мы стоим на пороге новой пандемии. «Коронавирусы просто не обладают пандемическим потенциалом. Самое большее, к чему они могут привести - множественные, географически локализованные вспышки заболеваний» - утверждает Майк Остерхольм, директор Центра исследований и политики в области инфекционных заболеваний в Университете Миннесоты. Но насколько масштабными и смертоносными могут быть эти вспышки, все еще остается загадкой, которую предстоит разрешить».
https://theidealist.ru/coronavirus/
#Wired #общество #наука #Китай #коронавирус #здоровье
Все вокруг обсуждают смертельный китайский коронавирус, вокруг которого сейчас больше вопросов и домыслов, чем достоверной информации и фактов. Для всех, кто обеспокоен происходящим, у нас две новости, хорошая и плохая. Хорошая: глобальной эпидемии скорее всего не будет. Плохая: опасаться стоит не зомби апокалипсиса, а экономических проблем, которые могут последовать из-за китайского карантина и длительной остановки производств.
«На прошлой неделе Всемирная организация здравоохранения предупредила, что такая передача представляется возможной. Недавно выпущенные данные позволяют утверждать это почти наверняка. Китайские власти сообщили о резком росте числа подтвержденных случаев за короткий период, вирус распространяется и среди людей, которые не посещали рынок в Ухане. Все задаются вопросом: «Насколько опасна новая болезнь?». Если вы сейчас задаетесь тем же вопросом, то спешим вас успокоить: навряд ли мы стоим на пороге новой пандемии. «Коронавирусы просто не обладают пандемическим потенциалом. Самое большее, к чему они могут привести - множественные, географически локализованные вспышки заболеваний» - утверждает Майк Остерхольм, директор Центра исследований и политики в области инфекционных заболеваний в Университете Миннесоты. Но насколько масштабными и смертоносными могут быть эти вспышки, все еще остается загадкой, которую предстоит разрешить».
https://theidealist.ru/coronavirus/
#Wired #общество #наука #Китай #коронавирус #здоровье
The New York Times: «Это что-то жуткое». Неопознанные дроны кружат над американским Колорадо
Неопознанные летающие объекты — это не только «летающие тарелки» или предметы предположительно искусственного происхождения в космосе. К ним, в частности, можно отнести любые летательные аппараты, происхождение и функция которых остаются тайной. Например, загадочные группы беспилотников, которые вот уже несколько месяцев наблюдают жители американских штатов Колорадо и Небраска. Почему они летают только по ночам? Какова их цель? Кому они принадлежат, кто ими управляет? Власти подозрительно хранят молчание, а местное население безуспешно пытается сбить их и беспокоится о нарушении границ своей частной жизни.
«Еще до католического Рождества департаменты шерифа в регионе подвергались бомбардировке сообщениями о больших беспилотниках с мигающими огнями и размахом крыльев до 6 футов, летающих над пригородами и открытыми полями. Беспилотники взволновали жителей, «запустили» федеральное расследование и даже попали в международные новости. И до сих пор это явление остаётся необъяснимым».
https://theidealist.ru/ufodrones/
#NYTimes #власть #технологии #беспилотники #НЛО #США
Неопознанные летающие объекты — это не только «летающие тарелки» или предметы предположительно искусственного происхождения в космосе. К ним, в частности, можно отнести любые летательные аппараты, происхождение и функция которых остаются тайной. Например, загадочные группы беспилотников, которые вот уже несколько месяцев наблюдают жители американских штатов Колорадо и Небраска. Почему они летают только по ночам? Какова их цель? Кому они принадлежат, кто ими управляет? Власти подозрительно хранят молчание, а местное население безуспешно пытается сбить их и беспокоится о нарушении границ своей частной жизни.
«Еще до католического Рождества департаменты шерифа в регионе подвергались бомбардировке сообщениями о больших беспилотниках с мигающими огнями и размахом крыльев до 6 футов, летающих над пригородами и открытыми полями. Беспилотники взволновали жителей, «запустили» федеральное расследование и даже попали в международные новости. И до сих пор это явление остаётся необъяснимым».
https://theidealist.ru/ufodrones/
#NYTimes #власть #технологии #беспилотники #НЛО #США
Los Angeles Times: стареть можно по-разному. По какому пути пойдёте вы?
Большинство из нас считает, что знает о старении достаточно. Оно неизменно ассоциируется с морщинистой кожей и седыми волосами, ухудшением зрения и проблемами с суставами. Но учёные умеют обнаруживать гораздо более тонкие признаки биологического старения, задолго до выпадения волос и появления первых морщин. Историю нашего организма могут поведать не только органы тела, но и его гены, клетки и белки — даже бактерии, которые нас колонизируют. Сначала один или два молекулярных процесса выпадают из строя. Эти сбои приводят к нарушению более значимых функций. Иногда внезапно, иногда постепенно наши органы изнашиваются, и целые системы — например, иммунная — начинают давать сбои. Понимание того, как все это происходит, может позволить нам когда-нибудь начать жить дольше.
«Две новых научных работы приближают эту цель расширения «диапазона здоровья» человека. В них исследуются биомаркеры, которые помогают определить, что означает старение на самом микроскопическом уровне. Оба изучают механизмы, склонные к поломке с возрастом, иными словами, мишени для терапии, которая может приостановить или замедлить процесс старения».
https://theidealist.ru/newwaytoage/
#LATimes #человек #здоровье #старение #рак #диабет
Большинство из нас считает, что знает о старении достаточно. Оно неизменно ассоциируется с морщинистой кожей и седыми волосами, ухудшением зрения и проблемами с суставами. Но учёные умеют обнаруживать гораздо более тонкие признаки биологического старения, задолго до выпадения волос и появления первых морщин. Историю нашего организма могут поведать не только органы тела, но и его гены, клетки и белки — даже бактерии, которые нас колонизируют. Сначала один или два молекулярных процесса выпадают из строя. Эти сбои приводят к нарушению более значимых функций. Иногда внезапно, иногда постепенно наши органы изнашиваются, и целые системы — например, иммунная — начинают давать сбои. Понимание того, как все это происходит, может позволить нам когда-нибудь начать жить дольше.
«Две новых научных работы приближают эту цель расширения «диапазона здоровья» человека. В них исследуются биомаркеры, которые помогают определить, что означает старение на самом микроскопическом уровне. Оба изучают механизмы, склонные к поломке с возрастом, иными словами, мишени для терапии, которая может приостановить или замедлить процесс старения».
https://theidealist.ru/newwaytoage/
#LATimes #человек #здоровье #старение #рак #диабет
Скотт Янг: как принимать сложные жизненные решения
Выбор делать всегда непросто, и чем он важнее - тем больше мы мечемся среди разных вариантов, ведь если дело касается серьёзного поворота в нашей жизни, то "переиграть" его не получится, здесь предыдущий опыт поможет мало. Психолог и бизнес-коуч Скотт Янг, ведущий персональный блог о саморазвитии, предлагает использовать пять способов для принятия сложных жизненных решений. В каких-то областях подойдут одни способы, в каких-то - другие, а кое-где имеет смысл использовать все пять и посмотреть, какой вариант перевесит остальные.
«Независимо от того, какое решение вы примете, оно должно быть вашим. Владение выбором и полученными результатами — единственный способ контролировать свою жизнь. Передача решения на откуп обществу, друзьям, семье или алгоритму может дать иллюзию освобождения от ответственности, но вам все равно придётся переживать результат. Лучше принять решение и смело выбрать, чем уклоняться и надеяться, что внешний мир сделает всё за вас».
https://theidealist.ru/harddecisions/
#СкоттЯнг #человек #психология #мышление #решения
Выбор делать всегда непросто, и чем он важнее - тем больше мы мечемся среди разных вариантов, ведь если дело касается серьёзного поворота в нашей жизни, то "переиграть" его не получится, здесь предыдущий опыт поможет мало. Психолог и бизнес-коуч Скотт Янг, ведущий персональный блог о саморазвитии, предлагает использовать пять способов для принятия сложных жизненных решений. В каких-то областях подойдут одни способы, в каких-то - другие, а кое-где имеет смысл использовать все пять и посмотреть, какой вариант перевесит остальные.
«Независимо от того, какое решение вы примете, оно должно быть вашим. Владение выбором и полученными результатами — единственный способ контролировать свою жизнь. Передача решения на откуп обществу, друзьям, семье или алгоритму может дать иллюзию освобождения от ответственности, но вам все равно придётся переживать результат. Лучше принять решение и смело выбрать, чем уклоняться и надеяться, что внешний мир сделает всё за вас».
https://theidealist.ru/harddecisions/
#СкоттЯнг #человек #психология #мышление #решения
The Atlantic: как боты убивают демократию и общественную дискуссию в сети
Помните ли вы тот самый волнующий момент, когда вы в последний раз вели политические споры в сети? Где это было - в комментариях ВК или Facebook, на форуме, в Twitter или чате любимого мессенджера? До мессенджеров они, как говорят, пока не добрались, а вот вступая в дебаты на первых трёх площадках вы реально рискуете нарваться на компьютерный алгоритм. Всего несколько лет назад их было очень легко опознать, но сегодня всё изменилось. А всего через пару лет даже специалисты навряд ли смогут заочно различить текст живого человека и машины. И это означает, что реальная живая общественно-политическая дискуссия в сети просто умрёт: роботы будут спорить с роботами. А нам останется лишь наблюдать за ними, или же вернуться к старому доброму живому общению.
«В 2017 году Федеральная комиссия по связи проводила общественные обсуждения своих планов по отмене сетевого нейтралитета. По данной теме было получено ошеломляющее количество комментариев – более 22 миллионов. Многие из них - возможно, половина - были фейковыми, злоумышленники использовали краденные данные удостоверений личности. Часть комментариев были грубыми, 1,3 миллиона оказались сгенерированы из одного шаблона – в них некоторые слова были изменены, дабы сделать сообщения уникальными. В другом эксперименте специалист из Гарварда Макс Вайс использовал программу генерации текста, чтобы создать 1000 комментариев в ответ на инициативу правительства по Medicaid. Все эти комментарии были уникальными и выглядели будто написанные настоящими людьми, выступающими в поддержку определённой политической позиции. Им удалось обмануть администраторов сайта Medicaid.gov, которые приняли их за искренние опасения реальных людей. В ходе исследования Вайс впоследствии раскрыл поддельность комментариев и попросил их удалить. Но другой человек или группа злоумышленников, которые пойдут по этому пути, навряд ли будут столь же высокоморальными».
https://theidealist.ru/politbots/
#TheAtlantic #власть #технологии #политика #боты #США #выборы
Помните ли вы тот самый волнующий момент, когда вы в последний раз вели политические споры в сети? Где это было - в комментариях ВК или Facebook, на форуме, в Twitter или чате любимого мессенджера? До мессенджеров они, как говорят, пока не добрались, а вот вступая в дебаты на первых трёх площадках вы реально рискуете нарваться на компьютерный алгоритм. Всего несколько лет назад их было очень легко опознать, но сегодня всё изменилось. А всего через пару лет даже специалисты навряд ли смогут заочно различить текст живого человека и машины. И это означает, что реальная живая общественно-политическая дискуссия в сети просто умрёт: роботы будут спорить с роботами. А нам останется лишь наблюдать за ними, или же вернуться к старому доброму живому общению.
«В 2017 году Федеральная комиссия по связи проводила общественные обсуждения своих планов по отмене сетевого нейтралитета. По данной теме было получено ошеломляющее количество комментариев – более 22 миллионов. Многие из них - возможно, половина - были фейковыми, злоумышленники использовали краденные данные удостоверений личности. Часть комментариев были грубыми, 1,3 миллиона оказались сгенерированы из одного шаблона – в них некоторые слова были изменены, дабы сделать сообщения уникальными. В другом эксперименте специалист из Гарварда Макс Вайс использовал программу генерации текста, чтобы создать 1000 комментариев в ответ на инициативу правительства по Medicaid. Все эти комментарии были уникальными и выглядели будто написанные настоящими людьми, выступающими в поддержку определённой политической позиции. Им удалось обмануть администраторов сайта Medicaid.gov, которые приняли их за искренние опасения реальных людей. В ходе исследования Вайс впоследствии раскрыл поддельность комментариев и попросил их удалить. Но другой человек или группа злоумышленников, которые пойдут по этому пути, навряд ли будут столь же высокоморальными».
https://theidealist.ru/politbots/
#TheAtlantic #власть #технологии #политика #боты #США #выборы
The Guardian: слишком шумно. Почему мы пытаемся «замьютить» окружающий мир
Говорливый таксист, коллега по работе, который слушает в колонках раздражающую музыку, громыхание грузовиков, соседская дрель рано утром - вам не кажется, что мы живём в акустическом аду? На самом деле чувствительность к посторонним звукам у всех разная: кто-то со временем просто перестаёт замечать слуховые раздражители, а для других беспроводные наушники с шумоподавлением стали главным гаджетом, без которого невозможно представить современную жизни. Но о чём свидетельствует наше навязчивое желание нажать кнопку mute окружающему миру? Действительно ли вокруг слишком шумно, или мы просто стали более замкнутыми личностями?
«В прошлом месяце компания Uber начала тестировать набор новых функций для пользователей своего сервиса Exec – в том числе кнопку «отключения звука» вашего водителя. «Предпочитаю тишину» - эвфемизм, который использует Uber для обозначения функции (вы можете переключить её на «рад поговорить»). Похоже, мечта о том, чтобы иметь возможность выбирать, кого и что мы хотим слышать, на шаг ближе к осуществлению».
https://theidealist.ru/mute/
#TheGuardian #общество #Mute #Uber #Twitter #Instagram #звук #соцсети
Говорливый таксист, коллега по работе, который слушает в колонках раздражающую музыку, громыхание грузовиков, соседская дрель рано утром - вам не кажется, что мы живём в акустическом аду? На самом деле чувствительность к посторонним звукам у всех разная: кто-то со временем просто перестаёт замечать слуховые раздражители, а для других беспроводные наушники с шумоподавлением стали главным гаджетом, без которого невозможно представить современную жизни. Но о чём свидетельствует наше навязчивое желание нажать кнопку mute окружающему миру? Действительно ли вокруг слишком шумно, или мы просто стали более замкнутыми личностями?
«В прошлом месяце компания Uber начала тестировать набор новых функций для пользователей своего сервиса Exec – в том числе кнопку «отключения звука» вашего водителя. «Предпочитаю тишину» - эвфемизм, который использует Uber для обозначения функции (вы можете переключить её на «рад поговорить»). Похоже, мечта о том, чтобы иметь возможность выбирать, кого и что мы хотим слышать, на шаг ближе к осуществлению».
https://theidealist.ru/mute/
#TheGuardian #общество #Mute #Uber #Twitter #Instagram #звук #соцсети
