The Idealist
14.6K subscribers
820 photos
3 videos
1.82K links
Переводы лучших англоязычных статей. Обратная связь - [email protected]

По вопросам рекламы - @MrMoneyMoustache или @onlybars.

Наша страница ВК: https://vk.com/theidealistru
Download Telegram
The Atlantic: Возможно ли предсказать следующую пандемию?

Веками человечество страдало от страшных эпидемий, которые, бывало опустошали огромные территории, убивая миллионы людей. Учёные многих поколений безуспешно пытались справиться с напастью, и лишь в 21 веке забрезжила какая-то надежда если не победить полностью, то хотя бы достоверно предсказать её появление. Успехи есть, но работы ещё очень много.

"Некоторые учёные хотят полностью каталогизировать все вирусные угрозы и предсказывать грядущие вспышки. Проект PREDICT занимается этим 8 лет при финансировании со стороны Агентства США по международному развитию. За это время было обнаружено около 1000 новых вирусов. Другой проект Global Virome (GVP) еще более амбициозен. Предложенный в 2016 году и по-прежнему существующий только в концепции, он направлен на поиск почти всех вирусов птиц и млекопитающих, которые потенциально могут перекочевать к людям"

https://theidealist.ru/predictpandemic/

#TheAtlantic #наука #медицина #эпидемиология
The New York Times: как долго мы можем жить? Исследования свидетельствуют, что предел ещё не достигнут

В 2016 году группа учёных из Бронкса безапелляционно заявила: предел человеческой жизни - 115 лет, всё что выше - лишь исключительные случаи. Однако другие исследователи не согласны с этими выводами. Доктор Барби и ее коллеги из Римского университета, проанализировав жизнь и смертность среди документально подтверждённых долгожителей в возрасте старше 105 лет, обнаружили интересную особенность: с возрастом за 100 смертность не растёт экспоненциально, как можно было бы ожидать, а "успокаивается" и даже несколько падает

"Давно известно, что смертность начинается ещё во младенчестве и заметно сокращается в первые годы жизни. Она снова растёт среди людей в возрасте за 30, и, наконец, взлетает среди тех, кому за 70 и 80. Если бы смертность продолжала экспоненциально расти в годы в экстремальной старости, тогда продолжительность жизни человека действительно имела бы предел, предложенный командой из Бронкса в 2016 году. Но доктор Барби и ее коллеги обнаружили нечто странное. Среди чрезвычайно старых итальянцев смертность перестает расти — кривая резко переходит в плато. Исследователи также обнаружили, что люди, родившиеся в более поздние годы, имеют чуть более низкую смертность, когда достигают 105 лет."

https://theidealist.ru/humanlongevity/

#NYTimes #человек #наука #медицина #старость #смертность
Би-би-си: Прокрастинация. Во всём виноват ваш мозг

Хорошая новость для всех прокрастинаторов: наука теперь свидетельствует, что мы с вами не "ленивые задницы", а люди с особенностями работы мозга. Причём работу это вполне можно скорректировать - пока что правильными привычками, а в будущем, возможно и медикаментозно. Всё дело в работе миндалевидной структуры височной области мозга, которая обрабатывает наши эмоции и контролирует мотивацию"

"У прокрастинаторов были также отмечены плохие связи между миндалевидной частью мозга и дорзальной передней корой (DACC). DACC использует информацию из миндалины и решает, какие действия предпримет орган. Это помогает держать человека в движении, блокируя лишние эмоции и отвлекающие факторы. «Лица с большей миндалиной могут больше беспокоиться о негативных последствиях действия - они склонны колебаться и откладывать принятие решений, действия» - говорит Эрхан Генч, один из авторов исследования, работающий в Рурском университете Бохум. Исследователи предполагают, что прокрастинаторы в меньшей степени способны отфильтровывать лишние эмоции и отвлекающие факторы, потому что связи между миндалиной и областью DACC в их мозгу не так хороши, как у активных людей".

https://theidealist.ru/proctrastination/

#БиБиСи #наука #человек #мозг #медицина #продуктивность #здоровье #психология #прокрастинация
CNN: Отсутствие упражнений вреднее для здоровья, чем курение, диабет и болезни сердца

Вы курите и иногда любите выпить, вас мучает совесть из-за неправильного образа жизни? Не знаем, успокоит ли вас это или нет, но то же курение - не главный негативный фактор для вашего здоровья (хотя и весьма существенный). А вот отсутствие занятий спортом и общая низкая двигательная активность могут привести вас в могилу гораздо быстрее сигареты. Таковы данные нового научного исследования американских кардиологов, которые предлагают рассматривать малое количество двигательной активности как болезнь, которую надо серьёзно лечить.

«Сердечно-сосудистые заболевания и диабет — самые дорогие заболевания в Соединенных Штатах. Мы тратим более 200 миллиардов долларов в год на лечение этих заболеваний и их осложнений. Вместо того, чтобы платить огромные суммы за лечение, следует поощрять наших пациентов и сообщества к активному движению и занятиям спортом» — говорит д-р Иордан Метцль, врач спортивной медицины в больнице специальной хирургии и автор книги «Лечение физкультурой». Доктор Джабер в свою очередь отмечает: другое большое открытие исследования заключается в том, что фитнес ведет к более продолжительной жизни, вне зависимости от того, какого типа упражнения используются. Исследователи ранее были обеспокоены тем, что «ультра» тренировки могут привести более высокому риску смерти, но исследование показало, что это не так».

https://theidealist.ru/sportprofit/

#наука #человек #здоровье #спорт #долголетие #фитнес #медицина #смертность #старость
The New York Times: связь между августовскими днями рождения детей и синдромом дефицита внимания и гиперактивности

Синдром дефицита внимания и гиперактивности или СДВГ - распространённое детское заболевание которое при отсутствии должного лечения может оказать серьёзное последствие на будущее вашего малыша. Однако оголтело пичкать лекарствами ребёнка при первых его признаках тоже не стоит: возможно, симптоматика обьясняется... датой рождения. Группа американских учёных выяснила связь между СДВГ и "августовскими" детьми, а также отметила иные интересные закономерности, связанные с месяцем рождения человека.

"В своей книге 2008 года «Изгибы» Малкольм Гладуэлл описывает известное в настоящее время явление, согласно которому огромное, удивительное количество профессиональных канадских хоккеистов имеет даты рождения в начале календарного года. Это объясняется возрастным маркером по программе обучения хоккея – 1 января — что приводит к тому, что дети, рождённые в начале года, почти на год старше сверстников в своих группах, и это дает им преимущество. Подобное явление справедливо и для СДВГ".

https://theidealist.ru/adhd/

#NYTimes #наука #здоровье #дети #болезни #психика #сдвг #медицина
CBC: Удивительные различия ДНК близнецов. Насколько вообще совершенен коммерческий ДНК-анализ?

Девушки-близняшки решили узнать больше о своём происхождении, а заодно проверить насколько объективен коммерческий ДНК анализ - и отправили свои данные в пять разных компаний. И если в семейной истории больших неожиданностей не нашлось, то точность результатов оказалась весьма неожиданной: все компании выдали разный (хотя и похожий) результат, притом, что сами по себе близнецы генетически идентичны. Журналисты CBC решили разобраться в ситуации и выяснили, что точность подобного анализа - штука весьма условная, зависит от многих факторов, а результаты лучше интерпретировать как "развлекательные".

Неожиданное, но важное расследование канадских журналистов - не пропустите!

"Крупнейшие компании, производящие тестирование по ДНК, обработали данные миллионов людей. MyHeritage, например, заявляет, что в этом году объем продаж превысит 100 миллионов долларов. Несмотря на популярность тестирования для установления происхождения, за отраслью не существует абсолютно никакого правительственного или профессионального надзора, который бы гарантировал достоверность результатов. Эту ситуацию Гравел считает тревожной. «Обычно в науке есть такой процесс, как рецензирование, обеспечение доступности данных и доступности алгоритмов. В этом же случае у нас нет доступа к данным, потому что компании держат их в секрете». Вот почему Гравел говорит, что потребители должны воспринимать результаты, полученные в результате тестирования, с долей скепсиса. Люди должны понимать, что эти тесты не подчиняются тем же стандартам, что и диагностическое медицинское тестирование. Они больше похожи на «научно-популярный развлекательный материал», сказал он."

https://theidealist.ru/dnatesting/

#СBC #ДНК #технологии #наука #генетика #генеалогия #медицина
Outsideonline: 4 правила роста мышц

Профессор Люк ван Лун – один из самых известных в мире специалистов по человеческой мускулатуре, который много лет изучает влияние занятий спортом и питания на мышцы человека, скорость старения и общее здоровье. Недавно он представил итоги своего очередного большого исследования, главные тезисы из которого журналисты Outsideonline представили читателям, а мы перевели для вас.

«Лучший способ увеличить сигнальные способности белка в области мышечного роста прост: тренируйтесь перед едой, и ваши мышцы станут более чувствительными к сигналам белка. «Вы не можете эффективно обрабатывать пищу без упражнений, и вы не можете полноценно заниматься без еды» - говорит ван Лун. «Между физическими упражнениями и пищей есть синергия».

https://theidealist.ru/musclerules/

#Outsideonline #наука #здоровье #физкультура #спорт #питание #мышцы #медицина
Би-би-си: что такое персонализированная медицина и как она изменит вашу жизнь?

Прикладная генетика - одна из самых быстро развивающихся отраслей медицины. Сегодня учёные всё лучше начинают понимать зависимость склонности к тем или иным заболеваниям от генетического кода конкретного человека. И уже совсем скоро генетический анализ станет таким же обыденным методом диагностики, как классический анализ крови. Это поможет гораздо точнее и эффективнее подобрать лечение тех или иных заболеваний под конкретного человека, а также проводить раннюю диагностику и профилактику.

"Одной из проблем, с которыми сталкивается персонализация, является скорость - измерение того, что происходит в наших генах в настоящее время является медленным, лабораторным процессом. Чтобы быть наиболее эффективными в реальных медицинских условиях, нам необходимо иметь возможность мгновенно измерять активность генов в крови пациента. Новая технология, такая как микроэлектродное биосенсорное устройство, которое сигнализирует о критических изменениях в крови в реальном времени, сделает быстрый анализ реальностью. Можно надеяться, что благодаря таким достижениям геномная информация, включая активность генов, станет частью инструментария врача общей практики".

https://theidealist.ru/personalizedmedicine/

#BBC #наука #медицина #диагностика #рак #сердце #генетика #геном #ДНК
Fastcompany: Робот-медсестра, который должен помогать медицинским сотрудникам, снискал популярность и у пациентов

Мокси – «робот-медсестра» который призван не стать заменой живому человеку, но значительно дополнить его возможности, "разгрузив" его труд и память от рутинной текучки вроде смены постельного белья и доставки анализов в лабораторию. Команда исследователей австрийской компании Diligent Robotics внимательно изучила работу медсестёр и создала для них идеального помощника. Но робот внезапно получил признание не только у своих живых коллег, но и у пациентов, став настоящей достопримечательностью.

«Мокси оснащен роботизированной рукой и колесами в основании туловища, его можно запрограммировать на выполнение целевых поручений. Специально для этого машина подключается к электронной системе медицинских карт больницы. Медсестры могут устанавливать правила и задачи, в зависимости от изменения расписания процедур каждого пациента на этаже. Например, если пациента выписали, а в медицинской карте его комната помечена как пустая, Мокси получает команду доставить приёмный набор в комнату, чтобы все было готово к приёму следующего человека. В результате медсестрам даже не нужно запоминать определенные задачи, которые раньше были частью их повседневной работы, что является способом снижения их когнитивной загрузки. «Им не нужно думать о том, чтобы дать роботу определённую команду».

https://theidealist.ru/moxi/

#fastcompany #технологии #роботы #работа #будущее #автоматизация #медицина
Telegraph: новый анализ крови с 94% вероятностью определяет признаки болезни Альцгеймера до появления симптомов

Болезнь Альцгеймера – настоящий бич для людей преклонного возраста. Сегодняшняя медицина пока не может лечить это заболевание, однако профилактика позволяет существенно затормозить развитие симптомов. А благодаря новому методу диагностики совсем скоро можно будет определить склонность к болезни за 20 лет до того, как появятся первые признаки нарушения работы мозга и принять необходимые меры.

«Возраст - самый большой известный фактор риска; после 65 лет вероятность развития заболевания удваивается каждые пять лет. Генетическое отклонение APOE4 также повышает риск развития болезни Альцгеймера в три-пять раз. Когда исследователи включили эти факторы риска в анализ, они обнаружили, что возраст и статус APOE4 повысили точность диагностики с помощью анализа крови до 94 процентов. Известно, что изменения начинаются на двадцать лет раньше, поэтому тест мог предсказать, кто будет страдать от болезни за десятилетия до появления симптомов».

https://theidealist.ru/alzheimerdiag/

#Telegraph #наука #медицина #мозг #старость #деменция #болезньальцгеймера
Quartz: Как антипрививочное движение эффективно уничтожает десятилетия прогресса в профилактике заболеваний

Вакцины и вакцинация – одни из самых значительных успехов человечества в истории, благодаря чему мы как биологический вид остаёмся столь распространены. Многие страшные болезни, ранее бывшие бичом целых народов, практически прекратили своё существование благодаря усилиям учёных, врачей и государственных органов. Но сегодня, благодаря растущей популярности движения «антипрививочников», построенного на абсолютно популистской и не имеющей никакого отношения к реальности теории заговора, старые враги человечества вновь поднимают голову. Великобритания, Албания, Чехия и Греция, например, больше не считаются Всемирной Организацией Здравоохранения странами, победившими корь. А более 40% опрошенных в Западной Европе и 27% в США не считают прививки безопасными, и число подобных людей растёт. В результате ВОЗ называет сомнения в отношении прививок одной из главных угроз для здоровья людей в 2019 году, что «угрожает обратить вспять прогресс, достигнутый в борьбе с болезнями, предупреждаемыми с помощью вакцин». Всему виной – политическая нестабильность и распространение «постправды» в соцсетях и СМИ.

«Вспышки кори являются следствием падения охвата вакцинаций, что, как представляется, является следствием все более распространенных сомнений по поводу безопасности вакцин. Эти опасения восходят к 18 веку, когда усилия по прививке людей против оспы в Бостоне встречали ожесточенное сопротивление. Однако современные опасения обычно связаны с давно опровергнутыми утверждениями о наличии связи между вакциной MMR (корь, эпидемический паротит и краснуха) и аутизмом. Эндрю Уэйкфилд, источник этой теории заговора, был лишён своих званий Генеральным медицинским советом Великобритании за нечестные и безответственные действия, а его опубликованное исследование было отозвано изданием The Lancet. Ранее в этом году исследование, в котором приняли участие более 650 000 детей в Дании, пришло к выводу, что нет никаких доказательств связи между MMR и аутизмом - даже среди детей в группе риска».

https://theidealist.ru/antivax/

#Quartz #общество #медицина #здоровье #вакцины #прививки #корь
Mentalfloss: некоторые звуки вас бесят? Неврологи знают причину

Ваш коллега монотонно щёлкает ручкой, раз за разом, а вы, кажется, через 5 минут взорвётесь. Не переживайте, гиперчувствительность к отдельным звукам – не показатель психических проблем, а весьма распространённая штука. И хотя неврологи из Великобритании обнаружили физиологические различия в мозгу таких людей, им ещё предстоит выяснить, являются ли эти различия причиной или следствием проблемы.

«Медицинский термин для раздражения и ярости, вызываемого звуком — мизофония («ненависть к звуку»). Люди, которые страдают от подобного, испытывают неконтролируемые и интенсивные негативные эмоции после того, как слышат определённые повторяющиеся звуки, такие жевание, причмокивание, щелчок ручкой и постукивание ногой. Это относительно новое понятие в медицине, хотя люди уже давно жалуются на подобные симптомы. Для тех, кто никогда не сталкивался с мизофонией, она может показаться глупой или выдуманной проблемой. Ряд врачей ранее классифицировал явление как форму тревоги или обсессивно-компульсивное расстройство».

https://theidealist.ru/misophonia/

#Mentalfloss #человек #наука #мизофония #медицина #мозг #эмоции #звуки
​​The Conversation: эволюция человека продолжается – возможно даже быстрее, чем когда либо

Способность современной медицины поддерживать нас в живых заставляет думать, что эволюция человека остановилась. Улучшение здравоохранения разрушает ключевую движущую силу эволюции, поскольку некоторые люди живут дольше, чем могли бы в естественной среде что повышает вероятность передачи их генов. Но если мы посмотрим на скорость эволюции нашей ДНК, то увидим, что эволюция человека не остановилась – возможно, она происходит даже быстрее, чем раньше.

«Наша ДНК несёт в себе доказательства устойчивости к таким смертельным заболеваниям, как лихорадка Ласса и малярия. Естественный отбор в ответ на малярию все еще продолжается в регионах, где заболевание остается распространенным. Люди также приспосабливаются к окружающей среде. Мутации, позволяющие людям жить на больших высотах, стали более распространенными среди населения Тибета, Эфиопии и Анд. Распространение генетических мутаций в Тибете, возможно, является самым быстрым эволюционным изменением у людей, происходящим за последние 3000 лет. Это быстрое увеличение частоты мутантного гена, который увеличивает содержание кислорода в крови, дает местным жителям преимущество в выживании на больших высотах, что приводит к большему количеству выживших детей».

https://theidealist.ru/humanevolution/

#TheConversation #наука #человек #эволюция #медицина
​​Psyche: электросудорожная терапия - последняя надежда отчаявшихся

Какова ваша первая ассоциация при словосочетании «электросудорожная терапия»? Далёким от медицины людям наверняка не придёт в голову ничего хорошего. Чуть более подкованные вспомнят фильм «Пролетая над гнездом кукушки», в котором с помощью ЭСТ «лечили» не желающих принимать социальные нормы психиатрической лечебницы пациентов. Вообще, репутация у метода так себе, и она вполне обоснована. Однако сегодняшнее его применение отличается от реалий 30х - 60х годов 20 века также, как стоматология того времени от сегодняшней. И при определённых состояниях подобная терапия не просто эффективна: иногда она является единственным выходом.

«Сегодня ЭСТ назначают только пациентам при очень специфических обстоятельствах. ЭСТ рекомендуется для острого лечения тяжелой депрессии, опасной для жизни, когда требуется быстрый ответ или если другие методы лечения не помогли. Тяжелая депрессия может привести к абстинентному состоянию, при котором обычная социальная деятельность невозможна; существует опасность для жизни в результате самоубийства, обезвоживания или голода. Особенно это актуально для пожилых пациентов. Точно так же ЭСТ является вариантом для людей с кататонией (состояние, характеризующееся психологическими и двигательными отклонениями) или длительным или тяжелым маниакальным эпизодом, но, опять же, только тогда, когда состояние считается опасным для жизни или если другие варианты лечения оказались неэффективны. Подход больше не рекомендуется для лечения шизофрении».

https://theidealist.ru/ecttherapy/

#Psyche #наука #здоровье #медицина #психиатрия #эст
​​Medicalxpress: мозг взрослого человека гораздо более пластичен, чем считалось ранее

Хотели бы вы, подобно дельфинам и китам, обладать способностью к эхолокации - возможностью извлекать информацию о геометрических формах из сложных звуков? Вам она, возможно, ни к чему, а вот слепым людям она вполне может пригодиться. При этом, как показывают последние исследования, такую способность можно развить, не прибегая к хирургическому вмешательству в мозг. Удивительно, не правда ли? Всё дело в том, что наш самый загадочный орган - человеческий мозг - оказывается гораздо более пластичен и способен к изменениям, чем считалось ранее. И весь его скрытый потенциал нам до сих пор неизвестен.

«В прошлом исследования других ученых на новорожденных лабораторных животных показали, что можно «переместить» функцию зрения в слуховую область мозга, хирургически проводя нервные волокна от зрительной коры к слуховой. Новое исследование Хофштеттера и его коллег является доказательством того, что подобный переход может быть осуществлен неинвазивным способом и в мозге взрослого, а не младенца. «Критические периоды не являются постоянными точками отсечения для развития новых сенсорных способностей — скорее, в некотором смысле, мы можем дать мозгу второй шанс в любой момент жизни».

https://theidealist.ru/echol/

#Medicalxpress #наука #мозг #медицина
​​The Verge: имплант для стимуляции мозга может помочь в лечении тяжелой депрессии

5 лет Сара страдала от тяжёлой депрессии, которую не получалось одолеть с помощью традиционных методов лечения. И тогда врачи предложили поучаствовать в эксперименте, в ходе которого специалисты применили подход, обычно используемый для борьбы с эпилепсией и другими схожими состояниями - электростимуляция. Результаты (которые требуют подтверждения у других пациентов) не только обнадёживают, но и позволяют лучше понять природу депрессивных состояний, многие из которых могут иметь физиологическую причину.

«Всю свою жизнь она считала, что ей станет легче, если она возьмет себя в руки и будет очень стараться. «Мы перепробовали все возможные методы лечения, и у меня всегда был позитивный настрой на успех, но ничего из этого не помогло. Это только усиливало депрессию и заставляло меня чувствовать, что я — худший в мире пациент, и это было моим личным моральным поражением» — вспоминает она. Испытание изменило эту ситуацию и помогло принять утверждение врачей о том, что ее депрессия — это болезнь мозга. «К концу испытания я поняла, что это ничем не отличается от болезни Паркинсона».

https://theidealist.ru/brainstm/

#TheVerge #технологии #медицина #депрессия #мозг