БГУ | Байкальский Государственный Университет
4.07K subscribers
3.82K photos
86 videos
5 files
2.82K links
Наша группа в VK https://vk.com/vkbaikalgu
Download Telegram
Как побороть бессонницу?

Бессонница - это проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Недостаток сна может сильно повлиять на наше физическое и эмоциональное состояние, снизить работоспособность и ухудшить качество жизни.
Попробуйте внедрить эти простые рекомендации в свою повседневную жизнь, чтобы побороть бессонницу и насладиться полноценным и качественным сном.

Подготовила Софья Башурова

#БайкалГУ
#МедиацентрБГУ38
#Пользадня
#Опрос_от_студента
https://bgu.ru/
Чем полезен дневной сон?

- Расслабление и снятие напряжения.
- Повышение внимательности.
- Улучшение настроения.
- Улучшение скорости реакции и памяти.
- Небольшая «перезагрузка» и отвлечение от рутины.

Подготовила Ангелина Мищукова

#БайкалГУ
#МедиацентрБГУ38
#Пользадня
#Опрос_от_студента
https://bgu.ru/
Цвет БГУ

У многих людей некоторые названия предметов имеют цвет, например, литература - синий, география - зеленый, обществознание - коричневый, история - красный/оранжевый и т.д. Такое психологическое явление называется синестезией.

Подготовила Юлия Белова Ж-21-1

#БайкалГУ
#МедиацентрБГУ38
#Пользадня
#Опрос_от_студента
https://bgu.ru/
Какой способ конспектирования вам нравится больше всего?

Каждый день нам приходится обрабатывать массу различной информации, которую запомнить просто невозможно. Поэтому мы привыкли ее записывать, чтобы не потерять. Но все мы разные и воспринимаем информацию тоже по-разному. Кому-то нравится визуализация, чтобы видеть свои планы и представлять их, кто-то записывает все на бумагу от руки, чтобы точно не забыть, а некоторые вовсе предпочитают слушать. Но к чему люди склоняются больше всего?

Подготовила Анжелика Седых

#БайкалГУ
#МедиацентрБГУ38
#Пользадня
#Опрос_от_студента
https://bgu.ru/
Музыка нас связала

В современной повседневной жизни мы часто слушаем музыку. Например, когда едем в автобусе, машине или электричке. Когда проводим уборку дома или просто идём по улице. А задумывались ли вы когда-нибудь, как прослушивание музыки влияет на нас? Оказывается, влияние её велико.

1. Любимая музыка помогает бороться со стрессом
Когда на душе становится грустно и тяжело, мы часто включаем любимые песни. И это действительно помогает почувствовать себя лучше!

2. Музыка помогает работать продуктивнее
Приятная музыка улучшает производительность труда: она вызывает позитивные эмоции, а в хорошем настроении работается намного лучше.

3. Музыка может облегчать боль
В одном из крупнейших метаанализов учёные выяснили, что приятная музыка снижает интенсивность боли, приглушает её. Удивительно, но соответствующая мелодия даже помогает пациентам восстановиться после операции на сердце!

Автор: Владислава Воробьева

#БайкалГУ
#МедиацентрБГУ38
#Пользадня
#Опрос_от_студента
https://bgu.ru/
Cпать или учить перед экзаменом?

Давайте будем честны, по большей части мы всегда оставляем время выучить материал на последние дни перед важным экзаменом. И, как правило, в последнюю ночь перед нами стоит выбор:
1. Выспаться, но ничего не выучить
2. Выучить всë, но не выспаться

Так какой же вариант лучше?
В лучшем случае нужно выучить всё вечером и оставить на сон минимум 8 часов. Но нас интересуют последние несколько часов, верно?

По статистике студенты, которые выбрали сон сдали экзамен лучше, чем те, кто выбрал зубрежку. Дело в том, что из-за изнурения организма информация, которую вы так упорно старались запомнить, попросту спутается, забудется, будет воспроизводиться Вами иначе. Вы не будете достаточно сосредоточены и внимательны, что повлечёт за собой риск совершить кучу дополнительных ошибок.

Единственный верный вариант - прилежно учиться во время всего семестра и не пропускать пары)

Подготовила Анжелика Седых

#БайкалГУ
#МедиацентрБГУ38
#Пользадня
#Опрос_от_студента
https://bgu.ru/
Квиз по любимым сериалам

Как хорошо вы знаете мир современных телесериалов? Мы подготовили серию кадров из знаменитых шоу и предлагаем угадать все! Разверните, чтобы увидеть интересный факт о загаданном сериале:

«Текилу Zafiro Añejo в сериале с картинки придумали сценаристы, потому что они не смогли найти настоящий бренд для продакт-плейсмента из-за сцены, в которой несколько человек умирают, выпив ее»

Подготовила Дарья Брылёва

#БайкалГУ
#МедиацентрБГУ38
#Пользадня
#Опрос_от_студента
https://bgu.ru/
Квиз по любимым сериалам

Как хорошо вы знаете мир современных телесериалов? Мы подготовили серию кадров из знаменитых шоу и предлагаем угадать все! Разверните, чтобы увидеть интересный факт о загаданном сериале:

«Кровь в сериале с картинки очень сладкая. Бутафорская кровь состоит из смеси сахара и красного красителя. С помощью специальной машинки ее брызгают на актеров и декорации»

Подготовила Дарья Брылёва

#БайкалГУ
#МедиацентрБГУ38
#Пользадня
#Опрос_от_студента
https://bgu.ru/
Интересный факт о пирогах

Вы любите пироги?
Согласитесь, существует множество различных вариантов пирогов на все случаи жизни.

Интересно, что в далеком прошлом, пироги использовались в качестве посуды. Ранее пирогами можно было назвать практически любое блюдо. Тесто служило как «контейнер» или емкость для хранения продуктов. В таких «пирогах» люди съедали только начинку, а тесто выбрасывали или отдавали нищим.

Тесто в пирогах было настолько жестким и прочным, что не размочив, его не возможно было есть.

Подготовила Дарья Моисеева

#БайкалГУ
#МедиацентрБГУ38
#Пользадня
#Опрос_от_студента
https://bgu.ru/
Квиз по любимым сериалам
Как хорошо вы знаете мир современных телесериалов? Мы подготовили серию кадров из знаменитых шоу и предлагаем угадать все! Разверните, чтобы увидеть интересный факт о загаданном сериале:
«После запуска шоу с картинки внезапно начало получать отклики от реальных гангстеров. Как сказал продюсер, звонящие прокомментировали сцену барбекю, в которой Джим [Гандольфини] одет в шорты. Оказалось, что настоящий дон не носит шорт»

Подготовила Дарья Брылёва

#БайкалГУ
#МедиацентрБГУ38
#Пользадня
#Опрос_от_студента
https://bgu.ru/