— На #ТСнавсегда раскрыли рецепт эликсира бессмертия🙀
— Да, формула простая: физические нагрузки, правильное питание, уход и вера в себя🙌
⠀
Готовимся жить более 100 лет и сменить около 7 специальностей. Во время Диалога на равных немного заглянули в будущее и узнали, как к нему настроиться благодаря Полине Киценко, послу добрых дел LG, основательнице спортивной студии «#SlimfitClub» и агентства «PK Connection», соосновательнице благотворительного марафона «Бегущие Сердца».
⠀
Исследователи говорят, что мы настолько радикально изменили окружение, что теперь нужно изменить себя. В XXI веке будут считаться неграмотными те, кто не умеет быстро приспособиться к бурно изменяющейся среде.
⠀
Как адаптироваться и быть успешным? Нужно заниматься спортом. Он помогает утилизировать гормоны стресса и подарить эмоциональную разгрузку. Следить за правильным питанием — залогом нашей эффективности. Ухаживать за собой — тут все ясно, без этого просто никуда. И верьте в себя, иначе сложно будет идти вперед, поэтому вдохновляйтесь!
⠀
Не забывайте: каждый из нас сам отвечает за свое здоровье. Изучайте и чувствуйте себя — все цели будут достигнуты😌
⠀
#РоссияСтранаВозможностей #Росмолодежь #УсиленоВышкой #LGLifeIsGood