Сделай паузу…

…и послушай новый выпуск подкаста «Свободный слот» 🎧

В шестом эпизоде говорим про отдых — не как награду после выгорания, а как регулярную практику, без которой ничего не работает. Для этого к нам в гости пришёл Владилен Минин — основатель Result University, блогер и человек, который трасформировал досуг в стратегию продуктивности.

Как не превратить квартиру в филиал офиса? Что делать тимлиду, если сотрудник-трудоголик годами не идёт в отпуск? И почему три дня на даче посреди грядок иногда лучше, чем две недели на Бали?

Разбираем семь видов отдыха, делимся лайфхаками и ищем work-life balance:

▶️ Подкаст-площадки | ▶️ YouTube

Едем в городок писателей вместе с «Дневникам» 😮

6 июля, в канун Ивана Купалы, Дом творчества Переделкино и издательство «МИФ» приглашают на однодневный литературный фестиваль.

Ведущий «Дневников Лоры Палны» Митя Лебедев вместе с историком литературы Алексеем Вдовиным обсудят, откуда зарождается любовь к тру-крайму и всему пугающему.

Вход свободный для всех желающих! Все подробности и ссылка на регистрацию — здесь.

Ждём вас 🌼

Привет, это Катя Крючкова, сейлз-менеджер студии «Терменвокс».

Если ты больше не ловкий и умелый, и джунгли тебя не зовут — точно надо что-то делать. В нашей еженедельной рубрике #вдохновение расскажу, что помогает не завянуть мне.


✳️ Умереть

Метафорически, конечно же, и в сопровождении опытного проводника. Есть места, где в безопасной обстановке люди отвечают на те самые неудобные вопросы. Это помогает снять табу с темы смерти и понять себя.

Мне понравилось Death cafe в Сокольниках, хотя они есть во всех крупных городах.


✳️ Воскреснуть

Телесные практики — самый простой путь вернуться к себе, и их бесконечное множество: от советской аутогенной тренировки (она у меня на виниле 📀) до метода Фельденкрайза.


✳️ Прогуляться

Обычно свой путь за поиском ответов, выверенный ещё в университетские годы, начинаю в ММОМА на Гоголевском. Рекомендую заходить со второго корпуса, затем направиться через двор мимо Часовни Александра Невского в главное здание.

Далее галерея Триумф, в которой не бывает плохих выставок — но бывает, что мы к ним не готовы.

И финалом «ГРАУНД Солянка», стены которой видели смерть, но смогли воссоздать себя на руинах.


✳️ Закрыть простенький гештальт

Купить скейт и проверить себя в парке? Своими руками собрать флорариум? Написать в личку любимому рэперу, что любишь его? Тут что угодно подойдёт. Важно, чтобы с момента появления желания прошло хотя бы пару лет — так результат ощутимее.


✳️ Джаз

Есть такой троп в американских сериалах: когда Бог исчезает, его обычно находят в джаз-барах Нового Орлеана. Точно всё это неспроста! В понедельник рекомендую мансарду клуба Козлова на Маросейке. А в остальные дни — The Hat, есть филиалы в Питере и Берлине. Только представьте: каждый вечер играют лучшие музыканты города, это ли не рай?

Главная боль авторов контента — это…

…разговоры о деньгах. Как попросить о поддержке рублём и по дороге не столкнуться с хейтом? Да и вообще не очень понятно, как обсуждать донаты с подписчиками.

Для всех, кто потерялся в этих вопросах, собрали простые, но проверенные лайфхаки ⬇️

🟠 Используйте инфоповод. У вас скоро день рождения или намечается выход книги о том, как делать всё и сразу? Отлично — привяжите сбор к важному событию. Так будет психологически легче написать пост.
🟠 Будьте честными. Планируете потратить деньги на новую камеру, чтобы снимать влоги в космическом качестве? Расскажите об этом фолловерам!
🟠 Предложите плюшки. Ранний доступ к контенту, рассылка или закрытый чат для патронов. Вариантов много — подумайте, что вы хотите дать аудитории.
🟠 И не забывайте о ✨ креативности ✨. Да, цепляющие заходы, каламбуры и мемы — золотая жила для привлечения внимания. В таком мире живём.

Этими рекомендациями с нами поделились коллеги из сервиса «Френдли» — независимой онлайн-платформы для поддержки создателей контента.

Ещё у ребят есть «Френдли-журнал». Там полезные советы и успешные примеры краудфандинга со всего мира. В общем, можно собрать целую корзинку ценного опыта для запуска будущей кампании.

Привет! It's me, Mario Лиза, старший дизайнер 🥳

На этой неделе я краду апельсиновую рубрику #вдохновение, чтобы поделиться с вами тем, что держит меня на плаву.


🌸 Музыка

Я из тех, кто физически не может выйти из дома без наушников. Люблю много жанров и артистов, хотя очень редко мне нравится полностью какой-нибудь альбом. Но именно эти не могу не выделить:

🟠 Build a problem от Dodie
Слушаю ежегодно с его выхода и влюбляюсь каждый раз всё больше. Уютный, обволакивающий, поэтичный и спокойный. Рекомендую посмотреть на YouTube клип на весь альбом. И не игнорируйте демки!

🟠 Humanity: Hour I от Scorpions
Один из любимых альбомов в детстве, отец часто включал его в машине. В этом году вспомнила его и уже заслушала до дыр. Мне кажется, это самая недооценённая пластинка у Scorpions.

🟠 Laurel Hell от Mitski
Очень люблю Mitski, эта музыка пару раз спасала моё ментальное здоровье. Её творчество — насыщенный и острый бульон для моей души.

И ещё парочка альбомов, достойных упоминания:
➖ Superache от Conan Gray
➖ «Девушкины песни» от Пелагеи


🌸 Дорамы

Часто их смотрю, так много хороших и смешных. Но сегодня хочется поделиться теми, что заставили меня рыдать и задыхаться.

🟠 «Когда жизнь даёт тебе мандарины»
Очень задело, как в этом сериале переданы эмоции, мысли и страхи, связанные с семьёй. Для меня он стал горьким лекарством с сладковатым послевкусием. Актёры просто чудесные!

🟠 «Вернуться в 1988»
Тоже захватывающий сериал про семью, дружбу. Тут я уже рыдала из-за линии безответной любви.

🟠 «Двадцать пять, двадцать один»
Пока смотрела, выплакала глаза, потому что этот сериал кидает тебя (оправданно, без манипуляций!) из радости за героев в грусть и злость от несправедливости.


🌸 Крипипаста

Случайно обнаружила истории из сабреддита r/nosleep. Никогда не была фанатом хоррора, но попадаются действительно очень талантливо написанные рассказы. Для меня они стали дополнением к моей любви к тру-крайму. Вот несколько интересных:

🟠 The Hidden Webpage
🟠 Penpal
🟠 Left Right Game
🟠 Borrasca
🟠 The Stairs In The Woods
🟠 Spire In The Woods
🟠 Me Wife’s Been Peeking At Me From Around Corners
🟠 Feed The Pig
🟠 No End House
🟠 Psychosis

Еще рекомендую подкаст Creepcast, эти ребята часто затягивают повествование ради приколов, но именно благодаря этому слушать не так страшно.


Всем пис! И делитесь своими вдохновениями в комментариях ❤️

Чтобы стать сценаристом уровня Netflix…

…надо изучать корейскую мифологию! Благодаря ей вы филигранно научитесь обрывать истории на самом интересном моменте 😠

А если серьёзно, то мифические клиффхэнгеры — никакой не художественный приём. Многие исконные легенды Кореи не имеют конца по довольно печальным причинам. Каким именно? Рассказываем в видео.

➡️ Ещё больше фактов о верованиях юго-восточной Азии найдёте в четвёртом сезоне «Мифов». Прямо сейчас он выходит на всех подкаст-площадках и на YouTube!

Помогите, я стал начальником 🤵

В седьмом выпуске «Свободного слота» разбираем болевые точки тех, кто только примерил на себя роль тимлида. Вместе с Олей Елисеевой — руководителем технической дирекции «Инфосистемы Джет» (300 специалистов в подчинении!) — узнаем, как не утонуть в новых обязанностях.

Что делать, если сеньор в команде публично подрывает ваш авторитет? Откуда берётся желание всё бросить и вернуться к «станку»? И как принять команду и ничего в ней не порушить?

Преодолеваем тревоги, обретаем уверенность и смотрим / слушаем эпизод:

▶️ YouTube | ▶️ Подкаст-площадки

Доброго понедельника, трудяги-работяги ⚡️

А кто вы на созвонах?

😏 — хвастаюсь своими котиками / собачками / хомячками
🌸 — восхищаюсь хвостиками коллег

Как избавиться от всех бед и разбогатеть? 💅

Раскроем секреты на вечере «Мрачных сказок» в Санкт-Петербурге! Золотой голос нашей студии Митя Лебедев и фольклорист-антрополог Надя Рычкова расскажут о деньгах в традиционной культуре. Вы узнаете ⬇️

🟣 почему выгоднее вложиться в духов, чем в крипту;
🟣 как с помощью заговоров стать миллионером;
🟣 и зачем требовать выкуп с жениха.

Когда и где будем учиться финансовой грамотности у наших предков? Записывайте:

🟣 26 июля (суббота) в 19:00;
🟣 концертный зал EPICENTER (Московский проспект, 57А).

Билеты — по ссылке. Приходите 💜

Мир до GPS

Это сегодня мы за пару часов можем оказаться в тысячах километров от дома. Узнать из видео на YouTube, как устроена жизнь на другом континенте. Не задаваться вопросом, существует ли на самом деле Антарктида.

Но когда-то даже путь до соседнего города занимал несколько суток, иностранцы представлялись великанами с пёсьими головами, а географическая карта была полна белых пятен.

Всё изменилось благодаря людям, которые отправлялись в рискованные путешествия и изучали наш удивительный мир. Судьбе таких смельчаков посвящён подкаст «Искатели». На этой неделе он выходит на всех платформах (ура!).

🟣 Как купец проложил дорогу до Индии, спасаясь от долговой ямы?
🟣 Из-за чего могла сорваться первая русская кругосветная экспедиция?
🟣 Почему Берингов пролив должен называться по-другому?
🟣 И кто хотел основать колонию Российской Империи в Новой Гвинее?

Об этом и многом другом расскажет Сергей Карпов — документалист, исследователь и основатель «поле.медиа».

🎤 Первый выпуск «Искателей» ждёт вас в четверг. Слушайте трейлер на всех подкаст-площадках и на YouTube.

Если не хотите ждать, переходите в музыкальный сервис Звук — там проект доступен полностью 💜

Даров, друзья-товарищи! Эт я, Митя Лебедев, редактор, автор, ведущий, к реке идущий, и прочее в подкаст-студии «Терменвокс». И рубрика #вдохновение на сей раз от меня. Ловите свежую рекомендацию несвежего, но духоподъёмного ⬇️

🟢 Это всё из-за компухтера

Будучи запойным игроком, я с трудом останавливаюсь (благо, в последнее время, с трудом и начинаю). Тем не менее, Доставка Королевского Семени Kingdom Come Deliverance 2 (почти сразу после первой части) и второй Red Dead Redemption прямо-таки поселились в мозгу. Давайте, средневековые чехи и вымирающие ковбои, вытаскивайте меня из дофаминовой ямы.

Осталось немного потерпеть, до 7 ноября — и спустя много лет трилогию Mass Effect перепроходить буду (шариков.жпг).

🟢 Бананы в уши — и пошёл

Так как чукча не читатель, подкасты я предпочитаю делать, а не слушать. Но вот аудиокниги иной раз захватывают (особенно, если оформлены красиво). Сейчас у меня в ушах на постоянке «Унесённые ветром», потому что в исполнении легендарного Александра Клюквина слушать можно что угодно. Боже, как он читает за Ретта Батлера…

🟢 Да уберите вы уже гитару!

Раз в вечность собраться отличной компанией, вырваться на природу или набиться в тесную кухню — и вдарить по струнам. На гитаре играть очень люблю, жалко, что не умею. Благо, в жизни есть любимая супруга, которая исполняет бомбически. И да, от трогательной «Мельницы» и нежных завываний Налича до «кайф-поорать» КиШа и ДДТшной «Родины».

🟢 У тебя ещё дети, забыл?

Точно! Дети как вдохновение — штука, может, и спорная. Но:

✨ пораскинуть настолки («Коварный лис» — моё почтение);
✨ почитать книжки («Муравьи не сдаются» Ондржея Секоры — для любого возраста);
✨ посмотреть «Спокойной ночи малыши» (вы в курсе, что их сейчас ведёт «дядя Серёжа» Безруков?!);
✨ потравить байки (девицам скармливаю поучительные самопальные легенды про маленькую княжну, которая попадает в те же ситуации, что и они);
✨ и просто пообниматься-посмеяться-понежиться.

Всё это и многое другое (плюс мамина айвовая настойка). И вы давайте в комментах пишите-делитесь, что вдохновляет вас! Искренне ваш, обнял-приподнял.