گفتند آب چاه غیر بهداشتی هست و آب لوله کشی و کُلر دار مفید است
❌ باور کردیم
✅بیماری های معده و روده بیشتر شد
گفتند سبوس نان را حذف کنید تا جذب بالاتر برود
❌ باور کردیم
✅دیابت و کمبود #ویتامین دی و ... بیشتر شد
گفتند #شیر کم چرب بخورید تا کلسیم آن جذب شود
❌ باور کردیم
✅کمبود #کلسیم بیشتر شد
گفتند اسفناج برای کم خونی مفید است
❌ باور کردیم
✅ #کم_خونی بیشتر شد
گفتند گوشت سفید بهتر از گوشت قرمز است
❌دروغشان را باور کردیم
✅ بیماری های سوداوی و #یبوست و #بواسیر و ... بیشتر شد
گفتند بسته بندی پلاستیکی یعنی #بهداشت
❌ باور کردیم
✅ #سرطان بیشتر شد
گفتند برای مقابله با کرونا، خانه نشین شوید
❌ باور کردیم
✅ #افسردگی بیشتر شد
گفتند برای ضدّ عفونی کردن، #الکل و وایتکس مفید است
❌ باور کردیم
✅مشکلات ریوی و قلبی و نیز مشکلات مغزی بیشتر شد
گفتند #ماسک بزنید تا #کرونا نگیرید
❌ باور کردیم
✅ #سیستم_ایمنی بدن ضعیف شد و کرونا و دیگر مشکلات ریه بیشتر شد
👌ما که چیزی جز دروغ و خیانت از #سازمان_بهداشت_جهانی و پیروان آن ندیدیم
⁉️تا کی می خواهیم از کذّابان و دجّالان جهانی تبعیت کنیم و دین و دنیا و جسم و روح خود را در اختیار یهودیان پست و #دشمنان_بشریت قرار دهیم؟؟؟🤔🤔
💎 يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنُوا إِنْ تُطيعُوا فَريقاً مِنَ الَّذينَ أُوتُوا الْكِتابَ يَرُدُّوكُمْ بَعْدَ إيمانِكُمْ كافِرين (آل عمران آیه ۱۰۰)
❌ باور کردیم
✅بیماری های معده و روده بیشتر شد
گفتند سبوس نان را حذف کنید تا جذب بالاتر برود
❌ باور کردیم
✅دیابت و کمبود #ویتامین دی و ... بیشتر شد
گفتند #شیر کم چرب بخورید تا کلسیم آن جذب شود
❌ باور کردیم
✅کمبود #کلسیم بیشتر شد
گفتند اسفناج برای کم خونی مفید است
❌ باور کردیم
✅ #کم_خونی بیشتر شد
گفتند گوشت سفید بهتر از گوشت قرمز است
❌دروغشان را باور کردیم
✅ بیماری های سوداوی و #یبوست و #بواسیر و ... بیشتر شد
گفتند بسته بندی پلاستیکی یعنی #بهداشت
❌ باور کردیم
✅ #سرطان بیشتر شد
گفتند برای مقابله با کرونا، خانه نشین شوید
❌ باور کردیم
✅ #افسردگی بیشتر شد
گفتند برای ضدّ عفونی کردن، #الکل و وایتکس مفید است
❌ باور کردیم
✅مشکلات ریوی و قلبی و نیز مشکلات مغزی بیشتر شد
گفتند #ماسک بزنید تا #کرونا نگیرید
❌ باور کردیم
✅ #سیستم_ایمنی بدن ضعیف شد و کرونا و دیگر مشکلات ریه بیشتر شد
👌ما که چیزی جز دروغ و خیانت از #سازمان_بهداشت_جهانی و پیروان آن ندیدیم
⁉️تا کی می خواهیم از کذّابان و دجّالان جهانی تبعیت کنیم و دین و دنیا و جسم و روح خود را در اختیار یهودیان پست و #دشمنان_بشریت قرار دهیم؟؟؟🤔🤔
💎 يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنُوا إِنْ تُطيعُوا فَريقاً مِنَ الَّذينَ أُوتُوا الْكِتابَ يَرُدُّوكُمْ بَعْدَ إيمانِكُمْ كافِرين (آل عمران آیه ۱۰۰)
👌 راهنمای جامع #مواد_غذایی
این مطلب، كمك خوبی است تا #منابع_غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و ... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند.
تمام نیازهای بدن بطور طبیعی وجود دارد و در "طب اسلامی" به مصرف آن ها توصیه شده است و جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آن، غیر از سودجویی و تحمیل عوارض مخوف آن، سودی ندارد.
1⃣ #كربوهیدرات_ها ( #قندها ) :
🔶لوبیا
🔶باقلا
🔶عدس
🔶میوه جات و سبزیجات
🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات
🔶شکر سرخ نیشکر
🔶شیره انگور، انجیر، توت
2⃣ #پروتئین_ها (مقام اول) :
🔶گوشت گوسفند و شتر
🔶گوشت خروس
🔶پنیر و گردو
🔶ماست و زنیان
🔶شیر محلی
🔶تخم مرغ
🔶نان غله سبوس دار
🔶باقلا
🔶عدس
🔶قارچ طبیعی
🔶لوبیا
3⃣ #لپیدها ( #چربی_ها ) :
🔶چهار مغز
🔶دنبه گوسفند
🔶روغن زیتون
🔶شحم گاو
🔶روغن کنجد
🔶روغن زرد
4⃣ #ویتامین_ها :
#ویتامینA :
🔶هویج زردک
🔶تره
🔶کرفس
🔶كلم
🔶کاسنی
🔶كدو
🔶آویشن
🔶طالبی، هندوانه، خربزه
🔶زردآلو
🔶تخم مرغ
🔶سیب
#ویتامین_B_complex :
🔶نان غله سبوس دار
🔶برنج
🔶میوه به
🔶روغن کنجد
🔶آجیل مغزدار
🔶سبزیجات
🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود
🔶تخم مرغ محلی
🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل
🔶جگر
🔶ماهی با خرما
🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر
🔶دارچین و زنجفیل
#ویتامینC :
🔶سبزی خرفه
🔶مرکبات بویژه لیموترش
🔶كلم
🔶میوه های گرمسیری
🔶رب آلو
🔶انجیر
🔶انگور
🔶فلفل
🔶میوه سدر
🔶سیب
🔶میوه به
#ویتامینD :
🔶نمک طبیعی
🔶سرکه طبیعی
🔶ماهی با عسل
🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه و…)
🔶تخم مرغ
🔶برگ چغندر
🔶هسته سنجد
🔶مویز
🔶شنبلیله
#ویتامینE :
🔶سویق گندم
🔶گردو با پنیر
🔶زیتون
🔶روغن کنجد
🔶باقلا،نخود
🔶ماهی با خرما
🔶تخم مرغ
#ویتامینK :
🔶انار
🔶یونجه
🔶گل كلم
🔶كاهو، سبزیجات
🔶سویق گندم
🔶آلوچه برغانی
🔶فرآورده های لبنی
5⃣ #مواد_معدنی
#كلسیم :
🔶گوشت کبوتر
🔶بادام
🔶سویق گندم
🔶فرآورده های لبنی
🔶سویق سنجد
🔶برگ چغندر
🔶تلبینه
🔶حلوا
🔶حلیم
🔶انجیر
🔶زعفران
#كروم :
🔶سویق جو
🔶كلم
🔶جو دوسر
🔶قارچ طبیعی
🔶نان گندم سبوس دار
#آهن :
🔶سبزیجات بخصوص تره
🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز)
🔶ماهی با خرما
🔶عدس، باقلا
🔶كشمش، خرما
#منیزیم :
🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره
🔶دانه های مغزدار
🔶لوبیا
🔶نان سبوس دار
#پتاسیم :
🔶میوه ها بخصوص (موز، سیب، طالبی، هندوانه)
🔶فندق
🔶كاهو
🔶عدس و سویق عدس
🔶گوشت گوساله
🔶مرکبات
🔶سبزیجات تازه
🔶ماست و زنیان
#سدیم :
🔶میوه ها
🔶انواع سبزیجات
#فلوراید :
🔶چوب مسواک اراک
🔶ماهی دریا با عسل
🔶سویق گندم و جو و برنج
🔶گردو و پنیر
🔶نمک دریا
🔶آب دریا
🔶آب چشمه
🔶نمک طبیعی
#روی :
🔶چهار مغز
🔶میگو
🔶نان غله سبوس دار
🔶سویق گندم
#ید :
🔶نمک طبیعی
🔶ماهی دریا
🔶لوبیا قرمز و سفید
🔶موز
🔶ماست
🔶تخم مرغ آب پز
🔶آلو خشک
🔶بوقلمون
#سلنیم :
🔶ماهی
🔶چهارمغز
🔶روغن کنجد
🔶گوشت
🔶تخم مرغ
🔶فرآورده های لبنی
#فولیک_اسید(B9) :
🔶شلغم
🔶لوبیا سبز
🔶سبزی تره
🔶نخود
🔶لوبیا
🔶سیر
🔶مرکبات
@tebeaemeh
این مطلب، كمك خوبی است تا #منابع_غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و ... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند.
تمام نیازهای بدن بطور طبیعی وجود دارد و در "طب اسلامی" به مصرف آن ها توصیه شده است و جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آن، غیر از سودجویی و تحمیل عوارض مخوف آن، سودی ندارد.
1⃣ #كربوهیدرات_ها ( #قندها ) :
🔶لوبیا
🔶باقلا
🔶عدس
🔶میوه جات و سبزیجات
🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات
🔶شکر سرخ نیشکر
🔶شیره انگور، انجیر، توت
2⃣ #پروتئین_ها (مقام اول) :
🔶گوشت گوسفند و شتر
🔶گوشت خروس
🔶پنیر و گردو
🔶ماست و زنیان
🔶شیر محلی
🔶تخم مرغ
🔶نان غله سبوس دار
🔶باقلا
🔶عدس
🔶قارچ طبیعی
🔶لوبیا
3⃣ #لپیدها ( #چربی_ها ) :
🔶چهار مغز
🔶دنبه گوسفند
🔶روغن زیتون
🔶شحم گاو
🔶روغن کنجد
🔶روغن زرد
4⃣ #ویتامین_ها :
#ویتامینA :
🔶هویج زردک
🔶تره
🔶کرفس
🔶كلم
🔶کاسنی
🔶كدو
🔶آویشن
🔶طالبی، هندوانه، خربزه
🔶زردآلو
🔶تخم مرغ
🔶سیب
#ویتامین_B_complex :
🔶نان غله سبوس دار
🔶برنج
🔶میوه به
🔶روغن کنجد
🔶آجیل مغزدار
🔶سبزیجات
🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود
🔶تخم مرغ محلی
🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل
🔶جگر
🔶ماهی با خرما
🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر
🔶دارچین و زنجفیل
#ویتامینC :
🔶سبزی خرفه
🔶مرکبات بویژه لیموترش
🔶كلم
🔶میوه های گرمسیری
🔶رب آلو
🔶انجیر
🔶انگور
🔶فلفل
🔶میوه سدر
🔶سیب
🔶میوه به
#ویتامینD :
🔶نمک طبیعی
🔶سرکه طبیعی
🔶ماهی با عسل
🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه و…)
🔶تخم مرغ
🔶برگ چغندر
🔶هسته سنجد
🔶مویز
🔶شنبلیله
#ویتامینE :
🔶سویق گندم
🔶گردو با پنیر
🔶زیتون
🔶روغن کنجد
🔶باقلا،نخود
🔶ماهی با خرما
🔶تخم مرغ
#ویتامینK :
🔶انار
🔶یونجه
🔶گل كلم
🔶كاهو، سبزیجات
🔶سویق گندم
🔶آلوچه برغانی
🔶فرآورده های لبنی
5⃣ #مواد_معدنی
#كلسیم :
🔶گوشت کبوتر
🔶بادام
🔶سویق گندم
🔶فرآورده های لبنی
🔶سویق سنجد
🔶برگ چغندر
🔶تلبینه
🔶حلوا
🔶حلیم
🔶انجیر
🔶زعفران
#كروم :
🔶سویق جو
🔶كلم
🔶جو دوسر
🔶قارچ طبیعی
🔶نان گندم سبوس دار
#آهن :
🔶سبزیجات بخصوص تره
🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز)
🔶ماهی با خرما
🔶عدس، باقلا
🔶كشمش، خرما
#منیزیم :
🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره
🔶دانه های مغزدار
🔶لوبیا
🔶نان سبوس دار
#پتاسیم :
🔶میوه ها بخصوص (موز، سیب، طالبی، هندوانه)
🔶فندق
🔶كاهو
🔶عدس و سویق عدس
🔶گوشت گوساله
🔶مرکبات
🔶سبزیجات تازه
🔶ماست و زنیان
#سدیم :
🔶میوه ها
🔶انواع سبزیجات
#فلوراید :
🔶چوب مسواک اراک
🔶ماهی دریا با عسل
🔶سویق گندم و جو و برنج
🔶گردو و پنیر
🔶نمک دریا
🔶آب دریا
🔶آب چشمه
🔶نمک طبیعی
#روی :
🔶چهار مغز
🔶میگو
🔶نان غله سبوس دار
🔶سویق گندم
#ید :
🔶نمک طبیعی
🔶ماهی دریا
🔶لوبیا قرمز و سفید
🔶موز
🔶ماست
🔶تخم مرغ آب پز
🔶آلو خشک
🔶بوقلمون
#سلنیم :
🔶ماهی
🔶چهارمغز
🔶روغن کنجد
🔶گوشت
🔶تخم مرغ
🔶فرآورده های لبنی
#فولیک_اسید(B9) :
🔶شلغم
🔶لوبیا سبز
🔶سبزی تره
🔶نخود
🔶لوبیا
🔶سیر
🔶مرکبات
@tebeaemeh
📜 سویق کودک
حاوی: پروتئین، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، ویتامین های گروه B شامل تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، کروم، روی، منیزیم، منگنز
🔹خواص: تسکین التهاب و تشنگی، تب های گرم، انواع بیماری های اطفال، مفید برای خشکی سینه، ادرار آور، پاک کننده مثانه، ملیّن و ضد یبوست، غذای فوق العاده مفید برای کودکان و تقویت کننده قوی آنها
❇️بهترین غذا برای کودکان و اطفال است.
🔹مقدار مصرف: خردسالان و کودکان حداکثر تا یک قاشق غذاخوری به عنوان غذای کمکی و تهیه فرنی و سوپ
❗️افرادی که با خوردن سویق ترش میکنند، ابتدا سویق را شسته و سپس میل نمایند.
✅ روش شستن سویق:
برای جلوگیری از ترش کردن و نفخ انواع سویق آب جوش بر آن ریخته و بگذارید تا پف کند، آب را خالی کرده سپس آب سرد روی آن ریخته و میل کنید.
#سویق_کودک #سویق #پروتئین #کلسیم #فسفر #آهن #سدیم #پتاسیم #ویتامین #تیامین #ریبوفلاوین #نیاسین #کروم #روی #منیزیم #منگنز #التهاب #تشنگی #تب #اطفال #ادرارآور #مثانه #ملیّن #یبوست #کودکان
@tebeaemeh
حاوی: پروتئین، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، پتاسیم، ویتامین های گروه B شامل تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، کروم، روی، منیزیم، منگنز
🔹خواص: تسکین التهاب و تشنگی، تب های گرم، انواع بیماری های اطفال، مفید برای خشکی سینه، ادرار آور، پاک کننده مثانه، ملیّن و ضد یبوست، غذای فوق العاده مفید برای کودکان و تقویت کننده قوی آنها
❇️بهترین غذا برای کودکان و اطفال است.
🔹مقدار مصرف: خردسالان و کودکان حداکثر تا یک قاشق غذاخوری به عنوان غذای کمکی و تهیه فرنی و سوپ
❗️افرادی که با خوردن سویق ترش میکنند، ابتدا سویق را شسته و سپس میل نمایند.
✅ روش شستن سویق:
برای جلوگیری از ترش کردن و نفخ انواع سویق آب جوش بر آن ریخته و بگذارید تا پف کند، آب را خالی کرده سپس آب سرد روی آن ریخته و میل کنید.
#سویق_کودک #سویق #پروتئین #کلسیم #فسفر #آهن #سدیم #پتاسیم #ویتامین #تیامین #ریبوفلاوین #نیاسین #کروم #روی #منیزیم #منگنز #التهاب #تشنگی #تب #اطفال #ادرارآور #مثانه #ملیّن #یبوست #کودکان
@tebeaemeh
🔴 | اثباتی دیگر بر جنایات سیستم |
تخریب دندان و استخوان‌ها به سبب کمبود کلسیم نیست!
طبق اراجیف خود سیستم هم، کلسیم شیر به سبب وجود پروتئین، جذب نمی‌شود. پس دقیقاً ما چرا شیر می‌خوریم؟! چرا فکر می‌کنیم کلسیم شیر به دندان و استخوان ما قوت می‌بخشد؟!
دندان در دهان ما به زور و قاچاقی هشتاد سال سالم هست، دندان اجساد چگونه سالم می‌ماند؟!
همین اثبات برای نابودی سیستم غذا و دارو کافی‌ست!
#دندان
#استخوان
#کلسیم
#ویتامین
تخریب دندان و استخوان‌ها به سبب کمبود کلسیم نیست!
طبق اراجیف خود سیستم هم، کلسیم شیر به سبب وجود پروتئین، جذب نمی‌شود. پس دقیقاً ما چرا شیر می‌خوریم؟! چرا فکر می‌کنیم کلسیم شیر به دندان و استخوان ما قوت می‌بخشد؟!
دندان در دهان ما به زور و قاچاقی هشتاد سال سالم هست، دندان اجساد چگونه سالم می‌ماند؟!
همین اثبات برای نابودی سیستم غذا و دارو کافی‌ست!
#دندان
#استخوان
#کلسیم
#ویتامین
شفاخانه معصومین (ع)...🇵🇸
👹👿وحشت جن از کندر @tebeaemeh
#راههای_مقابله_با_اجنه_شیاطین
❇️ نگهداری کبوتر در خانه : 🐦
➕ بال زدن کبوتر در خانه باعث دور شدن اجنه می شود واهل خانه از آسیب اجنه در امان می مانند.(بهترین کبوتر، کبوتر راعبی است) 🐦
➕ برای کسی که زیاد #کابوس می بیند واز خواب می پرد نسخه پیامبر (ص) نگهداری کبوتر در خانه است . 🐦
➕ نفس های #سگ نهی شده زیرا نفسهای بدی است باید از خودمان دور کنیم. 🐶
➕ فضله کبوتر پاک است ویکی از گرمترین کودها است که با کود گاوی مخلوط می شود.🐦
➕ شیخ بهایی در اصفهان بیش از ۳۰۰۰ کبوتر خانه درست کرده بود.🐦
➕ بهترین گوشت ،گوشت کبوتر است تامین کننده #ویتامین_D ومفید برای #کمبود_پلاکت است . 🐦
➕ کبوتر، ۴ گروه را لعن میکند یکی از این گروه‌ها قاتلین امام حسین (ع) می باشد. 🐦
➕ جغد (مرغ حق) :بعد از شهادت امام حسین (ع) خرابه نشین شد پس شوم نیست.🦉
➕ یاکریم( فاخته): باید از خانه ترد کنیم زیرا باعث ایجاد اختلاف می شوند و هم نفرین می کنند.
❇️ نگهداری خروس سفید در خانه 🐔
❇️ اعوذ بالله،بسم الله ، ذکر یا علی ،اذان واقامه باصدای بلند در خانه گفتن
❇️ همراه داشتن حرز امام جواد (ع)،سوره قدر،معوذتین،حمد توحید (با وضو روبه قبله وبا دست خودمان نوشته شود)
❇️ قرائت قرآن وتسبیح حضرت زهرا (س)📿
❇️ روغن مالی وخوردن روغن زیتون، تا ۴۰ روزشیطان را دور می کند .🍾
❇️ خوردن انار
❇️ آویزان کردن اسفند در خانه
❇️ دود دادن کندر واسفند در خانه قبل از غروب
❇️ خوردن سیب (ضد سحر)🍎
❇️ همراه داشتن نگین حدید (نباید دائم در دست باشد)
❇️ قربانی کردن🐑
❇️ صدقه دادن
❇️ شستن سر باسدر
❇️ عصاباچوب درخت بادام تلخ
#تاثیرات_شیطان
❌ ترساندن از فقر
❌دستور به فحشا
❌ترویج گناه
❌برخی فراموشی ها
❌وسواس زیاد وشک در عبادت
❌شراکت در مال و اولاد
❌ خمیازه وقهقهه
❌فتنه واختلاف داخل خانواده ها
❌تغییر در خلقت خداوند(عمل جراحی زیبایی)
#طب_اسلامی
@tebeaemeh
❇️ نگهداری کبوتر در خانه : 🐦
➕ بال زدن کبوتر در خانه باعث دور شدن اجنه می شود واهل خانه از آسیب اجنه در امان می مانند.(بهترین کبوتر، کبوتر راعبی است) 🐦
➕ برای کسی که زیاد #کابوس می بیند واز خواب می پرد نسخه پیامبر (ص) نگهداری کبوتر در خانه است . 🐦
➕ نفس های #سگ نهی شده زیرا نفسهای بدی است باید از خودمان دور کنیم. 🐶
➕ فضله کبوتر پاک است ویکی از گرمترین کودها است که با کود گاوی مخلوط می شود.🐦
➕ شیخ بهایی در اصفهان بیش از ۳۰۰۰ کبوتر خانه درست کرده بود.🐦
➕ بهترین گوشت ،گوشت کبوتر است تامین کننده #ویتامین_D ومفید برای #کمبود_پلاکت است . 🐦
➕ کبوتر، ۴ گروه را لعن میکند یکی از این گروه‌ها قاتلین امام حسین (ع) می باشد. 🐦
➕ جغد (مرغ حق) :بعد از شهادت امام حسین (ع) خرابه نشین شد پس شوم نیست.🦉
➕ یاکریم( فاخته): باید از خانه ترد کنیم زیرا باعث ایجاد اختلاف می شوند و هم نفرین می کنند.
❇️ نگهداری خروس سفید در خانه 🐔
❇️ اعوذ بالله،بسم الله ، ذکر یا علی ،اذان واقامه باصدای بلند در خانه گفتن
❇️ همراه داشتن حرز امام جواد (ع)،سوره قدر،معوذتین،حمد توحید (با وضو روبه قبله وبا دست خودمان نوشته شود)
❇️ قرائت قرآن وتسبیح حضرت زهرا (س)📿
❇️ روغن مالی وخوردن روغن زیتون، تا ۴۰ روزشیطان را دور می کند .🍾
❇️ خوردن انار
❇️ آویزان کردن اسفند در خانه
❇️ دود دادن کندر واسفند در خانه قبل از غروب
❇️ خوردن سیب (ضد سحر)🍎
❇️ همراه داشتن نگین حدید (نباید دائم در دست باشد)
❇️ قربانی کردن🐑
❇️ صدقه دادن
❇️ شستن سر باسدر
❇️ عصاباچوب درخت بادام تلخ
#تاثیرات_شیطان
❌ ترساندن از فقر
❌دستور به فحشا
❌ترویج گناه
❌برخی فراموشی ها
❌وسواس زیاد وشک در عبادت
❌شراکت در مال و اولاد
❌ خمیازه وقهقهه
❌فتنه واختلاف داخل خانواده ها
❌تغییر در خلقت خداوند(عمل جراحی زیبایی)
#طب_اسلامی
@tebeaemeh
👌 راهنمای جامع #مواد_غذایی
این مطلب، كمك خوبی است تا #منابع_غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و ... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند.
تمام نیازهای بدن بطور طبیعی وجود دارد و در "طب اسلامی" به مصرف آن ها توصیه شده است و جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آن، غیر از سودجویی و تحمیل عوارض مخوف آن، سودی ندارد.
1⃣ #كربوهیدرات_ها ( #قندها ) :
🔶لوبیا
🔶باقلا
🔶عدس
🔶میوه جات و سبزیجات
🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات
🔶شکر سرخ نیشکر
🔶شیره انگور، انجیر، توت
2⃣ #پروتئین_ها (مقام اول) :
🔶گوشت گوسفند و شتر
🔶گوشت خروس
🔶پنیر و گردو
🔶ماست و زنیان
🔶شیر محلی
🔶تخم مرغ
🔶نان غله سبوس دار
🔶باقلا
🔶عدس
🔶قارچ طبیعی
🔶لوبیا
3⃣ #لپیدها ( #چربی_ها ) :
🔶چهار مغز
🔶دنبه گوسفند
🔶روغن زیتون
🔶شحم گاو
🔶روغن کنجد
🔶روغن زرد
4⃣ #ویتامین_ها :
#ویتامینA :
🔶هویج زردک
🔶تره
🔶کرفس
🔶كلم
🔶کاسنی
🔶كدو
🔶آویشن
🔶طالبی، هندوانه، خربزه
🔶زردآلو
🔶تخم مرغ
🔶سیب
#ویتامین_B_complex :
🔶نان غله سبوس دار
🔶برنج
🔶میوه به
🔶روغن کنجد
🔶آجیل مغزدار
🔶سبزیجات
🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود
🔶تخم مرغ محلی
🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل
🔶جگر
🔶ماهی با خرما
🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر
🔶دارچین و زنجفیل
#ویتامینC :
🔶سبزی خرفه
🔶مرکبات بویژه لیموترش
🔶كلم
🔶میوه های گرمسیری
🔶رب آلو
🔶انجیر
🔶انگور
🔶فلفل
🔶میوه سدر
🔶سیب
🔶میوه به
#ویتامینD :
🔶نمک طبیعی
🔶سرکه طبیعی
🔶ماهی با عسل
🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه و…)
🔶تخم مرغ
🔶برگ چغندر
🔶هسته سنجد
🔶مویز
🔶شنبلیله
#ویتامینE :
🔶سویق گندم
🔶گردو با پنیر
🔶زیتون
🔶روغن کنجد
🔶باقلا،نخود
🔶ماهی با خرما
🔶تخم مرغ
#ویتامینK :
🔶انار
🔶یونجه
🔶گل كلم
🔶كاهو، سبزیجات
🔶سویق گندم
🔶آلوچه برغانی
🔶فرآورده های لبنی
5⃣ #مواد_معدنی
#كلسیم :
🔶گوشت کبوتر
🔶بادام
🔶سویق گندم
🔶فرآورده های لبنی
🔶سویق سنجد
🔶برگ چغندر
🔶تلبینه
🔶حلوا
🔶حلیم
🔶انجیر
🔶زعفران
#كروم :
🔶سویق جو
🔶كلم
🔶جو دوسر
🔶قارچ طبیعی
🔶نان گندم سبوس دار
#آهن :
🔶سبزیجات بخصوص تره
🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز)
🔶ماهی با خرما
🔶عدس، باقلا
🔶كشمش، خرما
#منیزیم :
🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره
🔶دانه های مغزدار
🔶لوبیا
🔶نان سبوس دار
#پتاسیم :
🔶میوه ها بخصوص (موز، سیب، طالبی، هندوانه)
🔶فندق
🔶كاهو
🔶عدس و سویق عدس
🔶گوشت گوساله
🔶مرکبات
🔶سبزیجات تازه
🔶ماست و زنیان
#سدیم :
🔶میوه ها
🔶انواع سبزیجات
#فلوراید :
🔶چوب مسواک اراک
🔶ماهی دریا با عسل
🔶سویق گندم و جو و برنج
🔶گردو و پنیر
🔶نمک دریا
🔶آب دریا
🔶آب چشمه
🔶نمک طبیعی
#روی :
🔶چهار مغز
🔶میگو
🔶نان غله سبوس دار
🔶سویق گندم
#ید :
🔶نمک طبیعی
🔶ماهی دریا
🔶لوبیا قرمز و سفید
🔶موز
🔶ماست
🔶تخم مرغ آب پز
🔶آلو خشک
🔶بوقلمون
#سلنیم :
🔶ماهی
🔶چهارمغز
🔶روغن کنجد
🔶گوشت
🔶تخم مرغ
🔶فرآورده های لبنی
#فولیک_اسید(B9) :
🔶شلغم
🔶لوبیا سبز
🔶سبزی تره
🔶نخود
🔶لوبیا
🔶سیر
🔶مرکبات
#شفاخانه_معصومین در تلگرام و ایتا
@tebeaemeh
این مطلب، كمك خوبی است تا #منابع_غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و ... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند.
تمام نیازهای بدن بطور طبیعی وجود دارد و در "طب اسلامی" به مصرف آن ها توصیه شده است و جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آن، غیر از سودجویی و تحمیل عوارض مخوف آن، سودی ندارد.
1⃣ #كربوهیدرات_ها ( #قندها ) :
🔶لوبیا
🔶باقلا
🔶عدس
🔶میوه جات و سبزیجات
🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات
🔶شکر سرخ نیشکر
🔶شیره انگور، انجیر، توت
2⃣ #پروتئین_ها (مقام اول) :
🔶گوشت گوسفند و شتر
🔶گوشت خروس
🔶پنیر و گردو
🔶ماست و زنیان
🔶شیر محلی
🔶تخم مرغ
🔶نان غله سبوس دار
🔶باقلا
🔶عدس
🔶قارچ طبیعی
🔶لوبیا
3⃣ #لپیدها ( #چربی_ها ) :
🔶چهار مغز
🔶دنبه گوسفند
🔶روغن زیتون
🔶شحم گاو
🔶روغن کنجد
🔶روغن زرد
4⃣ #ویتامین_ها :
#ویتامینA :
🔶هویج زردک
🔶تره
🔶کرفس
🔶كلم
🔶کاسنی
🔶كدو
🔶آویشن
🔶طالبی، هندوانه، خربزه
🔶زردآلو
🔶تخم مرغ
🔶سیب
#ویتامین_B_complex :
🔶نان غله سبوس دار
🔶برنج
🔶میوه به
🔶روغن کنجد
🔶آجیل مغزدار
🔶سبزیجات
🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود
🔶تخم مرغ محلی
🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل
🔶جگر
🔶ماهی با خرما
🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر
🔶دارچین و زنجفیل
#ویتامینC :
🔶سبزی خرفه
🔶مرکبات بویژه لیموترش
🔶كلم
🔶میوه های گرمسیری
🔶رب آلو
🔶انجیر
🔶انگور
🔶فلفل
🔶میوه سدر
🔶سیب
🔶میوه به
#ویتامینD :
🔶نمک طبیعی
🔶سرکه طبیعی
🔶ماهی با عسل
🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه و…)
🔶تخم مرغ
🔶برگ چغندر
🔶هسته سنجد
🔶مویز
🔶شنبلیله
#ویتامینE :
🔶سویق گندم
🔶گردو با پنیر
🔶زیتون
🔶روغن کنجد
🔶باقلا،نخود
🔶ماهی با خرما
🔶تخم مرغ
#ویتامینK :
🔶انار
🔶یونجه
🔶گل كلم
🔶كاهو، سبزیجات
🔶سویق گندم
🔶آلوچه برغانی
🔶فرآورده های لبنی
5⃣ #مواد_معدنی
#كلسیم :
🔶گوشت کبوتر
🔶بادام
🔶سویق گندم
🔶فرآورده های لبنی
🔶سویق سنجد
🔶برگ چغندر
🔶تلبینه
🔶حلوا
🔶حلیم
🔶انجیر
🔶زعفران
#كروم :
🔶سویق جو
🔶كلم
🔶جو دوسر
🔶قارچ طبیعی
🔶نان گندم سبوس دار
#آهن :
🔶سبزیجات بخصوص تره
🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز)
🔶ماهی با خرما
🔶عدس، باقلا
🔶كشمش، خرما
#منیزیم :
🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره
🔶دانه های مغزدار
🔶لوبیا
🔶نان سبوس دار
#پتاسیم :
🔶میوه ها بخصوص (موز، سیب، طالبی، هندوانه)
🔶فندق
🔶كاهو
🔶عدس و سویق عدس
🔶گوشت گوساله
🔶مرکبات
🔶سبزیجات تازه
🔶ماست و زنیان
#سدیم :
🔶میوه ها
🔶انواع سبزیجات
#فلوراید :
🔶چوب مسواک اراک
🔶ماهی دریا با عسل
🔶سویق گندم و جو و برنج
🔶گردو و پنیر
🔶نمک دریا
🔶آب دریا
🔶آب چشمه
🔶نمک طبیعی
#روی :
🔶چهار مغز
🔶میگو
🔶نان غله سبوس دار
🔶سویق گندم
#ید :
🔶نمک طبیعی
🔶ماهی دریا
🔶لوبیا قرمز و سفید
🔶موز
🔶ماست
🔶تخم مرغ آب پز
🔶آلو خشک
🔶بوقلمون
#سلنیم :
🔶ماهی
🔶چهارمغز
🔶روغن کنجد
🔶گوشت
🔶تخم مرغ
🔶فرآورده های لبنی
#فولیک_اسید(B9) :
🔶شلغم
🔶لوبیا سبز
🔶سبزی تره
🔶نخود
🔶لوبیا
🔶سیر
🔶مرکبات
#شفاخانه_معصومین در تلگرام و ایتا
@tebeaemeh