🙂 #تعدیل_مزاج

علت بیشتر بیماری ها بخاطر غلبه ی یک مزاج در بدن انسان است؛ پس داشتن #مزاج_متعادل بزرگترین عامل #سلامتی است.

راه دستیابی به مزاج متعادل:

رعایت #آداب_غذا_خوردن و #ترک_مکروهات و مضرات هم در کیفیت و هم کمیت و اوقات مناسب و ظروف خاص مناسب

رعایت #تعدیل_کنندهای_طبع مانند:

✅ اصلاح نان و استفاده از #نان_کامل_سبوس_دار

✅ اصلاح روغن و استفاده از #روغن_طبیعی

✅ اصلاح نمک و استفاده از #نمک_طبیعی

✅ آب را قبل از مصرف بجوشانید

✅ #حجامت_عام همراه با رعایت خوراک مخصوص آن

✅ مداومت بر #سبزیجات در سفره بخصوص #برگ_چغندر و #خرفه و #ترب

✅ مداومت بر نمک یا #سرکه قبل و بعد از غذا

✅ مداومت بر #عسل_طبیعی و #خرمای_خشک و ۲۱ دانه #مویز در ناشتا

✅ مداومت بر #آب_فاتر و #شکر_سرخ یا قهوه ای #طبرزد و #روغن_زیتون

✅ #جویدن_کندر

✅ خوردن #سیب رسیده

✅ خوردن #کاسنی

✅ #سویق_گندم و #جو بصورت خشک

✅ مسواک با چوب اراک

✅ مداومت بر استعمال #نوره_اسلامی



@tebeaemeh