Моя история: как я победила эндометриоз без гормонов и операций
В 2019 году мне поставили диагноз — эндометриоз.
Официальная медицина предложила выбор: гормоны («прогестерон на год-полтора, а там посмотрим», да, французы не осторожничают) или выскабливание.
Ни один из этих вариантов, понятно, мне не подходил.
Гормоны снимают симптомы, но не решают проблему. Я знала женщин, которые на них сидят годами, и понимала, что это не мой путь.
Гомеопатия здесь мне тоже не помогла, к сожалению.
В поиске решения я обратилась к психосоматике.
В то время мне потребовалось три месяца глубокой работы с собой, чтобы выйти на запускающий конфликт: «Хочу ребёнка — не хочу ребёнка».
С одной стороны, я мечтала о третьем ребёнке. Но с другой, понимала: ни финансово, ни физически я не справлюсь. Этот внутренний разрыв, как маятник, качающийся между двумя противоположностями, привёл к тому, что тело отреагировало. Моя матка наращивала эндометрий, чтобы беременность просто не могла наступить.
Современные методы психосоматики (я сейчас говорю про подход PSY2.0, в котором я работаю) позволяют выйти на запускающий конфликт за 1-2 сессии !
Правда, одного понимания запускающего конфликта и причины болезни недостаточно, чтобы болезнь ушла.
Как известно, проблема не может быть решена на том уровне сознания, на котором она была создана.
Дальше было ещё несколько недель работы с телом и сознанием, чтобы разрешить внутренний конфликт, завершить эту внутреннюю борьбу, прогрузить новые осознания в тело, и помочь ему завершить биологическую программу по наращиванию эндометрия.
В общей сложности на эту работу у меня ушло полгода.
И снова подчеркну, что с тех пор методы психосоматики сильно продвинулись вперед. И сегодня этих же результатов можно достигать быстрее, в среднем за полтора-два месяца.
Когда этот процесс был завершен, моё тело откликнулось.
Эндометриоз ушёл.
Диагноз по УЗИ был полностью снят.
Каждую неделю на своих консультациях я вижу женщин, у которых есть похожие истории.
Эндометриоз, кисты, миомы, постоянные молочницы, болезненные месячные…
Зачастую за этими диагнозами стоит нерешенный внутренний конфликт:
💔 Между «хочу быть с этим человеком» и «не могу простить его».
🌹 Между желанием быть матерью и страхом не справиться с материнством.
😢 Между мечтой быть любимой и боязнью вновь обжечься.
Сегодня для меня очевидно, что психосоматика играет огромную роль в женском здоровье.
У меня уже накопились десятки кейсов клиенток, которые годами боролись с женскими болезнями - поликистозами, молочницами, эндометриозами, миомами, мастопатией и т.д., - ходили по обследованиям, врачам, пили гормоны, бады… а избавиться от болезни смогли после того, как поменяли свое сознание, решили внутренние противоречия, научились выбирать себя, слышать свое тело.
Я знаю, как с помощью психосоматики успешно работать с этими состояниями.
Именно поэтому я решила посвятить начало этого года именно женской терапевтической группе — пространству поддержки, где мы сможем вместе искать ответы, освобождаться от тяжелых эмоций, возвращать себя в гармоничное и здоровое состояние.
А еще у меня родилась крутая идея. На следующей неделе для тех кто устал от боли, обследований, таблеток, от невозможности договориться со своим телом, я в закрытом канале только между нами девочками буду подробнее разбирать эти проблемы и презентую программу новой группы.
Пришло время вернуть себе здоровье, гармонию и радость жизни. ❤️
P.s. Не забудьте нажать Старт или Начать после перехода по ссылке.
В 2019 году мне поставили диагноз — эндометриоз.
Официальная медицина предложила выбор: гормоны («прогестерон на год-полтора, а там посмотрим», да, французы не осторожничают) или выскабливание.
Ни один из этих вариантов, понятно, мне не подходил.
Гормоны снимают симптомы, но не решают проблему. Я знала женщин, которые на них сидят годами, и понимала, что это не мой путь.
Гомеопатия здесь мне тоже не помогла, к сожалению.
В поиске решения я обратилась к психосоматике.
В то время мне потребовалось три месяца глубокой работы с собой, чтобы выйти на запускающий конфликт: «Хочу ребёнка — не хочу ребёнка».
С одной стороны, я мечтала о третьем ребёнке. Но с другой, понимала: ни финансово, ни физически я не справлюсь. Этот внутренний разрыв, как маятник, качающийся между двумя противоположностями, привёл к тому, что тело отреагировало. Моя матка наращивала эндометрий, чтобы беременность просто не могла наступить.
Современные методы психосоматики (я сейчас говорю про подход PSY2.0, в котором я работаю) позволяют выйти на запускающий конфликт за 1-2 сессии !
Правда, одного понимания запускающего конфликта и причины болезни недостаточно, чтобы болезнь ушла.
Как известно, проблема не может быть решена на том уровне сознания, на котором она была создана.
Дальше было ещё несколько недель работы с телом и сознанием, чтобы разрешить внутренний конфликт, завершить эту внутреннюю борьбу, прогрузить новые осознания в тело, и помочь ему завершить биологическую программу по наращиванию эндометрия.
В общей сложности на эту работу у меня ушло полгода.
И снова подчеркну, что с тех пор методы психосоматики сильно продвинулись вперед. И сегодня этих же результатов можно достигать быстрее, в среднем за полтора-два месяца.
Когда этот процесс был завершен, моё тело откликнулось.
Эндометриоз ушёл.
Диагноз по УЗИ был полностью снят.
Каждую неделю на своих консультациях я вижу женщин, у которых есть похожие истории.
Эндометриоз, кисты, миомы, постоянные молочницы, болезненные месячные…
Зачастую за этими диагнозами стоит нерешенный внутренний конфликт:
💔 Между «хочу быть с этим человеком» и «не могу простить его».
🌹 Между желанием быть матерью и страхом не справиться с материнством.
😢 Между мечтой быть любимой и боязнью вновь обжечься.
Сегодня для меня очевидно, что психосоматика играет огромную роль в женском здоровье.
У меня уже накопились десятки кейсов клиенток, которые годами боролись с женскими болезнями - поликистозами, молочницами, эндометриозами, миомами, мастопатией и т.д., - ходили по обследованиям, врачам, пили гормоны, бады… а избавиться от болезни смогли после того, как поменяли свое сознание, решили внутренние противоречия, научились выбирать себя, слышать свое тело.
Я знаю, как с помощью психосоматики успешно работать с этими состояниями.
Именно поэтому я решила посвятить начало этого года именно женской терапевтической группе — пространству поддержки, где мы сможем вместе искать ответы, освобождаться от тяжелых эмоций, возвращать себя в гармоничное и здоровое состояние.
А еще у меня родилась крутая идея. На следующей неделе для тех кто устал от боли, обследований, таблеток, от невозможности договориться со своим телом, я в закрытом канале только между нами девочками буду подробнее разбирать эти проблемы и презентую программу новой группы.
Пришло время вернуть себе здоровье, гармонию и радость жизни. ❤️
P.s. Не забудьте нажать Старт или Начать после перехода по ссылке.
Можно ли настроить женский организм на самоисцеление?
Да, можно!⭐️
Наше тело и психика неразрывно связаны.
Миомы, эндометриоз, бесплодие, молочницы - это реакции на наши внутренние конфликты.
Но часто вместо того, чтобы решать истинную причину, мы бегаем по врачам, пьем таблетки и БАДы, и даже идем на операции.
Мы лечим симптомы, а причина никуда не уходит.
Мы забываем, что болезнь - это способ адаптации тела к каким-то условиям.
В итоге мы получаем либо очень медленный или безрезультатный процесс, либо все возвращается.
Мы боремся со своим же телом!
А иногда достаточно изменить те условия, к которым адаптируется наше тело, чтобы сама причина - то есть необходимость для тела адаптироваться, отпала.
Многочисленные результаты моих клиенток это доказывают:
когда мы решаем конфликт, который был в основе хронической молочницы или эндометриоза,
или разбираемся, почему вдруг месячные стали невыносимо болезненными,
почему вдруг начались мигрени,
для чего тело создает поликистоз, мы можем помочь телу прекратить биологическую программу адаптации, и симптомы уходят.
Путь к здоровью начинается с простых шагов :
💜 Понять биологическую логику тела,
🖤 Выявить и решить конфликт, запустивший специальную биологическую программу (то, что мы называем болезнью)
🩷 Внести эволюцию - то есть научить наше подсознание и наше тело реагировать по-новому, чтобы отпустить необходимость в болезни.
В закрытом чате🩷 "Между нами девочками" я собираю всех женщин, которые хотят:
🩷 Победить женские заболевания,
🩷 Разобраться с причинами болезни и узнать, как с ними справляться,
🩷 Научиться слышать и слушать свое тело и понимать его биологическую логику.
С 21 по 23 января в секретном чате вас будет ждать много интересного:
⭐️ Мы начнем с практик на развитие контакта с телом,
⭐️ Я поделюсь наиболее распространенными причинами возникновения женских болезней.
⭐️ Я дам вам тест, с помощью которого вы сможете обнаружить у себя те конфликты, которые влияют на ваше женское здоровье.
⭐️ В общем чате вы сможете задавать мне вопросы, делиться своими инсайтами и получать от меня обратную связь.
⭐️ Вы получите поддержку и понимание: вы не одиноки, и у вашей проблемы есть решение !
⭐️ Я проведу прямой эфир, на котором подробно расскажу, из чего складывается психосоматика женских заболеваний, и что вы можете делать, для своего женского здоровья.
🧡 Самое главное, я презентую новую терапевтическую группу для женщин.
Это будет глубокая и очень интересная группа.
Я готовила ее с большой любовью к женщинам и к психосоматике.
Впервые в своей программе, кроме метода PSY2.0 (псидваноль), я дам участницам практики из энергетической медицины Донны Идэн,
проведу Вселенскую терапию и Точку Сборки и еще много чего интересного.
Группа стартует 3 февраля 🚀
А пока жду вас в нашем секретном чате между нами девочками 🤗
ЗАЙТИ В ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ
ЗАЙТИ В ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ
ЗАЙТИ В ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ
Да, можно!
Наше тело и психика неразрывно связаны.
Миомы, эндометриоз, бесплодие, молочницы - это реакции на наши внутренние конфликты.
Но часто вместо того, чтобы решать истинную причину, мы бегаем по врачам, пьем таблетки и БАДы, и даже идем на операции.
Мы лечим симптомы, а причина никуда не уходит.
Мы забываем, что болезнь - это способ адаптации тела к каким-то условиям.
В итоге мы получаем либо очень медленный или безрезультатный процесс, либо все возвращается.
Мы боремся со своим же телом!
А иногда достаточно изменить те условия, к которым адаптируется наше тело, чтобы сама причина - то есть необходимость для тела адаптироваться, отпала.
Многочисленные результаты моих клиенток это доказывают:
когда мы решаем конфликт, который был в основе хронической молочницы или эндометриоза,
или разбираемся, почему вдруг месячные стали невыносимо болезненными,
почему вдруг начались мигрени,
для чего тело создает поликистоз, мы можем помочь телу прекратить биологическую программу адаптации, и симптомы уходят.
Путь к здоровью начинается с простых шагов :
В закрытом чате
С 21 по 23 января в секретном чате вас будет ждать много интересного:
Это будет глубокая и очень интересная группа.
Я готовила ее с большой любовью к женщинам и к психосоматике.
Впервые в своей программе, кроме метода PSY2.0 (псидваноль), я дам участницам практики из энергетической медицины Донны Идэн,
проведу Вселенскую терапию и Точку Сборки и еще много чего интересного.
Группа стартует 3 февраля 🚀
А пока жду вас в нашем секретном чате между нами девочками 🤗
ЗАЙТИ В ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ
ЗАЙТИ В ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Одно лечим, а другое калечим ?
Расскажу вам случай из моей практики, который наглядно показывает, почему лекарства иногда не помогают.
Сразу оговорюсь, я не против медицины в целом, и никого не отговариваю против приема лекарств. Иногда они действительно нужны.
Но тело — хитрая система, и без понимания его биологической логики применение лекарств может оказаться неэффективным.
Итак, Ольга, 42 года, в разводе, одна воспитывает двоих детей 16 и 14 лет.
Обратилась с запросом «новообразование в железистой ткани груди ».
Конечно, она была напугана. Любая женщина, заметив у себя уплотнения в груди, будет переживать. А когда врач говорит, что « скорее всего это доброкачественная опухоль, но на всякий случай сделаем биопсию », женщину накрывает сильным страхом.
Из ГНМ мы знаем, что причиной уплотнений и образований в груди у женщины может стать конфликт заботы о ребенке.
Ольга подтверждает, что в последние 3 года ее все время преследует мысль « мне не поднять на ноги двоих детей».
Когда у женщины подобный конфликт, тело может включиться на помощь, усиливая функцию какого-то женского органа.
Биологическая логика тела здесь такая: « ты чувствуешь, что не достаточно сильна в роли матери, давай усилим материнский орган ». Какой именно орган — будет зависеть от конкретной женщины.
Вроде все сходится.
Но, на консультациях мне часто приходится включать Шерлока Холмса 🕵️♀️, не верить клиентам на слово (не потому что они врут, а потому что то, что они говорят - это то, что они уже осознали либо рационализировали для себя, но проблему это не решило; а для решения проблемы важно увидеть глубже).
Только вот Ольга упомянула про последние 3 года. А опухоль появилась всего 4 месяца назад.
Неувязочка.
Оказалось, 3 года назад ее бывший муж женился заново и перестал участвовать в воспитании детей и помогать финансово.
Вскоре после этого у женщины стали появляться кисты в яичниках, провоцируя сильные боли. И несколько месяцев назад дело чуть не дошло до операции. После чего ей выписали гормональное лечение.
Какая биологическая логика за кистой яичника ?
Я чувствую, что могу не выжить, мой род, мои дети могут не выжить.
С точки зрения социальной мы говорим о финансовом благополучии, но тело контекстов не понимает. Для него существует только одно выживание - на уровне биологии.
— поэтому логика тела: усилить функцию яичников, чтобы повысить шанс на выживание рода.
То есть, кисты в яичниках — это способ тела адаптироваться к внутреннему конфликту.
Полгода назад Ольга начинает пить гормоны, чтобы не было кист.
Но конфликт так и не решен.
Просто у тела убрали возможность реагировать как раньше.
И тело находит новый способ: « я усилю функцию груди, и так спасу свой род от гибели »
Получаем опухоль в груди.
У Ольги уже через месяц работы новообразование в груди уменьшилось почти в 2 раза, а через 3 месяца ушло совсем.
Она перестала принимать гормональный препарат.
Про кисты забыла.
Организм постоянно адаптируется к стрессу, пытаясь «решить» конфликт через изменения в органе, связанном с определёнными эмоциональными переживаниями.
Когда лекарство блокирует один способ адаптации, тело находит другой до тех пор, пока конфликт не будет разрешён на уровне психики.
Если вам интересно понять биологическую логику тела, как и откуда возникают женские болезни, а главное - что вы можете с этим делать, заходите в секретный женский чат Между нами девочками. Нас там уже 130 человек💞 !
Уже на следующей неделе я поделюсь с участницами чата своим опытом и знаниями о женской психосоматике, дам интересные и эффективные практики для работы со своим телом и подсознанием, отвечу на ваши вопросы и помогу вам понять причины ваших симптомов.
ЗАЙТИ В ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ
Расскажу вам случай из моей практики, который наглядно показывает, почему лекарства иногда не помогают.
Сразу оговорюсь, я не против медицины в целом, и никого не отговариваю против приема лекарств. Иногда они действительно нужны.
Но тело — хитрая система, и без понимания его биологической логики применение лекарств может оказаться неэффективным.
Итак, Ольга, 42 года, в разводе, одна воспитывает двоих детей 16 и 14 лет.
Обратилась с запросом «новообразование в железистой ткани груди ».
Конечно, она была напугана. Любая женщина, заметив у себя уплотнения в груди, будет переживать. А когда врач говорит, что « скорее всего это доброкачественная опухоль, но на всякий случай сделаем биопсию », женщину накрывает сильным страхом.
Из ГНМ мы знаем, что причиной уплотнений и образований в груди у женщины может стать конфликт заботы о ребенке.
Ольга подтверждает, что в последние 3 года ее все время преследует мысль « мне не поднять на ноги двоих детей».
Когда у женщины подобный конфликт, тело может включиться на помощь, усиливая функцию какого-то женского органа.
Биологическая логика тела здесь такая: « ты чувствуешь, что не достаточно сильна в роли матери, давай усилим материнский орган ». Какой именно орган — будет зависеть от конкретной женщины.
Вроде все сходится.
Но, на консультациях мне часто приходится включать Шерлока Холмса 🕵️♀️, не верить клиентам на слово (не потому что они врут, а потому что то, что они говорят - это то, что они уже осознали либо рационализировали для себя, но проблему это не решило; а для решения проблемы важно увидеть глубже).
Только вот Ольга упомянула про последние 3 года. А опухоль появилась всего 4 месяца назад.
Неувязочка.
Оказалось, 3 года назад ее бывший муж женился заново и перестал участвовать в воспитании детей и помогать финансово.
Вскоре после этого у женщины стали появляться кисты в яичниках, провоцируя сильные боли. И несколько месяцев назад дело чуть не дошло до операции. После чего ей выписали гормональное лечение.
Какая биологическая логика за кистой яичника ?
Я чувствую, что могу не выжить, мой род, мои дети могут не выжить.
С точки зрения социальной мы говорим о финансовом благополучии, но тело контекстов не понимает. Для него существует только одно выживание - на уровне биологии.
— поэтому логика тела: усилить функцию яичников, чтобы повысить шанс на выживание рода.
То есть, кисты в яичниках — это способ тела адаптироваться к внутреннему конфликту.
Полгода назад Ольга начинает пить гормоны, чтобы не было кист.
Но конфликт так и не решен.
Просто у тела убрали возможность реагировать как раньше.
И тело находит новый способ: « я усилю функцию груди, и так спасу свой род от гибели »
Получаем опухоль в груди.
У Ольги уже через месяц работы новообразование в груди уменьшилось почти в 2 раза, а через 3 месяца ушло совсем.
Она перестала принимать гормональный препарат.
Про кисты забыла.
Организм постоянно адаптируется к стрессу, пытаясь «решить» конфликт через изменения в органе, связанном с определёнными эмоциональными переживаниями.
Когда лекарство блокирует один способ адаптации, тело находит другой до тех пор, пока конфликт не будет разрешён на уровне психики.
Если вам интересно понять биологическую логику тела, как и откуда возникают женские болезни, а главное - что вы можете с этим делать, заходите в секретный женский чат Между нами девочками. Нас там уже 130 человек
Уже на следующей неделе я поделюсь с участницами чата своим опытом и знаниями о женской психосоматике, дам интересные и эффективные практики для работы со своим телом и подсознанием, отвечу на ваши вопросы и помогу вам понять причины ваших симптомов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Уже во вторник в закрытом чате будем изучать тему женской психосоматики подробнее.
Это редкая возможность не просто порассуждать в теории или почитать в интернете, а заглянуть в себя, в свои собственные смыслы, понять, как ваше тело говорит с вами.
Присоединяйтесь. У нас уже собралась там теплая компания.
ЗАЙТИ В ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ
Это редкая возможность не просто порассуждать в теории или почитать в интернете, а заглянуть в себя, в свои собственные смыслы, понять, как ваше тело говорит с вами.
Присоединяйтесь. У нас уже собралась там теплая компания.
Быть может, вам любопытно подглядеть, что будет в секретном женском чате ?
Так и быть… смотрите👀
Делюсь с вами программой на предстоящие три дня :
📌21 января во вторник.
Урок. « Мудрость тела". Расскажу подробнее про биологическую логику тела. Вы поймете, как эмоции и стресс отражаются в теле через биологические конфликты.
Практическое задание на работу с телом (5-7 минут): Вы почувствуете, услышите, как ваше тело с вами разговаривает. Начнете слышать, что ваше тело вам говорит..
📌22 января в среду.
Урок. "В чем причина ? ». Поговорим о причинах наших проблем со здоровьем в прошлом и настоящем. Вы узнаете, что влияет на то, какие биологические программы (болезни) включает наше тело.
Практическое задание на саморефлексию и обратная связь от меня.
💝 На десерт секретное очень интересное упражнение, которое поможет вам заглянуть в ваше подсознание! Пока не буду раскрывать карты 🎴😉
📌23 января в четверг.
Урок. «Шаги на пути к здоровью» : Вы узнаете, что вы можете делать уже сейчас, чтобы помогать вашему телу меньше болеть или быстрее выздоравливать.
Практика: Медитация диалог с телом. Вопросы для саморефлексии. Обратная связь от меня.
🌟Вечером самый важный, насыщенный и интересный эфир, в котором расскажу:
- как улучшить свое хронические состояния через работу с телом, эмоциями и убеждениями,
- как работать с каждой из причин заболеваний, чтобы начать путь самоисцеления,
- поделюсь историями моих клиенток,
- как перезаписать свой образ тела, создать новое отношение к себе, чтобы кайфовать от энергии, здоровья и себя.
Самое главное - на эфире вас ждет презентация моей новой терапевтической группы по женским заболеваниям и специальные, самые приятные условия на неё только для участниц закрытого чата 🎁 .
🔥Каждый день вас ждут практические задания и обсуждения. Для самых активных участниц чата я приготовила призы🎁 .
Как вам программа ?
Ещё есть время присоединиться к секретному чату !
Завтра доступ закрою🔒 .
Успевайте !⏳
ЗАЙТИ В ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ
Так и быть… смотрите
Делюсь с вами программой на предстоящие три дня :
📌21 января во вторник.
Урок. « Мудрость тела". Расскажу подробнее про биологическую логику тела. Вы поймете, как эмоции и стресс отражаются в теле через биологические конфликты.
Практическое задание на работу с телом (5-7 минут): Вы почувствуете, услышите, как ваше тело с вами разговаривает. Начнете слышать, что ваше тело вам говорит..
📌22 января в среду.
Урок. "В чем причина ? ». Поговорим о причинах наших проблем со здоровьем в прошлом и настоящем. Вы узнаете, что влияет на то, какие биологические программы (болезни) включает наше тело.
Практическое задание на саморефлексию и обратная связь от меня.
📌23 января в четверг.
Урок. «Шаги на пути к здоровью» : Вы узнаете, что вы можете делать уже сейчас, чтобы помогать вашему телу меньше болеть или быстрее выздоравливать.
Практика: Медитация диалог с телом. Вопросы для саморефлексии. Обратная связь от меня.
🌟Вечером самый важный, насыщенный и интересный эфир, в котором расскажу:
- как улучшить свое хронические состояния через работу с телом, эмоциями и убеждениями,
- как работать с каждой из причин заболеваний, чтобы начать путь самоисцеления,
- поделюсь историями моих клиенток,
- как перезаписать свой образ тела, создать новое отношение к себе, чтобы кайфовать от энергии, здоровья и себя.
🔥Каждый день вас ждут практические задания и обсуждения. Для самых активных участниц чата я приготовила призы
Как вам программа ?
Ещё есть время присоединиться к секретному чату !
Завтра доступ закрою
Успевайте !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from NaDi
Тревожность как стратегия ориентации только на внешние сигналы, постоянное сканирование сигналов из вне? опасение что-то из вне пропустить- потерять, как некое не доверие себе, сомнение в своей ценности, так как проигнорировали или не предвидели что-то когда-то, а теперь все время в ожидании ?
💎Очень ценной стала мысль и вопрос от Вас - когда человек боится умереть, то он и боится жить, а что такого «неприятного, ужасающего, трагичного, запредельно волнительного» случилось в жизни этого человека ( повторения чего-то подобного пугает, тревожит)?
Огромное спасибо Вам Татьяна за ваши лучистые глаза 😍, целебные взгляды и подсвеченные моменты для понимания, спасибо за это прекрасное пространство.💕
💎Очень ценной стала мысль и вопрос от Вас - когда человек боится умереть, то он и боится жить, а что такого «неприятного, ужасающего, трагичного, запредельно волнительного» случилось в жизни этого человека ( повторения чего-то подобного пугает, тревожит)?
Огромное спасибо Вам Татьяна за ваши лучистые глаза 😍, целебные взгляды и подсвеченные моменты для понимания, спасибо за это прекрасное пространство.💕
Татьяна Орманис|В поле сердца🤍
Тревожность как стратегия ориентации только на внешние сигналы, постоянное сканирование сигналов из вне? опасение что-то из вне пропустить- потерять, как некое не доверие себе, сомнение в своей ценности, так как проигнорировали или не предвидели что-то когда…
Благодарю вас за вопрос и обратную связь.
Для меня очень ценно получать от вас реакции и комментарии.
Они дают мне знать, что я пишу не в пустоту, и что это вам нужно, интересно, полезно ❤️
Отвечу на ваши вопросы:
Тревога изначально - это естественная реакция психики на восприятие угрозы, неопределённости или ситуации, требующей адаптации.
Тревога запускается древними механизмами выживания. При восприятии угрозы активируется симпатическая нервная система, выбрасываются гормоны стресса (адреналин, кортизол). Это готовит организм к "бей или беги". Но когда реальной угрозы нет, а система продолжает включаться, возникает ощущение беспричинной тревоги.
А вот тревожность - это уже состояние, которое может иметь несколько причин:
1/ иррациональные мысли, катастрофизация
2/ подавленные страхи и желания
3/ какой-то прошлый опыт, когда человек сталкивался с небезопасными себя ситуациями.
В какой-то момент тревожность становится привычкой. Мозг привыкает гонять негативные сценарии и запускать лимбическую систему.
Я вижу тревожность как базовое недоверие миру. В его основе внутреннее подсознательное убеждение «мир небезопасен».
И если человек готов к глубокой работе, то в идеале работать именно с доверием к миру.
Для меня очень ценно получать от вас реакции и комментарии.
Они дают мне знать, что я пишу не в пустоту, и что это вам нужно, интересно, полезно ❤️
Отвечу на ваши вопросы:
Тревога изначально - это естественная реакция психики на восприятие угрозы, неопределённости или ситуации, требующей адаптации.
Тревога запускается древними механизмами выживания. При восприятии угрозы активируется симпатическая нервная система, выбрасываются гормоны стресса (адреналин, кортизол). Это готовит организм к "бей или беги". Но когда реальной угрозы нет, а система продолжает включаться, возникает ощущение беспричинной тревоги.
А вот тревожность - это уже состояние, которое может иметь несколько причин:
1/ иррациональные мысли, катастрофизация
2/ подавленные страхи и желания
3/ какой-то прошлый опыт, когда человек сталкивался с небезопасными себя ситуациями.
В какой-то момент тревожность становится привычкой. Мозг привыкает гонять негативные сценарии и запускать лимбическую систему.
Я вижу тревожность как базовое недоверие миру. В его основе внутреннее подсознательное убеждение «мир небезопасен».
И если человек готов к глубокой работе, то в идеале работать именно с доверием к миру.
А в закрытом чате, для женщин, которые хотят разобраться с женской психосоматикой, во всю идет работа
Только за сегодня выложила
📌Видео-урок про логику нашего тела. Это важно понимать для работы с психосоматикой.
📌Упражнение на контакт со своим телом.
Сейчас обсуждаем инсайты и ощущения после упражнения.
Завтра мы будем искать психологические причины нашего состояния.
Вас ждет видео- урок ,"Какие факторы из прошлого и настоящего могли повлиять на ваше здоровье, и что с этим сейчас делать" .
А еще очень интересное секретное упражнение🤩 .
В четверг будет очень мощный эфир, с разборами конкретных ситуаций, презентацией моей новой терапевтической группы для женщин и специальными условиями на нее только для участниц чата🤩 .
Вы еще успеваете присоединиться к нашему закрытому чату и начать свой путь исцеления от болезней "по -женски".
Вход только для женщин! 🧏♀️
Скорее залетайте, пока есть возможность присоединиться. Сегодня в 20:00 по Москве я ее закрою.
Только за сегодня выложила
📌Видео-урок про логику нашего тела. Это важно понимать для работы с психосоматикой.
📌Упражнение на контакт со своим телом.
Сейчас обсуждаем инсайты и ощущения после упражнения.
Завтра мы будем искать психологические причины нашего состояния.
Вас ждет видео- урок ,"Какие факторы из прошлого и настоящего могли повлиять на ваше здоровье, и что с этим сейчас делать" .
А еще очень интересное секретное упражнение
В четверг будет очень мощный эфир, с разборами конкретных ситуаций, презентацией моей новой терапевтической группы для женщин и специальными условиями на нее только для участниц чата
Вы еще успеваете присоединиться к нашему закрытому чату и начать свой путь исцеления от болезней "по -женски".
Вход только для женщин! 🧏♀️
Скорее залетайте, пока есть возможность присоединиться. Сегодня в 20:00 по Москве я ее закрою.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда дети защищают маму
В этом 2-минутном короткометражном фильме снялся сын моей хорошей подруги Алессандро.
Но я решила поделиться им с вами не поэтому )
А потому, что он ярко демонстрирует важную динамику в семье.
Дети — невероятно чуткие создания.
Даже если вы думаете, что вполне успешно скрываете свои эмоции, ребенок все равно почувствует, если маме плохо.
В таких моментах у детей срабатывает естественный инстинкт: они стараются защитить маму, поддержать ее. Это может проявляться в самых разных формах — от слов и действий до принятия на себя ее боли, страха или груза.
Но правда в том, что, беря на себя мамину боль, ребенок никак не облегчает ей жизнь.
Зато он сам начинает жить с этим грузом, не понимая, что эта боль не его.
Часто на консультациях вижу взрослых людей, которые продолжают нести в себе эмоции и страдания, которые когда-то принадлежали их родителям.
Если вы узнаете себя в этом, позвольте себе вернуть эту боль туда, где она возникла.
Мама большая, она справится.
В этом 2-минутном короткометражном фильме снялся сын моей хорошей подруги Алессандро.
Но я решила поделиться им с вами не поэтому )
А потому, что он ярко демонстрирует важную динамику в семье.
Дети — невероятно чуткие создания.
Даже если вы думаете, что вполне успешно скрываете свои эмоции, ребенок все равно почувствует, если маме плохо.
В таких моментах у детей срабатывает естественный инстинкт: они стараются защитить маму, поддержать ее. Это может проявляться в самых разных формах — от слов и действий до принятия на себя ее боли, страха или груза.
Но правда в том, что, беря на себя мамину боль, ребенок никак не облегчает ей жизнь.
Зато он сам начинает жить с этим грузом, не понимая, что эта боль не его.
Часто на консультациях вижу взрослых людей, которые продолжают нести в себе эмоции и страдания, которые когда-то принадлежали их родителям.
Если вы узнаете себя в этом, позвольте себе вернуть эту боль туда, где она возникла.
Мама большая, она справится.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть такое выражение: «для тех, кто не учил в школе физику, весь мир наполнен чудесами».
С психосоматикой так же 😉
Для тех, кто не понимает, как работает психика, как работает тело, и как они взаимосвязаны, истории выздоровления от тяжелых, порой «неизлечимых» болезней кажутся чудом.
Зато для официальной медицины термины «идиопатическое заболевание» (возникло «спонтанно»), «неизвестная этиология» (неизвестная причина) или «синдром без названия» (когда «генетическое» заболевание есть, но тесты генетическую причину не определяют) считаются вполне себе нормой.
Маленький кусочек вчерашнего эфира в закрытом чате на вводном курсе по женской психосоматике.
С психосоматикой так же 😉
Для тех, кто не понимает, как работает психика, как работает тело, и как они взаимосвязаны, истории выздоровления от тяжелых, порой «неизлечимых» болезней кажутся чудом.
Зато для официальной медицины термины «идиопатическое заболевание» (возникло «спонтанно»), «неизвестная этиология» (неизвестная причина) или «синдром без названия» (когда «генетическое» заболевание есть, но тесты генетическую причину не определяют) считаются вполне себе нормой.
Маленький кусочек вчерашнего эфира в закрытом чате на вводном курсе по женской психосоматике.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В этом видео делюсь очень простой и эффективной техникой для принятия решений.
Если вы никак не можете сделать какой-то важный выбор;
Если никак не принимаете какое-то решение;
Если вас мучают сомнения, но кажется, что невозможно определиться;
Если вы зависли и сливаете свою энергию на эти внутренние метания, —
это видео для вас !
Если вы никак не можете сделать какой-то важный выбор;
Если никак не принимаете какое-то решение;
Если вас мучают сомнения, но кажется, что невозможно определиться;
Если вы зависли и сливаете свою энергию на эти внутренние метания, —
это видео для вас !
Зашла вечером в овощную лавку.
Её хозяин, пожилой улыбчивый мужчина, всегда выбирает для меня самые свежие фрукты и овощи.
— ну, что? Неделя закончена ? Завтра выходной ? - приветливо спросил он.
— Да, говорю. Неделя выдалась напряженная. Устала. Радуюсь, что завтра с утра можно выспаться.
Вспоминаю свою неделю, я и правда много работала. Кроме индивидуальной работы с клиентами и моей подготовки к экзамену на дипломе, ещё провела вводный курс по женской психосоматике для более 200 женщин.
И даже возникло ощущение, что вон, как я упахалась.
Мои мысли прервал мой собеседник:
— а я, говорит, уже привык вставать в 4:30 утра каждый день. Так что даже в выходные подскакиваю рано.
— а во сколько же вы спать ложитесь ?, удивилась я. (Его лавка открыта до 20:00).
— пока закончу тут, пока доеду до дома, раньше 23:00 не получается.
Каждый день этот мужчина встает в 4:30, едет на оптовый рынок, закупает овощи и фрукты для своей лавки, работает весь день на ногах между клиентами, холодильником и лотками до 8 вечера. Затем ещё полчаса-час заносит нераспроданные овощи и фрукты с улицы в помещение. И едет домой.
Я сравнила свою «напряженную» неделю с его обычной неделей.
И мысленно поблагодарила его за ценный урок.
Когда тебе кажется, что тебе тяжело, измени точку отсчета.
Когда перестаешь сравнивать себя с тем, кто работает по 4 часа в день, начинаешь замечать тех, кто работает по 10-12, - и жизнь играет новыми красками.
Такое важное напоминание: будь благодарен за то, что у тебя есть.
Благодарю 🙏🏻
Её хозяин, пожилой улыбчивый мужчина, всегда выбирает для меня самые свежие фрукты и овощи.
— ну, что? Неделя закончена ? Завтра выходной ? - приветливо спросил он.
— Да, говорю. Неделя выдалась напряженная. Устала. Радуюсь, что завтра с утра можно выспаться.
Вспоминаю свою неделю, я и правда много работала. Кроме индивидуальной работы с клиентами и моей подготовки к экзамену на дипломе, ещё провела вводный курс по женской психосоматике для более 200 женщин.
И даже возникло ощущение, что вон, как я упахалась.
Мои мысли прервал мой собеседник:
— а я, говорит, уже привык вставать в 4:30 утра каждый день. Так что даже в выходные подскакиваю рано.
— а во сколько же вы спать ложитесь ?, удивилась я. (Его лавка открыта до 20:00).
— пока закончу тут, пока доеду до дома, раньше 23:00 не получается.
Каждый день этот мужчина встает в 4:30, едет на оптовый рынок, закупает овощи и фрукты для своей лавки, работает весь день на ногах между клиентами, холодильником и лотками до 8 вечера. Затем ещё полчаса-час заносит нераспроданные овощи и фрукты с улицы в помещение. И едет домой.
Я сравнила свою «напряженную» неделю с его обычной неделей.
И мысленно поблагодарила его за ценный урок.
Когда тебе кажется, что тебе тяжело, измени точку отсчета.
Когда перестаешь сравнивать себя с тем, кто работает по 4 часа в день, начинаешь замечать тех, кто работает по 10-12, - и жизнь играет новыми красками.
Такое важное напоминание: будь благодарен за то, что у тебя есть.
Благодарю 🙏🏻