❓Куда мчится этот поезд?

Кто в нем едет? Конечно, это все мы, и мы планируем попасть в счастливое будущее.

Сами мы не очень-то верим в это, но очень хочется!

А если хочется - давайте сделаем что-нибудь, чтобы помочь себе? Многие ученые говорят о медитации как о способе изменить мысли, поправить здоровье и начать думать о хорошем.

Давайте в новогодние праздники запланируем медитацию на каждый день? Всего 20 минут - и состояние меняется на клеточном уровне, разве это не здорово?

На канале Светланы Лады-Русь есть великолепные аудио на основе тибетской лечебной випассана-медитации, и если прослушать их все по очереди в новогодние праздники - эффект поразит даже вас самих!

Итак, сохраняйте себе ссылки для прослушивания в спокойной обстановке выходных дней:

🌸 Медитативный аутотренинг со Светланой Ладой-Русь №1
Освобождение сердца от стресса и тяжести

🌸 Медитативный аутотренинг со Светланой Ладой-Русь №2
Освобождение сердца от бытовых привязок

🌸 Медитативный аутотренинг со Светланой Ладой-Русь №3
Обращение к Солнцу о победе Света

🌸 Медитативный аутотренинг со Светланой Ладой-Русь №4
Освобождение от страха и апатии в народе

🌸 Медитативный аутотренинг со Светланой Ладой-Русь №5
Освобождение сердца от страха

🌸 Медитативный аутотренинг со Светланой Ладой-Русь №6
Освобождение от депрессии

🌸 Медитативный аутотренинг со Светланой Ладой-Русь №7
Освобождение от усталости и безразличия

И руководство - как слушать аутотренинги

Желаем веселых, насыщенных и плодотворных выходных! 🎉

#медитация #ЛадаРусь

Здоровый дух - здоровое тело