Знакомимся с капитаном!
Рауф совмещает работу витражистом в витражной мастерской и капитанство в Tashkent Runners.
"C Tashkent Runners стал бегать около двух лет назад. До этого, я жил в другой стране, и после возвращения в Ташкент, бег помог мне войти в привычную колею.
Около полугода назад стал проводить пробежки для сообщества. Ну а как только пошли первые забеги и результаты в них, то и интереса стало больше!
Беговое сообщество, это веселые добрые люди. Очень много положительных знакомств. Несколько раз подменял капитанов, когда они просили. Затем предложили самому проводить для ребят пробежки. Я только рад делиться своим небольшим опытом в беге с окружающими. Помочь кому-то советом. Общение, шутки, пробежки вместе, я все это люблю."
Рауф совмещает работу витражистом в витражной мастерской и капитанство в Tashkent Runners.
"C Tashkent Runners стал бегать около двух лет назад. До этого, я жил в другой стране, и после возвращения в Ташкент, бег помог мне войти в привычную колею.
Около полугода назад стал проводить пробежки для сообщества. Ну а как только пошли первые забеги и результаты в них, то и интереса стало больше!
Беговое сообщество, это веселые добрые люди. Очень много положительных знакомств. Несколько раз подменял капитанов, когда они просили. Затем предложили самому проводить для ребят пробежки. Я только рад делиться своим небольшим опытом в беге с окружающими. Помочь кому-то советом. Общение, шутки, пробежки вместе, я все это люблю."
Сделайте что-то полезное и интересное для себя на этой неделе! Начните бегать с Tashkent Runners 🙌🏻
Вторник
7:15
19:30
Четверг
7:15
19:30
Суббота
9:30
19:00
Где бегаем:
Экопарк (собираемся возле футбольного поля (локация)
Вторник
7:15
19:30
Четверг
7:15
19:30
Суббота
9:30
19:00
Где бегаем:
Экопарк (собираемся возле футбольного поля (локация)
Forwarded from Gazeta.uz - Новости Узбекистана
В ноябре в Самарканде прошло одно из знаковых спортивных событий в стране — Samarkand Marathon, собравший 5000 участников из 42 стран. Команда «Газеты.uz» сняла документальный фильм о закулисье этого мероприятия и людях, которые его создают.
https://www.gazeta.uz/ru/2025/01/06/samarkand-marathon/
Telegram | Instagram | YouTube
https://www.gazeta.uz/ru/2025/01/06/samarkand-marathon/
Telegram | Instagram | YouTube
Forwarded from Lactic Acid Wednesday
▪️
▪️Экопарк
▪️Разминка
▪️Лёгкий бег
▪️Короткие ускорения
▪️Тренировка силы ног
▪️Заминка
Работаем над базовой формой.
Встречаемся на парковке Экопарка в 6.25 утра!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Проходит регистрация на военно-патриотический забег Men G’olib который состоится 12 января на территории парка Yangi O’zbekiston.
Забег приурочен к празднованию Дня защитников Родины и 33-летия со дня образования Вооруженных Сил Республики Узбекистан.
• Сбор участников: в 10:00 утра.
• Старт забега: в 11:00.
В программу патриотического забега включены две дистанции:
• 3 км
• 10 км
Стоимость стартовых пакетов:
• 3 км — 149 тыс. сумов;
• 10 км — 199 тыс. сумов.
Любители бега будут соревноваться в индивидуальном зачёте, а для ведомственных структур организуют командные соревнования.
Стартовый пакет участника включает:
Нагрудный стартовый номер;
Чип My Laps;
Бафф;
Футболку Long sleeve;
4 булавки.
Выдача стартовых пакетов: 10-11 января с 10:00 до 18:00 в здании Федерации лёгкой атлетики по адресу: Ислама Каримова, 98 А.
Приобрести слоты участников можно до 10 января (включительно) на платформе Yugur.uz.
Забег проводит: Федерация легкой атлетики Узбекистана
Забег приурочен к празднованию Дня защитников Родины и 33-летия со дня образования Вооруженных Сил Республики Узбекистан.
• Сбор участников: в 10:00 утра.
• Старт забега: в 11:00.
В программу патриотического забега включены две дистанции:
• 3 км
• 10 км
Стоимость стартовых пакетов:
• 3 км — 149 тыс. сумов;
• 10 км — 199 тыс. сумов.
Любители бега будут соревноваться в индивидуальном зачёте, а для ведомственных структур организуют командные соревнования.
Стартовый пакет участника включает:
Нагрудный стартовый номер;
Чип My Laps;
Бафф;
Футболку Long sleeve;
4 булавки.
Выдача стартовых пакетов: 10-11 января с 10:00 до 18:00 в здании Федерации лёгкой атлетики по адресу: Ислама Каримова, 98 А.
Приобрести слоты участников можно до 10 января (включительно) на платформе Yugur.uz.
Забег проводит: Федерация легкой атлетики Узбекистана
Ждём всех на пробежки с Tashkent Runners!
ВТОРНИК
Утром 7:15, капитан Рауф
Вечером 19:30, капитан Севара
Локация: Экопарк
Бесплатно ⚡
ВТОРНИК
Утром 7:15, капитан Рауф
Вечером 19:30, капитан Севара
Локация: Экопарк
Бесплатно ⚡
Forwarded from Uzbekistan Triathlon Federation
Новый спортивный год для каждого спортсмена уже начинается, и самое время начать активную подготовку к гонкам сезона🔥
Где же готовятся триатлеты-любители? Ответ на этот вопрос ниже:
В Ташкенте действуют несколько Любительских клубов по триатлону:
➤ Befit Tri Club @befit.triclub - на базе BefitPro.
Утренние тренировки проводятся 6 раз в неделю с сопровождением опытного тренера Славы Круглова @kruglovslava в 7:00.
Клуб неоднократно становился победителем номинации «Лучшая команда по триатлону»
➤ WomenTriClub @women.tri.club - женский клуб по триатлону.
Бесплатный социальный проект, тренером и наставником в котором является Генеральный секретарь Федерации Триатлона - Елена Кун. @yelena.kun
➤ Ilovesupersport @ilovesupersport_uz Международная школа для любителей. Тренировки проводятся тренерами:
Юнусов Шохрух
Константин Олегович Лягин
Дониёрхужа Хамроев
Локации:
1. Дворец водного спорта при федерации профсоюзов Узбекистана
2. Спорт комплекс АТЛЕТИКА
3. Central Asian University
4. Федерация Легкой атлетики Узбекистана ( стадион)
5. Спортивный комплекс Университета Мировой Экономики и Дипломатии СОК УМЭД
➤ Тринити. Любительский клуб, основанный Ярославом Шустиковым @yaroslav_triathlon - профессиональным тренером по триатлону. Так же тренирует детей.
➤ Евгений Моренец @more.running - профессиональный тренер по бегу и триатлону.
Присоединяйтесь к стремительно развивающемуся триатлон сообществу!
Если вы хотите добавить информацию о вашем клубе, напишите нам: @triathlonuzb
_____
Har bir sportchi uchun yangi sport yili boshlanmoqda va mavsum poygalariga faol tayyorgarlik ko'rish vaqti keldi🔥
Havaskor triatlonchilar qayerda mashq qiladilar? Bu savolga javob quyida:
Toshkentda bir nechta havaskor triatlon klublari faoliyat yuritadi:
➤ Befit Tri Club @befit.triclub - BefitPro majmua qoshida
Ertalabki mashg'ulotlar haftada 6 marta tajribali murabbiy Slava Kruglov @kruglovslava yordamida soat 7:00 da o'tkaziladi.
Klub bir necha bor "Eng yaxshi triatlon jamoasi" nominatsiyasida g'olib chiqqan.
➤ WomenTriClub @women.tri.club - ayollar triatlon klubi.
Bepul ijtimoiy loyiha, uning murabbiyi Triatlon federatsiyasi bosh kotibi - Elena Kun. @yelena.kun
➤ Ilovesupersport @ilovesupersport_uz - Xalqaro havaskorlar maktabi. Mashg’ulotlar quyidagi murabbiylar tomonidan olib boriladi:
Yunusov Shohruh
Konstantin Olegovich Lyagin
Doniyorxuja Hamroev
Joylar:
1. O‘zbekiston Kasaba uyushmalari federatsiyasi huzuridagi Suv sporti saroyi
2. ATHLETICA sport majmuasi
3. Central Asian University
4. O‘zbekiston yengil atletika federatsiyasi (stadion)
5. JIDU sport-sog‘lomlashtirish majmuasi
➤ Triniti. Yaroslav Shustikov @yaroslav_triathlon tomonidan tashkil etilgan havaskorlar klubi - triatlon bo'yicha professional murabbiy. Shuningdek, bolalarni ham tarbiyalaydi.
➤ Evgeniy Morenets @more.running - yugurish va triatlon bo'yicha professional murabbiy.
Tez rivojlanayotgan triatlon hamjamiyatiga qo'shiling!
Agar siz klubingiz haqida ma'lumot qo'shmoqchi bo'lsangiz, bizga murojaat qiling
Где же готовятся триатлеты-любители? Ответ на этот вопрос ниже:
В Ташкенте действуют несколько Любительских клубов по триатлону:
➤ Befit Tri Club @befit.triclub - на базе BefitPro.
Утренние тренировки проводятся 6 раз в неделю с сопровождением опытного тренера Славы Круглова @kruglovslava в 7:00.
Клуб неоднократно становился победителем номинации «Лучшая команда по триатлону»
➤ WomenTriClub @women.tri.club - женский клуб по триатлону.
Бесплатный социальный проект, тренером и наставником в котором является Генеральный секретарь Федерации Триатлона - Елена Кун. @yelena.kun
➤ Ilovesupersport @ilovesupersport_uz Международная школа для любителей. Тренировки проводятся тренерами:
Юнусов Шохрух
Константин Олегович Лягин
Дониёрхужа Хамроев
Локации:
1. Дворец водного спорта при федерации профсоюзов Узбекистана
2. Спорт комплекс АТЛЕТИКА
3. Central Asian University
4. Федерация Легкой атлетики Узбекистана ( стадион)
5. Спортивный комплекс Университета Мировой Экономики и Дипломатии СОК УМЭД
➤ Тринити. Любительский клуб, основанный Ярославом Шустиковым @yaroslav_triathlon - профессиональным тренером по триатлону. Так же тренирует детей.
➤ Евгений Моренец @more.running - профессиональный тренер по бегу и триатлону.
Присоединяйтесь к стремительно развивающемуся триатлон сообществу!
Если вы хотите добавить информацию о вашем клубе, напишите нам: @triathlonuzb
_____
Har bir sportchi uchun yangi sport yili boshlanmoqda va mavsum poygalariga faol tayyorgarlik ko'rish vaqti keldi🔥
Havaskor triatlonchilar qayerda mashq qiladilar? Bu savolga javob quyida:
Toshkentda bir nechta havaskor triatlon klublari faoliyat yuritadi:
➤ Befit Tri Club @befit.triclub - BefitPro majmua qoshida
Ertalabki mashg'ulotlar haftada 6 marta tajribali murabbiy Slava Kruglov @kruglovslava yordamida soat 7:00 da o'tkaziladi.
Klub bir necha bor "Eng yaxshi triatlon jamoasi" nominatsiyasida g'olib chiqqan.
➤ WomenTriClub @women.tri.club - ayollar triatlon klubi.
Bepul ijtimoiy loyiha, uning murabbiyi Triatlon federatsiyasi bosh kotibi - Elena Kun. @yelena.kun
➤ Ilovesupersport @ilovesupersport_uz - Xalqaro havaskorlar maktabi. Mashg’ulotlar quyidagi murabbiylar tomonidan olib boriladi:
Yunusov Shohruh
Konstantin Olegovich Lyagin
Doniyorxuja Hamroev
Joylar:
1. O‘zbekiston Kasaba uyushmalari federatsiyasi huzuridagi Suv sporti saroyi
2. ATHLETICA sport majmuasi
3. Central Asian University
4. O‘zbekiston yengil atletika federatsiyasi (stadion)
5. JIDU sport-sog‘lomlashtirish majmuasi
➤ Triniti. Yaroslav Shustikov @yaroslav_triathlon tomonidan tashkil etilgan havaskorlar klubi - triatlon bo'yicha professional murabbiy. Shuningdek, bolalarni ham tarbiyalaydi.
➤ Evgeniy Morenets @more.running - yugurish va triatlon bo'yicha professional murabbiy.
Tez rivojlanayotgan triatlon hamjamiyatiga qo'shiling!
Agar siz klubingiz haqida ma'lumot qo'shmoqchi bo'lsangiz, bizga murojaat qiling
Forwarded from Lactic Acid Wednesday
▪️
▪️Экопарк
▪️Разминка
▪️Лёгкий бег
▪️Короткие ускорения
▪️Тренировка силы ног
▪️Заминка
Работаем над базовой формой.
Встречаемся на парковке Экопарка в 6.25 утра!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ждём на пробежки 🙌🏻
ЧЕТВЕРГ
Утром 7:15, капитан Рауф
Вечером 19:30, капитан Шахруз
Локация: Экопарк
Бесплатно 👌🏻
ЧЕТВЕРГ
Утром 7:15, капитан Рауф
Вечером 19:30, капитан Шахруз
Локация: Экопарк
Бесплатно 👌🏻
Знакомимся с капитанами Tashkent Runners!
Шахруз переехал из Термеза в Ташкент, чтобы учиться в университете Пизы на геолога. И на первом курсе уже присоединился к сообществу.
"Сначала я пришел на плоггинг в январе. Там ребята рассказали про Tashkent Runners и позвали на пробежки.
Сам я начал бегать и ввел в свою жизнь тренировки во время пандемии в 2020-ом. Это отлично помогало избежать депрессии и поддерживать дисциплину.
К бегу отношусь как к хобби. Но в будущем всё же планирую участвовать в международных забегах и улучшать свои результаты.
Обожаю бег ранним утром особенно по городу. Это меня очень заряжает.
Люблю наше сообщество за людей, и окружение, которое там обрёл. Раньше я сам часто звал друзей на утреннюю пробежку, но многие отказывались, ленились рано встать для этого. Так что, я рад быть сейчас капитаном, быть частью Tashkent Runners".
Шахруз переехал из Термеза в Ташкент, чтобы учиться в университете Пизы на геолога. И на первом курсе уже присоединился к сообществу.
"Сначала я пришел на плоггинг в январе. Там ребята рассказали про Tashkent Runners и позвали на пробежки.
Сам я начал бегать и ввел в свою жизнь тренировки во время пандемии в 2020-ом. Это отлично помогало избежать депрессии и поддерживать дисциплину.
К бегу отношусь как к хобби. Но в будущем всё же планирую участвовать в международных забегах и улучшать свои результаты.
Обожаю бег ранним утром особенно по городу. Это меня очень заряжает.
Люблю наше сообщество за людей, и окружение, которое там обрёл. Раньше я сам часто звал друзей на утреннюю пробежку, но многие отказывались, ленились рано встать для этого. Так что, я рад быть сейчас капитаном, быть частью Tashkent Runners".
Вчера был день рождения Умида Акбарова!
Фотографа бегового сообщества, который на протяжении долгого времени дарит нам с вами тысячи красивых незабываемых кадров!
Умид, поздравляем!
Желаем всего самого наилучшего, нужного и банального!
Благодарим вас за неоценимый вклад в развитие бегового сообщества
Tashkent Runners!
Фотографа бегового сообщества, который на протяжении долгого времени дарит нам с вами тысячи красивых незабываемых кадров!
Умид, поздравляем!
Желаем всего самого наилучшего, нужного и банального!
Благодарим вас за неоценимый вклад в развитие бегового сообщества
Tashkent Runners!
Индивидуальные ортопедические стельки из Новой Зеландии от профессиональных врачей
Formthotics Uzbekistan и «Bavaria Reha Tashkent» рады предложить участникам «Tashkent Runners» эксклюзивную скидку 20% на услугу «Прием врача-реабилитолога", с подбором и установкой индивидуальных ортопедических стелек с 5 летней гарантией.
📌 Срок предложения:
с 20 января по 28 февраля 2025г. при записи на прием к врачу и перед оплатой услуги назовите кодовое слово «MАРАФОН».
Медицинская система Формтотикс — это метод профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата при помощи индивидуальных стелек, эффективность которого доказывается научными исследованиями и клинической практикой врачей во всём мире.
Новозеландская компания «Foot Science International» (FSI), производит заготовки для индивидуальных ортезов для детей и взрослых уже 40 лет, и с каждым годом появляются всё новые подтверждения их эффективности.
Больше информации на сайте formthotics.uz
📞 Ответим на любые вопросы по индивидуальным стелькам Формтотикс и условиям акции +998900334200 @formthotics_uz
Запись на прием в клинику спортивной медицины и реабилитации "Bavaria Reha Tashkent" по телефону +998884101422 @Bavaria_reha
🩺 Клиника «Bavaria Reha Tashkent» в период действия предложения предоставляет скидку 10% на все остальные услуги клиники.
#реклама
Formthotics Uzbekistan и «Bavaria Reha Tashkent» рады предложить участникам «Tashkent Runners» эксклюзивную скидку 20% на услугу «Прием врача-реабилитолога", с подбором и установкой индивидуальных ортопедических стелек с 5 летней гарантией.
📌 Срок предложения:
с 20 января по 28 февраля 2025г. при записи на прием к врачу и перед оплатой услуги назовите кодовое слово «MАРАФОН».
Медицинская система Формтотикс — это метод профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата при помощи индивидуальных стелек, эффективность которого доказывается научными исследованиями и клинической практикой врачей во всём мире.
Новозеландская компания «Foot Science International» (FSI), производит заготовки для индивидуальных ортезов для детей и взрослых уже 40 лет, и с каждым годом появляются всё новые подтверждения их эффективности.
Больше информации на сайте formthotics.uz
📞 Ответим на любые вопросы по индивидуальным стелькам Формтотикс и условиям акции +998900334200 @formthotics_uz
Запись на прием в клинику спортивной медицины и реабилитации "Bavaria Reha Tashkent" по телефону +998884101422 @Bavaria_reha
🩺 Клиника «Bavaria Reha Tashkent» в период действия предложения предоставляет скидку 10% на все остальные услуги клиники.
#реклама