TASHKENT RUNNERS
4.52K subscribers
1.78K photos
151 videos
33 files
1.14K links
Пишем о любительском спорте - беге, триатлоне и трейле в Узбекистане.

Чат @runcht
Для связи @trnrs
Инстаграм instagram.com/tashkentrunners
Магазин @runstoreuz

Основатели @MirkhanSagitov @MalikKrmv
Download Telegram
Forwarded from TASHKENT RUNNERS
Весь декабрь беговые футболки Tashkent Runners можно купить со скидкой!

Себе, чтобы с приходом весны распаковать и надеть её новенькую на пробежку или в качестве новогоднего подарка бегодрузьям! Эта футболка станет одной из ваших любимых, поверьте!
Стоимость сейчас 150 000 сум. Ловите момент!

Напоминаем, что чёрные футболки, но только в размере XS-S тоже в наличии, по 90 000 сум!

Пишите нам @trnrs, чтобы оформить заказ 📦
Ждём вас на наших пробежках!

СУББОТА

🏃🏻‍♀️9:00
🏃🏼‍♂️19:00

Экопарк, сбор возле футбольного поля
Upd. Актуальное расписание 🧤

Вторник
7:15 Экопарк (Рауф)
19:30 Экопарк (Лера)

Четверг
7:15 Экопарк (Лера)
19:30 Экопарк (Лера)

Суббота
9:30 Экопарк (Лера)
19:00 Экопарк (Севара)

В Экопарке собираемся возле футбольного поля (локация)
🎄 🧦🥂 Новый год уже на пороге, а вместе с ним — и наш праздничный забег!

Предпраздничная суета набирает обороты, но мы позаботились, чтобы вы ничего не забыли и были готовы к старту.

🍭Всю самую важную информацию мы собрали в "Памятке участника".🍭

Готовьтесь к забегу с праздничным настроением!
Будет ярко, весело и незабываемо! 🍪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Yaroslav Shustikov
28 декабря, суббота
💥💥НОВОГОДНИЕ НЕВЕСЕЛЫЕ ЭСТАФЕТЫ💥💥


В рамках движухи "ЗИМНЯЯ СПЯЧКА. ТАШКЕНТ"

Начало в 9:00
Место встречи: Ташкент-Сити, напротив БОна

Что делаем: силовые упражнения, беговые упражнения и другие всякие упражнения, а также эстафеты. Это шанс за одну тренировку стать максимально сильнее, выносливее и быть готовым ко всем забегам сразу.

Тренеры: Ярослав Шустиков, Женя Моренец.

Так это было в прошлом году: https://t.iss.one/morerunning_tash/386

Участие бесплатное при наличии положительного сердечного пульса.

Уровень подготовки: любой.

Что нужно сделать, чтобы поучаствовать? Встать и прийти.
Приходите на субботние пробежки!

Завтра тренировки проводит Севара!

9:30 Экопарк
19:00 Экопарк

В Экопарке собираемся возле футбольного поля (локация)
С наступающим друзья!

Завтра бегаем 🧨

Вторник

Утром 7:15
Вечером 19:00

🎄Экопарк (локация)
Forwarded from Lactic Acid Wednesday
💧🎄🎅Среда 01.01.25
▪️
1️⃣2️⃣🔤0️⃣0️⃣ полдень
▪️Ботанический сад

🦌ПРАЗДНИК🦌

🔤1-я пробежка в Новом году
🔤Поддержка метаболизма
🔤Сжигание праздничных калорий

Встречаемся около беседки Die Hard в 11:50!

Фотография Umid Akbarov
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Счастливого нового года друзья!
Пусть все, что вы загадали этой ночью, обязательно исполнится!
Приходите на пробежки с сообществом 🙌🏻

ЧЕТВЕРГ

Утром 9:00 с Рауфом
Вечером 19:00 с Лерой

🎄Экопарк, сбор возле футбольного поля
Бегаем в субботу!

9:30
19:00

🎄Экопарк, сбор возле футбольного поля
Юбилейный Центральноазиатский новогодний марафон прошёл 1 января в столичном Ботаническом саду. Десять лет подряд в первый день нового года он выводит на старт спортсменов и любителей, заряжая их на бег за мечтой. Участники марафона и его волшебная, дружелюбная атмосфера — в репортаже «Газеты.uz».

https://www.gazeta.uz/ru/2025/01/03/marathon/

Telegram | Instagram | YouTube
Знакомимся с капитаном!

Рауф совмещает работу витражистом в витражной мастерской и капитанство в Tashkent Runners.

"C Tashkent Runners стал бегать около двух лет назад. До этого, я жил в другой стране, и после возвращения в Ташкент, бег помог мне войти в привычную колею.

Около полугода назад стал проводить пробежки для сообщества. Ну а как только пошли первые забеги и результаты в них, то и интереса стало больше!

Беговое сообщество, это веселые добрые люди. Очень много положительных знакомств. Несколько раз подменял капитанов, когда они просили. Затем предложили самому проводить для ребят пробежки. Я только рад делиться своим небольшим опытом в беге с окружающими. Помочь кому-то советом. Общение, шутки, пробежки вместе, я все это люблю."