Учёные назвали простой популярный продукт, делающий людей счастливыми

Учёные из Университета Шахида Бехешти в Таджрише (Иран) в результате специального исследования пришли к выводу, что употребление обычного для россиян продукта может сделать людей менее раздражительными и более счастливыми.

Как передаёт издание ЗОЖ. news, речь идёт о куриных яйцах, в которых содержится вещество — триптофан, помогающее организму производить серотонин, связанный с чувством счастья.

Ученые изучили 168 мужчин в возрасте от 35 до 55 лет, которые ходили на консультации по агрессивному поведению на работе.

Сравнив рационы питания агрессивных участников исследования с рационами их коллег, специалисты пришли к выводу, что употребление большего количества белка, включая яйца, снижало уровень агрессии на 60%.

Дело в том, что триптофан, который в изобилии содержится в яйцах влияет на уровень...

https://svpressa.ru/health/news/383957/?tlg=1

#КуриныеЯйца #Триптофан #ЧувствоСчастья