Если вы не знаете, что подарить другу или подруге на день рождения, то можете просто оплатить психолога 🤭
У меня вы можете оплатить любое количество консультаций, а взамен получите сертификат, который сможете подписать на своë усмотрение (в электронном варианте).
#info@sunsetjellyfactory
У меня вы можете оплатить любое количество консультаций, а взамен получите сертификат, который сможете подписать на своë усмотрение (в электронном варианте).
#info@sunsetjellyfactory
Ранее я уже рассказывала, что в качестве способа снижения тревоги и урегулирования свое состояния, я иду гулять по городу и просто фотографирую понравившиеся вещи. Их накопилось так много, что можно разделить на категории. Сегодня начну с темы дворов! В комментариях вы можете поделиться своими фоторафиями!
Есть ли вещи, которые вы фотографируете чаще всего? А есть ли у вас любимый двор?
#jellypic@sunsetjellyfactory
Есть ли вещи, которые вы фотографируете чаще всего? А есть ли у вас любимый двор?
#jellypic@sunsetjellyfactory
Сегодня количество котят на канале(у меня стоит кошачий язык, поэтому участники у меня котята) увеличилось. Я этому очень рада и добро пожаловать!☀
На самом деле, эффект от комментария в тт для меня неожиданный и хочу сказать, спасибо за доверие!!
На самом деле, эффект от комментария в тт для меня неожиданный и хочу сказать, спасибо за доверие!!
Длительность терапии
Думаю, что стоит рассказать о своей позиции насчёт длительности терапии и, в целом, как я вижу этот процесс.
Оптимальное количество встреч для преодоления запроса и получения необходимых навыков для дальнейшей жизни я выделяю 3 - 5. То есть первые две встречи идут на выяснение обстоятельств и поиск опорных конструктов, а далее идëт уже осваивание способов самопомощи вместе. Узнаем, что подходит, а что нет, пробуем и смотрим результаты. Обычно, сначала могут быть консультации через неделю, а чуть погодя - через две, чтобы успевали происходить события в жизни, в которых мы применяем полученные знания.
Конечно, иногда мы увеличиваем количество встреч, если того требует ситуация, но при закрытии острых запросов мы можем завершить данную серию и не поддерживать огонëк. То есть далее живем по-новому и в случае новой необходимости возвращаемся поговорить.
Нестандартной ситуацией в данном случае будут различные расстройства, потому что они должни иметь немного иной характер и свои особенности, поэтому всё ещё смотрим по ситуации.
Ещё во время учёбы я заметила тенденцию в психоанализе постоянную привязку к специалисту, что замедляет процесс становления на ноги в терапии, как мне показалось. Я хорошо отношусь к данному виду психотерапии и современный психоанализ имеет место быть, но это не мой способ работы.
На начальных этапах я могу узнавать об окружении с точки зрения понимания, чем живет человек, чтобы прощупать почву.
#info@sunsetjellyfactory
Думаю, что стоит рассказать о своей позиции насчёт длительности терапии и, в целом, как я вижу этот процесс.
Оптимальное количество встреч для преодоления запроса и получения необходимых навыков для дальнейшей жизни я выделяю 3 - 5. То есть первые две встречи идут на выяснение обстоятельств и поиск опорных конструктов, а далее идëт уже осваивание способов самопомощи вместе. Узнаем, что подходит, а что нет, пробуем и смотрим результаты. Обычно, сначала могут быть консультации через неделю, а чуть погодя - через две, чтобы успевали происходить события в жизни, в которых мы применяем полученные знания.
Конечно, иногда мы увеличиваем количество встреч, если того требует ситуация, но при закрытии острых запросов мы можем завершить данную серию и не поддерживать огонëк. То есть далее живем по-новому и в случае новой необходимости возвращаемся поговорить.
Нестандартной ситуацией в данном случае будут различные расстройства, потому что они должни иметь немного иной характер и свои особенности, поэтому всё ещё смотрим по ситуации.
Ещё во время учёбы я заметила тенденцию в психоанализе постоянную привязку к специалисту, что замедляет процесс становления на ноги в терапии, как мне показалось. Я хорошо отношусь к данному виду психотерапии и современный психоанализ имеет место быть, но это не мой способ работы.
На начальных этапах я могу узнавать об окружении с точки зрения понимания, чем живет человек, чтобы прощупать почву.
#info@sunsetjellyfactory
Вообще, уже пару месяцев у меня в голове крутится такое метафоричное предсталение для работы психолога:
Жизнь человека - это дорога, по которой он едет на своей машине. У всех разный старт, поэтому и машины у нас у всех разные, однако и дорогая, и дешевая, и новая, и старая машины могут сломаться. Дороги также имеют свои препятствия, тоннели и, в конце концов, день может просто сменить ночь.
Что случится, если у нас перестали гореть фары, а наступила ночь или мы оказались в тоннеле? Будет страшно и если это случается впервые, то можно расстеряться.
В таких случаях, мы ищем свет. Будь то фонарь или просто свет в конце тоннеля. Просто чтобы увидеть повреждения, починить или оставить так до утра, оглядеться и найти дорогу, чтобы не сбиться с курса.
Светом могут быть близкие, новые места, начинания, возможности и психологи. Да, для меня психологи скорее фонари на дороге, которые только подсветят дорогу, а что делать человеку решает только он сам. Возможно, когда-то снова окажется у фонаря, но так ли плохо в темноте обратиться к свету?
"Ночь пройдёт, наступит утро раннее" - так поется в Бременских музыкантах. В жизни всё также пройдет: и плохое и хорошее, но этот цикл мы не можем закончить, а просто прожить.
#jellythoughts@sunsetjellyfactory
Жизнь человека - это дорога, по которой он едет на своей машине. У всех разный старт, поэтому и машины у нас у всех разные, однако и дорогая, и дешевая, и новая, и старая машины могут сломаться. Дороги также имеют свои препятствия, тоннели и, в конце концов, день может просто сменить ночь.
Что случится, если у нас перестали гореть фары, а наступила ночь или мы оказались в тоннеле? Будет страшно и если это случается впервые, то можно расстеряться.
В таких случаях, мы ищем свет. Будь то фонарь или просто свет в конце тоннеля. Просто чтобы увидеть повреждения, починить или оставить так до утра, оглядеться и найти дорогу, чтобы не сбиться с курса.
Светом могут быть близкие, новые места, начинания, возможности и психологи. Да, для меня психологи скорее фонари на дороге, которые только подсветят дорогу, а что делать человеку решает только он сам. Возможно, когда-то снова окажется у фонаря, но так ли плохо в темноте обратиться к свету?
"Ночь пройдёт, наступит утро раннее" - так поется в Бременских музыкантах. В жизни всё также пройдет: и плохое и хорошее, но этот цикл мы не можем закончить, а просто прожить.
#jellythoughts@sunsetjellyfactory
Также хочу показать посты, которые вы могли пропустить, но они могут быть интересны:
⭐ техники для освобождения головы от мыслей
⭐ комплекс неполноценности
⭐ драка с комплексом неполноценности
⭐ синдром самозванца
#info@sunsetjellyfactory
⭐ техники для освобождения головы от мыслей
⭐ комплекс неполноценности
⭐ драка с комплексом неполноценности
⭐ синдром самозванца
#info@sunsetjellyfactory
❤3
Новая рубрика
При многократном повторении слова, оно может потерять смысл. Так случилось у меня со словами "проявленность", " осознанность" и т.п. В какой-то момент эти слова мне надоели и хотелось избавиться от них в своëм лексиконе.
Однако спустя время и поиски своего пути я пришла к тому, что мне не хватает той самой "проявленности миру". Очень сложно делиться чем-то из-за каких-то страхов, которые на самом деле не имеют смысла. Я учусь и вместе с вами хочу пробовать новые форматы выражения себя.
У ещё одной девушки-психолога видела рубрику проявленности на канале. Это, может быть, не ново, но из уважения хочется назвать это несколько иначе. К примеру, so show me I'll show u. Получается небольшой magic shop.
Суть заключается в том, чтобы поделиться частичкой своей жизни, поделиться какими-то эмоциями и просто насладиться фотографиями других!
#info@sunsetjellyfactory
При многократном повторении слова, оно может потерять смысл. Так случилось у меня со словами "проявленность", " осознанность" и т.п. В какой-то момент эти слова мне надоели и хотелось избавиться от них в своëм лексиконе.
Однако спустя время и поиски своего пути я пришла к тому, что мне не хватает той самой "проявленности миру". Очень сложно делиться чем-то из-за каких-то страхов, которые на самом деле не имеют смысла. Я учусь и вместе с вами хочу пробовать новые форматы выражения себя.
У ещё одной девушки-психолога видела рубрику проявленности на канале. Это, может быть, не ново, но из уважения хочется назвать это несколько иначе. К примеру, so show me I'll show u. Получается небольшой magic shop.
Суть заключается в том, чтобы поделиться частичкой своей жизни, поделиться какими-то эмоциями и просто насладиться фотографиями других!
#info@sunsetjellyfactory
❤🔥4
so show me I'll show u
Сегодня будет первый день нашей рубрики и посвятим эту подборку себе. Вы можете поделиться своими фотографиями, где вы нравитесь себе в моменте. Я начну!
Здесь фотографии разных периодов, но тогда я чувствовала себя хорошо, поэтому они мне нравятся! Некоторые из них довольно долго стояли в соцсетях на аватарках, так что заслужили место и тут🤭
#ill_show_u@sunsetjellyfactory
Сегодня будет первый день нашей рубрики и посвятим эту подборку себе. Вы можете поделиться своими фотографиями, где вы нравитесь себе в моменте. Я начну!
Здесь фотографии разных периодов, но тогда я чувствовала себя хорошо, поэтому они мне нравятся! Некоторые из них довольно долго стояли в соцсетях на аватарках, так что заслужили место и тут🤭
#ill_show_u@sunsetjellyfactory
❤🔥6
Также хочу напомнить, что вы можете писать мне в лс канала, задавать какие-то вопросы, которые мы можем вывести, как обсуждение, чтобы можно было устроить обмен информацией, либо попросить рассказать в посте об интересующей вас теме!