гайс, кто занимается академической греблей, подскажите, почему после концепта жопа иногда болит, а иногда нет
#тако – @sportscftakesbot
#тако – @sportscftakesbot
главное делать вмд, что нравится тренироваться (до этого нас пытали на консептах)
Неанон: Нулл
#тако – @sportscftakesbot
Неанон: Нулл
#тако – @sportscftakesbot
❤3
ребят, сегодня был бег у меня и были обнаружены тренажеры гребли, я как босс, гребец академист говорю что упражнения говно
Неанон: Нулл
#тако – @sportscftakesbot
Неанон: Нулл
#тако – @sportscftakesbot
❤3
меня бесит когда люди спрашивая как добиться фигуры как у какого то человека задают этот вопрос не ЭТОМУ ЧЕЛОВЕКУ, мне не кажется что каждый любитель спорта может на месте подсказать как сделать ровно такую же форму как у селебы с другими изначальными параметрами и генетикой
иди нахуй у своего тренера спроси я не хочу брать ответственность за твои травмы от перетренированности или проблемы со здоровьем от неподходящей диеты
#тако – @sportscftakesbot
иди нахуй у своего тренера спроси я не хочу брать ответственность за твои травмы от перетренированности или проблемы со здоровьем от неподходящей диеты
#тако – @sportscftakesbot
⚡4💘1
у меня кстати в колледже физра есть только у некоторых групп и нет физруков кроме одного мужика
как будто на технических специальностях наоборот чаще есть физра чем на гуманитарных, но у меня нет
я даже хз насколько меня это устраивает честно говоря, очень странно учиться без любимой халявной физры
как будто на технических специальностях наоборот чаще есть физра чем на гуманитарных, но у меня нет
я даже хз насколько меня это устраивает честно говоря, очень странно учиться без любимой халявной физры
🥴2👀1
Физкульт привет. В этом году начала заниматься волейболом в любительской секции от школы, раньше не любила и не понимала вообще, максимум пионербол, а подача была какой-то магией, А ЩЯС МЕНЯ КАК ВТЯНУЛО.
кто разбирается и занимается, можете сказать, что у меня по технике сейчас и указать на ошибки? У меня руки, и особенно плечи сильные, но подача все равно получается какая-то странная и периодически не долетает. Хотя все равно считаю что за месяц я ебать как крута.
(Сорр за такие дерьмовые кадры с лагофона)
Как думаете, может быть какой-то потенциал с ростом 165 в 15? И какие посоветуете упражнения?
Неанон megalomaniac.
#тако – @sportscftakesbot
кто разбирается и занимается, можете сказать, что у меня по технике сейчас и указать на ошибки? У меня руки, и особенно плечи сильные, но подача все равно получается какая-то странная и периодически не долетает. Хотя все равно считаю что за месяц я ебать как крута.
(Сорр за такие дерьмовые кадры с лагофона)
Как думаете, может быть какой-то потенциал с ростом 165 в 15? И какие посоветуете упражнения?
Неанон megalomaniac.
#тако – @sportscftakesbot
💘3
У вас есть какие то вкусные белковые рецепты? Любые, необязательно аналоги сладостей, и желательно еще кбжу
#тако – @sportscftakesbot
#тако – @sportscftakesbot
💘1
вы знаете хорошие красивые места в спб где можно покататься на лошади напрокат типо
#тако – @sportscftakesbot
#тако – @sportscftakesbot
⚡1
блин чтото происходит, последние дни я испытываю чуть ли не постоянный голод хотя даже по фазам цикла эьо странно.. шо мне делать
#тако – @sportscftakesbot
#тако – @sportscftakesbot
как можно сделать руки сильнее ? знаю про отжимания и подтягивания, но хочу узнать про другие варианты ии какие вариации отжиманий и подтягиваний лучше
#тако – @sportscftakesbot
#тако – @sportscftakesbot
ребята привет, если в июне я бегала 60м за 8.8(8.75), то спустя 3-4 месяца мой рез. ухудшится? просто мне скоро эту дистанцию бегать, а я жоск волнуюсь что не сдам 3 разряд
неанон @edd1e_lovee
#тако – @sportscftakesbot
неанон @edd1e_lovee
#тако – @sportscftakesbot