#мотивация

🏆 Вдохновляет ли что-то больше, чем победы?

Вопрос, конечно, риторический, и мы не предлагаем вам на него отвечать. Но можем предложить подборку хороших фильмов на эту тему:

🤘🏼 «Бунтарка» — фильм о взлетах, падениях и их последствиях, все на фоне спортивной гимнастики

⛰️ «Эверест» — фильм об упорстве, стремлении покорить непокоряемые вершины

🎮 «Главный герой» — фильм для киберспортсменов: сможете ли вы победить, когда в игру вмешивается реальность?

🏇 «Фаворит» — фильм о том, к чему может привести настоящая вера в свои силы

🏁 «Форд против Ферарри» — фильм о важности конкуренции для достижения результата

Друзья, делитесь своими любимыми мотивационными фильмами в комментариях!

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте

#мотивация

🔋 Как быть эффективным после новогодних каникул

Делимся лайфхаками, как вернуться к работе/учебе/тренировкам после новогодних праздников

📄 Составьте график

Для начала сформируйте группы и подгруппы по задачам. Критерии могут быть любыми. Например, важные и срочные, которые нужно выполнить прямо сейчас, и такие же важные, но не срочные. Поставьте дедлайн на каждую из них.

Так вы не будете паниковать и сможете планомерно войти в колею.

🤔Займитесь самоанализом

Подумайте, какие ошибки совершали в прошлом году, над чем стоит поработать, каких результатов хотите достичь в этом году. Так получится начать «с чистого листа» и настроить себя, добавив мотивации.

💡Запишите новые идеи

Зафиксируйте все, что хотели бы попробовать в этом году. Это будет дополнительная мотивация разобраться с рутинными задачами и перейти к приятному.

📈 Не забывайте о физической активности

Начитайте день с зарядки, ведь движение — это жизнь!

💪 Будь в спорте с ЕАО на спорте