ПРАВДА о ХОЛЕСТЕРИНЕ
Каждый из нас хотя бы раз в жизни прежде, чем пойти к врачу, отправлялся в интернет на поиски симптомов заболеваний. И многие согласятся, что часто найденная информация разнится и пугает. И очень часто, не помогает, а
только увеличивает уровень стресса.
И, вообще,
многое из того, что можно прочитать в инете до посещения специалиста, не имеет ничего общего с реальностью.
Вот несколько заблуждений.
1 миф: Высокий холестерин – верный путь к атеросклерозу
Да, холестериновые бляшки могут закупоривать сосуды и приводить к развитию атеросклероза. Но, согласно результатам последних исследований, чтобы попасть в сосуды, холестерину необходима «дверь», то есть какое-либо повреждение стенок. Если у человека здоровые сосуды, он может избежать развития заболевания.
2 миф: Уровень холестерина у всех должен быть одинаковым
Это не так. Оптимальный уровень холестерина зависит от многих факторов, в том числе от состояния здоровья и возраста человека. Если ваши анализы отличаются от результатов анализов ваших близких, не стоит паниковать. Обратитесь к врачу.
3 миф: При высоком уровне холестерина невозможно похудеть
Это тоже миф. Даже если вам диагностировали гиперхолестеринемию, вы можете как толстеть, так и худеть. Всё зависит от образа жизни и питания, а также от назначений врача.
Как бы вас не мучило любопытство, лучше откажитесь от советов из интернета и не усугубляйте свое психическое состояние. Доверяйте свое здоровье только опытным 👩⚕️🩺специалистам.
И, несмотря на диагноз, всегда верьте в лучшее.🌈
#СдайКровьСпасиЖизнь #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #СтаньДонором
Каждый из нас хотя бы раз в жизни прежде, чем пойти к врачу, отправлялся в интернет на поиски симптомов заболеваний. И многие согласятся, что часто найденная информация разнится и пугает. И очень часто, не помогает, а
только увеличивает уровень стресса.
И, вообще,
многое из того, что можно прочитать в инете до посещения специалиста, не имеет ничего общего с реальностью.
Вот несколько заблуждений.
1 миф: Высокий холестерин – верный путь к атеросклерозу
Да, холестериновые бляшки могут закупоривать сосуды и приводить к развитию атеросклероза. Но, согласно результатам последних исследований, чтобы попасть в сосуды, холестерину необходима «дверь», то есть какое-либо повреждение стенок. Если у человека здоровые сосуды, он может избежать развития заболевания.
2 миф: Уровень холестерина у всех должен быть одинаковым
Это не так. Оптимальный уровень холестерина зависит от многих факторов, в том числе от состояния здоровья и возраста человека. Если ваши анализы отличаются от результатов анализов ваших близких, не стоит паниковать. Обратитесь к врачу.
3 миф: При высоком уровне холестерина невозможно похудеть
Это тоже миф. Даже если вам диагностировали гиперхолестеринемию, вы можете как толстеть, так и худеть. Всё зависит от образа жизни и питания, а также от назначений врача.
Как бы вас не мучило любопытство, лучше откажитесь от советов из интернета и не усугубляйте свое психическое состояние. Доверяйте свое здоровье только опытным 👩⚕️🩺специалистам.
И, несмотря на диагноз, всегда верьте в лучшее.🌈
#СдайКровьСпасиЖизнь #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #СтаньДонором
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Уважаемые соотечественники!
Искренне поздравляю вас с праздником - с Днём России!
История нашего государства наполнена значимыми и впечатляющими событиями. Мы гордимся подвигами наших предков и великими достижениями соотечественников, мы уважаем наше прошлое, несущее наследие от поколения к поколению.
Наш народ умеет защищать свою землю, творить и строить, быть сильным, мечтать и не останавливаться на достигнутом.
Медицинские работники вносят огромный вклад в развитие нашей страны, проявляя отвагу и беззаветность при выполнении своего долга.
От нас, нашего ежедневного созидательного труда на благо Родины зависит здоровье наших граждан, а значит и благополучие всей страны. Пусть оно будет светлым, счастливым и радостным!
Здоровья вам и всего самого доброго!
Искренне поздравляю вас с праздником - с Днём России!
История нашего государства наполнена значимыми и впечатляющими событиями. Мы гордимся подвигами наших предков и великими достижениями соотечественников, мы уважаем наше прошлое, несущее наследие от поколения к поколению.
Наш народ умеет защищать свою землю, творить и строить, быть сильным, мечтать и не останавливаться на достигнутом.
Медицинские работники вносят огромный вклад в развитие нашей страны, проявляя отвагу и беззаветность при выполнении своего долга.
От нас, нашего ежедневного созидательного труда на благо Родины зависит здоровье наших граждан, а значит и благополучие всей страны. Пусть оно будет светлым, счастливым и радостным!
Здоровья вам и всего самого доброго!
Коллектив Государственного бюджетного учреждения "Станция переливания крови г. Мариуполя" сердечно поздравляет всех жителей нашей огромной страны, С Днём России! Пусть этот день станет символом мира, добра и благополучия для всех нас. Пусть наша Родина будет сильной и единой, а каждый гражданин - счастливым и уверенным в завтрашнем дне. Желаем всем здоровья, успехов и неиссякаемой энергии для новых достижений и побед!
#СдайКровьСпасиЖизнь #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #СтаньДонором
#СдайКровьСпасиЖизнь #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #СтаньДонором
Forwarded from Минздрав ДНР
📋Стань донором - спаси жизнь!
Донорство ежедневно спасает тысячи людей
🙌 Быть донором - почетная и важная миссия! Кровь, ее компоненты и препараты ежедневно применяются для лечения и спасения людей с онкологической патологией, детей с заболеваниями крови, беременных и новорожденных.
🗓 14 июня - Всемирный день донора. Присоединиться к донорскому движению и спасти чью-то жизнь может каждый. Достаточно не иметь противопоказаний, и прийти на станцию переливания крови вашего города или принять участие в выездных донациях, проводимых в медицинских организациях по всей Республике.
#ЗдоровоеБудущее #СдайКровьСпасиЖизнь #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #СтаньДонором
Донорство ежедневно спасает тысячи людей
🙌 Быть донором - почетная и важная миссия! Кровь, ее компоненты и препараты ежедневно применяются для лечения и спасения людей с онкологической патологией, детей с заболеваниями крови, беременных и новорожденных.
🗓 14 июня - Всемирный день донора. Присоединиться к донорскому движению и спасти чью-то жизнь может каждый. Достаточно не иметь противопоказаний, и прийти на станцию переливания крови вашего города или принять участие в выездных донациях, проводимых в медицинских организациях по всей Республике.
#ЗдоровоеБудущее #СдайКровьСпасиЖизнь #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #СтаньДонором
📋Стань донором - спаси жизнь!
Донорство ежедневно спасает тысячи людей
🙌 Быть донором - почетная и важная
🗓 14 июня - Всемирный день донора. Присоединиться к донорскому движению и спасти чью-то жизнь может каждый. Достаточно не иметь противопоказаний, и прийти на станцию переливания крови вашего города или принять участие в выездных донациях, проводимых в медицинских организациях по всей Республике.
#СдайКровьСпасиЖизнь #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #СтаньДонором
Донорство ежедневно спасает тысячи людей
🙌 Быть донором - почетная и важная
🗓 14 июня - Всемирный день донора. Присоединиться к донорскому движению и спасти чью-то жизнь может каждый. Достаточно не иметь противопоказаний, и прийти на станцию переливания крови вашего города или принять участие в выездных донациях, проводимых в медицинских организациях по всей Республике.
#СдайКровьСпасиЖизнь #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #СтаньДонором
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие коллеги!
Вы всегда на передовой в борьбе за жизнь и здоровье наших граждан. Оказывая помощь людям, выполняя сложнейшие операции, выхаживая раненых – вы зачастую рискуете собственными жизнями. Вы – герои нашего времени. Низкий поклон за ваш ежедневный труд, за каждую спасенную жизнь.
Поздравляю вас с Днём медицинского работника!
Вы всегда на передовой в борьбе за жизнь и здоровье наших граждан. Оказывая помощь людям, выполняя сложнейшие операции, выхаживая раненых – вы зачастую рискуете собственными жизнями. Вы – герои нашего времени. Низкий поклон за ваш ежедневный труд, за каждую спасенную жизнь.
Поздравляю вас с Днём медицинского работника!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ГБУ "СПК г. Мариуполя"
💢 Неделя информирования о важности физической активности 💢
✴️Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
❗️Низкая ФА увеличивает риск развития:
1. Ишемической болезни сердца на 30%;
2. Сахарного диабета 2 типа на 27%;
3. Рака толстой кишки и рака молочной железы на 21-25%.
📝 Основные рекомендации:
1. Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю
#СдайКровьСпасиЖизнь #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #СтаньДонором
✴️Низкая физическая активность (ФА), наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
❗️Низкая ФА увеличивает риск развития:
1. Ишемической болезни сердца на 30%;
2. Сахарного диабета 2 типа на 27%;
3. Рака толстой кишки и рака молочной железы на 21-25%.
📝 Основные рекомендации:
1. Минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели;
2. Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю
#СдайКровьСпасиЖизнь #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #СтаньДонором
Forwarded from Центр крови ФМБА России
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С 10 по 16 июня во всех регионах Российской Федерации при поддержке ФМБА России состоялись масштабные мероприятия, приуроченные к празднованию Всемирного дня донора крови.
Во многих городах поздравления со Всемирным днем донора были размешены на мультимедийных экранах в общественном транспорте. Останкинская башня и метромост приветствовали доноров в Москве.
А накануне праздника, 13 июня, на Международной выставке-форуме «Россия» ФМБА России в рамках серии молодежных мероприятий «Добро. Конференция – 2024» была организована пленарная дискуссия «Донорство: будущее в руках молодежи».
К мероприятиям присоединились и атомные города. Здесь на базах учреждений ФМБА России атомщикам и членам их семей была предоставлена возможность не только пополнить банк крови, но и вступить в Федеральный регистр.
Праздничную неделю Служба крови завершила по-спортивному. В Кировской области 15 июня во второй раз прошел донорский велозаезд по тропе здоровья. А в Санкт-Петербурге для доноров был организован субботний рафтинг.
#ядонор #службакрови #фмбароссии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Правительство ДНР
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥀 Ранним утром 22 июня 1941 года без объявления войны фашистская Германия напала на Советский Союз.
🥀 Страшные удары массировались по военным и стратегическим объектам, а также глубоко внутри страны на расстояние 250-300 километров от государственной границы.
🥀 Великая Отечественная война продолжалась 1418 дней и ночей. СССР потерял около 27 миллионов человек, но смог выстоять.
🥀 В День памяти и скорби медицинское сообщество Республики присоединятся ко всероссийской акции «Минута молчания».
🥀 Мы склоняем головы перед бессмертным подвигом наших предков, свято чтим память обо всех, кто погиб во имя великой Победы, благодарим ветеранов за то, что не отдали нашу страну врагу, за то, что выстояли, победили и дали жизнь будущему поколению.
🥀 Страшные удары массировались по военным и стратегическим объектам, а также глубоко внутри страны на расстояние 250-300 километров от государственной границы.
🥀 Великая Отечественная война продолжалась 1418 дней и ночей. СССР потерял около 27 миллионов человек, но смог выстоять.
🥀 В День памяти и скорби медицинское сообщество Республики присоединятся ко всероссийской акции «Минута молчания».
🥀 Мы склоняем головы перед бессмертным подвигом наших предков, свято чтим память обо всех, кто погиб во имя великой Победы, благодарим ветеранов за то, что не отдали нашу страну врагу, за то, что выстояли, победили и дали жизнь будущему поколению.
🩸Мы часто сталкиваемся с разными фактами о донорстве, но верны ли они?
🩺Несколько популярных мифов и их разоблачение — в карточках.
🩺Несколько популярных мифов и их разоблачение — в карточках.
✅ Как защитить юное поколение от смертоносной привычки? На какое поведение своего ребенка обращать внимание родителям?
❗️26 июня отмечается Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. Спектр негативных воздействий, который вызывает эта пагубная привычка, настолько широк, что затрагивает, пожалуй, все системы организма, включая психику, работу мозга и сердечно-сосудистой системы, печень, снижение иммунитета, ведет к росту инфекций. Разрушаются семейные, социальные связи человека...
➡️По статистике, гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, и это увеличивает смертность среди молодежи. Как правило, молодые люди не переступают даже 35-летнего рубежа. Поэтому Неделя профилактики употребления наркотических средств, которая проходит в Приморье с 24 по 30 июня, играет важную роль. Быть информированным - значит быть вооруженным!
✅ Ответы на многие вопросы по этой теме ищите в карточках!
❗️26 июня отмечается Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. Спектр негативных воздействий, который вызывает эта пагубная привычка, настолько широк, что затрагивает, пожалуй, все системы организма, включая психику, работу мозга и сердечно-сосудистой системы, печень, снижение иммунитета, ведет к росту инфекций. Разрушаются семейные, социальные связи человека...
➡️По статистике, гибель от употребления наркотиков наступает очень быстро, и это увеличивает смертность среди молодежи. Как правило, молодые люди не переступают даже 35-летнего рубежа. Поэтому Неделя профилактики употребления наркотических средств, которая проходит в Приморье с 24 по 30 июня, играет важную роль. Быть информированным - значит быть вооруженным!
✅ Ответы на многие вопросы по этой теме ищите в карточках!