⚡️Другая Барселона и эстетика Нидерландов

Знакомство с Испанией я начала с Барселоны. Тогда, в 2015 многое было для меня в новинку: пончики (чурросы) на завтрак, невероятная Саграда Фамилия с толпами туристов, а еще какающее бревно (caga tio) в качестве новогоднего подарка. Поэтому я с большим удовольствием заново познакомилась с этим городом, посмотрев ютуб-видео Испания: Барселона, Жирона, Фигерас. Кстати, от Сержа, нашего хорошего знакомого, в котором он вместе с другом путешествует по югу и интересно рассказывает про культурные и исторические места.

Нам понравился фрагмент, когда ребята катались на барселонском метро и сравнили одну из его станций с космическим кораблем. Такого мы еще не видели! Погулять по Ла Рамбле и заглянуть в парк Цитадели — это must see. Последний, оказывается, очень похож на мадридский Ретиро. При просмотре я часто ловила себя на мысли, что запомнила Барселону такой же атмосферной, но немного другой. Возможно, потому что многое изменилось, а может, потому что был декабрь.

В обычной жизни Сергей живет в Нидерландах и в своем канале Serge In Nederland делится красивыми фотографиями, и рассказывает про Амстердам без стереотипов. Мы любим его рубрику про нидерландские фасады домов. Выглядит очень эстетично.

Одним словом, большой личный рекомендасьон!

🏰 Дон Кихот 20 лет спустя

На днях начала перечитывать "Дон Кихота" Мигеля де Сервантеса. Правда в адаптированной версии на испанском.

Помню, в детстве книга не произвела на меня впечатление, хотя была с картинками. В ней рассказывается история приключений 50-летнего дворянина, вообразившего себя средневековым рыцарем. И это в 17 веке, на минуточку. Начитавшись рыцарских романов, главный герой берёт себе рыцарское имя, выбирает даму сердца и облачается в рыцарские доспехи. А потом вместе со своим оруженосцем – пастухом Санчо Пансой – отправляется на поиски настоящих рыцарских приключений.

Я тогда даже задавалась вопросом, заслуженно ли она считается величайшим романом всех времён и народов? И если Сервантеса можно сравнить с Пушкиным, то неужели у испанцев такой плохой вкус?

Сейчас многое изменилось. Книга читается легко, и многое вызывает невольную улыбку.

Читали историю «Рыцаря печального образа»? Поделитесь впечатлением

Опора, которая всегда будет с нами

Тема опор в эмиграции, кажется уже довольно заезженной🤪, но для меня она раскрывается всё глубже с течением времени.
И вот, сейчас понимаю, что на первых порах мне сильно помогали, так называемые, внешние опоры: семья, друзья, активности, комьюнити, социальная жизнь в новой стране.

Что-то из этого у нас обычно уже есть "само собой", что-то нужно самостоятельно выстраивать и формировать. Важно, что это лежит в зоне нашего контроля в той или иной степени, но не на все 100%.

⛔️Людей может не быть в той деревушке, куда вы переехали. Семья тоже может "поплыть", отношения закончиться, друзья могут быть далеко, могут переезжать даже те, с которыми удалось сблизиться уже в новом месте (к этому тоже сложно привыкнуть, но так бывает). Я немного драматизирую сейчас🤡, но хочу донести смысл, что во "внешних опорах" не всё всегда зависит от нас, тут много рандома.

Они действительно очень важны, и здорово, когда это есть. Но, что если, ничего этого не будет, что останется с нами?

Прихожу к мысли, что наша самая верная и незыблемая опора - это мы сами. 🫵

Звучит просто, но не совсем понятно, а "мы" - это что, или кто?

Для себя набросала, что для меня внутренняя опора, как я сама в себе ощущаю её. Поделюсь с вами, а вы дополняйте в комментариях✍️

📌Мои знания, умения навыки. Важно, что на это можно влиять, учиться, развиваться, узнавать новое. А также использовать "старое" в новой среде.

📌Самореализация (по-простому, работа, деятельность, профессия, то, что приносит финансовый ресурс и наполняет смыслом, дает ощущение целостности и уверенности)

📌То, что я люблю. Здесь всё, что приносит удовольствие: музыка, еда, любимая одежда, косметика, предметы интерьера...
📌Чем, я люблю заниматься: хобби, занятия, развлечения.
📌Мои желания. Тут то, что ещё не входит в предыдущие два пункта, но душа требует
📌Мои интересы: тут вроде и не хобби, а что-то, что зажигает и придаёт вкусу жизни и развитию. Например, у меня сейчас зона интересов лежит в области саморазвития, финансового заработка, бизнеса.

📌Мои чувства. Важно оставаться с ними наедине, в них тоже может быть много ресурса, как например, я писала недавно о грусти

📌Мои ценности. Осознание ценностей помогает понять смысл деятельности, эмиграции, общения.

📌Рутина. Тут очень простые вещи: ежедневный душ, косметические процедуры, уход, ежедневная зарядка, чтение книги перед сном, все ритуалы, к которым привыкли.

📌Моё тело. Оказалось, что это тоже классная зона контроля и развития для меня лично. Понимание своего тела, осознание его возможностей, его формы, ощущений в нем, принятие недостатков и видимость изменений даёт больше уверенности и приземляет эмоции.

Все элементы друг с другом связаны и перекликаются, а вместе образуют очень мощный фундамент, с которым можно пережить всё, что угодно🌪☄️☔️🔥

Новые переезды, новые проблемы

Любой переезд — это стресс, особенно когда меняешь страны. И далеко не всегда все идет гладко, как хотелось бы. Конкретно в нашем случае это был переезд в Канаду, где мы остались один на один со всеми проблемами, с новой культурой и отсутствием друзей.

Мы смотрели на каждую новую проблему и пытались ее героически решить. По отдельности они не выглядели страшно, но они любят накладываться друг на друга. Важно понимать, что мы не обязаны справляться с этим в одиночку. На помощь могут прийти родители или друзья, а также можно обратиться к специалисту. И не стоит этого стесняться!

Но лично мне кажется, что самое сложное понять когда тебе нужна помощь. Помнится как в декабре 2021, сразу после болезни ковидом, психанули и улетели в Мексику на месяц, чтобы совсем с катушек не слететь. Нам нужна была помощь? Думаю да! И не стоит доводить до крайностей, но для этого хорошо бы понимать за что можно удержаться, где найти этот спасательный круг, когда он так нужен. Прочитайте предыдущий пост, возможно, он будет очень вовремя!

Недавно мы познакомились с Аней @annalavv, психологом в эмиграции. Очень нравится, что и как она описывает. Очень жаль, что раньше этого не находили, а возможно, и не хотели находить. Так или иначе, если вы чувствуете, что вам нужна помощь — попробуйте бесплатную консультацию с Аней.

Если же проблем никаких — круто! Тогда советуем ее канал, там Аня дает разные техники и рекомендации. А также с теплотой делится своими переживаниями о своей иммиграции.

⛈ В Мадрид вернулись дожди

Шел второй дождливый день. Очень необычное чувство, когда после полугода голубого неба, оно начинает сверкать ⚡️

Хочется отметить, дожди с такой частотой воспринимаются как что-то позитивное. Приятно ощущать свежесть после жары в августе.

А тем временем, местное МЧС уже призывает не использовать собственный транспорт и сидеть дома, так как потоп первого уровня намечается. Буквально пол часа назад прислали сообщение сразу на двух языках, чтобы поняли все.

Не приспособлены ребята к воде совсем. А мы и не против, отдыхаем сегодня у себя. Всем хорошего воскресенья!