💬 7 недель тишины и неопределенности

Друзья, как вы там? Хочу немного рассказать, куда мы пропали, и что происходило в последние два месяца.

У моего отца обнаружили раковую опухоль в кишечнике. И это был один из самых тяжелых периодов за последнее время.

Да, онкология у всех на слуху, но когда это случается с твоим близким, всё воспринимается совсем иначе — земля уходит из-под ног. Потом кривая стресса взлетает вверх и зависает где-то на повышенных уровнях. Эмоции — словно американские горки: отрицание, злость, беспомощность… и так по десять раз в день.

И знаете, это очень странное чувство — быть храбрым и испуганным одновременно. Принять всё как есть, выдохнуть, поддерживать себя и близких, и просто двигаться вперед небольшими шагами — день за днем.

В этом океане неопределенности я безмерно благодарна поддержке родных и друзей. Каждая история, звонок, сообщение, совет помогали и направляли. Спасибо вам, дорогие: Оля, Лена, Альбина, Кармен, Ася, Алена, Галя, Люда, Виталик, Наталья Михайловна, Женя, тетя Тома, дорогой муж и многие другие. Вы лучшие. Обнимаю 🤗

И самое удивительное — именно через знакомых мы нашли хирурга-онколога, который в итоге оперировал папу.

Неделю назад папу выписали из больницы, он чувствует себя хорошо и продолжает восстанавливаться. Давайте пошлем ему лучи поддержки ❤️

Честно, я долго думала, делиться ли этим опытом публично… Он многое расставил по местам, и сейчас как никогда считаю важным говорить об онкологии открыто. Вижу в этом много силы и поддержки.

➡️ Если вы откладывали поход к врачу, то это знак. Очень хочется, чтобы мы внимательнее относились к здоровью, проходили регулярные чекапы и помнили: многое можно вылечить, если заметить вовремя.

А после 45–50 лет особенно важно не откладывать колоноскопию. Это не страшно и очень важно.

Берегите себя и близких. И знайте — вы не одни ❤️

🔥 Возвращаемся после паузы

В психологии есть понятие — task initiation или «проблема старта». Когда вроде бы хочешь вернуться к делу, но после длинного перерыва начать очень сложно.

Вот с этим я и столкнулась, пытаясь вернуться в канал. Поэтому просто расскажу, как у нас дела и что сейчас происходит.

🇪🇸 Мы живём в Испании уже три года

А я всё ещё не понимаю… как так быстро?
Мадрид стал для нас вторым домом — комфортным, уютным, своим. Мы продолжаем интегрироваться, заводить новых друзей, изучать страну глубже и, конечно, учить испанский. Как проходила наша адаптация писала раньше.

📘 Испанский

Если в прошлом году я училась 4 дня в неделю, то сейчас — 2, и это огромное облегчение. Тем не менее, 5 часов — заметная нагрузка. Мой уровень C1, но, честно, ощущения такие же, как при старте — понимаешь, как много ещё нужно учить. И это нормально ))

🔥 Стартап-виза

Летом я получила стартап-визу — это было непросто, но того стоило. Сейчас я на этапе обновления TIE на 3 года. Следующий — ПМЖ на 5 лет!

🔖 Работа, дизайн и AI

В работе сейчас тоже многое меняется: AI усиливается, темп растёт, требования к дизайнерам становятся выше. За последний год я сильно прокачалась в исследованиях, AI-инструментах и в самом подходе к работе. Хочу отдельно рассказать про это.

🇷🇺 Почти два месяца в России

И это оставило много впечатлений. Позже будут отдельные посты: про изменения, про людей, про странный эффект «возврата», про то, как я сама изменилась за эти годы.

⭐️ Занятия по паделю

В эту пятницу у меня будет первое занятие по паделю! Уже 2 года я периодически играю, но мой уровень не дотягивает до ребят. Полгода я была в списке ожидания, и вот наконец-то начинаю.

💻 И еще одна важная новость — Вова ушёл из Амазона

После долгих размышлений и очень насыщенных 4 лет Вова принял решение уйти из компании. Он точно еще поделится своими мыслями по этому поводу, а пока больше про #амазон здесь. Мы оба чувствуем, что впереди — новый этап.

📍 На выходных — Вальядолид

Если вы были — кидайте рекомендации: что посмотреть и куда сходить.

Спасибо, что остаетесь здесь, несмотря на паузы. Надеюсь, в этот раз будет плавно и надолго 🧡

ваша Испания простыми глазами

💭 Когда мне нужен свежий взгляд...

Как продуктовый дизайнер, я часто сталкиваюсь с задачами, которые требуют креативного подхода. И когда взгляд «замыливается», лучшее всего сменить контекст. Мне помогает:

🔸поменять место работы — новое кафе или просто пересесть за другой стол,
🔸пройтись по незнакомому маршруту,
🔸попробовать что-то творческое или посмотреть интересный фильм,
🔸почитать что-то вне своей сферы,
🔸попросить кого-то посмотреть на мои идеи критично,
🔸а еще лучше устроить короткую поездку.

Эти небольшие «переключения» помогают выйти из привычных паттернов и дают место новым смыслам. Кажется, 2 дня в Вальядолиде, а у меня ворох идей, которые хочется реализовать.

А что помогает вам перезагружаться?

Кстати, про фильмы, очень рекомендую
📎 Топ-3 испанских сериала
🎄 Испанский новогодний
🍊 Фильмы под горячее какао и мандарины

#на_испанском и ваша Испания простыми глазами 🧡

😅 Когда я была в России, заметила за собой несколько новых привычек,

абсолютно нормальных для Испании и… слегка странных для России, например:

🔸 При встрече автоматически тянулась обнять знакомых и чмокнуть в обе щеки — не всегда они были к этому готовы

🔸 Открывала карты, чтобы проложить маршрут… и закрывала, вспоминая, что мобильного интернета-то нет

🔸 Не понимала, почему вокруг все куда-то бежат

🔸 Открывала кран, чтобы набрать воды, и тут же закрывала. Поняла, что привыкла пить воду из-под крана в Мадриде

🔸 Смотрела на цены в кафе и автоматически переводила в евро… и не могла понять, почему всё такое дорогое

🔸 Улыбалась прохожим и ловила в ответ удивлённые взгляды

🔸 Возмущалась, почему в августе погода, как в ноябре

🔸А ещё долго не могла понять, куда выбрасывать пластик, стекло, бумагу, если дома… одна мусорка

🔸 Пару раз забыла карту и попала в интересную ситуацию, сразу же не обзавелась платежным стикером

Признавайтесь, было же —🔥

И давайте, продолжим список )) Какие у вас «локальные привычки»?

#адаптация и ваша Испания простыми глазами 🧡

🛍 Пошли за проектором, а вышли…

Я никогда не относилась к людям, которые любят шопинг или охоту за скидками. Да и в России скидки чаще были «условными».

Но в этот раз мы вспомнили, что живём в Испании, и на Черную пятницу можно купить что-то в разы дешевле.

Поэтому решили: «Ну ладно, давай хотя бы посмотрим проекторы… мы же уже сто лет об этом говорим». Просто посмотрим. Знаете этот момент, правда?

В итоге пошли за проектором… а вышли из магазина с телевизором 😅

Кстати, в испанском есть прекрасное слово estrenar — «использовать что-то впервые».
Сегодня как раз тот самый момент: estrenamos la tele.
Немного спонтанно, но очень приятно 💛

А как вы относитесь к ЧП?
❤️ — Всегда покупаю
👍 — Раз от раза
🤔 — Никогда ничего не покупал

#испанский и ваша Испания простыми глазами 🧡