Школа 1569 «Созвездие»
2.56K subscribers
9.67K photos
460 videos
7 files
590 links
Школа 1569 «Созвездие»
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рубрика #НашеПитание 🍽️
В предыдущих постах мы рассказывали вам о том, как изменилось школьное питание в этом году, какие появились нововведение . И мы решили сами проверить и спросить у наших учащихся, что они думают об обновленном меню и заметили ли разницу.

#школа1569 #1569созвездие #школа1569Созвездие #ДОНМ
👍13
Новости из сферы школьного питания 🍽️

🔹У родителей, чьи дети не едят первое блюдо либо салат, появилась возможность на портале mos.ru выбрать экспресс меню по более низкой стоимости, исключив эти блюда.

🔹Комбинат дошкольного питания совместно с Департаментом образования разрабатывают новое меню "Вкусная перемена", которое будет предложено учащимся в начале ноября этого года. Данное меню предполагает на выбор уже готовые блюда, например: пюре с котлеткой, макароны с сосиской, бургер 🍔и другое. Это будет альтернативой вариативному питанию того года.

#школа1569Созвездие #1569созвездие #школа1569 #ДОНМ #НашеПитание
👍13🔥1🤔1
Рубрик #НашеПитание 🍽️
В прошлом посте о школьном питании мы упоминали о новом проекте «Вкусная перемена» 😋, который планируют запустить уже в ноябре, и уже сейчас некоторые позиции появились в школьных буфетах. И сегодня хотим поподробнее рассказать об этом проекте.
Цель данного проекта - это расширить выбор дополнительного питания ассортиментом горячих блюд, реализуемых через школьный буфет.
Это готовые блюда в индивидуальной упаковке, которые нужно только разогреть в СВЧ-печи. В ассортименте будут популярные у детей блюда (бургеры 🍔, паста🍝, котлеты, картофель с соусами и другое). Также будут представлены и варианты блюд для детей с аллергией и пищевой непереносимостью.
Особенно это будет актуально для старшеклассников, которые долго находятся в школе и еще посещают секции дополнительного образования.

#школа1569Созвездие #1569созвездие #школа1569 #ДОНМ
👍10🤔4
20 октября отмечается Международный день повара 👩🏼‍🍳

Около 50 поваров обеспечивают наших учащихся и воспитанников завтраками, обедами и ужинами.
Рабочий день у повара начинается рано. Пока наши ученики просыпаются, собираются в школу и детский сад, на кухне уже во всю кипит работа, идет заготовка продуктов и приготовление первых завтраков. Меню составляются на неделю и размещается на сайте школы. 🖥️ главная миссия: успеть все приготовить и конечно же накормить вкусно. 🍲Все блюда должны быть диетически сбалансированы и готовятся по строгим нормам и правилам.
Это большой труд и ответственность-пять дней в неделю отвечать за питание детей и подростков.
Мы благодарим наших поваров и поздравляем с профессиональным праздником!💐

#школа1569 #1569созвездие #НашеПитание #школа1569Созвездие #ДОНМ
👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в рубрике #НашеПитание 🍽️расскажем о школьном буфете

В этом году ассортимент школьных буфетов значительно расширился. Появилось больше фруктов🍊, овощные и фруктовые нарезки🥒, бургеры 🍔и готовые блюда, которые можно быстро разогреть в микроволновке.
В школе установлены буфеты с киосками здорового питания «Здравушка». В ассортименте буфета есть продукты и для аллергиков и для детей с диабетом: всего 41 позиция.
Товары в киосках отобраны по нескольким критериям:
✔️Гипоалергенные продукты
✔️Продукты, повышающие иммунитет
✔️Продукты без сахара🍭
✔️Продукты без глютен🚫🍞
 
Такой ассортимент отлично подойдет для разнообразного рациона детей, а родители всегда могут проконтролировать, чем питается их ребенок в системе «Проход и питание», поставив ограничения на тот или иной продукт.
 
#школа1569 #1569созвездие #школа1569Созвездие #ДОНМ
👍11
Хороший день начинается с хорошего и вкусного завтрака! 😋
Что сегодня подают на завтрак мы узнали, заглянув в столовую 17 корпуса

Сегодня в меню:
✔️вкусные хлопья с молоком, которые так любят наши школьники
✔️пирожок с клубничным джемом 🍮
✔️творог
✔️чай с лимоном или какао на выбор ☕️.

Желаем вам хорошего и продуктивного дня!

#школа1569 #1569созвездие #школа1569Созвездие #ДОНМ #НашеПитание
👍16🔥2
#НашеПитание 🍽️
Мы уже рассказывали вам об изменениях в системе школьного питания. В этом году проявилось более 15 новых блюд в меню и теперь в столовой подают блюда, которые любят дети и подростки: круассаны 🥐, маффины , фритатта с сыром и ветчиной, пицца 🍕,блинчики, наггетсы, фишболы, митболы.
А еще произошли изменения в названиях блюд. Некоторые блюда, которые уже знакомы детям, получили новые названия: борщ московский, щи новгородские, суп кюфта-бозбаш, азу по-татарски. Появились и новинки :дальневосточный и кубанский супы, суп-пюре овощной, суп Минестроне, говядина по-мексикански.

Вот как раз сегодня у нас на завтрак фритатта с сыром и ветчиной и маффин, а на обед солянка 🍲или куриный бульон с зеленью, фишболы с рисом в томатном соусе и овощная нарезка.

#школа1569 #1569созвездие #школа1569Созвездие #ДОНМ
👍12
#НашеПитание 🍽️
Вкусный завтрак-залог хорошего дня и самый важный прием пищи!

Сегодня у нас на завтрак пышные блинчики 🥞со сгущенкой или ягодным вареньем и фруктовое пюре! Из напитков на выбор чай с лимоном или какао.☕️
А на обед подают куриный бульон, наггетсы с запеченным картофелем по-домашнему и овощи.

Кстати, по последнему опросу, блинчики и наггетсы стали самыми популярными и любимыми блюдами у школьников.

#школа1569Созвездие #школа1569 #1569созвездие #ДОНМ
👍14💩8🤮4👎2🤡1
Рубрика #НашеПитание 🍽️
⚡️Льготное питание детям из малообеспеченных семей в школьных столовых теперь назначается автоматически, родителям больше не нужно подавать соответствующее заявление.

Для родителей, которые оформили ежемесячные выплаты на ребенка («Ежемесячное пособие на ребенка в возрасте от трех до семи лет включительно» и «Ежемесячное пособие на ребенка в возрасте от восьми до 18 лет») электронная услуга «Подача заявления о предоставлении питания за счет средств бюджета города Москвы» предоставляется в обновленном проактивном режиме. Информация с указанием даты, до которой действует эта мера социальной поддержки, поступит родителям в личный кабинет и на электронную почту.

#школа1569 #1569созвездие #школа1569Созвездие #ДОНМ
👍11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В середине марта в нашей школе прошел «Гастрономический тур по Созвездию». 🍽️💫Родители учеников школы смогли придти и продегустировать школьное питание и задать интересующие их вопросы.

Наши школьные активисты из первичного отделения Российского движение детей и молодежи «Движение Первых» сняли свой репортаж, пообщавшись с родителями, учащимися, ответственными за школьное питание и узнали, кто и как составляет школьное меню, как изменилось питание в новом учебном году и какие блюда самые вкусные в столовой.

Полное видео смотрите по ссылке https://youtu.be/x935w-0UeSM


#школа1569 #1569созвездие #ДОНМ #НашеПитание
👍5👎41
#НашеПитание 🍽️
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок провел лето с пользой для здоровья. В этом поможет правильная организация рациона. И вот несколько советов:
🥛В летний период дети растут намного быстрее, чем в остальное время года,поэтому им необходимо больше «строительного материала» — белка
Увеличьте количество молочных продуктов в рационе ребенка – в основном за счет кисломолочных напитков и творога, как источников наиболее полноценного белка.
🥒🫑Включайте в меню овощи и различную свежую зелень. А еще лето — это отличное время для свежих ягод и фруктов
🍽️Оптимизируйте режим питания. В жаркие летние месяцы обед и полдник стоит поменять местами – это более физиологично. В особенно жаркое полуденное время, когда аппетит у ребенка резко снижен, ему можно предложить легкий перекус – например, кисломолочный напиток и фрукт. А позже ребенок с удовольствием съест весь обед, состоящий из более калорийных, богатых белком блюд.
🥑Помните, что в рационе должны быть и растительные жиры
🥤Соблюдайте питьевой режим. Лучше всего пить достаточно жидкости с утра, создавая своеобразный водный запас
Восполняйте возрастающий расход витаминов
🍓Отличным десертом станут сезонные фрукты и ягоды.

Соблюдение этих несложных правил поможет укрепить здоровье ребенка летом и провести отдых с пользой для здоровья

#школа1569 #1569созвездие #ДОНМ
👍15🔥2🤡1
📢Внимание!
С 15 августа доступна услуга по подаче заявления на льготное питание 🍽️на портале mos.ru 📲

Для родителей, которые оформили ежемесячные выплаты на ребенка, электронная услуга предоставляется автоматически.

Кому положено льготное питание:
✔️Сиротам
✔️Детям-инвалидам
✔️Детям с ограниченными возможностями здоровья
✔️Детям из многодетных семей
✔️Детям из малообеспеченных семей
✔️Детям, получающим пенсию по потере кормильца
✔️Детям у которых оба или единственный родитель являются инвалидами 1 или 2 группы.

#школа1569 #1569созвездие #ДОНМ #НашеПитание
👍71🔥1
👩🏻‍🍳От того, кто готовит детскую еду, насколько ответственно, грамотно и с душой он относится к своему делу, напрямую зависят и результат труда, и здоровье школьников, и благополучие подрастающего поколения.
В интернет издании «Мой район» вышло интервью заведующей производством в школьной столовой 3 корпуса Даны Алигасан Кызы .
В интервью она рассказала про свой профессиональный путь, команду и особенности работы в школьной столовой
💬
«Каждый рабочий день начинается одинаково, в 6 утра: приемка продуктов, заполнение журналов, приготовление, разогрев, раздача, мойка посуды, уборка и еще раз уборка — до полной чистоты. Неукоснительное соблюдение всего комплекса стандартов и еще личное отношение, частичка своей души. Детей, которых кормят, называют не иначе как «мои хорошие, мои золотые».

Руководство комбината питания недавно объявило благодарность за доблестный труд всему коллективу столовой корпуса 3 школы № 1569 «Созвездие».

Прочитать статью можно по ссылке
https://mr.moscow/zvezdy-kulinarnogo-masterstva-chelovek-yavlyaetsya-vazhnejshej-sostavlyayushhej-lyubogo-proczessa/?ysclid=ln4dsin5hs16358475

#школа1569 #1569созвездие #ДОНМ #НашеПитание
👍91
#НашеПитание
Осень - это время, когда наш организм нуждается в особенно тщательном питании. Для школьников, которые активно учатся и занимаются спортом, правильное питание является основой здоровья и успеха в учебе. В этом посте мы расскажем о том, чем должны питаться школьники в период осени.🍂

Первое, что нужно помнить - это разнообразие. В осеннее время наиболее полезными продуктами являются овощи и фрукты, богатые витаминами и минералами. Кроме того, в рационе школьников должны быть присутствовать белки, жиры и углеводы.🥗

Также не забывайте об употреблении достаточного количества воды. В осеннее время организм быстрее теряет жидкость, поэтому школьники должны пить больше воды, чем обычно.💧

Правильное питание - это залог здоровья и успеха в учебе для школьников. В осенний период особенно важно учитывать потребности организма в питательных веществах и следить за качеством рациона.
#ДОНМ #НашеПитание #школа1569Созвездие #школа1569 #1569созвездие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
🥗 Чем подкрепиться школьнику на перемене?

Можно не ломать голову в поисках ответа на этот вопрос, потому что наши повара уже позаботились об этом!


Сегодня в меню:
~ овощной салат;
~ суп с фрикадельками;
~ мясной плов;
~ чай;
~ хлеб.

#НашеПитание #школа1569созвездие #школа1569 #донм
👍113😐2💋1
Чем перекусить на перемене? На что надо обратить внимание? Делимся основными моментами в сегодняшнем посте!

1️⃣Еда должна быть хорошо упакована, она не должна пачкать рюкзак и одежду. Это могут быть печенья, орешки, сухофрукты и пр.

2️⃣Помните, что еда не должна быть скоропортящейся, т.к. она проведет в рюкзаке несколько часов.

3️⃣Важно не забывать про воду и соки, т.к. уровень жидкости в организме также важен.

4️⃣Ну и, конечно же, берите с собой перекус, которым можно поделиться с друзьями!

🍎Ну и помните, что ваш "перекус" должен быть полезным.  Изюм, сушеная клюква, курага и чернослив станут здоровой альтернативой печенью, конфетам и шоколадкам. Тем более, что они также содержат витамины, кальций, магний, фосфор, железо и другие полезные вещества! Приятного аппетита!

#Школа1569 #ДОНМ #НашеПитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍43
Зима- время не только веселого отдыха и встречи Нового года, но и настоящая проверка иммунитета на прочность ❄️

А как питание может способствовать укреплению иммунитета? Давайте разбираться! ⚪️

Ключ к высокому иммунитету — разнообразное питание,
богатое клетчаткой, белками, жирами, сложными углеводами. 🥗

🥩 белки : мясо, рыба, яйца, творог, растительные белки (фасоль, нут и другие);
🥬 клетчатка, которая, прежде всего, содержится в овощах, зелени и фруктах — в приготовленном и сыром виде;
🥑 жиры : орехи, масла, авокадо и другие;
🌽 сложные углеводы для поддержания сахара в крови — крупы и злаки.

Еще для повышения иммунитета добавьте в рацион ферментированные продукты — квашеную капусту, соленые огурцы, кимчи и другие ферментированные овощи, домашний йогурт.

#школа1569 #ДОНМ #НашеПитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥52
🎊Праздники – это не только приятное общение, но и бесконечное застолье. Вот пару советов, как вернуться в привычный режим питания после новогодних каникул:

💧 Пейте больше воды. Во время праздников мы пьем сладкие и газированные напитки, которые негативно влияют на организм. Поэтому важно пить больше воды, чтобы компенсировать потерю жидкости и очистить организм от токсинов.

🍽️ Уменьшите порции. Часто во время праздников люди переедают. Если вы заметили, что количество съедаемой пищи сильно увеличилось, рекомендуется постепенно сокращать объемы порций до привычных.

🥗 Увеличьте потребление фруктов и овощей. Фрукты и овощи содержат много витаминов и минералов, которые необходимы для нашего здоровья. Попробуйте добавлять больше фруктов и овощей в свой рацион, чтобы улучшить свое питание.

🍫Избегайте жирной и сладкой пищи. Жирная и сладкая пища может быть вкусной, но она не очень полезна для нашего здоровья. Попробуйте избегать такой пищи и заменять ее на более полезные продукты.

#ДОНМ #школа1569 #НашеПитание
❤‍🔥7👍2🔥1💋1
Вкус лета 🍉

До конца каникул остается всего месяц лета, за который можно отдохнуть, погулять и запастись витаминами. Кстати, о витаминах: наступает сезон арбузов!

🍉 Арбуз обладает многими полезными свойствами: 
• положительно влияет на нервную систему;
• утоляет чувство жажды и голода;
• содержит витамины группы В, аскорбиновую кислоту, железо, магний, растительную клетчатка.

⁉️ А вы знаете, как выбрать по-настоящему вкусный арбуз? Вот несколько советов!

Арбуз можно не резать, достаточно слегка поскрести кожуру — и сразу появится травянистый запах. Если сделать так не получается, значит, плод еще слишком молод, недозрел. Цвет и полоски внешней оболочки зависят от сорта. Некоторые виды могут вообще не иметь рисунка, а есть сорта полностью желтого цвета. Однако если вы выбираете арбуз в полоску, например, астраханский, то обратите внимание на его рисунок: он должен быть контрастным и четким.

Легонько постучите по нему. Трещит, звенит или издает глухой звук? Спелый арбуз будет звенеть особенным образом, если по нему постучать, и затрещит, если его крепко сжать. А вот глухой звук издает перезрелый арбуз, переполненный водой.

Взгляните на хвостик.
По поводу хвостика можно встретить разные мнения, в основном рекомендуют отдавать предпочтение сухому хвостику. Но у некоторых видов хвостик должен быть зеленым - это показатель свежести. Таким образом, у спелого арбуза хвостик будет зеленый или сухой. А если он потемнел или вообще вялый, то этот плод уже испортился, и его лучше не покупать.

#школа1569 #ДОНМ #НашеПитание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8😐6😢51
Сегодня мы хотим рассказать вам о школьном завтраке для наших маленьких учеников начальной школы!

🥞 Блинчики на завтрак со сгущенкой и джемом, горячий какао и сочный апельсин! Такой завтрак ребята оценивают на "отлично", ведь он так похож на то, что ребята едят дома!

👩 Мама Миши (9 лет) отмечает:
"Школьное меню обязательно должно быть разнообразным, чтобы дети получили все необходимые витамины и энергию на весь день. Свежие овощи и фрукты помогут детям укрепить и иммунитет и получить достаточное количество клетчатки."

"Здоровье и благополучие детей - наивысший приоритет, поэтому мы следим, что бы ребятам предлагались только качественные продукты и свежеприготовленные блюда!" - утверждает ответственный по питанию в начальной школе. #школа1569 #ДОНМ #НашеПитание
👍13🙈5😐21🎃1