Прямой эфир «Как перестать бояться знакомиться и проявляться»

📆 Будет через 45 минут
➡️ На канале @fsd_rs

Знакомства — это стресс? Боитесь, что вас осудят или засмеют? Сложно понять, когда говорить, а когда лучше промолчать?

На эфире психолог Владислав Хашимов и создательница проекта FSD Маша Оленева обсудят:

🔘 Почему страшно знакомиться и пробовать новое
🔘 Как перестать бояться говорить и не думать, что над вами будут смеяться
🔘 Когда стоит остановиться в разговоре и как не «душнить»

Эфир будет честным, полезным и с примерами из жизни.
Ссылка для подключения: @fsd_rs

Кто в Белграде - есть опция!

Психологическая группа «Есть контакт!»

Запускаем психодраматическую группу на 4 встречи, где будем исследовать страхи, сомнения и барьеры, мешающие вам непринужденно общаться, легко входить в контакт, поддерживать и развивать новые отношения.

Группа может стать продолжением быстрого знакомства. Вот вы обменялись контактами с другим человеком. А что дальше?

На группе мы разберем:
🔘 Почему нам страшно проявлять себя с новыми людьми
🔘 Как побороть застенчивость, неловкость и стыд
🔘 Как развить общение, если вы с кем-то познакомились
🔘 Как понимать границы общения: когда говорить, а когда лучше остановиться.

Ведущие: психологи и психодраматисты Владислав Хашимов и Мария Гаврюшина
Что такое психодрама подробно описано здесь

🔘 Старт 2 апреля.
🗓️ Формат: 4 встречи, раз в неделю, до 23 апреля
⏳ Длительность: 2,5 часа с 19:30 до 22:00 (среда вечер)
📌 Белград

Ограничение участников до 12.
На данный момент есть 5 человек

💰 Стоимость:
Оплата за разовую встречу – 2200 динар
Абонемент на все 4 встречи – 8000 динар

👥 Группа закрывается после 1-й встречи, чтобы создать безопасное пространство для работы.

📩 Как попасть? Регистрируйся в боте @fsd_international_reg_bot и мы с вами свяжемся

Приглашаем на быстрые знакомства 19 апреля!

Для тех, кто хочет вживую пообщаться, найти романтического партнера, новых приятелей по интересам или компанию для совместных активностей.

Как проходит мероприятие?

1. Сначала в непринужденной обстановке мы познакомимся и каждый решает через телеграм-бота, с кем он(а) хочет общаться

2. После бот вас заметчит и у каждого будет от 3 до 7 парных знакомств с теми, кто проявил взаимный интерес.

🎲 В свободное время между знакомствами пообщаемся в группе и сделаем несколько практик на самопознание
(по желанию)

3. По итогу вы получите список метчей (контактов) в боте с кем сможете продолжить общение.

Если хотите принять участие - регистрируйтесь в боте: @fsd_international_reg_bot

__

Важно: Это не классический спиддейтинг, где женщины сидят, а мужчины перемещаются по кругу, у нас другой, более чилловый неформальный вайб.

Важно 2: Вы можете прийти парой или компанией, чтобы расширить свой круг знакомств, найти народ на новый проект, в катку DND, или для совместных пробежек. Вы не будете белой вороной, если вы не про отношения.

Важно 3: В этот раз мы изменили ценовую политику, чтобы у нас был равномерный гендерный состав для тех, кому интересны романтические знакомства:

Мужской: 2000 рублей + мы подарим бесплатный билет какой-нибудь классной девушке!
М+Ж =2000 рублей
Женский = 1000 рублей
Ж+Ж+Ж = 2000 рублей на троих

_

📆 19 апреля, начало в 19:00
🔜 3 минуты от Ботанического сада

До встречи в следующую субботу!

Смелость Жить | Самоуважение
вина, стыд и как с ними жить

15 мая — 5 июня мы запускаем 4-ый поток практикума «Смелость Жить».

👀 На этот раз — про вину и стыд. Про то, что их часто путают, не замечают, застревают и не знают, как себе помочь. Что такое вина и стыд и как можно помогать себе с этими эмоциями, откуда они появились, о чём сигнализируют, когда и как вмешиваются в жить.

🐾 Формат: серия вебинаров, где объясняем теорию, отвечаем на ваши вопросы и работаем с обратной связью; набор психологических практик; всё проходит в закрытом канале с поддержкой и обратной связью. Всё как всегда — честно, искренне, по-настоящему.

В процессе мы будем двигаться от общего к конкретному:

— учиться осознавать эти эмоции и не путать их с тревогой, страхом или «я просто плохой»;
— разбираться, откуда берутся стыд и вина, когда они помогают, а когда уже мешают;
— работать с внутренними обвиняющими частями личности, с правилами, по которым живём «на автомате».

🪬 Основной канал практикума: https://t.iss.one/+kS9x7Ihxbx02NWVi

Тариф один для всех: 3500 рублей за весь процесс.

Кто планирует участвовать, уже можно добавляться и устраиваться. Стартуем 15 мая, перед стартом дадим несколько вступительных рекомендаций.

❤️Процесс, где можно побыть собой, и сделать шаги от «стыдно» и «виноват» к «имею право» и «я попробую».

Во вторник провел вебинар на тему Смысл эмиграции — вместе с участниками собрали свои смыслы и причины, почему я эмигрировал и куда дальше?

Для себя я выделил главное — у меня формируется новая ценность или новое восприятие мира — Непостоянство ❄️🐍🫥

Хочу научится жить в мире, который обладает непостоянством

Кому интересно про это и не только про это, можно глянуть 1-часовую запись по этой ссылке: https://youtu.be/B3W954aOFB0?si=C6E332mHX3SEbeph&t=308 (начало с 5:08)