Всё подготовлено и с радостью и приятным предвкушением мы с коллегой запускает ОЧНУЮ (живую!!) психодраматическую группу в Белграде. Начиная с Ноября и далее полгода можно будет проживать реальные истории и делиться сокровенным в настоящем процессе. Одлично!

Прошу переслать по чатикам, если у нас есть знакомые, которым не хватает социализации в эмиграции. Это может быть благим намерением 😺

Приглашаем в психодраматическую группу «Одни в большом городе»

Если хочется, чтобы кто-то видел, слышал и знал, как вы на самом деле - вы не одни в этом одиночестве, привет!

🔹 Эта группа для тех, кто

— Чувствует одиночество, даже в отношениях
— Переехал(а) в Белград и оторван(а) от привычного круга общения.
— Хочет найти друзей или партнёрства, но растерян(а) в том, как строить близкие отношения
— Нуждается в разговорах «по душам»

🙃 Что будем исследовать и пробовать:

🔘 Как проявляться в начале знакомства, когда страшно быть собой.
🔘 Что мешает ощущать себя интересными и достойными общения.
🔘 Как развивать отношения, когда знакомство уже случилось.
🔘 Как находить опору в себе и в других.
🔘 Откуда берется одиночество и почему вы чувствуете себя одиноко

😁 Что даст участие в группе

➕ Опыт живого контакта без давления, оценок и токсичности.
➕ Пространство, где можно говорить о себе и быть услышанным.
➕ Возможность по-новому увидеть свои привычные сценарии общения.
➕ Поддержку людей, которые проходят похожие этапы.

👯‍♀️ Ведущие

Владислав Хашимов - психолог, психодраматист
Мария Гаврюшина - психолог, психодраматист

📆 Формат

С 12 ноября по 27 мая
Раз в неделю, по средам с 18:00 до 21:00
12–15 участников
Стоимость - 3500 дин за встречу
Формат - очный, в Белграде, в Science Hub

🔜 Чтобы записаться или задать вопрос - напишите Владиславу @vladhashimov

Наша группа - это место, где можно быть собой и постепенно учиться быть рядом.

Немного хочу поделиться, что у меня в жизни происходит.

1. Также живу в Белграде, получил второе ВНЖ на год, устроился в русскую диаспору Сербии и начал на волонтерских основах читать лекции и вести книжный клуб.

2. Три дня назад я женился 💍 Пока не чувствую сильной разницы, но говорить «у меня есть жена» - прикольно, мне нравится.

3. Я консультирую как психолог и на консультации кстати активно зову. Хочу немного добрать индивидуальной практик. Ещё 3-4 слота точно готов выделить под такую работу. Меня можно и нужно рекомендовать 🐱

4. Также продолжаю делать быстрые знакомства, в планах сделать Англоязычный Дейтинг, притягательно и пугающе 🐱

5. Делаю психодраму, наконец-то! В ноябре начну группу, предвкушаю, скорее бы!

6. Хочу пилить ReelsЫ, но на это пока не хватает меня.

А ещё фоном - занимаюсь боксом и скалолазанием, много общаюсь с друзьями очно да и живу с кайфом. Уровень моего жизненного удовлетворения оцениваю достаточно высоким 🤔

Книжный клуб открывает свои двери 📚

Читаем — «Один на один с жизнью», автор Илья Латыпов.

Чтение этой книги — возможность переосмыслить экзистенциальные данности (смерть, свобода, несовершенство, одиночество, смысл) в хорошей компании, которая сложилась у нас с осени.

Для меня эта книга как чтение экзистенциальной психотерапии Ялома, но более легкое без обилия отсылок на философов. Поможет снова задуматься, всё ли ок. Встреча с данностями жизни — лучший способ проверить, живу ли я в согласии с собой.

Формат: читаем по 1-2 главы за неделю и на встречах обсуждаем в формате живого диалога свои впечатления и мысли от прочитанного.

Чтение этой книги будет идти 2-3 месяца, так что настраиваемся на неспешный, вдумчивый и осознанный процесс.

Организационные моменты:
🗓️ Встречаемся еженедельно по вторникам в 13:00 по Белграду (15:00 по Москве)
⏱️ Длительность онлайн встречи — 1,5 часа
🪙Участие — бесплатное

Первая встреча пройдет 20 января

👉 Присоединяйтесь к группе в Telegram:
https://t.iss.one/+XCbOK21Z4j0zNjUy

Буду рад, если вы:
— придёте сами
— или перешлёте этот пост друзьям, знакомым, по чатам, это полностью волонтерская активность 🙏