Назван лёгкий способ приучить себя к спорту и похудеть.
По мнению диетолога Майкла Мосли, короткие тренировки по 10 минут 3 раза в день позволяют приучить себя к спорту и не забрасывать его из-за нехватки времени.
«Удивительная особенность коротких тренировок заключается в том, что они дают такую же, а возможно даже большую, пользу для фигуры и здоровья, как полная 30-минутная тренировка», — заявил диетолог.
Блог Врача
Больше информации на наших telegram-каналах:
✅ СОВГАВАНЬ.PФ — https://t.iss.one/sovgavan
✅ РАБОТА— https://t.iss.one/sovgavanrf_jobs
✅ ОБЪЯВЛЕНИЯ — https://t.iss.one/sovgavanrf_ads
✅ СУПЕРМАРКЕТ —https://t.iss.one/sovgavanrf_supermarket
#ренировки #спорт #диетолог #ванино #совгаваньрф #хабаровск #дальнийвосток
По мнению диетолога Майкла Мосли, короткие тренировки по 10 минут 3 раза в день позволяют приучить себя к спорту и не забрасывать его из-за нехватки времени.
«Удивительная особенность коротких тренировок заключается в том, что они дают такую же, а возможно даже большую, пользу для фигуры и здоровья, как полная 30-минутная тренировка», — заявил диетолог.
Блог Врача
Больше информации на наших telegram-каналах:
✅ СОВГАВАНЬ.PФ — https://t.iss.one/sovgavan
✅ РАБОТА— https://t.iss.one/sovgavanrf_jobs
✅ ОБЪЯВЛЕНИЯ — https://t.iss.one/sovgavanrf_ads
✅ СУПЕРМАРКЕТ —https://t.iss.one/sovgavanrf_supermarket
#ренировки #спорт #диетолог #ванино #совгаваньрф #хабаровск #дальнийвосток
👍1
Forwarded from Афиша Свг и Ванино
Зарядка с героем!
📅 12 июня приглашаем всех на стадион Дворца спорта ВАНИНО на зарядку с героем! 💪
✅ Начало в 10:00. Присоединяйтесь к здоровому образу жизни и зарядитесь энергией на весь день!
📞 Дополнительная информация по телефонам: 7 (42137) 7-18-07 и 7-32-31.
🎉 Не пропустите возможность провести утро активно и весело!
#ЗдоровыйОбразЖизни #Спорт #Праздник #80Победа #Патриотизм #ДворецСпорта #ЗарядисьЭнергией.
Афиша в ОК
https://ok.ru/group/64241139581165
Афиша в ВК
https://vk.com/public211339103
Афиша в ТГ
https://t.iss.one/afishasvg
📅 12 июня приглашаем всех на стадион Дворца спорта ВАНИНО на зарядку с героем! 💪
✅ Начало в 10:00. Присоединяйтесь к здоровому образу жизни и зарядитесь энергией на весь день!
📞 Дополнительная информация по телефонам: 7 (42137) 7-18-07 и 7-32-31.
🎉 Не пропустите возможность провести утро активно и весело!
#ЗдоровыйОбразЖизни #Спорт #Праздник #80Победа #Патриотизм #ДворецСпорта #ЗарядисьЭнергией.
Афиша в ОК
https://ok.ru/group/64241139581165
Афиша в ВК
https://vk.com/public211339103
Афиша в ТГ
https://t.iss.one/afishasvg
👎3
🥊 Поздравляем Дмитрия Чувашова с призовым местом на Всероссийском турнире по боксу!
С 26 по 29 июня в биробиджанском спорткомплексе «Воин» прошёл XXI Всероссийский турнир «Шолом — 2025», посвящённый памяти Льва Тойтмана — почётного гражданина ЕАО, ветерана Великой Отечественной войны и кавалера орденов Славы.
В этом году на ринг вышли более 120 спортсменов из разных регионов страны. Ванинский район достойно представил Дмитрий Чувашов, который завоевал бронзовую медаль! 🥉
Особая благодарность тренеру — Урюмцеву Сергею Викторовичу — за профессионализм и поддержку.
Мы гордимся нашим спортсменом и желаем ему новых побед, силы духа и больших достижений! Пусть этот успех станет ступенью к ещё более значимым вершинам! 💪
#ВанинскийРайон #Бокс #НашиСпорсмены
#ВанинскийРайон #Бокс #Шолом2025 #Спорт #Победа #НашиГерои
@adm_vanino
С 26 по 29 июня в биробиджанском спорткомплексе «Воин» прошёл XXI Всероссийский турнир «Шолом — 2025», посвящённый памяти Льва Тойтмана — почётного гражданина ЕАО, ветерана Великой Отечественной войны и кавалера орденов Славы.
В этом году на ринг вышли более 120 спортсменов из разных регионов страны. Ванинский район достойно представил Дмитрий Чувашов, который завоевал бронзовую медаль! 🥉
Особая благодарность тренеру — Урюмцеву Сергею Викторовичу — за профессионализм и поддержку.
Мы гордимся нашим спортсменом и желаем ему новых побед, силы духа и больших достижений! Пусть этот успех станет ступенью к ещё более значимым вершинам! 💪
#ВанинскийРайон #Бокс #НашиСпорсмены
#ВанинскийРайон #Бокс #Шолом2025 #Спорт #Победа #НашиГерои
@adm_vanino
👍35