Ермак Игорь Владимирович, запустивший ЧЕЛЛЕНДЖ с отжиманиями, со своими занимающимися принял участие в Открытом первенстве СК «ЛИОН» по общей физической подготовкой и специальной физической подготовкой 2020.

Результаты: ⬇️⬇️⬇️
🥈Ефимов Тимофей (юноши 2010-2011 г.р.)
🥈Цимлянский Арсентий (юноши 2008-2009г.р.)

Для определения лучших использовались дисциплины:
* челночный бег;
* отжимания;
* подъемы корпуса;
* наклоны вперёд;
* удар ногой в высоту;
* удар в электронный измерительный прибор «киктест» для определения силы удара;
* удары с правой и левой ноги на количество.

Пожелаем занимающимся в "ФСЦДиМ Советского района г.Минска" новых побед и свершений 🏆

Подробнее здесь ⬇️⬇️⬇️
https://sc-lion.by/ofp-2020/

#челлендж #таэквондо #ФСЦ #спортиздоровье #педагогпрофессионал #спорт

***
Как много дней, что выброшены зря,
Дней, что погибли как-то, между прочим.
Их надо вычесть из календаря,
И жизнь становится еще короче.

Был занят бестолковой суетой,
День проскочил — я не увидел друга
И не пожал его руки живой...
Что ж! Этот день я должен сбросить с круга.

А если я за день не вспомнил мать,
Не позвонил хоть раз сестре иль брату,
То в оправданье нечего сказать:
Тот день пропал! Бесценная растрата!

Я поленился или же устал —
Не посмотрел веселого спектакля,
Стихов магических не почитал
И в чем-то обделил себя, не так ли?

А если я кому-то не помог,
Не сочинил ни кадра и ни строчки,
То обокрал сегодняшний итог
И сделал жизнь еще на день короче.

Сложить — так страшно, сколько промотал
На сборищах, где ни тепло, ни жарко...
А главных слов любимой не сказал
И не купил цветов или подарка.

Как много дней, что выброшены зря,
Дней, что погибли как-то, между прочим.
Их надо вычесть из календаря
И мерить свою жизнь еще короче.

Эльдар Рязанов
#вдохновение