8⃣ кастрычніка адзначаецца народнае свята Сяргей Капуснік.

📌 У праваслаўным царкоўным календары гэта дзень шанавання памяці вялебнага Сергія Раданежскага.

🎭 Народныя традыцыі

🔸 Вялебнага Сергія лічылі апекуном курэй.
🔸У гэты дзень сяляне рэзалі іх на продаж, а таксама секлі і квасілі капусту.
🔸З даўніх часоў да капусты ставіліся з асаблівай павагай, а яе квашанне стала практычна народным звычаем.
🔸Традыцыйна квасілі капусту ў драўляных бочках.
🔸Перад засолкай бочкі мылі, тройчы націралі часнаком і абкурвалі сухім чаборам.
🔸 На капусным лісце пяклі смачныя аладкі.
🔸Калі цеста клалі на ліст, маліліся, каб зіма прайшла добра.
🔸На стол у гэты дзень таксама гатавалі піражкі з капустай.

Яшчэ больш чытайце тут.

📚 У народзе кажуць

🔹Вецер дзьме з поўначы - гэта прадказвала халодную зіму, калі з поўдня - цёплую, калі з захаду - снежную.
🔹Выпаў першы снег - зімы не будзе яшчэ месяц.
🔹Першы сухі снег абяцаў добрае лета.
🍰 Народжаныя 8 кастрычніка адрозніваюцца дамавітасцю. Насіць ім варта яшму.

✅️ХОРОШАЯ ПРИВЫЧКА

✔️Смоделируйте свою привычку.

✔️😎Не ограничивайтесь намерением бегать трижды в неделю. Выберите день и время и внесите это в календарь. Потом придерживайтесь выбранного графика.

#хорошаяпривычка

🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
Тыквенная каша

Одним из самых полезных, питательных и дешевых овощей является тыква. Особенно любят тыкву люди старшего и среднего возраста.
      
В годы их молодости разнообразные рецепты, включающие в себя этот овощ, постоянно применялись на практике. В наше время многие блюда из тыквы не пользуются популярностью.

На самом деле, если посмотреть немного вглубь истории, то конечно наши предки славяне никогда не ели картошку и другие современные продукты, в еду на гарнир шла в основном пшеница или простая репа, а также немного позже и тыква (гарбуз, кабак).

Тыква достаточно сладкая и вкусная, поэтому подходит для изготовления практических любых блюд, от банальной каши и добавки к супам, до пирогов, тортов, киселей, хлеба и многого другого.

🧑‍🍳Прикрепляем рецепт.

😋Приятного аппетита!

#советский_район #завтрак

Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем про топ-3 полезных завтраков для детей.

🥣Мюсли
Польза: цельное или дроблёное зерно, наличие ягодных добавок, семечек или орехов.
Для тех детишек, которые любят фрукты и орехи. Важно помнить, что орехи и семечки являются аллергеном, так что в первый раз рекомендуем осторожно дать ребёнку подобный завтрак. Заправлять можно молоком, йогуртом или даже кефиром, привнося в приём пищи большее разнообразие.
🥣Батончики
Польза: злаки, наличие в составе сока.
Не обойдём вниманием и тот вариант завтрака, который, буквально, важно успеть ухватить на лету. Да, батончики — аналог мюсли, который можно запить после еды. Батончики отлично подойдут в качестве быстрого завтрака или такого же быстрого перекуса в полдник.
🥣Каши
Польза: витамины группы В, белки, железо, цинк, лёгкость в пережёвывании.
Каши готовят на молоке или воде, добавляют туда масло, сахар, сгущёнку, фрукты.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

☀️ИГРАЕМ ВМЕСТЕ

Сегодня предлагаем Вам нарисовать дерево.

Нам понадобится:
▪️Бумага
▪️Ватные палочки
▪️Краски

📎Интересный факт: Японский клён внесён в Красную книгу из-за своей редкости.

#советский_район #играем_вместе

ДВОРЕЦ РУМЯНЦЕВЫХ И ПАСКЕВИЧЕЙ

🔝Дворец Румянцевых и Паскевичей – это уникальное архитектурное сооружение в стиле классицизма в самом сердце Гомеля.

❗️Своё название он получил от фамилий владельцев, которые были известными государственными деятелями.

✅️Строительство дворца началось после присоединения Гомельского староства к Российской Империи в результате Первого раздела Речи Посполитой (1⃣7⃣7⃣2⃣ г.).

В 1⃣7⃣7⃣5⃣году Екатерина II пожаловала эти земли своему фавориту графу Петру Румянцеву и даже выделила средства на возведение дворца.

#Беларусь_архитектурная

▶️МЕДИЦИНСКИЕ ФАКТЫ, О КОТОРЫХ НЕ ВСЕ ЗНАЮТ🩺

‼️ Во время чихания воздух движется со скоростью до 166 км/час, воздух от кашля вылетает со скоростью 100 км/час.

#Интересные_факты_о_здоровье

РАСЦЁМ БЕЛАРУСАМI🇧🇾!

Сёння ў нашай рубрыцы мы раскажам пра народныя прыкметы аб надвор'і.

Восеньскія прыкметы пра змены ў надвор'і:
▪ чым пазней ляцяць птушкі, тым пазней прыйдуць холаду;
▪ бялку будуе гняздо недалёка ад зямлі - будзе марозная зіма;
▪ мала ягад рабіны - да сухой восені; шмат - да дажджлівага;
▪ хмары ідуць нізка да зямлі - быць непагадзі;
▪ шмат арэхаў, але мала грыбоў - ідзе суровая заснежаная зіма;
▪ дрэнна бачныя зоркі - быць дажджу;
▪ пакуль трымаюцца лісце на вішні - холаду не наступяць;
▪ чым раней выпадзе снег восенню, тым раней наступіць вясна;
▪ гусі паляцелі - будзе снег;
▪ лётаюць камары позняй восенню - зіма не будзе суровай.

#советский_район #расцем_беларусамі

🗣️В Беларуси за год количество детей с особенностями психофизического развития (ОПФР) увеличилось практически на 4 тыс.

Об этом во время круглого стола в пресс-центре БЕЛТА сообщила главный специалист управления дошкольного образования Главного управления общего среднего, дошкольного и специального образования Министерства образования Елена Мулица.

"Система образования в первую очередь ориентирована на то, чтобы обеспечить доступность и качество образования для каждого ребенка вне зависимости от наличия или отсутствия у него каких-либо нарушений. Каждый ребенок имеет право на образование, и мы реализуем это право в полной мере. Категория детей с особенностями психофизического развития - это одна из основных категорий, которой уделяется повышенное внимание и в системе образования, и в других областях социальной сферы", - рассказала Елена Мулица.

https://www.belta.by/society/view/minobrazovanija-v-belarusi-ezhegodno-uvelichivaetsja-kolichestvo-detej-s-osobennostjami-592621-2023/