🍳ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК
Тортильяс
Тортилья (исп. tortilla de patata) – одно из знаковых испанских блюд, которое благодаря своей простоте и непревзойдённому вкусу очень любимо в солнечном Королевстве.
Первая и самая распространённая связана с именем генерала Томаса де Сумалакарреги. Считается, что именно этот военачальник во время Первой карлистской войны (1835-1839 гг.) изобрел картофельный омлет, как простое, быстрое и питательное блюдо, которое помогало солдатам продержаться во время военных действий.
🔎Интересный факт: Вариантов тортильи огромное количество, так как строго рецепта этого омлета нет, и при приготовлении можно использовать абсолютно любые ингредиенты: овощи, грибы, колбаски, куриное мясо, креветки, рыбу, хамон и другие продукты на свой вкус.
📝Прикрепляем рецепт.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
Тортильяс
Тортилья (исп. tortilla de patata) – одно из знаковых испанских блюд, которое благодаря своей простоте и непревзойдённому вкусу очень любимо в солнечном Королевстве.
Первая и самая распространённая связана с именем генерала Томаса де Сумалакарреги. Считается, что именно этот военачальник во время Первой карлистской войны (1835-1839 гг.) изобрел картофельный омлет, как простое, быстрое и питательное блюдо, которое помогало солдатам продержаться во время военных действий.
🔎Интересный факт: Вариантов тортильи огромное количество, так как строго рецепта этого омлета нет, и при приготовлении можно использовать абсолютно любые ингредиенты: овощи, грибы, колбаски, куриное мясо, креветки, рыбу, хамон и другие продукты на свой вкус.
📝Прикрепляем рецепт.
😋Приятного аппетита!
#советский_район #завтрак
РОДИТЕЛЬСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ОНЛАЙН🎓👨💻.
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
❄️🎄🎅🏻Только зимой можно устроить такое безудержное веселье: если есть снег, теплые варежки и немного фантазии, в восторге от игр останутся не только дети, но и взрослые
ЗАНЯТИЕ 101. Детские игры на улице зимой. Читайте 📲в материале👦🏻👧🏻
#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
📌Продолжаем наши виртуальные занятия!
❄️🎄🎅🏻Только зимой можно устроить такое безудержное веселье: если есть снег, теплые варежки и немного фантазии, в восторге от игр останутся не только дети, но и взрослые
ЗАНЯТИЕ 101. Детские игры на улице зимой. Читайте 📲в материале👦🏻👧🏻
#родительскийуниверситетонлайн
#советуемпрочитать
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о поддержании здоровья зимой.
Укрепить здоровье ребенка зимой и повысить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциями поможет комплексный подход, включающий следующие меры:
🧊Прогулки на свежем воздухе. Чистый, прохладный воздух повышает защитные силы организма, активизирует нервную систему ребенка, бодрит и повышает жизненный тонус.
🧊Проветривание и увлажнение воздуха в помещении. В теплом, мало проветриваемом помещении вирусы и бактерии дольше сохраняют свою жизнедеятельность.
🧊Здоровое питание и обильное питье. Зимой организм нуждается в дополнительных источниках энергии – сытной и питательной пище. Кроме того, необходимо регулярно восполнять потребность в витаминах.
🧊Чистота и гигиена. Простая привычка регулярно мыть руки значительно понижает риск заражения инфекционными заболеваниями.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
👨⚕️Сегодня мы расскажем о поддержании здоровья зимой.
Укрепить здоровье ребенка зимой и повысить сопротивляемость организма к вирусам и инфекциями поможет комплексный подход, включающий следующие меры:
🧊Прогулки на свежем воздухе. Чистый, прохладный воздух повышает защитные силы организма, активизирует нервную систему ребенка, бодрит и повышает жизненный тонус.
🧊Проветривание и увлажнение воздуха в помещении. В теплом, мало проветриваемом помещении вирусы и бактерии дольше сохраняют свою жизнедеятельность.
🧊Здоровое питание и обильное питье. Зимой организм нуждается в дополнительных источниках энергии – сытной и питательной пище. Кроме того, необходимо регулярно восполнять потребность в витаминах.
🧊Чистота и гигиена. Простая привычка регулярно мыть руки значительно понижает риск заражения инфекционными заболеваниями.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #советскийрайон
✨МИР УВЛЕЧЕНИЙ НАШИХ ПЕДАГОГОВ
Представляем увлечение
КОРОЛЬКО
Анны Николаевны,
заместителя директора по учебной работе
средней школы №78 г.Минска.
Что объединяет вышивку и математику?
🪡🧵Нитяная графика.
В рисунке, сделанном изонитью, чувствуется присутствие математической точности, идеальности.
🧵🪡Нитяная графика (изонить, ниточный дизайн) —это графический рисунок, выполненный нитями, натянутыми в определенном порядке на твердой основе.
🎓Педагог о своём увлечении:
🌸Нитяная графика радует глаз своими необычными переплетениями и оказывает успокаивающее действие на человека.
🌟Увлекайтесь и вы - и жизнь наполнится яркими красками!
#советскийрайон
#увлечения
Представляем увлечение
КОРОЛЬКО
Анны Николаевны,
заместителя директора по учебной работе
средней школы №78 г.Минска.
Что объединяет вышивку и математику?
🪡🧵Нитяная графика.
В рисунке, сделанном изонитью, чувствуется присутствие математической точности, идеальности.
🧵🪡Нитяная графика (изонить, ниточный дизайн) —это графический рисунок, выполненный нитями, натянутыми в определенном порядке на твердой основе.
🎓Педагог о своём увлечении:
🌸Нитяная графика радует глаз своими необычными переплетениями и оказывает успокаивающее действие на человека.
🌟Увлекайтесь и вы - и жизнь наполнится яркими красками!
#советскийрайон
#увлечения
🧘♀️🙆ЗДОРОВАЯ СПИНА
1️⃣7️⃣ декабря 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ на базе ГУО «Средняя школа 1️⃣8️⃣1️⃣ г.Минска» прошел семинар по физической культуре «Здоровая спина».
📙🙋♀️В семинаре приняла участие педагог дополнительного образования ФСЦДиМ Советского района Котилевская С.А.
📌Здоровая спина - специальная методика физических упражнений, которая мягко и безопасно воздействует на мышечный корсет, способствуя оздоровлению позвоночника и организма в целом.
✅ В практической части семинара были продемонстрированы упражнения лечебной физической культуры, пилатеса, йоги, упражнения мягкого стретчинга и миофасциального релиза.
👩🏫☝️На семинаре также разобрали показания и противопоказания к занятиям по методике «Здоровая спина».
😉БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
#ФСЦДиМ
#советскийобразование
#здоровье
#советский_район
1️⃣7️⃣ декабря 2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ на базе ГУО «Средняя школа 1️⃣8️⃣1️⃣ г.Минска» прошел семинар по физической культуре «Здоровая спина».
📙🙋♀️В семинаре приняла участие педагог дополнительного образования ФСЦДиМ Советского района Котилевская С.А.
📌Здоровая спина - специальная методика физических упражнений, которая мягко и безопасно воздействует на мышечный корсет, способствуя оздоровлению позвоночника и организма в целом.
✅ В практической части семинара были продемонстрированы упражнения лечебной физической культуры, пилатеса, йоги, упражнения мягкого стретчинга и миофасциального релиза.
👩🏫☝️На семинаре также разобрали показания и противопоказания к занятиям по методике «Здоровая спина».
😉БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
#ФСЦДиМ
#советскийобразование
#здоровье
#советский_район
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💫ИГРАЕМ ВМЕСТЕ
Сегодня предлагаем Вам сделать елочку.
🧐Нам понадобится:
▪️Цветная бумага.
▪️Ножницы.
📎Интересный факт: Обыкновенная норвежская ель – самое традиционное новогоднее дерево. Она очень неприхотлива, морозоустойчива, Хорошо переносит городской загрязненный воздух, очень долго стоит в доме и не сохнет.
📝Гайд смотрите в видео.
#советский_район #играем_вместе
Сегодня предлагаем Вам сделать елочку.
🧐Нам понадобится:
▪️Цветная бумага.
▪️Ножницы.
📎Интересный факт: Обыкновенная норвежская ель – самое традиционное новогоднее дерево. Она очень неприхотлива, морозоустойчива, Хорошо переносит городской загрязненный воздух, очень долго стоит в доме и не сохнет.
📝Гайд смотрите в видео.
#советский_район #играем_вместе
🧩🦶🏼В НОГУ СО ШКОЛЬНИКОМ!
🗣️В нашей рубрике «В НОГУ СО ШКОЛЬНИКОМ» мы говорим о популярных увлечениях современной молодёжи 🛹
🎨 Сегодня мы говорим о РИСОВАНИИ.
🦹🏼♀️Большую популярность сейчас приобрели комиксы, манга, мультики, аниме и прочие творческие ниши.
🌊На этой волне появился всплеск популярности рисования. Зачастую рисуют при помощи подручных средств – простого карандаша, ручки, акварельных красок, фломастеров и маркеров🖍️
♻️Нередко увлечение переходит на более профессиональный уровень – молодежь начинает рисовать уже при помощи компьютеров и планшетов.
🌀Граффити, взявшее своё начало на закате XX века, также продолжает набирать обороты.🗯️
🔆Центр «Светоч» приглашает в кружки - изостудии отдела изобразительного искусства.❕
❕ПОЗНАВАЙТЕ НОВОЕ ВМЕСТЕ С НАМИ❕
#образование_советский
#досуг #светоч
🗣️В нашей рубрике «В НОГУ СО ШКОЛЬНИКОМ» мы говорим о популярных увлечениях современной молодёжи 🛹
🎨 Сегодня мы говорим о РИСОВАНИИ.
🦹🏼♀️Большую популярность сейчас приобрели комиксы, манга, мультики, аниме и прочие творческие ниши.
🌊На этой волне появился всплеск популярности рисования. Зачастую рисуют при помощи подручных средств – простого карандаша, ручки, акварельных красок, фломастеров и маркеров🖍️
♻️Нередко увлечение переходит на более профессиональный уровень – молодежь начинает рисовать уже при помощи компьютеров и планшетов.
🌀Граффити, взявшее своё начало на закате XX века, также продолжает набирать обороты.🗯️
🔆Центр «Светоч» приглашает в кружки - изостудии отдела изобразительного искусства.❕
❕ПОЗНАВАЙТЕ НОВОЕ ВМЕСТЕ С НАМИ❕
#образование_советский
#досуг #светоч
🌟" КАЛЯДНАЯ ЗОРКА"
Номинация
ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОЕ И ДЕКОРАТИВНО- ПРИКЛАДНОЕ ТВОРЧЕСТВО.
Участие приняли:
🔜 ЦДО ДиМ "Светоч"
🔜 Гимназии ✔️ 6, 8, 15, 22, 23, 30
🔜 Школы ✔️ 19, 27, 28, 34, 53, 64, 66, 91, 122, 147, 148, 178, 187
💥 Лауреаты в номинациях:
🎄Калядная зорка:
✔️Потапчук Илья, СШ28;
✔️Макарова Ксения, Молодянова Варвара, СШ64.
🎄Новогодняя елка:
✔️Евтихеева Елизавета, СШ91;
✔️Парфентьева Зоя, СШ66.
🎄Ёлочная игрушка:
✔️Остринский Степан, СШ19.
🎄Сувенир:
✔️Киеня Мария, СШ147.
🎄Зимние праздники Беларуси:
✔️Павленко Ева,гимн.30;
✔️Галиновская Юлиана, гимн.6.
🎄Белорусская зима:
✔️Шелих Стефания, Пракопчик Мария, Клецова Маргарита, ЦДО ДиМ"Светоч";
✔️Логан Даниил,СШ148.
🎄Новогодний персонаж:
✔️Оверчук Иван,СШ66;
✔️Рачковский Николай, СШ122.
🎄Рождественский венок
:✔️ Жданок Дарья, гимн15.
🎄Флористический объект:
✔️Смолич Стефания, Сергачева Аполинария, Денисова Анна-Луиза, СШ53.
🎄Флористическая композиция
✔️Вашкевич Александра, гимн.22
‼️ ПОЗДРАВЛЯЕМ
#образование_советский
#светоч
#калядная_зорка
Номинация
ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОЕ И ДЕКОРАТИВНО- ПРИКЛАДНОЕ ТВОРЧЕСТВО.
Участие приняли:
🔜 ЦДО ДиМ "Светоч"
🔜 Гимназии ✔️ 6, 8, 15, 22, 23, 30
🔜 Школы ✔️ 19, 27, 28, 34, 53, 64, 66, 91, 122, 147, 148, 178, 187
💥 Лауреаты в номинациях:
🎄Калядная зорка:
✔️Потапчук Илья, СШ28;
✔️Макарова Ксения, Молодянова Варвара, СШ64.
🎄Новогодняя елка:
✔️Евтихеева Елизавета, СШ91;
✔️Парфентьева Зоя, СШ66.
🎄Ёлочная игрушка:
✔️Остринский Степан, СШ19.
🎄Сувенир:
✔️Киеня Мария, СШ147.
🎄Зимние праздники Беларуси:
✔️Павленко Ева,гимн.30;
✔️Галиновская Юлиана, гимн.6.
🎄Белорусская зима:
✔️Шелих Стефания, Пракопчик Мария, Клецова Маргарита, ЦДО ДиМ"Светоч";
✔️Логан Даниил,СШ148.
🎄Новогодний персонаж:
✔️Оверчук Иван,СШ66;
✔️Рачковский Николай, СШ122.
🎄Рождественский венок
:✔️ Жданок Дарья, гимн15.
🎄Флористический объект:
✔️Смолич Стефания, Сергачева Аполинария, Денисова Анна-Луиза, СШ53.
🎄Флористическая композиция
✔️Вашкевич Александра, гимн.22
‼️ ПОЗДРАВЛЯЕМ
#образование_советский
#светоч
#калядная_зорка
‼️Интересный факт о бассейнах
🔝☝️Самый большой в мире плавательный бассейн расположен на курорте Сан Альфонсо дель Мар в Чили.
🔝😎Его длина более километра.
‼️Он такой большой, что в нём можно кататься на лодках🛶, катерах🚤 и даже небольших парусных яхтах⛵️.
#азбука_воспитания_интересные_факты_для_детей
🔝☝️Самый большой в мире плавательный бассейн расположен на курорте Сан Альфонсо дель Мар в Чили.
🔝😎Его длина более километра.
‼️Он такой большой, что в нём можно кататься на лодках🛶, катерах🚤 и даже небольших парусных яхтах⛵️.
#азбука_воспитания_интересные_факты_для_детей