📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного
⬇️⬇️⬇️
#консультацияонлайн #психолог_и_я #гимназия_8 #gymn8
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного
⬇️⬇️⬇️
#консультацияонлайн #психолог_и_я #гимназия_8 #gymn8
⬇️⬇️⬇️
23 ЯНВАРЯ мы ответим на вопрос
"Можно ли эффективно управлять временем?"
☝🏻😉Знаете ли Вы, что:
ℹ20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров;
ℹ20% ваших соседей создают 80% всего шума;
ℹ20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы.
📍Правило 80/20 вы найдете везде.
В 1897 году итальянский экономист по фамилии Парето:
➡️подсчитал, что 20% английских семей владеют 80% всех денег;
➡️проверил это правило на зеленом горошке в своем саду: 20% стручков дают 80% всего урожая.
📍Эта закономерность работает при любых обстоятельствах и во всех случаях.
📍 Принцип/правило/закон Парето можно сформулировать так:
в любой ситуации всегда есть меньшинство, которое оказывается более важным и полезным, чем все остальные.
📍 На практике:
➡️ Для бизнесменов: 20% клиентов приносят вам 80% дохода.
☝🏻Именно они требуют вашего особого внимания.
➡️ Для студентов и школьников: 20% страниц учебника содержат 80% всей необходимой информации.
☝🏻Сконцентрируйтесь на этих 20% – и беритесь за новую книгу.
➡️Для всех: не все из наших ежедневных задач одинаково важны.
☝🏻Из десяти дел, которые вы запланировали на сегодня, есть два более важных, чем остальные восемь.
🔝Нужно научиться определять эти 20% и начинать с них.
Если вы не сосредоточитесь на 20%, вы потратите впустую 80% времени.
🔝Выделить главное и направить основные усилия туда — вот в чем задача!
🎯Другими словами, не упускайте из виду основную цель и ориентируйтесь на основной результат, ведь главное не в том, чтобы приложить максимум усилий, а в том, чтобы направить их точно в цель.
📚Подробнее читайте здесь и здесь!
#консультацияонлайн #психолог_и_я #гимназия_8 #gymn8
23 ЯНВАРЯ мы ответим на вопрос
"Можно ли эффективно управлять временем?"
☝🏻😉Знаете ли Вы, что:
ℹ20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров;
ℹ20% ваших соседей создают 80% всего шума;
ℹ20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы.
📍Правило 80/20 вы найдете везде.
В 1897 году итальянский экономист по фамилии Парето:
➡️подсчитал, что 20% английских семей владеют 80% всех денег;
➡️проверил это правило на зеленом горошке в своем саду: 20% стручков дают 80% всего урожая.
📍Эта закономерность работает при любых обстоятельствах и во всех случаях.
📍 Принцип/правило/закон Парето можно сформулировать так:
в любой ситуации всегда есть меньшинство, которое оказывается более важным и полезным, чем все остальные.
📍 На практике:
➡️ Для бизнесменов: 20% клиентов приносят вам 80% дохода.
☝🏻Именно они требуют вашего особого внимания.
➡️ Для студентов и школьников: 20% страниц учебника содержат 80% всей необходимой информации.
☝🏻Сконцентрируйтесь на этих 20% – и беритесь за новую книгу.
➡️Для всех: не все из наших ежедневных задач одинаково важны.
☝🏻Из десяти дел, которые вы запланировали на сегодня, есть два более важных, чем остальные восемь.
🔝Нужно научиться определять эти 20% и начинать с них.
Если вы не сосредоточитесь на 20%, вы потратите впустую 80% времени.
🔝Выделить главное и направить основные усилия туда — вот в чем задача!
🎯Другими словами, не упускайте из виду основную цель и ориентируйтесь на основной результат, ведь главное не в том, чтобы приложить максимум усилий, а в том, чтобы направить их точно в цель.
📚Подробнее читайте здесь и здесь!
#консультацияонлайн #психолог_и_я #гимназия_8 #gymn8
Informatio.ru
В чем сущность закона Парето и как действует правило 20/80 в нашей жизни?
В чем сущность закона Парето и как действует правило 20/80 в нашей жизни? Стоит ли следовать данному принципу в современном обществе?
📖Рассуждаем о правилах этикета вместе с заместителем директора средней школы 27 Зубковской В.В.
Все о телефонном этикете:
🔸часть первая☎️
✏️Если связь неожиданно прервалась, перезванивать следует тому, кто разговор начинал.
🔸часть вторая☎️
✏️Полезная привычка - проверять в конце дня список непринятых вызовов.🔜Если пропущен входящий звонок, нужно обязательно перезванивать.
🔸правила мобильного этикета📱
P.S.😊Срочное — это когда английская королева 👑 пожелает с вами повидаться)))
🔸этикет. Темы для беседы.
✏Суть хорошей беседы не в том, чтобы изложить человеку напротив все, что вы знаете по вопросу, а чтобы проявить внимание и интерес к тому, с кем вы разговариваете!
✏Помните:
🔷Отдавайте приоритет тем, с кем вы общаетесь вживую, а не звонящим и пишущим.
🔷Чтобы о чем-то говорить, надо что-то знать! Поэтому самообразовывайтесь!
#этикет #средняяшкола_27 #sch27
#консультацияонлайн
Все о телефонном этикете:
🔸часть первая☎️
✏️Если связь неожиданно прервалась, перезванивать следует тому, кто разговор начинал.
🔸часть вторая☎️
✏️Полезная привычка - проверять в конце дня список непринятых вызовов.🔜Если пропущен входящий звонок, нужно обязательно перезванивать.
🔸правила мобильного этикета📱
P.S.😊Срочное — это когда английская королева 👑 пожелает с вами повидаться)))
🔸этикет. Темы для беседы.
✏Суть хорошей беседы не в том, чтобы изложить человеку напротив все, что вы знаете по вопросу, а чтобы проявить внимание и интерес к тому, с кем вы разговариваете!
✏Помните:
🔷Отдавайте приоритет тем, с кем вы общаетесь вживую, а не звонящим и пишущим.
🔷Чтобы о чем-то говорить, надо что-то знать! Поэтому самообразовывайтесь!
#этикет #средняяшкола_27 #sch27
#консультацияонлайн
👦🏻👧🏻🔝Современные дети – это
поколение Digital, стартапов и креативного предпринимательства.
Для них не существует шаблонов и ограничений, принципов и устойчивых взглядов.
🌐Но именно оно, это очень многообещающее поколение, будет двигать наш мир вперед!
Сегодня они слишком часто слышат от родителей, занятых сложными взрослыми делами, короткое «Как дела?» и, воспринимая это как дежурный вопрос, так же дежурно
в 9️⃣9️⃣ случаях из 1️⃣0️⃣0️⃣ отвечают «Норм!» и снова втыкают наушники в уши.
📌Кстати! По факту, чаще всего это совсем не так!
❗Уважаемые родители!
🔹️Мы предлагаем вам разорвать этот шаблон, ведь существует очень много самых разных вопросов, с которым можно обратиться к своему современному, креативному и такому непонятному ребенку, показав ему свой, вовсе не дежурный, а настоящий родительский интерес.
🔹️Сперва один вопрос, потом другой, все разные, но предполагающие необычный, захватывающий диалог о нем самом.
Ведь для любого, большого или маленького, человека самая важная и интересная тема – это он сам, а для родителя – это еще и его ребенок.
🔹️Необычной формулировкой общение можно превратить в увлекательную игру в виде вопросов и ответов, которая не только позволит вам лучше узнать своего ребенка, но и провести занимательный и позитивный вечер в семейном кругу.
🔹️Мы предлагаем вам разные варианты вопросов, чтобы помочь на старте⬇️⬇️⬇️
🙂Начинайте общаться, а дальше - придет понимание и опыт.
#психолог_и_я #консультацияонлайн #гимназия_8 #gymn8
⬇️⬇️⬇️
поколение Digital, стартапов и креативного предпринимательства.
Для них не существует шаблонов и ограничений, принципов и устойчивых взглядов.
🌐Но именно оно, это очень многообещающее поколение, будет двигать наш мир вперед!
Сегодня они слишком часто слышат от родителей, занятых сложными взрослыми делами, короткое «Как дела?» и, воспринимая это как дежурный вопрос, так же дежурно
в 9️⃣9️⃣ случаях из 1️⃣0️⃣0️⃣ отвечают «Норм!» и снова втыкают наушники в уши.
📌Кстати! По факту, чаще всего это совсем не так!
❗Уважаемые родители!
🔹️Мы предлагаем вам разорвать этот шаблон, ведь существует очень много самых разных вопросов, с которым можно обратиться к своему современному, креативному и такому непонятному ребенку, показав ему свой, вовсе не дежурный, а настоящий родительский интерес.
🔹️Сперва один вопрос, потом другой, все разные, но предполагающие необычный, захватывающий диалог о нем самом.
Ведь для любого, большого или маленького, человека самая важная и интересная тема – это он сам, а для родителя – это еще и его ребенок.
🔹️Необычной формулировкой общение можно превратить в увлекательную игру в виде вопросов и ответов, которая не только позволит вам лучше узнать своего ребенка, но и провести занимательный и позитивный вечер в семейном кругу.
🔹️Мы предлагаем вам разные варианты вопросов, чтобы помочь на старте⬇️⬇️⬇️
🙂Начинайте общаться, а дальше - придет понимание и опыт.
#психолог_и_я #консультацияонлайн #гимназия_8 #gymn8
⬇️⬇️⬇️
📌Необычные формулировки общения в виде вопросов и ответов, которые не только позволят вам лучше узнать своего ребенка, но и провести занимательный и позитивный вечер в семейном кругу.
#психолог_и_я #консультацияонлайн #гимназия_8 #gymn8
#психолог_и_я #консультацияонлайн #гимназия_8 #gymn8
💻🖥📱Сегодня мы расскажем о том, что привлекает в интернет детей 7️⃣-1️⃣0️⃣ лет и как организовать для них безопасную медиасреду🌐.
👦🏻👧🏻Итак, кратко об особенностях этого возраста:
✔У детей 7-10 лет сильное чувство семьи.
✔У них развивается чувство своей моральной и половой индивидуальности.
✔Ребенок интересуется жизнью старших детей и не сомневается в авторитетах.
✔К сожалению, у детей этого возраста еще отсутствует критическое мышление.
✔Они очень доверчивы.
✔Высокая познавательная активность способствует активному самостоятельному освоению виртуального пространства.
⬇️⬇️⬇️
🌐Во всемирной паутине дети 7-10 лет:
🔜 занимаются интернет-серфингом,
🔜играют в сетевые игры,
🔜общаются в своих детских чатах.
✒📚Мы предлагаем вам несколько простых рекомендаций, которые помогут не только найти общий язык с ребенком, но и обучить его культуре поведения в Сети Интернет, а также ненавязчиво обеспечат его безопасность и ваше спокойствие☝🏻⬇️⬇️⬇️
🔷️По возможности обеспечивайте визуальный контроль над тем, чем занят ваш ребенок в Интернете👀.
Лучше, если гаджет будет размещен так, чтобы вы могли видеть, что происходит на экране.
🔷️Научите не загружать приложения, музыку или файлы без вашего разрешения⛔.
🔷️Аккуратно изучайте историю в браузере и используйте средства блокирования нежелательного материала как дополнение, но не замену к родительскому контролю.
🔷️Беседуйте с ним о его друзьях в Интернете и о том, чем он занимается так, как если бы речь шла о друзьях в реальной жизни.
☝🏻Будьте в курсе виртуального социума вашего ребенка.
🔷️Демонстрируйте участие к его виртуальным делам. Для него они ничем не отличаются от реальных.
☝🏻Постарайтесь разобраться в том, что его интересует, чтобы ребенок знал, что к вам можно обратиться за советом и помощью. Это поможет сформировать и укрепить ваш авторитет и в дальнейшем ребенок приобретет привычку сначала обращаться к вам, а потом следовать вашем советам.
🔷️Контролируйте использование мессенджеров, а в случае необходимости спокойно, но твердо ограничивайте их использование.
🔷️Не забывайте, что интернет есть в смартфонах и планшетах при наличии в них сетевого подключения.
💯👩💻В следующий раз в рубрике «Семья и школа. Техника успешного родительства» мы расскажем, как организовать медиасреду подростка 10-13 лет👩🏻🧑🏻
👀Следите за новостями
#психолог_и_я #консультацияонлайн #техника_успешного_родительства #гимназия_8 #gymn8
👦🏻👧🏻Итак, кратко об особенностях этого возраста:
✔У детей 7-10 лет сильное чувство семьи.
✔У них развивается чувство своей моральной и половой индивидуальности.
✔Ребенок интересуется жизнью старших детей и не сомневается в авторитетах.
✔К сожалению, у детей этого возраста еще отсутствует критическое мышление.
✔Они очень доверчивы.
✔Высокая познавательная активность способствует активному самостоятельному освоению виртуального пространства.
⬇️⬇️⬇️
🌐Во всемирной паутине дети 7-10 лет:
🔜 занимаются интернет-серфингом,
🔜играют в сетевые игры,
🔜общаются в своих детских чатах.
✒📚Мы предлагаем вам несколько простых рекомендаций, которые помогут не только найти общий язык с ребенком, но и обучить его культуре поведения в Сети Интернет, а также ненавязчиво обеспечат его безопасность и ваше спокойствие☝🏻⬇️⬇️⬇️
🔷️По возможности обеспечивайте визуальный контроль над тем, чем занят ваш ребенок в Интернете👀.
Лучше, если гаджет будет размещен так, чтобы вы могли видеть, что происходит на экране.
🔷️Научите не загружать приложения, музыку или файлы без вашего разрешения⛔.
🔷️Аккуратно изучайте историю в браузере и используйте средства блокирования нежелательного материала как дополнение, но не замену к родительскому контролю.
🔷️Беседуйте с ним о его друзьях в Интернете и о том, чем он занимается так, как если бы речь шла о друзьях в реальной жизни.
☝🏻Будьте в курсе виртуального социума вашего ребенка.
🔷️Демонстрируйте участие к его виртуальным делам. Для него они ничем не отличаются от реальных.
☝🏻Постарайтесь разобраться в том, что его интересует, чтобы ребенок знал, что к вам можно обратиться за советом и помощью. Это поможет сформировать и укрепить ваш авторитет и в дальнейшем ребенок приобретет привычку сначала обращаться к вам, а потом следовать вашем советам.
🔷️Контролируйте использование мессенджеров, а в случае необходимости спокойно, но твердо ограничивайте их использование.
🔷️Не забывайте, что интернет есть в смартфонах и планшетах при наличии в них сетевого подключения.
💯👩💻В следующий раз в рубрике «Семья и школа. Техника успешного родительства» мы расскажем, как организовать медиасреду подростка 10-13 лет👩🏻🧑🏻
👀Следите за новостями
#психолог_и_я #консультацияонлайн #техника_успешного_родительства #гимназия_8 #gymn8
⚡⚡⚡Стресс у младших школьников: как проявляется и что делать⚡⚡⚡
👦🏻👧🏻Дети, также как и взрослые, страдают от избыточных физиологических и информационных нагрузок и непосильного для них психологического давления.
☝🏻Стрессовые ситуации могут формироваться под влиянием разных факторов:
✒от родительского воспитания до состояния здоровья,
✒от типа темперамента ребенка до какого-нибудь шустрого одноклассника.
❗❗❗Поэтому педагогу важно знать признаки стрессовых реакций и уметь их купировать правильно❗❗❗
На нашем канале мы поделимся основными видами стрессовой реакции младших школьников, приведем возможные причины и способы срочного реагирования.⬇️⬇️⬇️
1️⃣🔜 Физические боли – боли в животе, головные боли.
✔Находитесь вместе с ребенком, занимайтесь с ним и разговаривайте о его страхах.
✔Обеспечьте оказание медицинской
помощи, оповестите родителей о ситуации и передайте им ребенка.
2️⃣🔜 Агрессивность - физическая агрессивность по отношению к любым другим людям.
✔Разговаривайте с ребенком, постарайтесь его подбодрить и поддержать.
✔Важно дать понять ребенку, что существуют границы его требованиям и агрессиям.
✔Следует позволить ребенку выразить свои страхи и опасения при помощи рисования, игры или в разговоре.
3️⃣🔜Повышенная активность – споры (жесткий протест), быстрая речь, возбужденность, покраснение кожи лица и шеи.
✔Прислушайтесь и остановите повышенную активность.
✔По возможности давайте ребенку поручения (задания) и осторожно установите дозволенные границы поведения.
4️⃣🔜Рассеянное внимание – затруднения в концентрации внимания, рассеянность, скука, не знает чем заняться и что с собой делать.
✔Дайте ребенку короткие поручения (задания), простые и понятные, для того, чтобы постепенно вернуть ему равновесие.
5️⃣🔜Острые реакции и антисоциальные проявления. Попытка отдалиться от окружения, сильные головные боли, боли в животе, повышенная неуверенность.
✔Предоставьте ребенку удобное, изолированное место, обеспечьте оказание медицинской помощи, оповестите родителей и передайте им ребенка.
6️⃣🔜Паника – попытки сбежать/рваться, неспособность здраво смыслить, неконтролируемый бег в непонятном направлении.
✔Постарайтесь резко остановить ребенка. Важно, чтобы он не нанес вреда себе и окружающим.
✔Дайте ему ясные, короткие указания и верните его постепенно в состояние уравновешенности.
✒📚Знание и умение –путь к спокойствию и уверенности.
#советскийрайон #консультацияонлайн #психолог_и_я
👦🏻👧🏻Дети, также как и взрослые, страдают от избыточных физиологических и информационных нагрузок и непосильного для них психологического давления.
☝🏻Стрессовые ситуации могут формироваться под влиянием разных факторов:
✒от родительского воспитания до состояния здоровья,
✒от типа темперамента ребенка до какого-нибудь шустрого одноклассника.
❗❗❗Поэтому педагогу важно знать признаки стрессовых реакций и уметь их купировать правильно❗❗❗
На нашем канале мы поделимся основными видами стрессовой реакции младших школьников, приведем возможные причины и способы срочного реагирования.⬇️⬇️⬇️
1️⃣🔜 Физические боли – боли в животе, головные боли.
✔Находитесь вместе с ребенком, занимайтесь с ним и разговаривайте о его страхах.
✔Обеспечьте оказание медицинской
помощи, оповестите родителей о ситуации и передайте им ребенка.
2️⃣🔜 Агрессивность - физическая агрессивность по отношению к любым другим людям.
✔Разговаривайте с ребенком, постарайтесь его подбодрить и поддержать.
✔Важно дать понять ребенку, что существуют границы его требованиям и агрессиям.
✔Следует позволить ребенку выразить свои страхи и опасения при помощи рисования, игры или в разговоре.
3️⃣🔜Повышенная активность – споры (жесткий протест), быстрая речь, возбужденность, покраснение кожи лица и шеи.
✔Прислушайтесь и остановите повышенную активность.
✔По возможности давайте ребенку поручения (задания) и осторожно установите дозволенные границы поведения.
4️⃣🔜Рассеянное внимание – затруднения в концентрации внимания, рассеянность, скука, не знает чем заняться и что с собой делать.
✔Дайте ребенку короткие поручения (задания), простые и понятные, для того, чтобы постепенно вернуть ему равновесие.
5️⃣🔜Острые реакции и антисоциальные проявления. Попытка отдалиться от окружения, сильные головные боли, боли в животе, повышенная неуверенность.
✔Предоставьте ребенку удобное, изолированное место, обеспечьте оказание медицинской помощи, оповестите родителей и передайте им ребенка.
6️⃣🔜Паника – попытки сбежать/рваться, неспособность здраво смыслить, неконтролируемый бег в непонятном направлении.
✔Постарайтесь резко остановить ребенка. Важно, чтобы он не нанес вреда себе и окружающим.
✔Дайте ему ясные, короткие указания и верните его постепенно в состояние уравновешенности.
✒📚Знание и умение –путь к спокойствию и уверенности.
#советскийрайон #консультацияонлайн #психолог_и_я
☃️ Предлагаем Вашему вниманию
5⃣ неординарных способов, которые помогут Вам сохранять хорошее настроение и сбрасывать негатив в любое время года:
❄️ 1. Массаж
Чтобы сохранить энергию, 💪 массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони. 🤚
❄️ 2. Потереть ладони
Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса.
🤲 Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими.
🔹 Также полезно хорошенько растереть уши.
❄️ 3. 2⃣7⃣ предметов.
Восточные практики учат: 👇
«Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме».
🔹 Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении.
🔹 Попробуйте данный метод и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.
❄️ 4. Уборка
Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться и дает своеобразный
психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.
❄️ 5. Танцы
💃 Обязательно танцуйте дома!
🕺 Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс.
💃 К тому же, танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.
💝 Приятных и радостных Вам выходных!
#советскийрайон #психолог_и_я #консультацияонлайн
5⃣ неординарных способов, которые помогут Вам сохранять хорошее настроение и сбрасывать негатив в любое время года:
❄️ 1. Массаж
Чтобы сохранить энергию, 💪 массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони. 🤚
❄️ 2. Потереть ладони
Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса.
🤲 Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими.
🔹 Также полезно хорошенько растереть уши.
❄️ 3. 2⃣7⃣ предметов.
Восточные практики учат: 👇
«Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме».
🔹 Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении.
🔹 Попробуйте данный метод и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.
❄️ 4. Уборка
Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться и дает своеобразный
психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.
❄️ 5. Танцы
💃 Обязательно танцуйте дома!
🕺 Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс.
💃 К тому же, танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.
💝 Приятных и радостных Вам выходных!
#советскийрайон #психолог_и_я #консультацияонлайн
🔹️Главное правило родителя подростка - ненавязчивое участие, рука, которая протянута навстречу всегда, чтобы в любой момент ребенок мог за нее ухватиться👆
🔹️Включите в сферу своего внимания все устройства с подключением к Интернету, к которым есть доступ у ребенка.
🔹️Обсудите с ребенком то, как он использует Интернет и, если вдруг окажется, что он не знает самого простого, начните с формирования культуры использования сети и навыка обеспечения безопасности посредством взрослых (смотрите нашу прошлую публикацию).
🔹️Даже если у ребенка есть собственный компьютер или ноутбук, создайте ему личную учетную запись с ограниченными правами, объяснив, что это необходимо для его безопасности и что так вы будете своевременно информированы о его виртуальных действиях.
🔹️ Используйте отчеты о деятельности в Интернете от сервисных служб. Навязчивый и грубый контроль может вызвать жесткий протест, однако мягкие формы удаленного контроля позволят быть в курсе, какие сайты посещает ваш ребенок.
🔹️Вместе с ребенком определите запрещенный контент, а также время нахождения в сети Интернет и требуйте соблюдения этих правил. Составьте список запрещенных действий (хулиганство, рассылка угроз, организация и участие в травле и т.д.) и объясните ему, какие правовые последствия несет такое поведение.
🔹️Проговорите с ребенком, на какие действия и поступки при сетевом общении требуется ваше обязательное разрешение:
⛔Ввод или предоставление личных данных (фамилию, имя, домашний адрес, номера телефонов, номер школы и класса, адрес электронной почты, фамилии друзей или родственников, свои имена в программах мгновенного обмена сообщениями, возраст или дату рождения, любая информация о банковских картах),
⛔Личные встречи с виртуальными друзьями,
⛔Рассылка фото и видеоматериалов личного характера,
⛔Установка программного обеспечения/приложений на компьютер/смартфон,
⛔Переход по неизвестным ссылкам в электронной почте, мессенджерах или соцсетях.
🔹️Попросите ребенка сразу сообщать вам, если кто-то или что-то в Сети встревожило или напугало его. Интересуйтесь его виртуальными делами, ненавязчиво уточняя, все ли в порядке, не требуется ли помощь. Похвалите, если ребенок к вам обратился.
🔹️Подпишитесь на профили/каналы ваших детей, чтобы быть в курсе их публикаций.
🔹️Держите интернет-активность вашего ребенка на виду, как если бы это была его реальная жизнь. Перепады настроения во время использования гаджетов, публикации и динамика интернет-активности помогут вам вовремя заметить неладное и самому осторожно задать наводящие вопросы, даже если ребенок еще не решился обратиться к вам.
📌Помните! В этом возрасте обратиться к родителям особенно сложно и есть большой шанс, что, когда это произойдет, может быть уже поздно.
🔹️Расскажите ребенку об ответственности за противоправное поведение в Сети.
💯👨💻В следующий раз в рубрике «Семья и школа. Техника успешного родительства» мы расскажем вам, как организовать медиасреду подростка 14-17 лет.
Следите за новостями 👀
#психолог_и_я #консультацияонлайн #техника_успешного_родительства
🔹️Включите в сферу своего внимания все устройства с подключением к Интернету, к которым есть доступ у ребенка.
🔹️Обсудите с ребенком то, как он использует Интернет и, если вдруг окажется, что он не знает самого простого, начните с формирования культуры использования сети и навыка обеспечения безопасности посредством взрослых (смотрите нашу прошлую публикацию).
🔹️Даже если у ребенка есть собственный компьютер или ноутбук, создайте ему личную учетную запись с ограниченными правами, объяснив, что это необходимо для его безопасности и что так вы будете своевременно информированы о его виртуальных действиях.
🔹️ Используйте отчеты о деятельности в Интернете от сервисных служб. Навязчивый и грубый контроль может вызвать жесткий протест, однако мягкие формы удаленного контроля позволят быть в курсе, какие сайты посещает ваш ребенок.
🔹️Вместе с ребенком определите запрещенный контент, а также время нахождения в сети Интернет и требуйте соблюдения этих правил. Составьте список запрещенных действий (хулиганство, рассылка угроз, организация и участие в травле и т.д.) и объясните ему, какие правовые последствия несет такое поведение.
🔹️Проговорите с ребенком, на какие действия и поступки при сетевом общении требуется ваше обязательное разрешение:
⛔Ввод или предоставление личных данных (фамилию, имя, домашний адрес, номера телефонов, номер школы и класса, адрес электронной почты, фамилии друзей или родственников, свои имена в программах мгновенного обмена сообщениями, возраст или дату рождения, любая информация о банковских картах),
⛔Личные встречи с виртуальными друзьями,
⛔Рассылка фото и видеоматериалов личного характера,
⛔Установка программного обеспечения/приложений на компьютер/смартфон,
⛔Переход по неизвестным ссылкам в электронной почте, мессенджерах или соцсетях.
🔹️Попросите ребенка сразу сообщать вам, если кто-то или что-то в Сети встревожило или напугало его. Интересуйтесь его виртуальными делами, ненавязчиво уточняя, все ли в порядке, не требуется ли помощь. Похвалите, если ребенок к вам обратился.
🔹️Подпишитесь на профили/каналы ваших детей, чтобы быть в курсе их публикаций.
🔹️Держите интернет-активность вашего ребенка на виду, как если бы это была его реальная жизнь. Перепады настроения во время использования гаджетов, публикации и динамика интернет-активности помогут вам вовремя заметить неладное и самому осторожно задать наводящие вопросы, даже если ребенок еще не решился обратиться к вам.
📌Помните! В этом возрасте обратиться к родителям особенно сложно и есть большой шанс, что, когда это произойдет, может быть уже поздно.
🔹️Расскажите ребенку об ответственности за противоправное поведение в Сети.
💯👨💻В следующий раз в рубрике «Семья и школа. Техника успешного родительства» мы расскажем вам, как организовать медиасреду подростка 14-17 лет.
Следите за новостями 👀
#психолог_и_я #консультацияонлайн #техника_успешного_родительства
🔹️Включите в сферу вашего внимания все устройства с подключением к Интернету, к которым есть доступ у подростка.
🔹️Совместно создайте/откорректируйте список правил поведения в Сети, таких как время нахождения в сети, запрещенные действия, поступки, требующие разрешения родителей. Требуйте выполнения этих правил.
🔹️Интересуйтесь интернет-активностью подростка, включая чаты, которыми он пользуется, его профили в соцсетях и на каналах, сколько их, какой материал в них опубликован, какие оформлены подписки.
🔹️Интересуйтесь кругом его виртуального общения, постарайтесь убедить не добавлять в категорию «Друзья» людей, с которыми он не знаком.
🔹️Предлагайте и оказывайте ему помощь, как если бы виртуальные ситуации были реальными.
🔹️Повышайте свою интернет-грамотность вместе с подростком, попросите его показать вам, что нового появилось в виртуальном мире. Обращайтесь к нему за советами, возможно, в том, как использовать какое-то программное обеспечение или применить возможности гаджетов он осведомлен лучше вас.
🔹️Убедитесь, что подростки советуются с вами.
Обсудите с подростками азартные сетевые игры и связанный с ними риск. Напомните, что играть в такие игры не стоит.
🔹️Учитывайте, что есть круг вопросов, требующих особого доверия между родителем и ребенком, будьте деликатны и внимательны, касаясь сферы чувств и сексуальности. Побуждайте вашего ребенка решать свои, даже самые тонкие и личные, проблемы с вашей помощью, а не с помощью виртуальной среды.
🔹️Уважайте личное пространство ребенка, которым являются его гаджеты, действуйте убеждением, заинтересованностью в его жизни и личным примером. Жесткие и грубые формы контроля могут привести к глубокой травме, дискредитации взрослого, обнулению доверия и другим последствиям.
#психолог_и_я #консультацияонлайн #техника_успешного_родительства
🔹️Совместно создайте/откорректируйте список правил поведения в Сети, таких как время нахождения в сети, запрещенные действия, поступки, требующие разрешения родителей. Требуйте выполнения этих правил.
🔹️Интересуйтесь интернет-активностью подростка, включая чаты, которыми он пользуется, его профили в соцсетях и на каналах, сколько их, какой материал в них опубликован, какие оформлены подписки.
🔹️Интересуйтесь кругом его виртуального общения, постарайтесь убедить не добавлять в категорию «Друзья» людей, с которыми он не знаком.
🔹️Предлагайте и оказывайте ему помощь, как если бы виртуальные ситуации были реальными.
🔹️Повышайте свою интернет-грамотность вместе с подростком, попросите его показать вам, что нового появилось в виртуальном мире. Обращайтесь к нему за советами, возможно, в том, как использовать какое-то программное обеспечение или применить возможности гаджетов он осведомлен лучше вас.
🔹️Убедитесь, что подростки советуются с вами.
Обсудите с подростками азартные сетевые игры и связанный с ними риск. Напомните, что играть в такие игры не стоит.
🔹️Учитывайте, что есть круг вопросов, требующих особого доверия между родителем и ребенком, будьте деликатны и внимательны, касаясь сферы чувств и сексуальности. Побуждайте вашего ребенка решать свои, даже самые тонкие и личные, проблемы с вашей помощью, а не с помощью виртуальной среды.
🔹️Уважайте личное пространство ребенка, которым являются его гаджеты, действуйте убеждением, заинтересованностью в его жизни и личным примером. Жесткие и грубые формы контроля могут привести к глубокой травме, дискредитации взрослого, обнулению доверия и другим последствиям.
#психолог_и_я #консультацияонлайн #техника_успешного_родительства
📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
2️⃣0️⃣ ФЕВРАЛЯ онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️
❓Как всё успевать и родителям, и детям?
❓Можно ли управлять и как управлять временем?
❓Что такое тайм-менеджмент?
☝🏻На эти и другие вопросы Вы сможете найти ответы здесь⬇️⬇️⬇️
🔝О жизни по расписанию: плюсах и минусах управления временем читайте здесь
🔝Советы по Тайм-менеджменту для родителей и детей читайте здесь
🔝 Тайм-менеджмент для старшеклассников: 10 советов родителям читайте здесь
🖊📚Советуем прочитать:
Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг авторов Мария Хайнц, Алена Мороз.
🔍С ознакомительным фрагментом книги можно познакомиться здесь
🖊📚Сожаление о неразумно растраченном времени, которому предаются люди, не всегда помогает им разумно употребить его остаток.©️Жан де Лабрюйер
#психолог_и_я #консультацияонлайн
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
2️⃣0️⃣ ФЕВРАЛЯ онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️
❓Как всё успевать и родителям, и детям?
❓Можно ли управлять и как управлять временем?
❓Что такое тайм-менеджмент?
☝🏻На эти и другие вопросы Вы сможете найти ответы здесь⬇️⬇️⬇️
🔝О жизни по расписанию: плюсах и минусах управления временем читайте здесь
🔝Советы по Тайм-менеджменту для родителей и детей читайте здесь
🔝 Тайм-менеджмент для старшеклассников: 10 советов родителям читайте здесь
🖊📚Советуем прочитать:
Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг авторов Мария Хайнц, Алена Мороз.
🔍С ознакомительным фрагментом книги можно познакомиться здесь
🖊📚Сожаление о неразумно растраченном времени, которому предаются люди, не всегда помогает им разумно употребить его остаток.©️Жан де Лабрюйер
#психолог_и_я #консультацияонлайн
📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
2️⃣7️⃣ ФЕВРАЛЯ онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️
❓Как бороться с детскими страхами?
❓Что нужно делать, чтобы страхи не остались с ребенком на всю жизнь и не испортили ее, доведя до невроза?
☝🏻На эти и другие вопросы Вы сможете найти ответы здесь⬇️⬇️⬇️
🔝Что такое страх? Чем отличается от фобии и советы родителям читайте на сайте СПЦ Советского района г.Минска
🔝О детских страхах: как помочь ребенку избавиться от кошмаров и фобий читайте советы семейного и детского психолога Татьяны СЕМЕНКО здесь
🖊📚Советуем прочитать:
Шишова Т.Л. Как помочь ребенку избавиться от страхов.Страхи - это серьезно.
🔍С ознакомительным фрагментом книги можно познакомиться здесь
🖊📚Храбрец - не тот, кто не ведает страха, а тот, кто осознаёт, что страх не самое главное.©️Мэг Кэбот
#психолог_и_я #консультацияонлайн
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
2️⃣7️⃣ ФЕВРАЛЯ онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️
❓Как бороться с детскими страхами?
❓Что нужно делать, чтобы страхи не остались с ребенком на всю жизнь и не испортили ее, доведя до невроза?
☝🏻На эти и другие вопросы Вы сможете найти ответы здесь⬇️⬇️⬇️
🔝Что такое страх? Чем отличается от фобии и советы родителям читайте на сайте СПЦ Советского района г.Минска
🔝О детских страхах: как помочь ребенку избавиться от кошмаров и фобий читайте советы семейного и детского психолога Татьяны СЕМЕНКО здесь
🖊📚Советуем прочитать:
Шишова Т.Л. Как помочь ребенку избавиться от страхов.Страхи - это серьезно.
🔍С ознакомительным фрагментом книги можно познакомиться здесь
🖊📚Храбрец - не тот, кто не ведает страха, а тот, кто осознаёт, что страх не самое главное.©️Мэг Кэбот
#психолог_и_я #консультацияонлайн
📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
6️⃣ МАРТА онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️
❓Что такое конфликт и конфликтоустойчивость?
❓Какие способы урегулирования конфликтов существуют?
☝🏻На эти и другие вопросы Вы сможете найти ответы здесь⬇️⬇️⬇️
🔝Что такое конфликт? Читайте на сайте СПЦ Советского района г.Минска
🔝Конфликты между родителями и детьми: несколько полезных советов психолога
🔝А еще полезно почитать здесь.
🖊📚Терпение и уважение в семейных переговорах «перетрут» любые конфликты©️Олег Рой
☝🏻И помните!
Если человек слишком часто вступает в конфликты, значит у него есть внутренний конфликт с самим собой©️Андрей Лоргус
#психолог_и_я #консультацияонлайн
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
6️⃣ МАРТА онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️
❓Что такое конфликт и конфликтоустойчивость?
❓Какие способы урегулирования конфликтов существуют?
☝🏻На эти и другие вопросы Вы сможете найти ответы здесь⬇️⬇️⬇️
🔝Что такое конфликт? Читайте на сайте СПЦ Советского района г.Минска
🔝Конфликты между родителями и детьми: несколько полезных советов психолога
🔝А еще полезно почитать здесь.
🖊📚Терпение и уважение в семейных переговорах «перетрут» любые конфликты©️Олег Рой
☝🏻И помните!
Если человек слишком часто вступает в конфликты, значит у него есть внутренний конфликт с самим собой©️Андрей Лоргус
#психолог_и_я #консультацияонлайн
📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
1️⃣3️⃣ МАРТА онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️
Коммуникабельность - основа жизненного успеха, как доказано учеными.
❓Что делать, чтобы малыш не вырос букой?
❓Как правильно заниматься развитием общения детей?
❓Как повысить коммуникабельность?
☝🏻На эти и другие вопросы Вы сможете найти ответы здесь⬇️⬇️⬇️
🔝Развитие общения детей. Читайте здесь
🔝Правила продуктивного общения с детьми. Советы классным руководителям
🔝Эффективное общение: как повысить коммуникабельность. Советы родителям
🔝А еще полезно почитать здесь.
🖊📚Для успеха в жизни умение обращаться с людьми гораздо важнее обладания талантом@Джон Леббок
#психолог_и_я #консультацияонлайн
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
1️⃣3️⃣ МАРТА онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️
Коммуникабельность - основа жизненного успеха, как доказано учеными.
❓Что делать, чтобы малыш не вырос букой?
❓Как правильно заниматься развитием общения детей?
❓Как повысить коммуникабельность?
☝🏻На эти и другие вопросы Вы сможете найти ответы здесь⬇️⬇️⬇️
🔝Развитие общения детей. Читайте здесь
🔝Правила продуктивного общения с детьми. Советы классным руководителям
🔝Эффективное общение: как повысить коммуникабельность. Советы родителям
🔝А еще полезно почитать здесь.
🖊📚Для успеха в жизни умение обращаться с людьми гораздо важнее обладания талантом@Джон Леббок
#психолог_и_я #консультацияонлайн
☝🏻Еще один способ помочь детям легально выразить вербальную агрессию — поиграть с ними в игру «Обзывалки».
▪️Опыт показывает, что у детей, получивших возможность выплеснуть с разрешения взрослого негативные эмоции, а вслед за этим услышавших что-то приятное о себе, уменьшается желание действовать агрессивно.
☝🏻 Помочь детям доступным способом
выразить гнев может так называемый «Мешочек для криков» (в других случаях — «Стаканчик для криков», «Волшебная труба «Крик» и др.). В который можно покричать, избавляясь от гнева и потом выбросить его.
🚩🚩Подойдет любой разрешенный прием!
🚩🚩Главное, чтобы ребенок получил возможность приемлемым способом освободиться от переполняющего его гнева.
🖊📚Еще больше материалов по теме здесь, а также⤵️⤵️:
▪️Игры и упражнения по коррекции эмоционально-личностной сферы у детей
▪️Игры на управление гневом
🖊📚Советуем прочитать:
Морин Хили. Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями.
🔍С ознакомительным фрагментом книги можно познакомиться здесь.
🖊📚 Помните, если вы недовольны ребенком, это значит, что он и сам знает, как не надо себя вести. Но он может не знать, как – надо©️
#психолог_и_я #консультацияонлайн
▪️Опыт показывает, что у детей, получивших возможность выплеснуть с разрешения взрослого негативные эмоции, а вслед за этим услышавших что-то приятное о себе, уменьшается желание действовать агрессивно.
☝🏻 Помочь детям доступным способом
выразить гнев может так называемый «Мешочек для криков» (в других случаях — «Стаканчик для криков», «Волшебная труба «Крик» и др.). В который можно покричать, избавляясь от гнева и потом выбросить его.
🚩🚩Подойдет любой разрешенный прием!
🚩🚩Главное, чтобы ребенок получил возможность приемлемым способом освободиться от переполняющего его гнева.
🖊📚Еще больше материалов по теме здесь, а также⤵️⤵️:
▪️Игры и упражнения по коррекции эмоционально-личностной сферы у детей
▪️Игры на управление гневом
🖊📚Советуем прочитать:
Морин Хили. Детские истерики, гнев, обиды. Как научить ребенка справляться с сильными эмоциями.
🔍С ознакомительным фрагментом книги можно познакомиться здесь.
🖊📚 Помните, если вы недовольны ребенком, это значит, что он и сам знает, как не надо себя вести. Но он может не знать, как – надо©️
#психолог_и_я #консультацияонлайн
Telegram
Образование.Советский.Минск
📖Читайте наши советы в подборке📖
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
2️⃣7️⃣ ФЕВРАЛЯ онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️
❓Как бороться с детскими страхами?
❓Что нужно делать, чтобы страхи не остались с ребенком на всю жизнь и не испортили ее…
✅ «ПсихологИЯ»✅
У нас вы найдете много полезного😉
⬇️⬇️⬇️
2️⃣7️⃣ ФЕВРАЛЯ онлайн-консультация⬇️⬇️⬇️
❓Как бороться с детскими страхами?
❓Что нужно делать, чтобы страхи не остались с ребенком на всю жизнь и не испортили ее…