Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем, про роль молочных продуктов в питании детей.

В ежедневный рацион ребенка рекомендуется включать цельное молоко и разнообразные продукты на его основе: кисломолочные напитки (йогурт, кефир и др.), творог, сметану, сыры, сливочное масло. У каждого из них есть свои уникальные свойства.

Йогурты, кефир и другие кисломолочные напитки усваиваются легче, чем цельное молоко, они содержат меньше лактозы, подавляют патогенную микрофлору и способствуют лучшему перевариванию пищи.

Творог является ценным источником белка, незаменимых аминокислот, кальция, фосфора, магния и других минеральных веществ.

Сливочное масло обеспечивает организм полезными жирами, которые усваиваются детским организмом почти на 100%.

Сыры – это концентраты всех пищевых достоинств молока. Твердые сыры считаются лидерами по содержанию кальция и фосфора.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #советскийрайон

📸ИНКЛЮЗИВНАЯ МЕДИАСФЕРА📸
        🎶ПРЕДЛАГАЕМ К ИЗУЧЕНИЮ🎶

✨Стиви Уандер: человек, который не видит ограничений✨

🎷Стивленд Хардауэй Джадкинс родился в небольшом мичиганском городке в 1950 году. Он родился на шесть недель раньше срока. Насыщенная кислородом атмосфера инкубатора для недоношенных стала одним из факторов, спровоцировавших у него ретинопатию. Младенец фактически потерял зрение в первые дни жизни. Но это не помешало, стать ему всемирно известным музыкантом под сценическим псевдонимом.

🎼Стиви Уандер— певец с диапазоном голоса в 4 октавы и навыками мультиинструменталиста создавал великолепные композиции не только для себя, но и для других знаменитостей. Артист входит в число основоположников классических стилей соул и R’n’B и новаторов в области звукозаписи.

#советскийрайон
#инклюзивная_медиасфера
#инклюзия_в_музыке

▶️ ФОРМУЛА БЕЗОПАСНОСТИ |

‼️  Напоминаем правила безопасного ИНТЕРНЕТА

🙏 Запомни сам! Научи друга!

#советскийрайон #профилактика
#формула_безопасности

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ
БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

‼️ВАЖНО. ЗАПОМНИ

☝️ЛИЦО, добровольно сдавшее наркотические средства, психотропные вещества, их прекурсоры или аналоги и активно способствующее выявлению или пресечению преступления, связанного с незаконным оборотом этих средств, веществ, изобличению лиц их совершивших, обнаружению имущества, добытого преступным путем, ОСВОБОЖДАЕТСЯ от уголовной ответственности за данное преступление
‼️⬆️⬆️ ст. 328 УК РБ

☝️НАРКОТИКИ НЕ ИЗБАВЛЯЮТ ОТ ПРОБЛЕМ, А СОЗДАЮТ НОВЫЕ....

#советскийрайон
#профилактика
#стопнаркотики