Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
Зимний период⛄️ — время, когда нужно заботиться о своем здоровье и здоровье всей семьи. В холодный зимний период существенно сокращается ассортимент овощей🥑, фруктов🥭, зелени🌿.
👨⚕️Сегодня мы расскажем об укреплении иммунитета в зимний период.
Зимой❄️ пополнить витаминный запас с помощью продуктов питания становится проблематично. Поэтому необходимо обеспечить поступление полезных веществ с помощью специализированных препаратов💊.
✔️Витаминные добавки используют не только при авитаминозе, но и в профилактических целях. Зимой их прием наиболее актуален. Поэтому применение синтетических витаминных добавок является хорошей альтернативой. Но крайне важно уделить особое внимание их подбору❗️
📌Кстати, острая нехватка полезных веществ💊 проявляется достаточно выражено. У ребенка пропадает аппетит, могут возникнуть трещины на ладонях или в уголках губ, кожа становится обезвоженной.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #витамины #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
Зимний период⛄️ — время, когда нужно заботиться о своем здоровье и здоровье всей семьи. В холодный зимний период существенно сокращается ассортимент овощей🥑, фруктов🥭, зелени🌿.
👨⚕️Сегодня мы расскажем об укреплении иммунитета в зимний период.
Зимой❄️ пополнить витаминный запас с помощью продуктов питания становится проблематично. Поэтому необходимо обеспечить поступление полезных веществ с помощью специализированных препаратов💊.
✔️Витаминные добавки используют не только при авитаминозе, но и в профилактических целях. Зимой их прием наиболее актуален. Поэтому применение синтетических витаминных добавок является хорошей альтернативой. Но крайне важно уделить особое внимание их подбору❗️
📌Кстати, острая нехватка полезных веществ💊 проявляется достаточно выражено. У ребенка пропадает аппетит, могут возникнуть трещины на ладонях или в уголках губ, кожа становится обезвоженной.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #витамины #советскийрайон
Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!
Не многие задумываются о том, что в зимний период❄️ нужно корректировать свой рацион.
👨⚕️Сегодня мы расскажем о топ-5 продуктов зимой.
▪️Мясо, морепродукты и рыба — ребенок должен потреблять в больших количествах. Полезны они, потому что в своем составе имеют необходимые витамины, аминокислоты, цинк, кальций, железо.
▪️Печень — в сравнении с простым мясом субпродукты животных обладают большей питательностью.
▪️Орехи — преимуществом белка, который содержится в орехах, является сбалансированность его аминокислотного состава.
▪️Хурма — содержит большое количество витамина С, Р и А, благодаря которым нормализуется кровообращение и укрепляются сосуды.
▪️Морковь — зимой мало овощей хорошего состава, поэтому морковь будет палочкой-выручалочкой.
🤔Полезные ссылки:
🔸Поучительный мультфильм.
📌Кстати, чрезмерное употребление самого полезного продукта может нанести вред ребенку.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #витамины #советскийрайон
🔝советы доктора Неболейкина!
Не многие задумываются о том, что в зимний период❄️ нужно корректировать свой рацион.
👨⚕️Сегодня мы расскажем о топ-5 продуктов зимой.
▪️Мясо, морепродукты и рыба — ребенок должен потреблять в больших количествах. Полезны они, потому что в своем составе имеют необходимые витамины, аминокислоты, цинк, кальций, железо.
▪️Печень — в сравнении с простым мясом субпродукты животных обладают большей питательностью.
▪️Орехи — преимуществом белка, который содержится в орехах, является сбалансированность его аминокислотного состава.
▪️Хурма — содержит большое количество витамина С, Р и А, благодаря которым нормализуется кровообращение и укрепляются сосуды.
▪️Морковь — зимой мало овощей хорошего состава, поэтому морковь будет палочкой-выручалочкой.
🤔Полезные ссылки:
🔸Поучительный мультфильм.
📌Кстати, чрезмерное употребление самого полезного продукта может нанести вред ребенку.
Быть здоровым — это здорово!
#советынеболейкина #витамины #советскийрайон