Бережём своё здоровье:
🔝советы доктора Неболейкина!

«Пейте дети молоко – будете здоровы💪» - эту фразу мы слышали с самого детства, но сегодня многие все чаще прибегают к помощи именно безлактозных напитков.

👨‍⚕️Сегодня мы расскажем о растительных альтернативах коровьему молоку.

Молоко бывает не только животного🐮, но и растительного🌾 происхождения, в том числе сюда входят и полезные злаковые напитки, которые также станут альтернативным источником необходимых нам веществ и витаминов!

🔹Рисовое молоко — для его изготовления чаще используется коричневый рис либо смесь дикого, красного и черного.
🔹Кокосовое молоко — один из любимых ингредиентов всевозможных вегетарианских рецептов.
🔹Соевое молоко — источник полноценного белка.

📌Кстати, полезных альтернатив молоку вполне достаточно! Если вы хотите заменить привычный многим молочный продукт, то растительные напитки дополнят ваш рацион своими полезными составляющими😉.

Быть здоровым — это здорово!

#советынеболейкина #молоко #советскийрайон