Ура! Мы начали))

Киносеанс стартует уже сегодня

Буквально через 1.5 часа

Тульская, Холл, 1 этаж
15:30

Мы точно знаем, где можно уютно провести время в этот дождливый день

ЗАПИСЬ ПРЯМОГО ЭФИРА ❤

01:23 - знакомство с психологом, Татьяной Дворецкой
04:09 - как понять, что у меня все в порядке с самооценкой? и какие есть реальные способы ее повысить, если она низкая?
15:30 - почему взрослые считают, что лучше знают, как правильно поступать? и как быть?
21:50 - если прожил депрессивный период со стрессовыми ситуациями, вышел из этого состояния, а теперь все так спокойно, даже немного пугает, нормально ли это?
25:10 - у меня всегда странная реакция: если на меня начинают орать, я сразу же плачу, не могу сдержать слезы, хочу реагировать без слез на крики
33:56 - как пережить и как справиться, если чувства не взаимны?
41:43 - какие советы могли бы дать первокурснику для счастливой старости?
46:48 - как найти баланс между надо и хочу?
56:09 - какой совет дали бы себе подростку из возраста сейчас?

#тест

Что ты первым увидел на картинке?

Можешь поделиться в комментариях или сохранить себе в закладках,
результаты опубликуем завтра

Результаты вчерашнего теста 👀
p.s для полноценной картины, конечно, недостаточно результатов только одного теста
и + если не нашли свой вариант, все в порядке, просто у вас может быть развито воображение / иначе быть восприятие


СЛОН
Ваша самооценка сейчас занижена. Вместе с тем у нее есть свои плюсы, такие как – высокая работоспособность, за счет требовательности к себе, внимания к деталям. Однако из-за низкой самооценки вы можете быть обидчивым человеком, который из-за мелочи может расклеиться.

ДЕРЕВЬЯ
Ваша самооценка сейчас адекватна. Вы реально оцениваете свои силы, видите свои позитивные и негативные черты. Вы - самодостаточная личность, с нормальной реакцией на обстоятельства.

ПТИЦЫ
Ваша самооценка сейчас завышена. С одной стороны это хорошо – завышенная самооценка помогает быть решительнее, идти вперед и добиваться своих целей. С другой стороны, из-за этого можно слишком остро воспринимать неудачи и неадекватно реагировать на отказ.

Я недостоен. У меня не получится. Я должен заслужить.
Так часто звучат в наших мыслях тени низкой самооценки.

Можно забить и жить так. Но можно решить и жить радостно. Выбор?

📣📣📣11 ноября стартует терапевтическая группа для студентов, в рамках которой будет психологическая работа с каждым участником. Среди тем: 
⛓️Внутренний критик и ядовитые мысли
💡Моя суперсила
👁‍🗨Личные границы и др.

Ведущий группы - психолог в гештальт направлении, Дарья Макарова

❓Как будет все проходить?
- 8 очных встреч с 11 ноября по 16 декабря
- 1 раз в неделю, длительность - 1.5 часа
- Время и день обсуждается
- Количество человек ограничено: 8 (состав группы не меняется после начала)

Психолог через беседы и упражнения бережно поможет улучшить внутренние настройки самооценки.

Для записи и по вопросам напиши в личные сообщения @i_nikulova

Мне хочется сделать фильм о стене. Смотришь на стену и начинаешь постепенно видеть очень многое.
                           Жан-Люк Годар

Фильм о стене мы, конечно, не сняли.
Но зато оформили кое-что интересное, на что тоже стоит обратить внимание 🙀

Наши преподаватели и сотрудники поделились подборкой рекомендаций хорошего кино 🔥, которое точно стоит посмотреть

Чему ставят лайк Виктор Юрьевич, Соня Лагутина, Дмитрий Пелевин, Петр Сидоров и другие, можно увидеть
на 2 этаже Тульской  💟


p.s напишите, а кто уже смотрел эти фильмы?
и чьи фильмы-рекомендации хотели бы увидеть еще?

Кстати о фильмах...

Новый месяц, а значит и время для следующей встречи нашего КИНОКЛУБА 🔥🙀

Встречаемся уже 13 ноября (среда) в 15:30
Тульская, холл 1 этаж

Как всегда, уютная атмосфера, фильмы со смыслом и хорошая компания 💟

у нас появилось 3 места на терапевтическую группу "Самооценка" 🔥

больше информации в посте

уточнения
встречи будут проходить по понедельникам в 17.30
первая уже 11 ноября!

кому откликается, напишите в личные сообщения @i_nikulova

просто ждем тебя 😜

Из всех добродетелей и достоинств души, величайшее достоинство — доброта. (Фрэнсис Бэкон)

13 ноября во всем мире отмечается День доброты, а доброта проявляется не только в словах, но и в действиях✨

На каждой площадке будут стоять коробки, и вы сможете:

- написать доброе послание, благодарность за помощь вам или слова поддержки для кого-то 💌
- достать доброе дело, которое сделаете 🤗

Такие точки будут на ресепшене на всех площадках (на Тульской с утра, на остальных после обеда),
а с 14:00 до 15:00 можно будет найти в холле - ориентируйтесь на волонтеров 🏃‍♀️

Волонтерский корпус желает вам создать теплую атмосферу в этот замечательный день, и помните, что добро создаете вы сами в действиях💗

Настоящий Душевный день сегодня❤

в 15:30 ждем всех на киноклубе
Тульская, 1 этаж

Сегодня его будет проводить - Виталий Телегин 🔅

Тульская ❤

ВДНХ ❤