#Биласизми

✅  Касалликни даволашдан кўра, унинг олдини олган афзал. Бу — замонавий тиббиётда ҳам устувор мезон.

📌 Хусусан, хасталиклар профилактикаси ва уларни эрта босқичда аниқлаш жараёнида тегишли тиббий кўрикларнинг аҳамияти катта.

❓Хўш, юртдошларимиз қайси тиббий текширувлардан йилига камида бир марта ўтиши зарур?

Батафсил:🎥

Манба:ССВ

👉@sokhiba_komilovna

❗️Глицин улучшает сон на 33% и поддерживает 5 систем организма, — исследование.

Специалисты доказали, что при его приёме засыпание ускоряется на 45%, а эффект заметен уже в первую ночь. Глицин активирует NMDA-рецепторы, снижает температуру тела, стабилизирует серотонин и синхронизирует циркадные ритмы.

Помимо сна, он снижает воспаления на 18%, уменьшает риск болезней сердца и помогает при циррозе печени, сахарным диабете 2 типа и других заболениях.

👉@sokhiba_komilovna

#Биласизми

Жигар  оғрийдими?

Жигар — танамиздаги энг катта аҳамиятга эга бўлган органлардан биридир. У овқатни ҳазм қилишга ёрдам беради, ҳаёт учун зарур бўлган моддаларни синтезлайди, организмдан токсинларни сиқиб чиқаради.
Агарда,жигар ишлашдан тўхтаса, бу бутун организм учун жиддий муаммоларни,  ўлимга олиб борувчи оқибатларни чақириши мумкин.

Қуйидаги суратда жигар тасвирланган.
❗️Қўлингизни ўнг биқинингизга қўйинг, бу ҳолатда кафтингиз қовурғани ёпиб, бармоқлар киндик томон йўналган ҳолатда қовурға остида тутинг — сиз уни топдингиз.

❗️Жигар жуда ёмон ҳолатда бўлса ҳам ўз-ўзидан оғриши мумкин эмас: унда оғриқ берувчи рецепторлар йўқ. Одатда кўнгилсиз ҳолатлар фақатгина у ёки бу касаллик етарлича авж олганда пайдо бўла бошлайди. Жигар шишади, катталашади ва ўзини ўраб турувчи қобиқ (капсула) деворларига босим ўтказа бошлайди. Капсулада асабий хотима вужудга келади — шундай қилиб оғирлик ёки оғриқлар бошланади.

👉@sokhiba_komilovna

❗️Қандай касалликларда жигар оғрийди?

Ушбу органни мутлақо сездирмасдан зарарлаш имконига эга бўлган ўнлаб касалликлар мавжуд.
Қуйидагилар тадқиқотлар натижасида энг кўп учраётганлардир.

Батафсил:
▶️https://telegra.ph/%D2%9Aandaj-kasalliklarda-zhigar-o%D2%93rijdi-04-29

👉@sokhiba_komilovna

❗️ИЧАК РАКИДАГИ ИЛМИЙ ЮТУҚ: ТАЖРИБА ВА ДИАГНОЗ ЖАРАЁНИ ТЕЗЛАШТИРИЛАДИ

Британия ҳукумати янги AI га ассоcлaнган қон тести ёрдамида ичак ракини (bowel cancer) илк босқичда аниклаш имконияти пайдо бўлишини эълон қилди. Бу технология инвазив колоноскопия ва биопсия талаб қилишини камайтириб, МСХ (Миллий соғлиқ хизмати) ресурсларини тежаш имконини беради.

Батафсил:https://telegra.ph/ICHAK-RAKIDAGI-ILMIJ-YUTU%D2%9A-TAZHRIBA-VA-DIAGNOZ-ZHARAYONI-TEZLASHTIRILADI-04-26-2

👉@sokhiba_komilovna

💬Ўзбекистонда юқумли касалликларни олдини олишда ташхислаш салоҳиятини ошириш ва аҳолининг хабардорлигини оширишда халқаро ташкилотлар билан ҳамкорликда амалга оширилаётган ишлар

АОКАда Санитария-эпидемиологик осойишталик ва жамоат саломатлиги қўмитаси раҳбарияти, Халқаро ташкилотлар вакиллари иштирокида матбуот анжумани бошланди.

Қуйидаги ҳавола орқали томоша қилишингиз мумкин:

🎸 Матбуот анжумани/Youtube

Telegram| Instagram| Facebook| YouTube

❗️Ўзбекистонда Аҳоли соғлиғини сақлаш кодекси тасдиқланади

Батафсил:
▶️https://daryo.uz/k/2023/10/18/ozbekistonda-aholi-sogligini-saqlash-kodeksi-tasdiqlanadi

👉@sokhiba_komilovna

# ТАЙИНЛОВ

Тиббиёт фанлари доктори, профессор Шуҳрат Абдужалилович Боймурадов Тошкент давлат тиббиёт университети ректори лавозимига тайинланди.

Манба:
@ssvuz 
@ssvmatbuotkotibi


👉@sokhiba_komilovna

❗️"Майда текинхўрлар"
(Гижжалар )

Бола туғилгндан бир неча ой ўтиб актив ҳаракат қила бошлайди, у атроф оламни сезги органлари билан ҳис қила бошлайди, биринчи навбатда – қўллари билан. қўллар ёрдамида қўлга илинган нарсаларни ушлаб кўради, ерда 4 “оёқлаб“ юради ва бармоқларини оғзига олиб боради. Шундай йўл билан барча паразитларнинг тухумлари бола организмига тушади.

Батафсил:
https://telegra.ph/Majda-tekinh%D1%9Erlar-05-03

👉@sokhiba_komilovna

#Биласизми

❗️Кийим рангининг иссиқлик ўтказилишига таъсири

Мутахассислар иссиқ ҳавода оқ ва сариқ кийим кийишни тавсия қилади. Улар қора кийим қуёшдан танага тушаётган ҳароратни кучайишига, бу эса иссиқ уриши ва бошқа соғлиқ билан боғлиқ муаммоларга олиб келиши мумкин.

👉@sokhiba_komilovna

#Биласизми?

❗️Организмга D витамини етишмаслигининг 6 аломати

Қуёш нури нафақат яхши кайфият учун балки соғлик учун ҳам ўта муҳим ҳисобланади. Қуёш нуридан 20 дақиқа баҳра олиш D витаминининг суткалик меъёрини қоплайди. Ушбу витамин етишмаслиги соғлиқда бир қанча муаммолар келтириб чиқаради. Cosmopolitan нашри қандай аломатлар кузатилса, D витамини етишмаслигига тўхталди.

Батафсил:
▶️https://telegra.ph/Organizmga-D-vitamini-etishmasligining-6-alomati-04-29

👉@sokhiba_komilovna

#Биласизми

2025_йил_1_майдан

📌Қонунчиликка кўра, барча соғлиқни сақлаш ва таълим муассасаларида қуйидагиларни назарда тутувчи «Тоза қўллар» дастури амалга оширилади ва аҳоли орасида кенг тарғиб қилинади:

✅ қўл ювиш жойларини зарур санитария-гигиена воситалари билан таъминлаш;

✅ санитария-гигиена хоналарининг техник ҳолатини яхшилаш, янги қурилаётган муассасаларда уларни бинонинг ички қисмида жойлаштириш;

✅ йил давомида биринчи навбатда қўл ювиш ва антисептик воситаларни харид қилишни назарда тутиш.

Манба:@huquqiyaxborot

👉@sokhiba_komilovna

❗️Yuqoridagi Infografika orqali Oʻtkir yuqumli ichak kasalliklari profilaktikasi boʻyicha asosiy tavsiyalar bilan tanishishingiz mumkin.
🔻Sogʻlom odamning tanasiga ichak kasalliklari suv yoki iflos qoʻllar bilan birga ogʻiz orqali kiradi. Mikroblar tanaga kirgandan soʻng,  kasallik 6-48 soatdan keyin boshlanadi.

👉@sokhiba_komilovna