Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Anonymous Poll
81%
да, на новогодние праздники актуально !🍾
6%
нет, я и так все знаю 🤩
13%
просто тык🫵
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждый декабрь этот вопрос висит в воздухе моих консультаций.
Алкоголь - это не вода, а активное вещество, которое грубо вмешивается в нейромедиаторную систему, на которую влияют и ваши препараты
🤕 Вместе они могут сработать по-разному:✨ усилить сонливость так, что можно «отключиться» за столом✨ ухудшит координацию - риск упасть или уронить что-то серьёзно выше✨ могут дать парадоксальную реакцию: вместо расслабления - внезапный приступ панику, вместо глубокого сна - кошмарные сновидения🌟 При этом ферменты печени начинает метаться между двумя задачами - переработать лекарство и алкоголь, в итоге концентрация препарата в крови может стать либо токсичной, либо бесполезной
Давайте разберем на конкретных группах препаратов.
Данные демонстрируют, что регулярное употребление алкоголя на фоне терапии СИОЗС снижает вероятность достижения ремиссии на 30-40%и удваивает риск раннего рецидива
Исследования показывают, что на фоне длительного приема СИОЗС алкоголь чаще вызывает не эйфорию, а усиление депрессивной и тревожной симптоматики (вызывает отложенную тревогу (anxiety rebound)
Дозозависимое подавление активности дыхательного центра в продолговатом мозге. Оба вещества потенцируют действие ГАМК в стволе мозга. Риск апноэ во сне, дыхательной недостаточности и летального исхода возрастает экспоненциально, особенно при наличии синдрома обструктивного апноэ сна
Комбинация приводит к выраженным антероградным амнезиям (патологическим провалам в памяти)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Год подходит к концу, и я, как и многие, оглядываюсь назад. И понимаю, что хочу поделиться с вами не просто формальными пожеланиями, а своими итогами🎅 . Потому что этот год для меня был невероятно важным, а этот канал давно перестал быть просто профессиональной площадкой - он стал частью жизни. А раз так, то и итоги года хочется подвести человеческие
И от всего сердца желаю вам в новом году точно такой же смелости , заботы и баланса.
Берегите себя. И с наступающим (или даже с наступившим) Новым годом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В 🤩 0️⃣ 🤩 5️⃣ году к каналу присоединилось целых 5⃣ тысяч человек, огромное вам спасибо
🤩 а самым популярным постом стал разбор Синдзи
😎 очень люблю этот блог и заниматься психпросвещением
дальше - больше
🔵 🔵 🔵
дальше - больше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡 «Я не знаю, кто из нас двоих пишет эту страницу»,
- писал Хорхе Луис Борхес. Зеркала делают с нами то же самое: они заставляют сомневаться, кто здесь настоящий - тот, кто смотрит, или тот, кто смотрит в ответ. А что, если однажды отражение начнёт нашептывать вам не о вашем лице, а об изъяне, который только оно видит?
Человек искренне верит, что проблема в его теле, он не «придумывает», а видит свой дефект искажённо, как в кривом зеркале комнаты страха
Данные мета-анализов оценивают её в диапазоне 1.7-2.9% , а в дерматологических и косметико-хирургических практиках показатели достигают 6–20% .
Пик начала приходится на 16–17 лет, что совпадает с периодом формирования идентичности и повышенной чувствительности к социальной оценке
Диагностические критерии (DSM-5):
Компоненты ДР:
Клинические примеры
Проводит 6 часов в день перед зеркалом, изучая «несимметричность» скул и «огромные» поры на коже. Использует специальный грим для создания «теней», чтобы лицо казалось симметричным. Отменил все личные встречи, тк считает, что люди будут шокированы его внешностью. Данное поведение соответствует критериям обсессии (навязчивые мысли о дефекте) и компульсии (зеркальный чекинг, камуфлирование)
Имеет развитую мускулатуру (ИМТ 28, мышечная масса 45 кг), но убежден, что выглядит «дряблым и слабым». Тренируется по 4 часа в день, принимает высокие дозы протеина и анаболических стероидов. Избегает бассейнов и пляжей, так как стыдится своего тела. Фиксация на «недостаточной» мускулатуре при объективно развитых мышцах - характерный признак мышечной дисморфии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2 100 49 29 14
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤔 – Когда вы поняли, что нужно похудеть?
– Я всегда это знала.
– Всегда?
– Ну… с тех пор, как помню себя. Женщина должна быть легкой, почти невесомой. Разве не так?
– Это правда ваша мысль?
– …Не знаю. Но я живу с ней каждый день.
Что на это влияет?
Культура задаёт общую цель, а вот ближайшее окружение начинает диктовать свои правила, как можно ее достичь.
Здесь ценность тела сводится к его функциональности и соответствию строгим параметрам.
«За
💋
недели до показа я
перестаю есть твёрдую пищу.
Только белковые коктейли и вода... За
💋
💋
часов до выхода -
полное голодание
, чтобы тело стало «сухим».
Позже, в 2017, она же говорила:
«Если у меня есть выбор: поесть или поспать, я всегда
выбираю сон»
.
Я имею в виду передачу неявных установок, системе неписанных правил: «в нашей семье все склонны к полноте», «сладкое в качестве вознаграждения», «нужно всегда доедать», «ты оставляешь всю силу» и прочие подобные высказывания. Такая среда формирует дисфункциональные отношения с едой
Общеизвестные фазы типа «неправильная, вредная» еда, «детокс», «наказать себя в зале за съеденное» – это демонизация еды, базового источника нашей жизнедеятельности. Такая риторика усиливает чувство вины и стыда после приёма «запрещённой» пищи
Лонгитюдное исследование выявило корреляцию между временем, проведённым в соцсетях, и ростом симптомов РПП.
А любое взаимодействие с контентом о диетах, фитнесе, «преображении» приводит к лавинообразному потоку аналогичного материала, создавая искажённую картину реальности
Я не буду писать о многочисленных нейробиологических механизмах, но считаю важным упомянуть то, что происходит извращение системы вознаграждения. В норме еда - это удовольствие и подкрепление, базовая потребность. При РПП система вознаграждения (полосатое тело)
Речь о людях с высоким уровнем перфекционизма, тревожности и ригидного мышления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ровно 10 лет назад я была первокурсницей медицинского вуза, которая с трепетом шла на занятия, а потом до 4-5 утра зубрила анатомию и другие сложные дисциплины; если бы мне тогда сказали, что в будущем я буду не просто врачом-психиатром, а человеком, который ведет этот блог и занимается псих просвещением - я бы не поверила.
напишите, пожалуйста, в комментариях, почему вы подписались на меня, что вас зацепило в моем блоге
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
https://www.nice.org.uk/guidance/indevelopment/gid-hub10005
https://www.psychiatry.org/psychiatrists/practice/clinical-practice-guidelines
https://www.canmat.org/resources/#health-professionals
https://www.wfsbp.org/educational-activities/treatment-cuidelines-and-consensus-paper/
https://www.nhmrc.gov.au/guidelinesforguidelines/nhmrc-approval/nhmrc-approved-guideline
https://cr.minzdrav.gov.ru/clin-rec
Ссылка: www.cochranelibrary.com
Ссылка: https://www.uptodate.com/login
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Каковы признаки НА?
ИМТ ≤ 18.5 у взрослых, но не только это может быть определяющей характеристикой; так, стремительная потеря 20% веса за 6 месяцев даже при условно «нормальном» ИМТ уже красный флаг
специфическое, целенаправленное поведение, которое этот вес создает и поддерживает
растягивание приема пищи: микропорции, которые едят по часу, разрезая еду на крошечные кусочки
селекция пищи: выбор только «безопасных», «правильных» (низкокалорийных) продуктов
пропуск инсулина при сахарном диабете 1 типа
самооценка человека буквально привязывается к цифре на весах или отражению в зеркале.
Эти ритуалы являются механизмом снижения тревоги:человек взвесился, увидел «хорошую» цифру тревога исчезает, избежал зеркала не спровоцировал приступ паники. Так формируется замкнутый цикл, при котором болезнь сама себя поддерживает
Снижение веса достигается исключительно через ограничение: жесткое урезание калорий, голодание, отказ от целых групп пищи.
Это мир строгих правил и ритуалов: четкие списки «можно» и «нельзя»; многочасовые, обязательные, изнурительные тренировки по расписанию.
Это более сложный и зачастую более опасный паттерн. Контроль здесь не абсолютен, он циклически сменяется срывами, за которым следует чувство вины и «наказание»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😠 Доктор, у меня всё хорошо. Только я ничего не чувствую в постели. Муж думает, что разлюбила.
Этот диалог я слышу минимум раз в неделю. Но знаете, что страшнее? До 50% пациентов вообще молчат об этом врачу. Терпят, надеются, что пройдёт, а потом тихо отменяют таблетки сами
Многие пациенты мучительно переживают эти побочные эффекты из-за тесной связи с самооценкой и качеством жизни
Почему антидепрессанты влияют на секс?
Чаще всего вызванная антидепрессантами сексуальная дисфункция (ВАСД) встречается при приеме селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), что объясняется основным механизмом возникновения этой проблемы активизацией 5HT-2A и 5HT-2C серотониновых рецепторов. Серотонин, которого становится больше тормозит дофаминовую систему. А дофамин отвечает за влечение, удовольствие, оргазм
Проявления:
Вортиоксетин — антидепрессант мультимодального действия, ингибитор обратного захвата серотонина с антагонизирующим действием на 5-HT3 рецепторы именно их блокада и отсутствие стимуляции 5-HT₂C (которая вызывает ВАСД у СИОЗС) объясняют его минимальное влияние на сексуальную сферу
Миртазапин - тетрациклический антидепрессант. Он классифицируется как норадренергический и специфический серотонинергический ад
Преимущества:
Тразодон - антидепрессант из группы антагонистов/ингибиторов обратного захвата серотонина. Благодаря этому механизму он не вызывает сексуальной дисфункции, характерной для СИОЗС, и часто используется для коррекции сниженного либидо, вызванного другими препаратами
Что делать, если ВАСД уже возникла?
Подождать в течение 2-8 недель, так как может произойти спонтанная ремиссия побочного эффекта
У некоторых антидепрессантов сексуальные побочные эффекты могут быть дозозависимыми. Снижение дозировки может применяться в качестве одного из методов первой линии терапии
один из наиболее эффективных методов переход/добавление на миртазапина, тразодона; переход на вортиоксетин
ингибиторы ФДЭ-5 эффективны в отношении коррекции вызванной антидепрессантами эректильной дисфункции у мужчин
Особенности применения:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Anonymous Poll
36%
15%
50%
я не принимал(а) антидепрессанты 🫙
Памятка Литий.pdf
2.9 MB
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM