Движение малыми шагами: как достичь цели без выгорания

Мне нравится подход, при котором достижение целей происходит не рывками, а постепенно, день за днём. Такой метод позволяет избежать выгорания и сохранить интерес к своему делу.

👑 Вместо того чтобы потратить много сил и времени на обучение один раз, лучше делать это регулярно, понемногу продвигаясь вперёд. Главное — превратить обучение в часть повседневной жизни.

Этот подход напоминает посещение тренажёрного зала: только регулярные и систематические занятия могут привести к желаемому результату.

Пример из жизни

У меня есть стратегическая цель — создать образовательную программу по архитектуре. Я зафиксировал эту цель и разбил её на ряд задач. Затем я начал постепенно двигаться вперёд, развивая несколько направлений:

✅ Создание и развитие платформы (так появилась NarisApp).

✅ Сбор и анализ материалов (так появились конспекты и архитектурные стримы).

✅ Подготовка практических материалов (так появились воркшопы).

В течение трёх лет я спокойно развивал каждое из этих направлений, не забывая фиксировать небольшие шаги, которые нужно сделать, чтобы продвинуться вперёд (так появился календарь активности).

И вот спустя долгое время я вышел на финишную прямую. Вчера я начал первый стрим из серии, которая в итоге должна содержать набор роликов по всем темам. Вся серия будет доступна через программы саморазвития на soer.pro.

При этом я не жертвовал личной жизнью, отдыхом и совмещал всё с работой. Такой подход позволил мне достичь цели без выгорания и сохранить интерес к своему делу. 💡💡💡

«Движение малыми шагами» помогает:

🔥Избежать выгорания.

🍀 Сохранить интерес к своему делу.

💲 Достичь цели без рывков.

☕️ Совмещать обучение с личной жизнью и работой.

Этот метод может быть полезен для тех, кто хочет достичь своих целей, но боится выгорания или не знает, с чего начать.

ACID vs BASE

Вчера в NarisApp разбирали разницу между ACID и BASE транзакциями, что я понял по результату:

💡 часто люди переживают о согласованности данных для которых не требуется строгой согласованности. Нужно учиться разделять ситуацию, когда между данными есть сильная логическая связь и когда эта связь слабая.

💡 ORM скрывая часть логики работы с СУБД может не помогать, а мешать правильному восприятию запросов. Например, TypeORM реализуя Soft Delete сама подставляет null вместо удаленного пользователя, что логично, но используя мягкое удаление мы рассчитываем всегда получать данные пользователя, просто с пометкой Delete. Отсюда возникает недопонимание и ошибки.

💡привычка работать с ACID вырабатывает страх "несогласованности" с ним бороться сложнее всего. С этим нужно работать.

💡оркестрация и хореаграфия - это не всегда про микросервисы, оркестратор - это любой внешний "управленец", который решает как обрабатывать транзакцию. Причем это может быть - скрипт, человек, обоработчик события и т.д.

Простые модели не работают.

Психика человека так устроена, что мы предпочитаем преувеличивать значение выгоды, которую получаем прямо сейчас, и преуменьшать негативные последствия, которые могут произойти в будущем. Знаменитая фраза «я подумаю об этом завтра» является девизом многих людей.

Такое искажение происходит из-за того, что любые прогнозы требуют хороших аналитических способностей и адекватных прогнозных моделей.

Проблема в том, что многие надеются найти простые модели, которые дадут точные прогнозы. А на практике так не работает.

Простой пример: «не жри на ночь и похудеешь», модель простая, понятная, но нерабочая. Усугубляет положение тот факт, что первоначально можно получить быстрый результат, и кажется, что выбор сделан правильно. Но на дистанции оказывается, что сохранить вес не удается, а первоначальный успех не прогрессирует. Нужно усложнять модель и корректировать питание, активность и другие важные аспекты ЗОЖ.

Та же ситуация с развитием мускулатуры и набором массы, модель «просто тягай побольше железа» не работает. Здесь тоже в первое время есть ложное ощущение успеха, которое позже приводит к пониманию, что нужно следить за гормонами, питанием, избегать травм, и модель сильно усложняется.

Поэтому, чтобы добиться результатов, люди идут к опытным тренерам, наставникам, коучам, которые имеют знания в нужной области и способны выстроить программу развития.

В профессиональной деятельности точно так же можно пытаться придумывать велосипеды и говорить «я сам лучше знаю», придумывать простые модели поведения по типу «сейчас найду две работы, а там разберусь», но в итоге после первых успехов приходит стагнация, выгорание и понимание, что модель выбрана неверно, а время потрачено впустую.

Я считаю, что рационально сразу закладывать в свою модель развития карьеру и профессиональный рост, что лучше стабильно получать высокий доход на дистанции, чем в моменте заработать чуть больше, а потом упереться в потолок развития и потерять все.

Поэтому я всем, кто готов слушать и слышать, доношу простые истины, которые вомногом все знают, но почему-то игнорируют: важно вкладывать силы в саморазвитие, двигаться вперед малыми шагами, сохранять ритм и направление развития, избегать выгорания, формировать адекватное окружение и т.д. Такая модель существенно сложнее, но и результат у нее гораздо лучше. 💡💡💡