Планы на выходные есть?
А если найдём?

«Спортивные выходные» возобновляют свою работу в парках столицы!

Давно хотели потанцевать или заняться йогой? Может, собирались проверить свою подготовку на функциональном тренинге?

🏃🏼‍♀️Центры госуслуг «Мои Документы» и Депспорт всё предусмотрели и совместно с профессиональными тренерами подготовили для вас насыщенную спортивную программу из множества направлений.

🏃🏼‍♀️Записаться на бесплатную тренировку и посмотреть расписание можно на сайте «Спортивных выходных» и во всех центрах госуслуг.

🏃🏼‍♀️Специалисты офисов «Мои Документы» помогут заполнить анкету участника и подробно расскажут о проекте.

Хватайте любимые кроссовки и не смотрите на прогноз погоды, после хорошей тренировки вам и море будет по колено 💪

Встречаемся в парках с 28 мая!

#СпортивныеВыходные

Вдох-выдох: как восстановить силы современному москвичу

🌆 Любой обитатель мегаполиса знает, что такое жизнь в бешеном ритме 24/7. На работе завал, ребёнка надо отвезти в поликлинику, а дома быт и решение насущных вопросов.

Именно поэтому так важно находить время на себя и проводить его с пользой как для тела, так и для разума.

🧘🏻‍♀️Отличное решение — медитации.

Они помогают:
🍀 отдохнуть
🍀 сфокусироваться
🍀 улучшить концентрацию и внимание
🍀 расслабить нервную систему
🍀 успокоиться

Если хотите попробовать, самое время присоединиться к проекту «Спортивные выходные». Вместе с профессиональными тренерами вы будете дышать, созерцать и отлично проводить время!

👉 Подробнее по ссылке

Долой стресс и напряжение!
Ом 🧘🏻‍♀️

#СпортивныеВыходные

Польза и комфорт в одном флаконе 😌

У нас есть хэштеги, вы могли заметить их под каждым постом. Прямо сейчас мы закрепляем в канале список тегов, по которым можно найти подборки текстов от давних до актуальных.

Таким образом, мы не только сможем сообщать вам важные новости одними из первых, но и упростим навигацию по каналу.

Теперь всё важное всегда под рукой👇

#️⃣ Работа
#КадровыйЦентр
#МояКарьера
#МояРабота
#Работа

#️⃣ Здоровье
#ПсихологическаяПомощь
#ЗдороваяМосква
#ФлагманскийЦентр
#Медицина
#ЕМИАС
#ЭМК
#ССК

#️⃣ Госуслуги
#МоиДокументы
#Госуслуги

#️⃣ Образование
#ВсероссийскаяОлимпиада
#МосковскоеОбразование
#МЭШ
#ЕГЭ

#️⃣ Семьи с детьми
#МолочныеКухни
#Свадьба
#Семья
#ЗАГС
#Дети

#️⃣ Мероприятия
#ЦентрыМосковскогоДолголетия
#МосковскоеДолголетие
#СпортивныеВыходные
#МосковскиеВыходные
#ЯрмаркиМосквы

#️⃣ Другие
#ДайджестНовостей
#СоциальнаяРабота
#ВетСанЭкспертиза
#Модернизация
#Цифровизация
#Инновации
#СоцЗащита
#СоцПомощь
#НКО
#историческиеместаМосквы
#картинананочь
#доброеутроМосква
#добройночиМосква

#️⃣ Животные
#ВетеринарнаяПомощь

#️⃣ Главархив
#Главархив
#МояРодословная