Чем заняться на выходных? Ловим тёплые денёчки мягкой осени в самых интересных местах столицы 😉

📍 Отправиться на Московский урбанфорум.

Вас ждут выставка-ярмарка «Социальный маркетплейс „Москва — добрый город“», бесплатные обзорные экскурсии, научные шоу, квесты и мастер-классы.

Когда: 2 и 3 сентября ➡️ 09:00-22:00.
Где: ул. Ильинка, д. 4.

📍 Посетить эксклюзивную экскурсию по современному флагманскому центру ГКБ № 15.

За час вы побываете в высокотехнологичных операционных, поработаете на новейшем симуляционном оборудовании и пройдёте мастер-класс по оказанию первой помощи.

Когда: 2 и 3 сентября ➡️ 12:00-18:00.
Где: ул. Вешняковская, д.23, стр.24.

📍 Успеть проверить своё здоровье в павильоне «Здоровая Москва».

Осень совсем близко, а значит, что сезон работы проекта подходит к концу. В преддверии холодов рекомендуем пройти обследование организма, а также укрепить его тренировками от «Спортивных выходных».

Когда: 2 и 3 сентября ➡️ 08:00-20:00.
Где: в парках столицы.

📍 Попробовать эскимо на Празднике мороженого.

Детей и родителей ждут ремесленные мастер-классы, театральная программа под открытым небом, эстафеты, конкурсы и, конечно, много мороженого. Сладкоежки точно будут в восторге.

Когда: 2 сентября ➡️ 12:00-17:00.
Где: Культурно-развлекательный комплекс «Кремль в Измайлово»

Отличного отдыха! ❤️

#МосковскиеВыходные

Праздника много не бывает, тем более когда он намечен на выходные, поэтому мы предлагаем вам:

📍 Посетить заключительные дни Московского урбанфорума.

В программе: иммерсивное шоу, лекции, творческие мастер-классы, дискуссии, квесты и обзорные экскурсии.

Когда: 9 и 10 сентября ➡️ 09:00-22:00.
Где: ул. Ильинка, д. 4.

📍 Проверить своё здоровье в павильоне «Здоровая Москва».

Время работы «точек здоровья» подходит к концу. Не упустите возможность бесплатно пройти диагностику организма перед приближающимися холодами.

Когда: 9 и 10 сентября ➡️ 08:00-20:00.
Где: в парках столицы.

📍 Отправиться на День города — Москве 876 лет!

Множество активностей в центре и округах города ждут гостей и жителей столицы. Яркие шоу, сотни мастер-классов, лекции, спортивные соревнования — всё это будет посвящено нашей любимой Москве. А как только наступит вечер, она зашумит концертами и дискотеками при участии известных исполнителей и музыкантов.

Когда: 9-10 сентября.
Где: на площадках фестиваля города.

📍 Бесплатно прокатиться на аттракционах.

Праздник детства, не иначе. 258 аттракционов ждут юных москвичей и их родителей в 21 парке столицы. Попрыгать на батутах, побродить по верёвочным городкам и прокатиться на каруселях — то, что нужно в конце рабочей недели.

Когда: 9 и 10 сентября ➡️ 11:00-21:00.
Где: парки аттракционов Москвы.

📍 Проникнуться искусством на фестивале «Театральный марш».

Гостей мероприятия ждут драматические, музыкальные, пластические спектакли, живой оркестр и специальная детская программа. Более 10 московских театров покажут лучшие постановки прошедшего сезона.

Когда: 9 сентября ➡️ 12:00 -23:00.
Где: сад «Эрмитаж», ул. Каретный ряд, 3.

И пусть праздник всегда будет с вами! ❤️

#МосковскиеВыходные

Мы продолжаем находить для вас активности на каждые выходные 🤩 В этот раз предлагаем:

📍 Посетить павильон «Здоровая Москва».

Сезон работы «точек здоровья» подходит к концу. Не упустите возможность пройти полное обследование организма совершенно бесплатно и в очень комфортных условиях.

Когда: 23 и 24 сентября ➡️ 08:00-20:00.
Где: в парках столицы.

📍 Потренироваться в компании участников проекта «Спортивные выходные».

Йога, функциональный тренинг, растяжка, танцы — это неполный список занятий, которые будут проводиться в субботу и воскресенье. Регистрируйтесь и приходите.

Когда: 23 и 24 сентября ➡️ 10:00-21:30.
Где: здесь.

📍 Отправиться на выставку «Системы мимикрии».

Вы окунётесь в мир большого и порой непонятного искусства. Здесь будут представлены работы современных художников в диалоге с их предшественниками — творцами второй половины XX века.

Когда: 23 и 24 сентября ➡️ 12:00-20:00.
Где: ул. 2-я Тверская-Ямская, д. 20-22.

📍 Посмотреть на закрытие мотосезона 2023.

В этот день Садовое кольцо наполнится рёвом моторов. Вы сможете полюбоваться красотой железных коней, посмотреть выступления каскадёров, насладиться музыкальной программой, а также побороться за главный приз — мотоцикл.

Когда: 23 сентября ➡️ 10:00-15:30.
Где: пр-т Академика Сахарова.

📍 Принять участие в вебинарах от Московской службы психологической помощи населению.

Эксперты дадут вам конкретные рекомендации по повышению уровня самопринятия, помогут определить свой ведущий тип в отношениях с детьми, а также расскажут о законах коммуникации.

Когда: 23 сентября ➡️ 12:00-13:30; 24 сентября ➡️ 12:00-13:30, 13:30-15:00.
Где: на сайте службы.

До встречи! 😉

#МосковскиеВыходные

Как провести очередные осенние выходные? Об этом мы рассказали в сегодняшнем посте и предлагаем вам:

📍 Посетить павильон «Здоровая Москва».

Вы сможете бесплатно и в максимально комфортных условиях пройти обследование организма. Поспешите, сезон работы павильонов заканчивается уже в эту субботу.

Когда: 30 сентября ➡️ 08:00-20:00.
Где: в парках столицы.

📍 Потренироваться в дружной компании участников проекта «Спортивные выходные».

Вас ждут растяжка, фитнес-бокс, йога, барре, танцы и множество других интересных занятий. Берите с собой спортивную форму, хорошее настроение и вперёд на тренировки.

Когда: 30 сентября и 1 октября ➡️ 9:45-21:30.
Где: здесь.

📍 Принять участие в акции «День без турникетов».

Благодаря этому мероприятию, вы сможете бесплатно посетить музеи, галереи, парки, организации допобразования для детей, крафтовые мастерские и многое другое.

Когда: 30 сентября.
Где: здесь.

📍 Отправиться на выставку «Мастерская ремесленника».

На экспозиции вы познакомитесь с древними ремёслами и сможете оценить наследие, лежащее в основе современных технологий.

Когда: 1 октября ➡️ 13:00.
Где: ул. Пенягинская, д. 16.

📍 Сходить на ювелирную выставку «JUNWEX.МОСКВА».

Вы сможете не только полюбоваться эксклюзивными украшениями и драгоценностями со всей страны, но и присмотреть что-нибудь для себя и своих близких.

Когда: 30 сентября ➡️ 11:00-20:00; 1 октября ➡️ 11:00-16:00.
Где: пр-т. Мира, д. 119.

Желаем отличного отдыха! 😉

#МосковскиеВыходные

Пора строить планы на выходные! 😉 В ближайшие субботу и воскресенье предлагаем вам:

📍 Посетить тренировки от проекта «Спортивные выходные».

У вас есть прекрасная возможность позаботиться о здоровье своих суставов, а также поработать над осанкой и координацией. Всё это можно сделать под чутким руководством тренера на занятии по барре.

Когда: 7 октября ➡️ 11:15-12:15; 8 октября ➡️ 12:30-13:30.
Где: здесь.

📍 Отправиться на московский фестиваль НАУКА 0+.

Удивительный мир химии, биологии, медицины, космоса и других сфер ждут вас. Обязательно берите с собой детей. На фестивале они узнают много интересного об окружающем мире и точно останутся в восторге.

Когда: 7 октября ➡️ 10:00-18:00; 8 октября ➡️ 10:00-17:00.
Где: здесь.

📍 Сходить на выставку-ярмарку народных художественных промыслов и ремёсел России «ЖАР-ПТИЦА».

Вы узнаете о новых видах продукции и тенденциях развития отрасли, увидите богатейшую палитру изделий из многочисленных регионов нашей страны, а дети смогут посетить тематические мастер-классы.

Когда: 7 октября ➡️ 10:00-19:00; 8 октября ➡️ 10:00-17:00.
Где: Краснопресненская наб., д. 14.

📍 Пойти на фестиваль «Стритартерия Fest».

Вы прикоснётесь к современному искусству и сможете попробовать себя в арт-освещении городских скульптур.

Когда: 7 и 8 октября ➡️ 11:00-21:00.
Где: Георгиевский пер., д. 3, стр. 3.

📍 Принять участие в вебинарах от Московской службы психологической помощи населению.

Вы узнаете, как тревога и обида влияют на человека, а также освоите упражнение, которое помогает корректировать негативные убеждения.

Когда: 7 октября ➡️ 15:00-16:30; 8 октября ➡️ 10:30-12:00.
Где: на сайте службы.

Хорошего отдыха! 😌

#МосковскиеВыходные

Рабочая неделя пронеслась и, значит, пора строить планы на выходные 🎉 В ближайшие субботу и воскресенье предлагаем: 

📍 Посетить занятие по горячей растяжке в дружной компании проекта «Спортивные выходные».

Это прекрасный способ снять стресс, убрать лишние сантиметры и вывести из организма все токсины. Обращаем ваше внимание, что тренировка рассчитана только на женщин.

Когда: 14 октября ➡️ 09:45-10:45 и 11:30-12:30; 15 октября ➡️ 12:40-13:40.
Где: здесь.

📍 Принять участие в акции «Московская музейная неделя».

Отличная возможность побывать на десятках интереснейших площадок, узнать много нового и прекрасно провести время. Обязательно оформите бесплатный электронный входной билет на официальном сайте музея или на портале mos.ru.

Когда: 14 и 15 октября.
Где: здесь.

📍 Отправиться на выставку «Формы диалога».

Вы насладитесь необычными произведениями искусства, увидите, как технологии влияют на жизнь человека, и погрузитесь в фантазийный творческий мир.

Когда: 14 и 15 октября ➡️ 12:00-21:00.
Где: Ермолаевский пер., д. 17, стр. 1.

📍 Стать участником фестиваля «Психолог-FEST».

На онлайн-встрече вы сможете узнать много полезной информации о ментальном здоровье, поймёте, как справляться со стрессовыми ситуациями, и получите ценные рекомендации от экспертов.

Когда: 14 октября ➡️ 12:00-18:00.
Где: здесь.

📍 Посетить выставку «Что такое дизайн?».

Мероприятие отлично подойдёт тем, кто только выбирает свой профессиональный путь. На выставке эксперты вам расскажут о существующих дизайн-направлениях и ответят на все волнующие вопросы.

Когда: 14 октября ➡️ 10:00-21:00.
Где: Крымский вал, д. 10.

Отлично проведите время! 😉

#МосковскиеВыходные

Сегодня пятница и мы вновь подобрали для вас варианты классных активностей на субботу и воскресенье 👏🏻 Предлагаем в ближайшие выходные:

📍 Потренироваться вместе с дружной командой проекта «Спортивные выходные».

Вас ждёт полезное занятие с петлями TRX. На тренировке специалисты покажут, как проработать мышцы позвоночника, убрать боли в спине и улучшить осанку.

Когда: 21-22 октября ➡️ 10:00-11:00.
Где: здесь.

📍 Отправиться на Food Fest.

Это будет настоящий праздник с интерактивной программой, активностями, дегустациями, выступлениями артистов, розыгрышем подарков и яркой вечеринкой.

Когда: 21 октября ➡️ 10:00-03:00.
Где: ул. Маросейка, д. 4/2 стр.1.

📍 Посетить выставку «Сказки острова Буяна».

Современный художник Александра Савко представит свои работы, в которых воедино слились классическое искусство, комиксы и мультфильмы. Вы увидите знакомые мотивы из детских сказок в необычном исполнении.

Когда: 21-22 октября ➡️ 12:00-20:00.
Где: пер. 4-й Сыромятнический, д. 1, стр. 6.

📍 Сходить на фестиваль «ЧАШКА».

Это мероприятие понравится любителям кофе, чая, шоколада и какао. Вы сможете познакомиться с огромным разнообразием напитков и открыть для себя новые вкусы. Регистрация на фестиваль по ссылке.

Когда: 21-22 октября ➡️ 10:00-20:00.
Где: ул. Дубининская, д. 71.

📍 Принять участие в вебинарах от Московской службы психологической помощи населению.

Вы узнаете, как повысить уровень самопринятия, почему самокритика чаще приводит человека к депрессии, чем к успеху, а также научитесь разбираться в собственных чувствах и потребностях.

Когда: 21 октября ➡️ 15:00-16:30, 16:30-18:00; 22 октября ➡️ 10:30-12:00.
Где: на сайте службы.

Увидимся! 😉

#МосковскиеВыходные

Мы вновь подготовили для вас подборку интересных активностей на субботу и воскресенье ⭐️ В ближайшие выходные предлагаем:

📍 Посетить тренировку по горячей растяжке от проекта «Спортивные выходные».

Это занятие поможет снять стресс, убрать лишние сантиметры и вывести из организма все токсины. Обращаем ваше внимание, данная тренировка подходит только женщинам.

Когда: 28 октября ➡️ 11:30-12:30; 29 октября ➡️ 12:40-13:40.
Где: ул. Тимура Фрунзе, д. 16с3.

📍 Отправиться на #ЧитайФест 2023.

Вас ждут встречи с писателями и художниками-иллюстраторами, презентации новинок детской литературы, интерактивные чтения, тематические квесты, мастер-классы и многое другое. Также трансляции из программы можно посмотреть здесь.

Когда: 28 и 29 октября ➡️ 11:00-19:00.
Где: пл. Калужская, д. 1, корп. 1.

📍 Сходить на Московскую неделю интерьера и дизайна.

Это событие для тех, кто делает ремонт или хочет обновить интерьер. Здесь вы сможете купить мебель и товары для дома от флагманских российских брендов со скидкой.

Когда: 28 и 29 октября ➡️ 10:00-19:00.
Где: пл. Манежная, д. 1.

📍 Пойти на фестиваль современного церковного искусства «Видеть и слышать».

Знаковое событие в культурной жизни столицы. Более 200 художников, скульпторов и архитекторов объединились, чтобы показать свои лучшие произведения через призму 20-вековой истории христианского искусства.

Когда: 28 и 29 октября ➡️ 12:00-18:30.
Где: Кузнецкий мост, д. 11.

📍 Принять участие в вебинарах от Московской службы психологической помощи населению.

Сессии будут особенно интересны людям зрелого возраста. На них эксперты расскажут, почему одиночество — не помеха счастливой старости, а также поделятся медицинскими приёмами противостояния старению.

Когда: 28 октября ➡️ 12:00-13:30, 16:30-18:00.
Где: на сайте службы.

Отличного вам отдыха! 😉

#МосковскиеВыходные

Впереди длинные выходные, значит, список активностей должен быть максимально насыщенным и разнообразным! Предлагаем вам в ближайшие три дня:

📍 Посетить тренировки от проекта «Спортивные выходные».

Йога, танцы, пилатес, растяжка и многое другое — всё это взбодрит вас даже в самый ненастный день. А ещё у проекта появилась новая локация — Центральный рынок, где уже в это воскресенье пройдут первые тренировки.

Когда: 4 и 5 ноября.
Где: здесь.

📍 Принять участие в акции «Ночь искусств».

В этом году событие пройдёт под девизом «Россия объединяет». Музеи, театры, выставочные и концертные залы, библиотеки и культурные клубы проведут тематические мероприятия в офлайн- и онлайн-формате.

Когда: 4 ноября ➡️ 13:00-21:00.
Где: здесь.

📍 Написать Большой этнографический диктант.

Вы познакомитесь с культурой народов, проживающих в России, а также сможете оценить свой уровень эрудиции. Задания диктанта оформлены в виде теста. В прошлом году его написало больше 4 миллионов человек.

Когда: 4 и 6 ноября.
Где: онлайн.

📍 Сходить на благотворительный кинофестиваль «Лучезарный Ангел».

Здесь вы увидите картины, которые раскроют перед вами разнообразные аспекты жизни современного общества. Все работы побуждают осмыслять происходящее, учат добру, нравственности и справедливости.

Когда: 4 ноября ➡️ 14:00-21:50; 5 ноября ➡️ 14:20-21:15; 6 ноября ➡️ 14:00-21:30.
Где: ул. Новый Арбат, д. 24.

📍 Отправиться на международную выставку-форум «Россия».

На мероприятии вы познакомитесь с современными технологическими разработками и научными открытиями, а также узнаете о ключевых достижениях в промышленной, социальной, спортивной и культурной сферах страны.

Когда: 4-6 ноября.
Где: пр-т Мира, д. 119.

Отличного вам отдыха и с наступающим праздником! 😉

#МосковскиеВыходные

Пятница — время публиковать подборку классных активностей на выходные 🙌 В ближайшие субботу и воскресенье мы рекомендуем вам:

📍 Посетить тренировки от проекта «Спортивные выходные».

На занятии по фитнес-боксу вы прокачаете мышцы и даже повысите навыки самообороны, а на танцевальном уроке подтяните фигуру и зарядитесь позитивными эмоциями.

Когда: 11 ноября ➡️ 13:00-13:50, 20:30-21:30; 12 ноябрь ➡️ 12:00-13:00, 16:45-17:35, 17:00-18:00, 20:30-21:30.
Где: танцы и фитнес-бокс.

📍 Сходить на фестиваль «Гастрономическая карта России».

Команды шеф-поваров, рестораторов и фермеров предложат попробовать свои местные блюда и научат их готовить. Вы познакомитесь с кухней Дальнего Востока, Бурятии, Поморья и ещё десятков других регионов страны.

Когда: 11 и 12 ноября ➡️ 10:00-23:00.
Где: пр-т. Мира, д. 119.

📍 Написать Всероссийский экологический диктант.

Мероприятие будет проводиться уже в 5 раз. Благодаря диктанту, вы сможете повысить уровень экологической грамотности и узнать много интересного о бережном отношении к природе.

Когда: 11 и 12 ноября.
Где: онлайн и офлайн.

📍Отправиться на Международный фестиваль Artlife Fest.

Это одно из самых посещаемых арт-событий России в области современного искусства. Здесь вы не только познакомитесь с работами 49 авторов из 17 стран мира, но и соприкоснётесь с эмоциональной стороной жизни творцов.

Когда: 11 и 12 ноября ➡️ 10:00-22:00.
Где: Манежная пл., д. 1.

📍 Пойти на PSYFEST 2023: осеннее обострение.

Вас ждёт масштабная программа семинаров, мастер-классов, различные виды терапий, а также индивидуальные встречи с психологами, психиатрами и психотерапевтами, которые помогут разобраться в себе и найти пути выхода из непростых жизненных ситуаций. Успевайте регистрироваться, количество мест ограниченно.

Когда: 11 и 12 ноября ➡️ 12:00-21:00.
Где: 1-й Боткинский пр-д, д. 7, стр. 1.

Отличного отдыха! 😉

#МосковскиеВыходные

Вы чувствуете, как город потихоньку готовится к Новому году? Если нет, то обязательно посетите активности, которые мы подобрали на ближайшие выходные. В субботу и воскресенье вы можете:

📍 Пойти на тренировки от проекта «Спортивные выходные».

Любители активных занятий в эти выходные могут посетить танцевальный урок, а тем, кто хочет расслабиться, рекомендуем выбрать йогу. Одно гарантируем точно — и там, и там вы получите колоссальное удовольствие.

Когда: 18 ноября ➡️ 09:00-09:45, 10:00-11:00, 10:30-11:30, 11:00-12:00, 11:30-12:30, 20:30-21-30; 19 ноября ➡️ 11:00-12:00, 12:00-13:00, 17:00-18:00, 20:30-21:30.
Где: танцевальная тренировка и йога.

📍 Отправиться на День рождения Деда Мороза в Московскую Усадьбу.

Выступление музыкальных коллективов, цирковое представление, световое шоу, розыгрыш подарков, общение с Дедом Морозом и Снегурочкой, конкурсы, дискотека и многое другое ждут вашу семью на празднике.

Когда: 18 ноября ➡️ 12:00-20:00; 19 ноября ➡️ 12:00-19:00.
Где: Волгоградский пр-т, вл. 168Д.

📍 Написать Географический диктант.

Отличная возможность проверить свои знания и узнать много интересного о собственной стране. Как зарегистрироваться на Диктант, и где смотреть результаты, читайте на сайте проекта.

Когда: 19 ноября ➡️ 12:00.
Где: здесь.

📍 Фестиваль «Дни рождения Дедов Морозов».

Яркое шоу с главными зимними героями. На фестивале выступят 18 Дедов Морозов из разных уголков нашей страны — от Северной Осетии до Якутии. Вы всей семьёй сможете познакомиться с культурой каждого региона и увидеть красочное представление.

Когда: 18 и 19 ноября ➡️ 11:30.
Где: ВДНХ, павильон R, главная сцена.

📍 Принять участие в вебинарах от Московской службы психологической помощи населению.

Вы узнаете, откуда берётся застенчивость, и как её преодолеть, получите конкретные рекомендации по повышению уровня самопринятия, а также научитесь справляться с тревожными состояниями.

Когда: 18 ноября ➡️ 10:30-12:30, 12:00-13:30, 18:00-19:30.
Где: на сайте службы.

Отличного отдыха! 🫶🏻

#МосковскиеВыходные

Пока «робокошки» трудятся не покладая лапок, мы предлагаем вам отдохнуть и классно провести выходные, например:

📍 Посетить занятие по барре от проекта «Спортивные выходные».

Это балетная тренировка, которая повысит подвижность суставов и поможет проработать те мышцы, которые мы не задействуем в жизни.

Когда: 25 ноября ➡️ 10:00-11:00, 15:00-16:00; 26 ноября ➡️ 11:15-12:15, 16:15-17:15.
Где: здесь.

📍 Отправиться на предновогодний фестиваль самобытной керамики Local Ceramics.

Вы найдёте здесь уникальные ёлочные игрушки, сувениры, украшения, атрибуты для чайных церемоний, а также сможете принять участие в мастер-классах и прекрасно провести время.

Когда: 25 и 26 ноября ➡️ 12:00-20:00.
Где: ул. Нижняя Сыромятническая, д. 10, стр. 7

📍 Сходить на «Лекторий московской мамы».

В этот день столица будет особенно активна. В честь Дня матери в городе пройдут лекции с известными психологами, актёрами, писателями и блогерами. Во время мероприятий эксперты и приглашённые звёзды будут обсуждать самые важные темы для каждой современной мамы. Ещё больше столичных мероприятий ищите по ссылке.

Когда: 26 ноября.
Где: на 4 площадках столицы.

📍 Пойти на фестиваль «Наследие».

Событие для тех, кто влюблён в архитектуру, историю и урбанистику. Здесь вы сможете принять участие в мастер-классах и квизах, посетить книжный салон и лекции, посмотреть фильмы о Москве.

Когда: 25 ноября.
Где: ул. Новорязанская, д. 23 стр. 1.

📍 Принять участие в вебинарах от Московской службы психологической помощи населению.

Вы узнаете о различных видах перфекционизма и его влиянии на жизнь человека, освоите приёмы восстановления памяти, логики, мышления и способы профилактики болезни Альцгеймера, а также поймёте, как найти ресурсы для повышения психологической устойчивости к внешним негативным факторам.

Когда: 25 ноября ➡️ 16:30-18:00, 18:00-19:30; 26 ноября ➡️ 12:00-13:30.
Где: на сайте службы.

Увидимся 😉

#МосковскиеВыходные