Впервые «Спортивные выходные» открывают зимний сезон
Осень — это не повод бросать любимые активности! К тому же Москва предоставляет своим жителям возможность бесплатно заниматься спортом 🎽
С 1 октября занятия проекта «Спортивные выходные» будут проходить в тёплых помещениях:
✔️ Доме культуры на ВДНХ,
✔️ здании Северного речного вокзала,
✔️ студиях растяжки и фитнеса Smstretching,
✔️ Доме культуры «ГЭС-2».
В некоторых тренировках примет участие российская гимнастка мирового класса Самира Мустафаева! 🥇
«Мы видим, как проект “Спортивные выходные” становится популярнее с каждым годом. Летний сезон показал впечатляющую статистику — за этот период более чем в два раза увеличилось количество участников в сравнении с прошлым годом. Горожанам полюбились офлайн-тренировки, и теперь впервые мы запускаем занятия на уникальных закрытых локациях», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.
Все желающие смогут заниматься по самым популярным направлениям:
🧘🏻 йогой,
🤸🏻 стретчингом,
🏋🏻 функциональным тренингом,
💃🏻 dance mix.
Появятся и новые занятия: barre, fitboxing, TRX, hot 36° stretching и hot 36° yoga. Не слышали про них? Самое время узнать на практике, что это такое 😉
График тренировок и адреса локаций ищите здесь.
#СпортивныеВыходные
Осень — это не повод бросать любимые активности! К тому же Москва предоставляет своим жителям возможность бесплатно заниматься спортом 🎽
С 1 октября занятия проекта «Спортивные выходные» будут проходить в тёплых помещениях:
В некоторых тренировках примет участие российская гимнастка мирового класса Самира Мустафаева! 🥇
«Мы видим, как проект “Спортивные выходные” становится популярнее с каждым годом. Летний сезон показал впечатляющую статистику — за этот период более чем в два раза увеличилось количество участников в сравнении с прошлым годом. Горожанам полюбились офлайн-тренировки, и теперь впервые мы запускаем занятия на уникальных закрытых локациях», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.
Все желающие смогут заниматься по самым популярным направлениям:
🧘🏻 йогой,
🤸🏻 стретчингом,
🏋🏻 функциональным тренингом,
💃🏻 dance mix.
Появятся и новые занятия: barre, fitboxing, TRX, hot 36° stretching и hot 36° yoga. Не слышали про них? Самое время узнать на практике, что это такое 😉
График тренировок и адреса локаций ищите здесь.
#СпортивныеВыходные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Проспать всю субботу и воскресенье — ❌
Сходить на спортивные выходные —✅
🤸 Что может быть лучше, чем заняться спортом и поднять себе настроение в необычной обстановке?
Уже 12 ноября на дизайн-заводе «Флакон» стартуют новые бесплатные офлайн-занятия по йоге, стретчингу, а также танцам и функциональному тренингу.
График тренировок и адреса локаций доступны на сайте проекта центров госуслуг и Депспорта «Спортивные выходные».
А для тех, кто предпочитает тренироваться не выходя из дома, на канале проекта проводятся занятия:
✔️ в 7:00 по будням — зарядки;
✔️ в 12:00 в выходные — мастер-класс по одному из видов спорта;
✔️ в 20:00 по вторникам, четвергам и в последнее воскресенье каждого месяца — вечерние медитации.
❗️ Все эфиры сохраняются, поэтому их можно посмотреть в любое удобное время.
Ждём вас😌
#СпортивныеВыходные
#МоиДокументы
Сходить на спортивные выходные —
🤸 Что может быть лучше, чем заняться спортом и поднять себе настроение в необычной обстановке?
Уже 12 ноября на дизайн-заводе «Флакон» стартуют новые бесплатные офлайн-занятия по йоге, стретчингу, а также танцам и функциональному тренингу.
График тренировок и адреса локаций доступны на сайте проекта центров госуслуг и Депспорта «Спортивные выходные».
А для тех, кто предпочитает тренироваться не выходя из дома, на канале проекта проводятся занятия:
❗️ Все эфиры сохраняются, поэтому их можно посмотреть в любое удобное время.
Ждём вас
#СпортивныеВыходные
#МоиДокументы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня Всемирный день шопинга — отличный повод заполучить то, о чём вы давно мечтали. А у москвичей есть возможность порадовать себя не только новыми покупками, но и заботой о здоровье. Ведь завтра намечаются спортивные выходные!
🛒 Забег по торговым центрам — это, несомненно, хорошая физическая активность, но йога, танцы или стретчинг на дизайн-заводе «Флакон» точно полезнее, а главное, совершенно бесплатны.
Приходите за новой порцией эндорфинов!
#СпортивныеВыходные
#МоиДокументы
Приходите за новой порцией эндорфинов!
#СпортивныеВыходные
#МоиДокументы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почти 2 000 офлайн-занятий провели в прошлом году тренеры проекта центров госуслуг и Депспорта «Спортивные выходные».
Самыми популярными активностями у горожан стали йога и стретчинг. Кстати, в 2022 году появились новые актуальные дисциплины.
Сезон продолжается, заниматься сейчас можно онлайн, а офлайн-тренировки возобновятся в первые выходные после праздников — 14 и 15 января.
Записаться можно здесь.
#МоиДокументы
#СпортивныеВыходные
Самыми популярными активностями у горожан стали йога и стретчинг. Кстати, в 2022 году появились новые актуальные дисциплины.
Сезон продолжается, заниматься сейчас можно онлайн, а офлайн-тренировки возобновятся в первые выходные после праздников — 14 и 15 января.
Записаться можно здесь.
#МоиДокументы
#СпортивныеВыходные
Такого 8 марта ещё не было!
Центры госуслуг и Департамент спорта Москвы придумали классный вариант для праздничного утра:
😋 во-первых, тренировка с проектом «Спортивные выходные»;
😋 во-вторых, занятие под руководством российской гимнастки Самиры Мустафаевой;
😋 в-третьих, всё это в компании морских обителей Москвариума!
😎 Будет очень круто!
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Условия ищите здесь.
#МоиДокументы
#СпортивныеВыходные
Центры госуслуг и Департамент спорта Москвы придумали классный вариант для праздничного утра:
😎 Будет очень круто!
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Условия ищите здесь.
#МоиДокументы
#СпортивныеВыходные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наскучил душный спортзал? А что, если начать тренироваться в одной из самых живописных локаций столицы?
Присоединяйтесь к участникам проекта «Спортивные выходные» от центров госуслуг и Депспорта. Приходите на панорамную площадку Воробьёвых гор.
😀 Каждую неделю, в субботу и воскресенье, вас ждут занятия по йоге, стретчингу, функциональному тренингу и танцам.
📲 График занятий и адреса локаций можно посмотреть здесь.
А для тех, кто любит тренироваться дома, на канале проекта проходят спортивные эфиры.
#СпортивныеВыходные
📲 График занятий и адреса локаций можно посмотреть здесь.
А для тех, кто любит тренироваться дома, на канале проекта проходят спортивные эфиры.
#СпортивныеВыходные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
— Где зарядить тело энергией и получить визуальное наслаждение?
— Конечно,на новой панорамной площадке проекта «Спортивные выходные» на Воробьёвых горах
Здесь можно не только укрепить здоровье и поддержать форму, но и полюбоваться видом на Олимпийский комплекс «Лужники».
ℹ️ А до и после тренировки рекомендуем прогуляться по красивым набережным и присмотреться к Московской канатной дороге 😉, ведь даты для выездной регистрации с видом на самую широкую панораму города уже открыты!
#СпортивныеВыходные
— Конечно,
Здесь можно не только укрепить здоровье и поддержать форму, но и полюбоваться видом на Олимпийский комплекс «Лужники».
#СпортивныеВыходные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Тянись, танцуй, беги!
В столице стартовали тренировки летнего сезона проекта центров госуслуг и Депспорта — «Спортивные выходные». Москвичи так сильно соскучились по активностям на открытых площадках, что на занятия в первые выходные июня пришли почти 1000 человек. Кстати, самым популярным уроком стали танцы 💃🏻
Ещё бы! Свежий воздух, дружная компания и высококвалифицированные тренеры — залог отличного настроения 😉
Хотите присоединиться к активным горожанам? Смотрите график занятий и приходите на тренировки.
#СпортивныеВыходные
В столице стартовали тренировки летнего сезона проекта центров госуслуг и Депспорта — «Спортивные выходные». Москвичи так сильно соскучились по активностям на открытых площадках, что на занятия в первые выходные июня пришли почти 1000 человек. Кстати, самым популярным уроком стали танцы 💃🏻
Ещё бы! Свежий воздух, дружная компания и высококвалифицированные тренеры — залог отличного настроения 😉
Хотите присоединиться к активным горожанам? Смотрите график занятий и приходите на тренировки.
#СпортивныеВыходные
Если вам надоела зарядка дома…
…то скорее выходите на улицу. Именно так сделали столичные жители старшего возраста.
❗️ Спортивный марафон «Зарядка долголетия» набирает обороты. На первой зарядке в парке «Музеон» участники уже посетили мастер-классы по гимнастике, цигуну и зумбе.
Занятия проводят профессиональные инструкторы, которые помогают участникам подобрать наиболее комфортный и подходящий комплекс.
✔️ Вы только задумываетесь о том, чтобы начать заниматься спортом? Самое время записаться. А позаниматься дома всегда можно с помощью проекта «Спортивные выходные».
#МосковскоеДолголетие
#СпортивныеВыходные
Занятия проводят профессиональные инструкторы, которые помогают участникам подобрать наиболее комфортный и подходящий комплекс.
#МосковскоеДолголетие
#СпортивныеВыходные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лето — лучшее время для занятий спортом 🤸🏻♀️
Зачем толкаться в душных залах, когда можно классно потренироваться на свежем воздухе, в большой компании, да ещё и бесплатно 😉 Три года назад в Москве стартовал самый активный проект — «Спортивные выходные». За это время участниками оффлайн-тренировки стали почти 100 000 человек 😱
«Профессиональные спортсмены провели более 4 500 занятий в парках или на закрытых локациях столицы. И это только начало — нам важно, чтобы москвичи вели здоровый образ жизни, поэтому стараемся сделать его доступнее для всех», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.
⭐️ В 2023 году проект «Спортивные выходные» стал лауреатом ежегодной премии «Спорт и Россия» в номинации «Лучшая программа по популяризации спорта и здорового образа жизни среди населения города Москвы».
#СпортивныеВыходные
Зачем толкаться в душных залах, когда можно классно потренироваться на свежем воздухе, в большой компании, да ещё и бесплатно 😉 Три года назад в Москве стартовал самый активный проект — «Спортивные выходные». За это время участниками оффлайн-тренировки стали почти 100 000 человек 😱
«Профессиональные спортсмены провели более 4 500 занятий в парках или на закрытых локациях столицы. И это только начало — нам важно, чтобы москвичи вели здоровый образ жизни, поэтому стараемся сделать его доступнее для всех», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.
⭐️ В 2023 году проект «Спортивные выходные» стал лауреатом ежегодной премии «Спорт и Россия» в номинации «Лучшая программа по популяризации спорта и здорового образа жизни среди населения города Москвы».
#СпортивныеВыходные
Осень — не повод отменять тренировку, особенно, когда...
Уже в эту субботу стартует новый сезон «Спортивных выходных».
Теперь вас ждут активности:
▫️ на территории двух Депо,
▫️ в городском пространстве "HAND",
▫️ в здании научно-технического центра «Сколково»
▫️ и на других популярных локациях.
✔️ В программе: йога, растяжка, фитбоксинг и многое другое. Пора выбирать тренировку.
#СпортивныеВыходные
Уже в эту субботу стартует новый сезон «Спортивных выходных».
Теперь вас ждут активности:
#СпортивныеВыходные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤖 Даже роверы вышли на пробежку, а вы ещё нет. Непорядок!
✔️ У вас ещё есть возможность записаться на множество крутых активностей благодаря проекту «Спортивные выходные». В программе: йога, растяжка, фитбоксинг и многое другое. Пора выйти из душного офиса и вздохнуть полной грудью на тренировке.
#СпортивныеВыходные
#СпортивныеВыходные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Москва сейчас
🤖 В Парке Горького роверы вышли на пробежку — пока это самая московская новость
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зима приходит — спорт продолжается
С 16 сентября проект «Спортивные выходные» проводит свои занятия на крытых площадках 💪🏻
ℹ️ Здесь участники занимаются йогой, учатся танцевать, прокачивают выносливость, координацию, силу и отлично проводят время.
Если вы ждали знака, чтобы начать вести здоровый образ жизни, вот он.
#СпортивныеВыходные
С 16 сентября проект «Спортивные выходные» проводит свои занятия на крытых площадках 💪🏻
Если вы ждали знака, чтобы начать вести здоровый образ жизни, вот он.
#СпортивныеВыходные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
У проекта «Спортивные выходные» появилась новая необычная локация
Теперь модное пространство Центрального рынка станет местом притяжения всех спортсменов. Ведь именно здесь уже в это воскресенье в 9:00 пройдут занятия по йоге и растяжке. Считаем, что непогода не повод отказываться от активного образа жизни 💪🏻
ℹ️ Подробный график занятий и адреса локаций ищите на сайте.
#СпортивныеВыходные
Теперь модное пространство Центрального рынка станет местом притяжения всех спортсменов. Ведь именно здесь уже в это воскресенье в 9:00 пройдут занятия по йоге и растяжке. Считаем, что непогода не повод отказываться от активного образа жизни 💪🏻
#СпортивныеВыходные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Так считает и наша подписчица, которая совсем недавно присоединилась к проекту «Спортивные выходные» и уже видит первые результаты.
Читайте её историю и вдохновляйтесь примером
#СпортивныеВыходные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Выходные на спорте? В Москве — легко и с удовольствием!
🧘♀️ Анастасия Ракова рассказала, что только в проекте «Спортивные выходные»:
▫️ под руководством именитых тренеров занимаются спортом почти 45 000 москвичей;
▫️ профессиональные спортсмены провели уже почти 2 500 бесплатных занятий в самых популярных городских локациях;
▫️ самыми востребованными активностями стали растяжка и танцевальные тренировки.
Добавьте себе в цели на 2024 год «Позаниматься в проекте Спортивные выходные» 😉
#СпортивныеВыходные
🧘♀️ Анастасия Ракова рассказала, что только в проекте «Спортивные выходные»:
Добавьте себе в цели на 2024 год «Позаниматься в проекте Спортивные выходные» 😉
#СпортивныеВыходные
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как быстро проходят новогодние праздники, и растут цифры на весах...
🏃♀️ Проект «Спортивные выходные» поможет сбросить пару лишних килограммов и зарядиться энергией. Регистрация на занятия будет открыта уже 11 января. Не пропустите ⏰
#СпортивныеВыходные
🏃♀️ Проект «Спортивные выходные» поможет сбросить пару лишних килограммов и зарядиться энергией. Регистрация на занятия будет открыта уже 11 января. Не пропустите ⏰
#СпортивныеВыходные
Ставим будильники на 12:00 ⏰
Через 30 минут открывается регистрация на первые в этом году тренировки «Спортивных выходных».
🧘♂️ Растяжка, йога, горячий пилатес. Ещё больше информации о проекте читайте здесь.
#СпортивныеВыходные
Через 30 минут открывается регистрация на первые в этом году тренировки «Спортивных выходных».
🧘♂️ Растяжка, йога, горячий пилатес. Ещё больше информации о проекте читайте здесь.
#СпортивныеВыходные
Telegram
Спортивные выходные
Первые тренировки «Спортивных выходных» в 2024 году состоятся 13 и 14 января. Уже через час на нашем сайте будет открыта регистрация. Делимся расписанием и рассказываем про изменения на площадках ⚡️
🟢 По вашим просьбам, на площадке Южного речного вокзала…
🟢 По вашим просьбам, на площадке Южного речного вокзала…