Впервые «Спортивные выходные» открывают зимний сезон

Осень — это не повод бросать любимые активности! К тому же Москва предоставляет своим жителям возможность бесплатно заниматься спортом 🎽

С 1 октября занятия проекта «Спортивные выходные» будут проходить в тёплых помещениях:
✔️ Доме культуры на ВДНХ,
✔️ здании Северного речного вокзала,
✔️ студиях растяжки и фитнеса Smstretching,
✔️ Доме культуры «ГЭС-2».

В некоторых тренировках примет участие российская гимнастка мирового класса Самира Мустафаева! 🥇

«Мы видим, как проект “Спортивные выходные” становится популярнее с каждым годом. Летний сезон показал впечатляющую статистику — за этот период более чем в два раза увеличилось количество участников в сравнении с прошлым годом. Горожанам полюбились офлайн-тренировки, и теперь впервые мы запускаем занятия на уникальных закрытых локациях», — рассказала заммэра Анастасия Ракова.

Все желающие смогут заниматься по самым популярным направлениям:
🧘🏻 йогой,
🤸🏻 стретчингом,
🏋🏻 функциональным тренингом,
💃🏻 dance mix.

Появятся и новые занятия: barre, fitboxing, TRX, hot 36° stretching и hot 36° yoga. Не слышали про них? Самое время узнать на практике, что это такое 😉

График тренировок и адреса локаций ищите здесь.

#СпортивныеВыходные

Проспать всю субботу и воскресенье — ❌
Сходить на спортивные выходные — ✅

🤸 Что может быть лучше, чем заняться спортом и поднять себе настроение в необычной обстановке?

Уже 12 ноября на дизайн-заводе «Флакон» стартуют новые бесплатные офлайн-занятия по йоге, стретчингу, а также танцам и функциональному тренингу.

График тренировок и адреса локаций доступны на сайте проекта центров госуслуг и Депспорта «Спортивные выходные».

А для тех, кто предпочитает тренироваться не выходя из дома, на канале проекта проводятся занятия:
✔️ в 7:00 по будням — зарядки;
✔️ в 12:00 в выходные — мастер-класс по одному из видов спорта;
✔️ в 20:00 по вторникам, четвергам и в последнее воскресенье каждого месяца — вечерние медитации.

❗️ Все эфиры сохраняются, поэтому их можно посмотреть в любое удобное время.

Ждём вас 😌

#СпортивныеВыходные
#МоиДокументы

Сегодня Всемирный день шопинга — отличный повод заполучить то, о чём вы давно мечтали. А у москвичей есть возможность порадовать себя не только новыми покупками, но и заботой о здоровье. Ведь завтра намечаются спортивные выходные!

🛒 Забег по торговым центрам — это, несомненно, хорошая физическая активность, но йога, танцы или стретчинг на дизайн-заводе «Флакон» точно полезнее, а главное, совершенно бесплатны.

Приходите за новой порцией эндорфинов!

#СпортивныеВыходные
#МоиДокументы

Такого 8 марта ещё не было!

Центры госуслуг и Департамент спорта Москвы придумали классный вариант для праздничного утра:
😋 во-первых, тренировка с проектом «Спортивные выходные»;
😋 во-вторых, занятие под руководством российской гимнастки Самиры Мустафаевой;
😋 в-третьих, всё это в компании морских обителей Москвариума!

😎 Будет очень круто!

Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Условия ищите здесь.

#МоиДокументы
#СпортивныеВыходные

Наскучил душный спортзал? А что, если начать тренироваться в одной из самых живописных локаций столицы?

Присоединяйтесь к участникам проекта «Спортивные выходные» от центров госуслуг и Депспорта. Приходите на панорамную площадку Воробьёвых гор.

😀 Каждую неделю, в субботу и воскресенье, вас ждут занятия по йоге, стретчингу, функциональному тренингу и танцам.

📲 График занятий и адреса локаций можно посмотреть здесь.
А для тех, кто любит тренироваться дома, на канале проекта проходят спортивные эфиры.

#СпортивныеВыходные

— Где зарядить тело энергией и получить визуальное наслаждение?
— Конечно, на новой панорамной площадке проекта «Спортивные выходные» на Воробьёвых горах

Здесь можно не только укрепить здоровье и поддержать форму, но и полюбоваться видом на Олимпийский комплекс «Лужники».

ℹ️ А до и после тренировки рекомендуем прогуляться по красивым набережным и присмотреться к Московской канатной дороге 😉, ведь даты для выездной регистрации с видом на самую широкую панораму города уже открыты!

#СпортивныеВыходные

Осень — не повод отменять тренировку, особенно, когда...

Уже в эту субботу стартует новый сезон «Спортивных выходных».

Теперь вас ждут активности:
▫️ на территории двух Депо,
▫️ в городском пространстве "HAND",
▫️ в здании научно-технического центра «Сколково»
▫️ и на других популярных локациях.

✔️ В программе: йога, растяжка, фитбоксинг и многое другое. Пора выбирать тренировку.

#СпортивныеВыходные

🤖 Даже роверы вышли на пробежку, а вы ещё нет. Непорядок!

✔️ У вас ещё есть возможность записаться на множество крутых активностей благодаря проекту «Спортивные выходные». В программе: йога, растяжка, фитбоксинг и многое другое. Пора выйти из душного офиса и вздохнуть полной грудью на тренировке.

#СпортивныеВыходные

Зима приходит — спорт продолжается

С 16 сентября проект «Спортивные выходные» проводит свои занятия на крытых площадках 💪🏻

ℹ️ Здесь участники занимаются йогой, учатся танцевать, прокачивают выносливость, координацию, силу и отлично проводят время.

Если вы ждали знака, чтобы начать вести здоровый образ жизни, вот он.

#СпортивныеВыходные

У проекта «Спортивные выходные» появилась новая необычная локация

Теперь модное пространство Центрального рынка станет местом притяжения всех спортсменов. Ведь именно здесь уже в это воскресенье в 9:00 пройдут занятия по йоге и растяжке. Считаем, что непогода не повод отказываться от активного образа жизни 💪🏻

ℹ️ Подробный график занятий и адреса локаций ищите на сайте.

#СпортивныеВыходные

Выходные на спорте? В Москве — легко и с удовольствием!

🧘‍♀️ Анастасия Ракова рассказала, что только в проекте «Спортивные выходные»:
▫️ под руководством именитых тренеров занимаются спортом почти 45 000 москвичей;
▫️ профессиональные спортсмены провели уже почти 2 500 бесплатных занятий в самых популярных городских локациях;
▫️ самыми востребованными активностями стали растяжка и танцевальные тренировки.

Добавьте себе в цели на 2024 год «Позаниматься в проекте Спортивные выходные» 😉

#СпортивныеВыходные