Как не обгореть летом
Эти советы помогут адептам пляжного отдыха, а также ценителям горных походов и просто любителям погулять в дневное время по нашему замечательному городу.
1) Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Крем нужен с высокой степенью защиты (от 30 и выше), кроме того его нужно часто обновлять, т.к. он стирается об одежду или пляжное полотенце, а также смывается при купании в море/речке. Крем наносят за 30 минут до выхода на солнце.
2) Защищайте голову и глаза. Одевайте панамку и солнцезащитные очки.
3) Избегайте нахождения на солнце в часы его пиковой активности. Переместитесь в тень или не выходите на улицу с 11 до 15 часов по московскому времени. Для детей дошкольного возраста - с 10 до 16 часов. В часы пиковой солнечной активности даже крем не может защитить вас от негативных последствий для вашего здоровья. Кроме того, высок риск получения солнечного и теплового удара, особенно для детей и пожилых.
4) Не ешьте на пляже. Это повышает риск отравления и препятствует загару.
5) Наносите солнцезащитный крем и одевайте одежду от ультрафиолета при посещении гор. В горах также легко обгореть, как и на пляже в часы пик. Не забудьте про солнцезащитные очки.
Эти советы помогут адептам пляжного отдыха, а также ценителям горных походов и просто любителям погулять в дневное время по нашему замечательному городу.
1) Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Крем нужен с высокой степенью защиты (от 30 и выше), кроме того его нужно часто обновлять, т.к. он стирается об одежду или пляжное полотенце, а также смывается при купании в море/речке. Крем наносят за 30 минут до выхода на солнце.
2) Защищайте голову и глаза. Одевайте панамку и солнцезащитные очки.
3) Избегайте нахождения на солнце в часы его пиковой активности. Переместитесь в тень или не выходите на улицу с 11 до 15 часов по московскому времени. Для детей дошкольного возраста - с 10 до 16 часов. В часы пиковой солнечной активности даже крем не может защитить вас от негативных последствий для вашего здоровья. Кроме того, высок риск получения солнечного и теплового удара, особенно для детей и пожилых.
4) Не ешьте на пляже. Это повышает риск отравления и препятствует загару.
5) Наносите солнцезащитный крем и одевайте одежду от ультрафиолета при посещении гор. В горах также легко обгореть, как и на пляже в часы пик. Не забудьте про солнцезащитные очки.
Сочи вернул легендарные арки «Санта-Барбара» — теперь еще красивее!
Знаменитые сочинские арки, которые десятилетиями служили идеальным фоном для свадебных фото и туристических селфи, снова встречают гостей. После разрушительного шторма, который едва не стер с лица города эту культовую достопримечательность, ее полностью восстановили.
Что изменилось?
- Сохранен исторический облик арок, который полюбился поколениям туристов.
- Проведено полное обновление конструкций с усилением устойчивости.
- Улучшено освещение для вечерних фотосессий.
«Это место особое — здесь делали снимки еще наши родители, — рассказывает местный фотограф Анна Ковалева. — Клиенты специально просили сфотографировать их на фоне этих арок, даже когда они были полуразрушенными».
Почему «Санта-Барбара»?
Название закрепилось в 90-х, когда арки напоминали вход в виллу из популярного сериала. С тех пор они стали неофициальным символом курортного Сочи.
Теперь, когда реставрация завершена, администрация обещает:
- Установить информационные таблички с историей места
- Организовать удобный подход к аркам
- Создать специальную фотозону.
«Мы понимаем, как важно сохранять такие знаковые места, — говорит главный архитектор города. — Это не просто арки — это часть нашей курортной идентичности».
Туристы уже оценили обновленную достопримечательность. В первые выходные после открытия здесь выстроилась очередь из желающих сделать памятные снимки.
Совет: Лучшее время для фото — раннее утро или закат, когда мягкий свет создает особенно атмосферные кадры. И не забудьте посмотреть на арки с разных ракурсов — они прекрасны со всех сторон!
https://clck.ru/3NFkuX
Знаменитые сочинские арки, которые десятилетиями служили идеальным фоном для свадебных фото и туристических селфи, снова встречают гостей. После разрушительного шторма, который едва не стер с лица города эту культовую достопримечательность, ее полностью восстановили.
Что изменилось?
- Сохранен исторический облик арок, который полюбился поколениям туристов.
- Проведено полное обновление конструкций с усилением устойчивости.
- Улучшено освещение для вечерних фотосессий.
«Это место особое — здесь делали снимки еще наши родители, — рассказывает местный фотограф Анна Ковалева. — Клиенты специально просили сфотографировать их на фоне этих арок, даже когда они были полуразрушенными».
Почему «Санта-Барбара»?
Название закрепилось в 90-х, когда арки напоминали вход в виллу из популярного сериала. С тех пор они стали неофициальным символом курортного Сочи.
Теперь, когда реставрация завершена, администрация обещает:
- Установить информационные таблички с историей места
- Организовать удобный подход к аркам
- Создать специальную фотозону.
«Мы понимаем, как важно сохранять такие знаковые места, — говорит главный архитектор города. — Это не просто арки — это часть нашей курортной идентичности».
Туристы уже оценили обновленную достопримечательность. В первые выходные после открытия здесь выстроилась очередь из желающих сделать памятные снимки.
Совет: Лучшее время для фото — раннее утро или закат, когда мягкий свет создает особенно атмосферные кадры. И не забудьте посмотреть на арки с разных ракурсов — они прекрасны со всех сторон!
https://clck.ru/3NFkuX
Новости юга России
Сочи вернул легендарные арки "Санта-Барбара" - теперь еще красивее! - Новости юга России
Знаменитые сочинские арки, которые десятилетиями служили идеальным фоном для свадебных фото и туристических селфи, снова встречают гостей. После разрушительного шторма, который едва не стер с лица города эту культовую достопримечательность, ее полностью восстановили.
Как попасть в Сириус студентам и молодым учёным в 2025 году?
Университет «Сириус» с августа по декабрь проведёт серию образовательных форумов, конференций и программ.
Подробнее о них:
«Международная климатическая дипломатия» — clck.ru/3NFuM5;
Приём заявок — до 28 июля📍
Конференция по экологии и вопросам изменения климата ICECC 2025 — clck.ru/3NFuTp;
Приём заявок — до 14 августа 📍
Интенсив по воспроизведению современных научных результатов — clck.ru/3NFuXv;
Приём заявок — до 16 августа 📍
Интенсив по анализу данных и моделированию — clck.ru/3NFucv;
Приём заявок — до 10 сентября 📍
Форум «Педагогика смыслов: исследуем и создаём» — clck.ru/3NFufH;
Приём заявок — до 15 сентября 📍
Организация и функционирование центров коллективного пользования — clck.ru/3NG3Ey;
Приём заявок — до 1 октября 📍
Университет «Сириус» с августа по декабрь проведёт серию образовательных форумов, конференций и программ.
Подробнее о них:
«Международная климатическая дипломатия» — clck.ru/3NFuM5;
Приём заявок — до 28 июля📍
Конференция по экологии и вопросам изменения климата ICECC 2025 — clck.ru/3NFuTp;
Приём заявок — до 14 августа 📍
Интенсив по воспроизведению современных научных результатов — clck.ru/3NFuXv;
Приём заявок — до 16 августа 📍
Интенсив по анализу данных и моделированию — clck.ru/3NFucv;
Приём заявок — до 10 сентября 📍
Форум «Педагогика смыслов: исследуем и создаём» — clck.ru/3NFufH;
Приём заявок — до 15 сентября 📍
Организация и функционирование центров коллективного пользования — clck.ru/3NG3Ey;
Приём заявок — до 1 октября 📍
Сочинцев предупредили: не выкладывайте в сеть съемку работу ПВО и дронов.
Администрация федеральной территории «Сириус» обратилась к жителям Сочи с просьбой воздержаться от публикации в интернете фотографий и видео, на которых запечатлены атаки беспилотников или работа систем противовоздушной обороны.
Глава администрации Дмитрий Плишкин подчеркнул, что такие материалы могут представлять ценность для противника. «Просим отнестись к этому запрету со всей серьезностью», — заявил он.
https://clck.ru/3NHhVC
Администрация федеральной территории «Сириус» обратилась к жителям Сочи с просьбой воздержаться от публикации в интернете фотографий и видео, на которых запечатлены атаки беспилотников или работа систем противовоздушной обороны.
Глава администрации Дмитрий Плишкин подчеркнул, что такие материалы могут представлять ценность для противника. «Просим отнестись к этому запрету со всей серьезностью», — заявил он.
https://clck.ru/3NHhVC
В Сочи прошли открытые региональные соревнования по конному спорту по программе Специальной Олимпиады.
Мероприятие проводилось на территории иппоцентра «Маргарита», расположенного в селе Верхнениколаевское.
Соревнования были организованы с целью социальной реабилитации инвалидов средствами физической культуры и спорта, а также для привлечения людей с ограниченными возможностями здоровья к регулярным занятиям физической культурой и спортом и популяризации конного спорта среди лиц с нарушением интеллекта в регионе.
В состязаниях приняли участие 12 атлетов в возрасте от 9 до 27 лет из Краснодара, Сочи, Новороссийска и Майкопа. Соревнования проводились в уровнях A, ВI, CI и CS и стали отбором в сборную команду Краснодарского края для участия во Всероссийской спартакиаде Специальной Олимпиады по конному спорту. Ребята соревновались на маршруте «Рабочая тропа», проявляли мастерство в дисциплинах «Огибание шестов» и «Английская езда». Победителей наградили заместитель главы Сочи Александр Митников и руководитель Специальной Олимпиады Краснодарского края Сергей Паленков.
По результатам теста по выездке №1 уровня ВI первое место заняла майкопчанка Марина Сенчугова на лошади Черныш-18. Во время теста по выездке №2 на уроне CI первым пришел Теймур Мусаев на Сэре-14, воспитанник сочинского иппоцентра «Маргарита».
Маршрут «Рабочая тропа» на уровне CS первым прошел краснодарец Алексей Ситников на лошади Малинка-10. Победителем на уровне ВI стал Андрей Ведмецкий из Новороссийска на Черныше-18. Среди участников уровня CI выиграла Анна Гордеева на Сэре-14, воспитанница иппоцентра «Маргарита».
В забеге «Английская езда» тройку участников уровня CS возглавила Арина Терзиян на лошади Сэра-14. Победителем уровня ВI стал Богдан Сухишвили на Черныше-18. На уровне CI выиграл Теймур Мусаев на Сэре-14. Все ребята, принимавшие участие в данном забеге, представляли иппоцентр «Маргарита» из Сочи.
«Специальная Олимпиада» — это международное движение, которое занимается организацией спортивных мероприятий и соревнований для лиц с нарушениями интеллекта.
https://clck.ru/3NHoBV
Мероприятие проводилось на территории иппоцентра «Маргарита», расположенного в селе Верхнениколаевское.
Соревнования были организованы с целью социальной реабилитации инвалидов средствами физической культуры и спорта, а также для привлечения людей с ограниченными возможностями здоровья к регулярным занятиям физической культурой и спортом и популяризации конного спорта среди лиц с нарушением интеллекта в регионе.
В состязаниях приняли участие 12 атлетов в возрасте от 9 до 27 лет из Краснодара, Сочи, Новороссийска и Майкопа. Соревнования проводились в уровнях A, ВI, CI и CS и стали отбором в сборную команду Краснодарского края для участия во Всероссийской спартакиаде Специальной Олимпиады по конному спорту. Ребята соревновались на маршруте «Рабочая тропа», проявляли мастерство в дисциплинах «Огибание шестов» и «Английская езда». Победителей наградили заместитель главы Сочи Александр Митников и руководитель Специальной Олимпиады Краснодарского края Сергей Паленков.
По результатам теста по выездке №1 уровня ВI первое место заняла майкопчанка Марина Сенчугова на лошади Черныш-18. Во время теста по выездке №2 на уроне CI первым пришел Теймур Мусаев на Сэре-14, воспитанник сочинского иппоцентра «Маргарита».
Маршрут «Рабочая тропа» на уровне CS первым прошел краснодарец Алексей Ситников на лошади Малинка-10. Победителем на уровне ВI стал Андрей Ведмецкий из Новороссийска на Черныше-18. Среди участников уровня CI выиграла Анна Гордеева на Сэре-14, воспитанница иппоцентра «Маргарита».
В забеге «Английская езда» тройку участников уровня CS возглавила Арина Терзиян на лошади Сэра-14. Победителем уровня ВI стал Богдан Сухишвили на Черныше-18. На уровне CI выиграл Теймур Мусаев на Сэре-14. Все ребята, принимавшие участие в данном забеге, представляли иппоцентр «Маргарита» из Сочи.
«Специальная Олимпиада» — это международное движение, которое занимается организацией спортивных мероприятий и соревнований для лиц с нарушениями интеллекта.
https://clck.ru/3NHoBV
Администрация города Сочи
В Сочи прошли открытые региональные соревнования по конному спорту по программе Специальной Олимпиады