🤷‍♂

— Ты хочешь знать, почему я тогда пропала?
— Да, пожалуй.
— В тот момент все началось как-то быстро и интенсивно, я поняла, что в какой-то момент это сложно будет удержать под контролем..
— Понятно...
— А хочешь знать, почему я возобновила сейчас наше общение?
— Да...
— Не знаю.

Что это, как не особенности женской и мужской коммуникативной модели?)

@smekhoff

❗️Наверняка вы слышали, что мечта сбывается, если вы правильно мечтаете. Теперь я точно знаю, как это работает.

Недавно у меня появилась мечта — получить приз на соревнованиях по бодибилдингу. Хотя я не бодибилдер. Что делать?

Мечта есть — надо действовать.

Осенью мы поехали с друзьями на соревнования. Я смотрел на ряды красивых женщин и мужчин, больше напоминавших ожившие скульптуры.

Несмотря на регулярные тренировки, до них мне было далеко. Но в какой-то момент, глядя на них, я подумал: а было бы здорово мне выиграть приз на чемпионате по бодибилдингу.

Я не знал, что Вселенная в тот момент меня слушала особенно чутко и надо было попросить что-нибудь ещё. Например, виллу на море или велосипед.

Но случилось как случилось.

⚡️После соревнований мы все двинули на вечеринку в честь закрытия. Представьте себе ресторан, где все люди потрясающе выглядят! Все красивые! И все друг другом восхищаются. Просто пантеон какой-то.

Поев обезжиренного тортика, мы перешли к конкурсам. Кто-то танцевал, кто-то участвовал в викторине... Но когда объявили музыкальный конкурс, я понял: пора.

Ведущий подбадривал зал, зрители поддерживали участников, на экранах загорались разные слова. Наша задача была назвать песню, где они встречаются.

❗️Слово за слово, на ринге нас осталось двое непобедимых. Точнее, не совсем двое: моему оппоненту постоянно давали подсказки ещё человек пять, а вот я держал оборону в одиночку. Иначе же неспортивно!

В какой-то момент ведущий не выдержал:

— Этот конкурс никогда в моей карьере не длился так долго! У нас скоро мероприятие закончится, вы оба молодцы, и призов у меня как раз две штуки.

С этими словами он вручил нам красивые фирменные футболки международной федерации бодибилдинга.

Оппонент пожал мне руку и спросил:
— Бро, ты откуда сам?
— Из Москвы, — ответил я.
— Это чувствуется, — с уважением к моим музыкальным познаниям заключил качок.

Знаете, ещё никто из моих знакомых не побеждал на чемпионате по бодибилдингу в музыкальном конкурсе.

Эту футболку я теперь ношу как символ.

Символ того, что мечтать надо правильно.

Ваш @smekhoff

⚡️Надо просто позвонить.

Представьте, что рядом с вами выдающийся человек. Например, великий ученый или знаменитость, с которой вам повезло оказаться в одной компании. У вас есть возможность с ним пообщаться.

Но вместо того, чтобы сделать шаг, вы начинаете думать, что вы слишком незначительны, а ваши вопросы — чересчур мелкие для такого Величия.

«Ну о чем я буду говорить с Гением? — думаем мы. — Нельзя же тратить его время на пустую болтовню. Это несерьезно и неприлично. Вот я подготовлюсь, прочитаю все его книги, сформулирую Умный Вопрос... и тогда ему позвоню».

Нам кажется, если человек великий, то и разговор с ним должен быть великим.

Эта когнитивная ловушка называется «несоответствие масштаба».

Именно в эту ловушку попал я.

❗️В прошлом году судьба подарила мне удивительную возможность. В нашу бизнес-школу приехал Джон Парр — легенда, английский ученый, создатель теории ассертивности. Человек-явление.

Мы много общались в течение двух дней, и мне он очень понравился. На прощание мы даже обнялись.

Он дал свою почту, и вскоре я написал ему письмо с мелким вопросом, который меня волновал. И он ответил, поделился опытом, дал совет. Я написал еще, и Парр неожиданно ответил:
— Леонид, давайте созвонимся по видео и всё обсудим?

❓Знаете, что я сделал?

Я постеснялся звонить.

Мне стало неловко тратить время выдающегося человека на свою ерунду.

«О чем я буду с ним говорить? — подумал я. — Мы же всё обсудили, а других вопросов у меня пока нет. Надо сначала прочитать его книги. Подготовиться. Придумать Умный Вопрос. Нельзя же просто так отнимать время у гения».

Я отложил этот разговор на «потом». На момент, когда я стану достаточно подготовленным, а наша беседа — заслуживающей внимания.

❌Вчера я узнал, что в декабре Джона Парра не стало.

В том же самом месяце ушел мой учитель и друг Александр Петрович Логунов.
С ним была та же история.

Я всё ждал, когда у меня накопятся «достойные» вопросы, чтобы основательно позвонить.

Вопросов у меня теперь много. Но абонент уже недоступен. Навсегда.

Я копил «умные вопросы» и ждал какого-то особого случая.

Особый случай наступил — похороны.

С горечью на душе я поделился этим со своим старшим коллегой, и он сказал простую и мудрую вещь, которая кажется мне исключительно верной:

«Надо было просто созвониться. Вы бы нашли, о чем поговорить».

Потому что если вы собираетесь брать интервью, вам действительно надо готовиться. А если вам, как мне, выпал шанс человеческого общения — надо просто быть.
Любой разговор с таким человеком — это уже обогащение и счастье. Неважно, о чем вы говорите. Важен сам факт обмена энергией.

И вообще выдающиеся люди часто проще, чем нам кажется. Им не всегда нужны наши сложные вопросы. Иногда им просто интересно поговорить с живым человеком со своими увлечениями.

❗️Я решил, что больше не буду откладывать встречу с интересным ярким человеком из-за того, что я «не готов» к чему-то. Потому что само присутствие рядом с ним действительно что-то мне даст. Что-то во мне изменит к лучшему. Вопросы придут в процессе.

А если не придут — я просто побуду рядом с гением.
И это тоже будет бесценно.

Надо просто позвонить.

Ваш @smekhoff

❗️Почему мы сами себе не позволяем?

После вчерашней истории про звонок учёному я много думал, почему мы сами себя останавливаем.

Ну вот почему я не позвонил?

Потому что внутри сидело убеждение: «Мне ещё рано».

То есть я как будто ждал, что придёт какой-то взрослый и скажет: «Можно, разрешаю».

Ну хорошо, а я тогда кто?

У других я тоже вижу это постоянно.

Ко мне приходят на занятия потрясающие люди. Умные, глубокие, с невероятным опытом.

Но как только включается камера или надо выступать, они вдруг начинают в себе сомневаться.

Можно ли сказать вот это или не стоит? Можно ли проявить себя? А вдруг я буду волноваться и это увидят, что обо мне подумают?

❗️Они мне напоминают коня из моей любимой байки. Там молодого жеребца отдали тренеру, и тренер записал:

«Конь хитрый, всё время делал вид, что чего-то пугается, хотя пугаться было нечего. Тогда он навалил кучу и стал пугаться её».

Узнали себя? Мы с вами — вот этот конь)

❗️Иногда мы себе говорим: вот стань таким-то и таким-то, тогда заслужишь Право. Тогда тебе будет можно. А пока — не лезь.

А «вылезают» те, кто меньше думает. Именно у них и получается.

⚡️Но я всегда говорю своим ученикам:

Надо быть собой. Немного несовершенным. Это сделает вас живыми и настоящими, что особенно ценно в эпоху тотального гламура.

Каждый школьник знает, как создать глянцевый образ в Сети. А людей, которых бы хотелось обнять, которые похожи вот лично на меня, моих близких и друзей, их практически нет.

Оттого быть живым человеком в публичном пространстве сегодня особенно ценно и важно.

⚡️Ваше волнение — доказательство того, что вам не всё равно.
Ваши сомнения — признак живого ума, а не отсутствия компетенции.

Как раз-таки не сомневается только дурак.

☝🏻Важно не ждать момента, когда вы почувствуете себя «готовым» или «достаточно великим». Это ощущение вообще может не прийти никогда. И что тогда? Или придёт, а рядом никого. Что будете делать?

Разрешите себе действовать прямо сейчас. Позвонить кому-то, спросить о чем-то, заявить что-то.

Пусть пока сырое, пусть будто бы глупое, пусть, пусть, но только сделайте этот шаг уже!

Потому что выигрывает тот, кто делает. Тот, кто думает и ждёт может думать и ждать бесконечно. Надо сделать хоть что-нибудь, хоть микрошаг.

⚡️И если вы прежде себе это запрещали, то все взрослые мира вам прямо сейчас это разрешили!

А если вам кто-нибудь начнет плевать в спину, то это только потому, что вы вырвались вперёд.

Ваш @smekhoff

⚡️Смотрю на результаты утреннего опроса.

Большинству из нас для счастья чего-то не хватает. Предположу, чего: денег, отношений, переезда, новой квартиры, работы... Это нормально, мы так устроены — всегда собой в чём-то недовольны и всегда куда-то бежим.

Вчера я летел в самолете. Моей соседкой оказалась интересная, яркая женщина. Разговорились.
У неё «полный комплект»: международный бизнес, училась за границей, дети классные, любящий надежный муж, дом — полная чаша. Казалось бы, живи и радуйся. Но в разговоре проскальзывала та самая нотка: «надо еще вот это», «вот тут не идеально» и так далее.

Я слушал её и в какой-то момент мягко спросил:
— А вы не думали, что даже часть рассказанного вами для многих является пределом мечтаний? Или главной целью в жизни? Или вообще чем-то недостижимым? А у вас есть и то, и это? и многое другое.

Она задумалась. Согласилась, но неуверенно.
Потому что же нас учили быть всегда собою недовольными. Нас растили перфекционистами.

И в ней я узнал себя, каким когда-то был. В ней наверняка вы увидите и свое отражение.

❗️Мы часто обесцениваем то, что для нас стало нормой.
Работа по душе. Хороший заработок. Путешествие. Крепкие отношения. Как только мы это получаем, со временем это становится привычкой.
А потом и вовсе обесценивается.

Неделю назад я свалился с температурой. Голова тяжелая, голоса нет, нос не дышит. Не то, что работать, ничего не хочется.

Знаете, какая у меня была мечта?

Просто быть здоровым. Чтобы дышать можно было, чтобы ночью из жара в холод не бросало, чтобы ничего не болело.
Ничего было больше не нужно, только хорошее самочувствие казалось высшим счастьем.

Сегодня я здоров. Вы, скорее всего, тоже. У вас есть глаза, чтобы читать этот текст, есть электричество, а значит есть тепло, свет и даже оплаченный интернет, чтобы быть на связи с миром.
Для кого-то уже это — предел мечтаний.

И вот о чем я думал, после нашего общения в самолете.
Стремиться к большему надо, это важно, это развитие. Но прямо сейчас остановитесь на секунду.
Посмотрите на свою жизнь и ее наполнение глазами человека, у которого этого нет.
И вы увидите, что вы уже счастливее очень многих.

⚡️В одном интервью известного шоумена Александра Пушного спросили:
— Вы учились на физика, но физиком не стали. Были популярным телеведущим, но сейчас ничего не ведете. Играете на разных инструментах, но знаменитым музыкантом тоже не стали. Скажите, Александр, вы довольны своей жизнью?

Мне очень понравился ответ Пушного:
— Знаете, я в какой-то момент понял, что пока ты недоволен своей жизнью, она всё равно идет.

У вас уже прямо сейчас есть причины быть счастливыми.
Напоминайте себе чаще о том, что у вас есть.


Ваш @smekhoff

⚡️Как работает личный бренд в коммуникации

Общаемся с другом по телефону.
В конце он говорит:

— Ты, конечно, мастер слова. Вот ты сказал сейчас фразу, и взял небольшую паузу. Потом её чуть продлил — видимо, чтобы я лучше прочувствовал смысл. Я прочувствовал. Потом пауза стала ещё дольше. Я прямо восхитился, как долго ты ее можешь держать...

На самом деле в это время у меня пропала связь и я на время отключился от разговора.

Но когда у вас сформирован личный бренд, даже неполадки или ошибки работают на вас)

Ваш @smekhoff

⚡️ Мы часто недооцениваем значение позы, жестов, интонаций во время общения. Думаем, что надо подобрать какие-то правильные слова, и всё получится.

А вот и нет.

Вчера на тренинге по техникам убеждения мы с группой увидели, как меняется сила вашего влияния на собеседника в зависимости даже от того, как вы стоите.

Вот прекрасное видеодоказательство, насколько невербалика может всё менять, когда реплики при этом остаются одинаковыми.

Ваш @smekhoff

❗️Работать с камерой я научился вынужденно.

Как-то раз ко мне обратились двое тележурналистов, которые попросили научить их не бояться камеры.

Я тогда, помню, очень удивился. Сказал, что это они должны меня учить, потому что у меня как у любого обыкновенного человека сразу наступает ступор при виде объектива и красные лампочки под ним.

Но оказалось, что такая проблема есть и у них.

Тогда я нашёл в интернете разные кастинги. Это, как вы понимаете, был не Первый канал и не самые важные телепередачи. Ну и тем лучше было.

❗️В какой-то момент я понял, что нужно поймать определённое состояние и начать его транслировать. Это что-то типа самозавода. Определённый вид куража. Один из кастингов я прошёл, а потом и другой. И в результате 5 лет я проработал ведущим разных телепередач.

Так как сегодня нам постоянно приходится говорить на камеру, у многих эта проблема остаётся. Проблема естественности, проблема комфорта, проблема убедительности.

Поэтому я записал миникурс «Герой в кадре», где поделился своим опытом работы перед камерой. Курс совсем небольшой и во много раз дешевле любой из моих больших программ.

Там вы получите самые разные инструменты, с помощью которых вы сможете улучшить качество и своих видео, и своего участия в видеозвонках.

Потому что видео — это ваше лицо, ваш имидж. Значит, от этого зависит доверие к вам и желание с вами продолжать дела.

Если это — ваша история, забирайте курс по ссылке.

Ваш @smekhoff

⚡️Вот изображение.

И тут сразу всё ясно. Зелёное — это хорошо. Красное — это плохо.

Высокое — это рост, низкое — отставание или то, как было раньше.

Разница между высотой правого и левого столбика показывает, насколько стало лучше.

❗️А теперь всмотритесь в цифры.

Так это и работает — ярко, эмоционально, красочно.

И так и рушится манипулирование — когда начинаешь анализировать, вглядываться в детали и думать)

Ваш @smekhoff