Осень — это вам не только желтые листочки прозрачное небо и фотосессия в парке в новых сапогах. Это еще подготовка машины к зиме, продув батарей в квартире и "увядания пора". Дни становятся короче, света все меньше, а температура понижается. Отсюда хандра, уныние и повышенные гонорары у психологов.

➡️ Как быть, если не хочется, но взбодриться надо? Предлагаем 5 нетривиальных способов привести свое настроение в порядок.

#осень #хандра #советы

Наверняка вы замечали: ни один звездный образ с красной ковровой дорожки не обходится без украшений. Любят завершать лук аксессуарами и многие инфлюенсеры. Предлагаем к ним присоединиться!

➡️ А чтобы вы не потерялись в многообразии брошей, колец и подвесок, мы попросили стилиста Жанну Уласевич рассказать, что именно сейчас в тренде и с чем это все сочетать.

#стиль #советы

С приходом холодов и началом отопительного сезона кожа становится тусклой, сухой и стянутой, начинает шелушиться.

➡️ Как можно улучшить состояние кожи и сделать ее более сияющей и красивой, узнали у врача-дерматолога Ксении Капраловой-Березневой.

#здоровье #красота #советы

*Партнерский материал

Купили кухню за 670 рублей – и довели до ума своими руками. Побывали в гостях у пары, сделавшей бюджетный ремонт в однушке

Герои нашего сегодняшнего рум-тура, Никита и Аня, достаточно быстро выбрали и купили мебель и отделочные материалы для ремонта своей однокомнатной квартиры.

➡️А вот кухонный гарнитур пришлось искать долго...

#ремонт #советы

Узнали, почему иргу нельзя садить на маленьких участках

Если у вас большая территория на дачном участке, любая ирга там будет чувствовать себя комфортно.

А вот для маленьких “шести соток”, в которых вмещается все - от дома и хозпостроек до сада с яблонями и вишней, грядами с картофелем и помидорами ирга может оказаться не лучшим выбором для посадки.

➡️ Объясним, почему…

#сад_огород #советы

Многие по сей день считают, что о наличии железодефицитной анемии свидетельствует только пониженный показатель гемоглобина в общем анализе крови (ОАК), а прием железосодержащих препаратов в течение 1-2 месяцев избавит от этой проблемы раз и навсегда.

➡️ Но, как рассказала Смартпресс врач-терапевт Юлия Дрозд, гемоглобин в ОАК является лишь верхушкой “железодефицитного айсберга”, и часто о заболевании свидетельствуют другие показатели.

#здоровье #советы

*Партнерский материал

Вместо стильного пространства в квартире есть риск получить что-то блеклое и невыразительное. Чтобы этого не произошло, предлагаем взять на вооружение приемы шведских дизайнеров – гуру нейтральных, звучных и не пафосных обстановок.

Итак, перед нами – гостиная в шведском Гетеборге, оформленная для сдачи в аренду декораторами студии Greydeco.

➡️ Рассказываем, какие приемы можно взять на вооружение и где купить похожие товары.

#интерьер #дизайн #советы

В каждом лекарстве указывается, с какого возраста его можно применять. И у родителей порой возникает тревога из-за того, что доктор назначил ребенку лекарство, а по инструкции оно не подходит ему по возрасту.

➡️ Но это не страшно, подчеркивает клинический фармаколог Ирина Козловская.

#врач #дети #советы

Решили разобраться в преимуществах и недостатках двух основных видов стиральных машин – активаторного и барабанного типа – вдруг вы как раз выбираете себе новую технику?

➡️ Несмотря на идентичную функцию, работают эти "стиралки" совсем по-разному.

#бытовая_техника #советы

С детства нас приучали, что продукты из магазина обязательно нужно мыть, чтобы избавиться от микробов.

➡️ Но оказывается, в некоторых случаях такие действия, наоборот, могут привести к кишечному расстройству. Как этого избежать, рассказывает врач-гастроэнтеролог Мария Хайланд.

#здоровье #еда #советы

*Партнерский материал

Если вы подписаны хотя бы на одного гастроэнтеролога в соцсетях, то наверняка слышали от него про пользу пробиотиков.

➡️ Вот только что это за “звери”? Всем ли они нужны? И главное: где эти самые пробиотики содержатся?

Разобрались в теме – и разложили все по полочкам.

#врач #советы

*Партнерский материал

Завален шкаф и не знаете, куда пристроить ненужную одежду?

➡️ Выяснили, где это можно сделать в Минске и областных центрах.

#благотворительность #советы

Число получивших гололедные травмы в первые дни зимы минчан уже идет на десятки.

➡️ Врач привел пугающую статистику и дал советы, как обезопаситься.

#зима #советы #здоровье

Новогодняя ночь не обходится без долгого праздничного застолья с множеством аппетитных блюд.

Нередко такая обильная трапеза омрачается кишечным расстройством: вздутием, тошнотой, диареей или, наоборот, запором.

Что поможет избежать этих неприятностей?

🎄 узнали у врача-гастроэнтеролога Марии Хайланд.

*Партнерский материал

#здоровье #советы_врача #новогодний стол 2025

По статистике, 40-45% белорусов страдают артериальной гипертензией, которая часто тесно “соседствует” с высоким холестерином в крови.

Кто входит в группу риска и почему важно принимать лекарства, а не пускать заболевание на самотек?

➡️ Рассказала врач-кардиолог Рузана Лукша

#здоровье #гипертония #советы_врача

Получили от мобильного оператора номер, на который приходят рассылки, предназначенные прошлому его владельцу?

➡️ В Центре защиты персональных данных рассказали, что делать, чтобы это прекратить.

#гаджеты #советы

Чай с медом может навредить больному горлу?

➡️Доктор объяснила, так ли это.

#здоровье #советы_врача #боль_в_горле

Чаще всего боль в горле при ОРВИ можно вылечить самостоятельно.

Но нужно обращать внимание на сопутствующие симптомы.

➡️Какие из них сигнализируют, что нужно срочно обратиться к врачу?

#здоровье #боль_в_горле #советы_врача