САМÓ
31 subscribers
139 photos
21 videos
114 links
Канал о личном, внутреннем развитии человека. Как управлять своими мыслями и эмоциями, как заводить полезные привычки и избавиться от плохих, как выстраивать коммуникацию с людьми и грамотные социальные стратегии. Как полюбить себя и многое другое 😎
Download Telegram
Интроверт - человек в бОльшей степени сосредоточенный на своём внутреннем мире, своих: мыслях, ощущениях, переживаниях и прочем.
В данном посте приведены некоторые признаки этой значимой черты личности, чтобы Вы могли определиться, просто ли Вы стеснительный и застенчивый человек или интроверт. Если Вы интроверт, то для обеспечения своего комфорта Вам стоит соответственно выстроить свою жизнь, исключая то, что Вам априори не свойственно.

К слову, если Вы интроверт, то на тематическом канале Вы найдёте не мало поддержки от единомышленников 🤗
пост с канала Интроверт
👍2🙏2💯1
Forwarded from ANDRÉ life coach
Мы много слышим о любви к себе, но если сталкиваешься с этим впервые, не всегда понятно "А ДЕЛАТЬ ТО ЧТО!??", в данной статье приведены несколько простейших способов, как можно начать культивировать любовь к себе.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
👍32🙏1
Неудовлетворенность миром начинается с собственной неудовлетворенности. Очень многое из того, что приходит извне, берет свое начало изнутри, хотя кажется наоборот. (Это такой зеркальный парадокс восприятия: вот вы – внутри, а вот ваш мир – снаружи, но вопрос, «кто первый начал»?) Так что, начинать нужно с себя – не с отражения, а с образа. Сделайте так, чтобы быть, не само-, а собой довольными, тогда и миром довольны будете 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥1
Forwarded from ЗАРАБОТАТЬ 💰 NOSCAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥1💯1
Ты ещё успеваешь ;)

Средний возраст $ миллионеров мире — 62 года. Средний возраст $ миллиардеров в мире — 67 лет.

Возраст, в котором они начали:

1. Генри Форд — начал в 40 лет.
Стоимость его автомобильной компании Ford на сейчас $44 млрд.

2. Кристиан Диор — начал в 41 год.
Стоимость его парфюмерной компании Dior на сейчас $96 млрд.

3. Сэм Уолтон — начал в 44 года.
Стоимость его сети супермаркетов Walmart на сейчас $683 млрд.

4. Адольф Даслер — начал в 48 лет.
Стоимость его магазинов одежды Adidas на сейчас $39 млрд.

5. Дэвид Сандерс — начал в 48 лет
Стоимость его сети ресторанов компании KFC на сейчас $34 млрд.
👍4🤔1🙏1
Внимание необходимо переключить с негативного на позитивное. Махните рукой на все, что досаждало, и перестаньте с собой бороться. Отвернитесь от своих недостатков и переключите внимание на достоинства, которые у вас есть и которые вы хотите приобрести.
👍2🙏1
Современная психология уже успела оценить терапевтическое воздействие музыки на психику. Более того, появилось целое направление медитативных мелодий, которые по опыту уже множества людей, благотворно влияют на их самочувствие. Если Вам тревожно, грустно и дискомфортно на душе, попробуйте этот метод коррекции эмоционального состояния 🤗😇❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3👍1🙏1
Долгожительство - интересный феномен, мало раскрытый и в наше время.
В чём подлинные секреты такого большого возраста жизни, сказать сложно. Но всё же мы предполагаем, что эти секреты описываются примерной такой формулой "Относись уважительно к жизни в себе и она сделает тоже самое".

СМОТРЕТЬ
👍2🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я, Иван Никитин пробужденный мастер, эксперт в области осознанности, внутренней трансформации. Основатель проекта QUANTUM, автор методики, которая помогает людям выйти за границы привычного восприятия, справиться с внутренними блоками и открыть доступ к своему ресурсу.

Хочу поделиться с вами записью практики «Раскрой свое сердце» 👆🏻

Практика помогает почувствовать связь с источником, соединиться со своей природой и раскрыть сердце, ощутить истинную любовь и наполнить ею все пространство вокруг.


Кроме этого, я подобрал для вас два интересных эфира для глубокого познания себя:

🌟
«Перепрошивка» сознания. Наполнись частотами Творца и измени свою реальность.

YouTube | ВК

🌟 Как понять, чего ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОЧЕШЬ? Жить в согласии с собой.

YouTube | ВК

✈️ Приглашаю вас в свой Телеграм-канал, где вы найдете множество материалов для саморазвития, подкасты, эфиры, марафоны.
А каждую субботу в 11.00 по МСК в нем проходит еженедельная открытая практика-погружение «Сессия тишины».

🤗 А также, приглашаю вас пройти Стартовый безоплатный курс «Возврат к себе», который всего за 2 урока очень помогает людям сориентироваться в жизни и начать разбираться в себе и своих состояниях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Сегодня внимание людей всего мира охвачено невероятным интересом к искусственному интеллекту.
На первый взгляд кажется. что это достижение человеческой инженерной мысли улучшит мир вокруг нас, сделает лекарства лучше и дешевле, а заработок денег проще и т.д., но верна ли эта гипотеза?

Опыт прошлых внедрений различных технологий говорит об обратном. Внедрение водопроводов и других систем замещающих физические усилия со стороны сделали людей поголовно немощными, неспособными обеспечить себя той же водой без этих систем = зависимыми от этих систем.
Ровно это же начинает происходить с внедрением ИИ. Человечество под давлением корысти начинает отказывать себе в возможностях не просто интеллектуального развития, но простого его поддержания. Примеры этого появляются ежедневно, один из таких описан в этом видео, когда высококлассных специалистов сначала уволили т.к. работодателю показалось, что ИИ выполняет их задачи лучше, но в последствии выяснилось, что это не так и теперь эти высококлассные специалисты всего лишь прислуга у ИИ, которые вместо собственной интеллектуальной работы, всего лишь следят, чтобы ИИ не делал глупых ляпов. Сможет ли специалист в таких условиях поддерживать свой интеллектуальный уровень на должном уровне? Конечно нет, ведь стимула совершать напряжённую работу больше нет. При таких условиях сам мозг человека, начнёт играть против него самого, говоря, что "это неэффективные траты собственных ресурсов", а как мы помним, орган, который не используется атрофируется!

P.S. Возможно мы не правы и что-то упускаем из виду, если Вы видите эти упущения, пожалуйста поделитесь с нами в комментариях 🤓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Forwarded from ANDRÉ life coach
Все мы очень любим указывать людям на их огрехи, недостатки и несовершенства. От этого "причинения добра" другим не спасает даже старая добрая пословица "в чужом глазу соринку видим, а в своём бревна не замечаем". С одной стороны, в этом можно увидеть благой мотив - устранить какие-либо несовершенства этого мира, в частности в других людях. С другой стороны, не случайно другая народная мудрость говорит о необходимости начинать изменения во внешнем мире с себя.

Чем мотивированы такие рекомендации?

Во-первых, довольно простым обстоятельством, которое каждый поймёт, если вспомнит, к чему приводили попытки поменять вас внешним воздействием: угрозами, аргументами, уговорами, мольбами и т.д. Как правило, это всё не результативно с точки зрения надёжности внутренних изменений. Да, можно угрозами заставить человека выполнить какое-либо нужное действие, но это будет иметь всего лишь единоразовый эффект. Внутри человек останется тем же, кто совершит иные поступки под влиянием своего опыта, мировоззрения, желаний, намерений и целей. В общем, результат вышеупомянутых воздействий на человека будет либо минимальным, либо и вовсе отсутствовать.
Так зачем тратить на это время и силы?

Второй, но не менее важный аргумент в том, что даже если бы внешние воздействия имели приемлемую эффективность, то что вам делать, если вы окажетесь наедине с собой, без умения и желания подходить критично к оценке своих действий? Другого человека, способного заметить странность в вашем поведении, рядом нет, а следовательно, и поправить в случае ошибки вас некому. Одна, другая ошибка, быть может, и не сильно испортят вам жизнь, но если это не менять, то это станет образом жизни. Тогда и до совершения роковой ошибки недалеко. Таких примеров в истории множество, и начались они с того, что человек неосознанно сделал ошибочный выбор без попытки критично осмыслить принятое решение.

Многие скажут: "Да это и так понятно". Тогда встаёт другой вопрос: почему же люди продолжают проявлять себя неэтично по отношению к себе и окружающему миру?
Конечно, это довольно широкий вопрос, ответов на который множество, но в контексте данного поста стоит упомянуть о весьма вероятной причине, название которой - "я идеальный, я всё делаю правильно". Казалось бы, хорошая, позитивная установка. Однако вас может удивить, что порой люди так говорят о разных своих поступках, в частности о лжи, клевете, воровстве и даже убийстве. Возможно, кто-то из читателей захочет возразить, что та ложь была нужна, а воровство помогло восстановить справедливость, но тогда мы естественным образом возвращаемся к словам Шекспира.

Грехи других судить Вы так усердно рвётесь, начните со своих и до чужих не доберётесь.
👍1
📖Книга «Радикальное прощение» Колина Типпинга предлагает множество глубоких и вдохновляющих мыслей о прощении, исцелении и личном развитии. Вот несколько основных цитат и идей из этой книги:

Прощение как освобождение: "Прощение — это не о том, чтобы оправдывать действия других, а о том, чтобы освободить себя от бремени обиды."

Ответственность за свои чувства: "Мы не можем контролировать действия других, но мы можем контролировать свою реакцию на них."

Уроки из боли: "Каждая обида или травма несет в себе урок, который мы должны извлечь, чтобы двигаться дальше."

Эмоциональное исцеление: "Когда мы прощаем, мы освобождаем себя от тяжести негативных эмоций и открываемся для любви и радости."

Сила намерения: "Прощение начинается с намерения — намерения отпустить обиды и исцелить свои раны."

Переход к любви: "Прощение — это путь к любви, как к себе, так и к другим."

Иллюзия разделения: "Мы все связаны, и прощение помогает нам осознать эту связь."

Формирование собственной реальности: “Мы всегда создаем реальность вокруг себя в соответствии с собственными убеждениями. Если ты хочешь выяснить, каковы твои убеждения, присмотрись, что происходит вокруг. Жизнь всегда отражает нашу точку зрения.”

Освобождение от роли жертвы: “В радикальном прощении присутствует желание простить, но нет потребности винить. Таким образом, человек отказывается от сознания жертвы и многое изменяет в своей жизни.”

Отражение собственных недостатков: “Все, что кажется вам неприемлемым в другом человеке, являет собой отражение отвергнутой части себя самого (тени), которую вы спроецировали на этого человека. Если бы это были не вы сами, то не расстраивались бы так.”

Трудности - источник роста и исцеления: “Нам представляется, будто та или иная ситуация – это худшее, что с нами когда-либо происходило, а на самом деле она дает нам ключ к исцелению какой-то глубоко затаенной травмы, которая мешает нашему счастью и росту. Поэтому неприятные люди, доставляющие нам наибольшее число проблем, могут оказаться нашими наилучшими учителями.”

Жизнь имеет цель, и мы выбираем свой путь: “Жизнь не является случайным событием. Она имеет определенную цель и направлена на выполнение божественного плана. Для достижения этой цели нам предоставлена возможность в каждый момент делать тот или иной выбор и принимать решения.”

Влияние эмоционального здоровья на физическое состояние: “Мы не можем быть здоровы, если тело засорено энергиями обиды, гнева, печали, вины и горя.”

Трансформация ненависти в любовь: “Энергия ненависти трансформируется, когда человек, чувствующий, что его ненавидят, видит за ненавистью любовь и прощает ненавидящего. В этот момент сердца раскрываются, и между людьми течет любовь. Так ненависть трансформируется в любовь.”

🙏🏻Эти идеи подчеркивают важность прощения как средства для достижения внутреннего мира и гармонии. Книга предлагает практические упражнения и методы, которые могут помочь читателям на пути к прощению и исцелению🙏🏻
💯2👍1🙏1
Вам легко или сложно признавать свои ошибки?
Если вы настроены враждебно по отношению к миру, он будет отвечать вам тем же. Если вы постоянно выражаете свое недовольство, поводов для этого будет все больше. Если в вашем отношении к действительности преобладает негативизм, тогда мир будет поворачиваться к вам своей худшей стороной. И напротив, позитивное отношение будет самым натуральным образом изменять вашу жизнь к лучшему. Человек получает то, что выбирает.
👍1🤔1
Forwarded from Art of LOVE
ЛЮБИТЕ ЛИ ВЫ ЛЮДЕЙ?

На первый взгляд, этот вопрос может показаться абстрактным, теоретическим и непрактичным. Однако если задуматься, наша жизнь во многом зависит от других людей и от наших взаимоотношений с ними. А будут ли люди хорошо относиться к Вам, если их не любите Вы? Речь не о том, что Вы пытаетесь представить (изобразить) себе и другим, а что по факту происходит в Вашей душе, вашем духовном сердце. В общем вопрос не простой, а потому мы предлагаем Вам поразмышлять о нём, вместе с AFL-84, причём полезно это размышление будет не только тем, кто признаёт что не любит людей, но и особенно тем, кто пытается убедить себя в этом, но в действительности не любит людей.

ПОРАЗМЫШЛЯТЬ
👍1🤔1👀1
Говорят "Познай себя и познаешь весь мир" к этой фразе стоит добавлять, "начни управлять собой, сможешь управлять и миром вокруг".
Поскольку тема управления сознанием весьма обширна, мы не будем вдаваться в подробности этого процесса, а предлагаем сразу попробовать это на практике, чтобы вопреки различным убеждениям на своём собственном опыте убедиться в работоспособности этого подхода.

СМОТРЕТЬ
1. Поставить цель. Чего вы хотите от жизни?
Не путать цель и средство.
2. Прекратить бороться с препятствиями.
3. Оторвать внимание от всего, что мешает и не пускает.
4. Направить внимание исключительно к цели.
5. Начать движение к цели.

Все движения – только к цели и для цели.