#اختصاصی_سیروان
🔹️اطلاعیه خانواده #ابراهیم_یونسی و #روزا_گلپاشینی / به خاطر شرایط بحرانی و ضرورت رعایت حال عمومی مردم از برگزاری مراسم معذوریم
📌به نام حضرت دوست
📌 مادر، فرشته زمین و آسمان ما را تنها گذاشت و در اندوهی جانکاه فرو برد، چون کوچ ابدی پدر که بعد از ۸ سال از فراقش، داغداریم و هنوز باور آسمانی شدنش سخت است.
📌عروج فرشته مادر #روزا_گلپاشینی گرچه چون وفات پدر عزیزمان #ابراهیم_یونسی اندوهی بزرگ و سخت بود ، اما بار سنگین آن با ابراز همدلی بی‌دریغ و همدردی بیکران شما مردم بزرگوار از نقاط دور و نزدیک ، اعم از دوستان، آشنایان، اقربای سببی و نسبی و هموطنان بزرگوار در نقاط مختلف کشور قابل تحمل و موجب تسلای دل داغدیده ما شد و سپاس ما که از عمق جان و دل است، هیچگاه پاسخگوی مهر بیکران شما عزیزان نخواهد بود. اما به رسم ادب در مقابل این همه بزرگواری و بی کرانگی اقیانوس محبت و مهرتان را سپاسگزاریم.
📌 مردم بزرگوار #کردستان و بویژه شهرستان #بانه هم سنگ تمام گذاشتند و چون همیشه ما را شرمنده بزرگمنشی خود کردند و با پیک و پیا م، دیگر بار خواسته‌اند که آیین یادبودی به نام مادر در سرزمین پدری برگزار شود.
📌 ما در مقابل این همه مهر سر تعظیم فرود می آوریم و با کمال شرمندگی- چنانکه درک و دلیل دارید - اعلام می‌کنیم به خاطر شرایط بحرانی کشور و ضرورت رعایت حال عمومی مردم و نکات بهداشتی از جمله جلوگیری از تجمع های عمومی برای پیشگیری از شیوع بیشتر ویروس مهلک ، فعلا از برگزاری مراسم عمومی در کردستان و مشخصا شهر #بانه معذوریم. امیدواریم بتوانیم در شرایط عادی، در آیین‌های شادی شما جبران کننده محبت بی‌دریغتان باشیم و در فرصت مناسب به نام مادر و پدری که به شما تعلق داشتند و دلشان همیشه با شما بود، مراسم یادبود برگزار کنیم. دیگر بار از صمیم قلب سپاسگزار و منت پذیر مهر جاودانه و بیکران شما عزیزان هستیم.
📌 فرزندان و خانواده روزا گلپاشینی و ابراهیم یونسی
#سیروان_رسانه_مناطق_کردنشین
@sirwan_weekly
🔹️اطلاعیه خانواده #ابراهیم_یونسی و #روزا_گلپاشینی / به خاطر شرایط بحرانی و ضرورت رعایت حال عمومی مردم از برگزاری مراسم معذوریم
📌به نام حضرت دوست
📌 مادر، فرشته زمین و آسمان ما را تنها گذاشت و در اندوهی جانکاه فرو برد، چون کوچ ابدی پدر که بعد از ۸ سال از فراقش، داغداریم و هنوز باور آسمانی شدنش سخت است.
📌عروج فرشته مادر #روزا_گلپاشینی گرچه چون وفات پدر عزیزمان #ابراهیم_یونسی اندوهی بزرگ و سخت بود ، اما بار سنگین آن با ابراز همدلی بی‌دریغ و همدردی بیکران شما مردم بزرگوار از نقاط دور و نزدیک ، اعم از دوستان، آشنایان، اقربای سببی و نسبی و هموطنان بزرگوار در نقاط مختلف کشور قابل تحمل و موجب تسلای دل داغدیده ما شد و سپاس ما که از عمق جان و دل است، هیچگاه پاسخگوی مهر بیکران شما عزیزان نخواهد بود. اما به رسم ادب در مقابل این همه بزرگواری و بی کرانگی اقیانوس محبت و مهرتان را سپاسگزاریم.
📌 مردم بزرگوار #کردستان و بویژه شهرستان #بانه هم سنگ تمام گذاشتند و چون همیشه ما را شرمنده بزرگمنشی خود کردند و با پیک و پیا م، دیگر بار خواسته‌اند که آیین یادبودی به نام مادر در سرزمین پدری برگزار شود.
📌 ما در مقابل این همه مهر سر تعظیم فرود می آوریم و با کمال شرمندگی- چنانکه درک و دلیل دارید - اعلام می‌کنیم به خاطر شرایط بحرانی کشور و ضرورت رعایت حال عمومی مردم و نکات بهداشتی از جمله جلوگیری از تجمع های عمومی برای پیشگیری از شیوع بیشتر ویروس مهلک ، فعلا از برگزاری مراسم عمومی در کردستان و مشخصا شهر #بانه معذوریم. امیدواریم بتوانیم در شرایط عادی، در آیین‌های شادی شما جبران کننده محبت بی‌دریغتان باشیم و در فرصت مناسب به نام مادر و پدری که به شما تعلق داشتند و دلشان همیشه با شما بود، مراسم یادبود برگزار کنیم. دیگر بار از صمیم قلب سپاسگزار و منت پذیر مهر جاودانه و بیکران شما عزیزان هستیم.
📌 فرزندان و خانواده روزا گلپاشینی و ابراهیم یونسی
#سیروان_رسانه_مناطق_کردنشین
@sirwan_weekly
Forwarded from عصر باختر📰
♨قلیان‌ها در #کرمانشاه برچیده می‌شوند
📌رئیس مرکز بهداشت استان #کرمانشاه گفت: #قلیان‌ها به عنوان یکی از عوامل انتقال ویروس #کرونا از سطح قهوه‌خانه‌ها و مراکز ارائه قلیان در استان #کرمانشاه جمع‌آوری می‌شود.
📌هم استانی‌ها با شماره‌گیری 37257685 می‌توانند به‌عنوان یک مرجع رسمی اطلاعات و آگاهی پیرامون بیماری #کرونا کسب کنند.
@Asrbakhtar
📌رئیس مرکز بهداشت استان #کرمانشاه گفت: #قلیان‌ها به عنوان یکی از عوامل انتقال ویروس #کرونا از سطح قهوه‌خانه‌ها و مراکز ارائه قلیان در استان #کرمانشاه جمع‌آوری می‌شود.
📌هم استانی‌ها با شماره‌گیری 37257685 می‌توانند به‌عنوان یک مرجع رسمی اطلاعات و آگاهی پیرامون بیماری #کرونا کسب کنند.
@Asrbakhtar
🔹️پرسش و پاسخ کرونایی
📌سوال: اگر یکی از نزدیکان ما مبتلا به ویروس کرونا تشخیص داده شد تکلیف ما چیه؟
📌 دکتر آقاحسنی: اگر این ۳ تا علامت رو داشتید مراجعه کنید به مراکز تعیین شده: تب، سرفه، تنگی نفس
اگرنه دو هفته صبر کنید ببنید این علائم ظاهر میشه یا نه. جای نگرانی نداره.
منبع: وزارت بهداشت و درمان
#اتحاد_علیه_کرونا
#توزیع_دانش_کرونایی
@sirwan_weekly
📌سوال: اگر یکی از نزدیکان ما مبتلا به ویروس کرونا تشخیص داده شد تکلیف ما چیه؟
📌 دکتر آقاحسنی: اگر این ۳ تا علامت رو داشتید مراجعه کنید به مراکز تعیین شده: تب، سرفه، تنگی نفس
اگرنه دو هفته صبر کنید ببنید این علائم ظاهر میشه یا نه. جای نگرانی نداره.
منبع: وزارت بهداشت و درمان
#اتحاد_علیه_کرونا
#توزیع_دانش_کرونایی
@sirwan_weekly
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔹️گریه و زاری پیرمرد زلزله‌زده که خانه‌اش در قطور (کتول) ویران شده است.
#زلزله_زدگان_را_فراموش_نکنیم
#آذربایجان‌غربی #سلماس #خوی #قطور
#سیروان_رسانه_مناطق_کردنشین
@sirwan_weekly
#زلزله_زدگان_را_فراموش_نکنیم
#آذربایجان‌غربی #سلماس #خوی #قطور
#سیروان_رسانه_مناطق_کردنشین
@sirwan_weekly
🔹️نامه استعفای وزیر بهداشت تکذیب شد
https://www.irna.ir/news/83688718/%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%81%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%B2%DB%8C%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D8%AA-%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF
#کانال_هفته_نامه_سیروان
@sirwan_weekly
https://www.irna.ir/news/83688718/%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%81%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%B2%DB%8C%D8%B1-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D8%B5%D8%AD%D8%AA-%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF
#کانال_هفته_نامه_سیروان
@sirwan_weekly
ایرنا
نامه استعفای وزیر بهداشت صحت ندارد
تهران - ایرنا - مشاور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، نامه منتشر شده در فضای مجازی مبنی بر استعفای سعید نمکی را تکذیب کرد.
Forwarded from اخبار کردستان
دکتر قصری : آمادگی مراکز درمانی کُردستان برای مقابله با #کرونا/ تاکنون هیچ مورد مثبتی در استان #کردستان مشاهده نشده است
🔸قصری معاون درمانی دانشگاه علوم پزشکی کردستان از آمادگی دانشگاه علوم پزشکی در مقابله با کرونا خبر داد و گفت: تاکنون هیچ مورد مثبتی از این بیماری در استان مشاهده نشده است.
@kurd_fars
🔸قصری معاون درمانی دانشگاه علوم پزشکی کردستان از آمادگی دانشگاه علوم پزشکی در مقابله با کرونا خبر داد و گفت: تاکنون هیچ مورد مثبتی از این بیماری در استان مشاهده نشده است.
@kurd_fars
🔹️هلال‌احمر کردستان به مناطق زلزله‌زده آذربایجان غربی ۵۰۰ بسته ذایی ارسال کرد./فارس
#کانال_هفته_نامه_سیروان
@sirwan_weekly
#کانال_هفته_نامه_سیروان
@sirwan_weekly
🔹️نقشه استانهای مبتلا به #کرونا را خبرگزاری ایرنا منتشر کرده و نام استان #کرمانشاه هم در فهرست ۱۳ گانه این استانها قرار دارد.
#سیروان_رسانه_مناطق_کردنشین
@sirwan_weekly
#سیروان_رسانه_مناطق_کردنشین
@sirwan_weekly
🔹️ وضعیت #کرونا در کردستان
📌 دکتر قادری معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان به اعضای شورای شهر گزارش داده که ۵۲ نفر در کردستان مشکوک به آلودگی به ویروس #کرونا هستند و از ۲۱ نفری که از آنها آزمایش به عمل آمده ، فعلا جواب ۴ نفر دریافت شده که #منفی بوده است.
📌این‌گزارش را #سیدغریب_سجادی عضو شورای شهر سنندج برای موکلانش اطلاع رسانی عمومی کرده است.
#کانال_هفته_نامه_سیروان
@sirwan_weekly
📌 دکتر قادری معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان به اعضای شورای شهر گزارش داده که ۵۲ نفر در کردستان مشکوک به آلودگی به ویروس #کرونا هستند و از ۲۱ نفری که از آنها آزمایش به عمل آمده ، فعلا جواب ۴ نفر دریافت شده که #منفی بوده است.
📌این‌گزارش را #سیدغریب_سجادی عضو شورای شهر سنندج برای موکلانش اطلاع رسانی عمومی کرده است.
#کانال_هفته_نامه_سیروان
@sirwan_weekly
🔹️مصوبه شورای شهر در خصوص انتخاب #بختیار_علیزاده به عنوان شهردار سقز رد شد.
📌جلسه کمیته تطبیق شهرستان سقز امروز در فرمانداری تشکیل شد و با توجه به آیین‌نامه اجرایی شرایط احراز سمت شهرداری برای شهرهای پنجاه تا دویست هزار نفر مبنی بر داشتن حداقل پنج سال سابقه مدیریت میانی که به صورت مبسوط در ۶ بند و ۷ تبصره ابلاغ شده است، مصوبه شورا را رد کرده است.
📌این مصوبه_ آن‌گونه که #واکاوی گزارش کرده_ با سه رای کامل رد شد. به عبارتی آقای کرمی که در مصوبه شورا از موافقان علیزاده بود در کمیته تطبیق به عنوان نماینده شورا به رد مصوبه رای داده است.
#سیروان_رسانه_مناطق_کردنشین
@sirwan_weekly
📌جلسه کمیته تطبیق شهرستان سقز امروز در فرمانداری تشکیل شد و با توجه به آیین‌نامه اجرایی شرایط احراز سمت شهرداری برای شهرهای پنجاه تا دویست هزار نفر مبنی بر داشتن حداقل پنج سال سابقه مدیریت میانی که به صورت مبسوط در ۶ بند و ۷ تبصره ابلاغ شده است، مصوبه شورا را رد کرده است.
📌این مصوبه_ آن‌گونه که #واکاوی گزارش کرده_ با سه رای کامل رد شد. به عبارتی آقای کرمی که در مصوبه شورا از موافقان علیزاده بود در کمیته تطبیق به عنوان نماینده شورا به رد مصوبه رای داده است.
#سیروان_رسانه_مناطق_کردنشین
@sirwan_weekly
🔹️ روابط عمومی شهرداری مریوان به رسانه‌ها گزارش کرده که ساختمان شهرداری مریوان به منظور مقابله و پیشگیری از ابتلا به ویروس #کرونا امروز سه‌شنبه ضد عفونی شد.
#کانال_هفته_نامه_سیروان
@sirwan_weekly
#کانال_هفته_نامه_سیروان
@sirwan_weekly
🔹️کرونا مراکز آموزشی اقلیم کردستان عراق را تعطیل کرد
📌حکومت اقلیم کردستان عراق به دنبال آلودگی چهار شهروند استان کرکوک به ویروس کرونا به منظور انجام اقدام‌های پیشگیرانه از انتشار کووید ۱۹، مراکز آموزشی این منطقه را تعطیل کرد./ایرنا
#کانال_هفته_نامه_سیروان
@sirwan_weekly
📌حکومت اقلیم کردستان عراق به دنبال آلودگی چهار شهروند استان کرکوک به ویروس کرونا به منظور انجام اقدام‌های پیشگیرانه از انتشار کووید ۱۹، مراکز آموزشی این منطقه را تعطیل کرد./ایرنا
#کانال_هفته_نامه_سیروان
@sirwan_weekly
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📌علایم کرونا چیست ودر بیمارستان ها از چه کسانی تست گرفته می شود؟
#کانال_هفته_نامه_سیروان
@sirwan_weekly
#کانال_هفته_نامه_سیروان
@sirwan_weekly
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔹️ #کرونا ؛ شناخت ، پیشگیری و درمان
📌 گفت‌و‌گوی ایرنا با دکتر #مصطفی‌معین پیشنهاد می‌شود که حتما ببنید
#کانال_هفته_نامه_سیروان
@sirwan_weekly
📌 گفت‌و‌گوی ایرنا با دکتر #مصطفی‌معین پیشنهاد می‌شود که حتما ببنید
#کانال_هفته_نامه_سیروان
@sirwan_weekly
📌 نشاط و امید اجتماعی بعنوان پادزهر کرونا
✍ #رشید_احمدرش دکتری جامعه شناسی توسعه
📌 زمانه حاضر، زمانه زیستن در خطر و با خطر است. اصولا ریسک و مخاطره دو همزاد عصر مدرنیته جهانی شده اند. جهانی شدن پدیده ای دو سویه وبلکه چندسویه است که رسانه های همگانی، دسترس پذیری دانش و اطلاعات، تجارت هم بسته جهانی، تفریح و سرگرمی و لذایذ نوین،هویت های جدید، دیجیتالی شدن زندگی و....دریک کلام به قول مک لوهان دهکده جهانی سویه مثبت آن و ریسک و رنج و مخاطره و ترور و وحشت و همه گیری بیماری هایی چون کرونا و... سویه تاریک و ملال آور مدرنیته جهانی شده‌اند. به هر روی گویا فرد مدرن_ به تعبیر گیدنز_ "پرتاب شده به درون این گردونه" را گریزی و چاره‌ای جز مواجهه و مبارزه با این از جا و زمان و هرجاکندگی ندارد. البته فرهنگ‌ها و جوامع مختلف به طرق مختلف سعی دارند امکانات فرهنگی و ٱموزشی لازم جهت بیشینه کردن مزایای این پرتاب شدگی را فراهم کنند و همزمان تلاش می کنند که رنج ها، ٱلام و ٱسیب های پیش گفته و نهفته ناشی از پرتاب شدگی به درون این گردونه مهارناشده را به کم ترین حدممکن برسانند.
📌 بهر روی، ما دربسیاری از موارد چاره ای جز پذیرش میزان معقولی از ریسک را نداریم. معدود تعابیر معقول روان شناسی براین نکته تاکید دارد، این است که ترس از یک ریسک یا خطر، گاهی از خود آن خطر، وحشت‌زاتر و کشنده تر است. به تعبیر دیگری دربسیاری از موارد سایه و شبح یک ترس، از خود آن، آسیب‌زاتر است. از این رو شاید معقول ترین راه مبارزه با یک ترس، مواجهه با آن باشد.
📌براین باورم که باز فراخوانی برخی سنت های دیرین می تواند گرهی از گره های کور امروزه ما بگشاید. در این میان برهمگان ازجمله رسانه های دیداری و شنیداری و خصوصا فعالین شبکه های اجتماعی به جای تمرکز بر برخی اخبار فیک و اغراق در فراگیری کرونا، کمی هم برجنبه های امیدٱفرین و نشاط افزا درجامعه تاکید کنیم. امید و نشاط به مثابه دو عنصر اساسی از سرمایه جمعی و اجتماعی ما می تواند روحیه جمعی و گروهی همه ما را افزایش داده توش و توانمان را جهت مواجهه معقول و فارغ از وحشت و دلهره با کرونا و سایر مظاهر ریسک در این زمانه پرمخاطره، تا حدودی افزایش داده، واکسینه نماید. البته توصیه به ایجاد روحیه مبتنی برامید و نشاط اجتماعی نباید ما را از اتخاذ تصمیمات بهداشتی، پزشکی غافل نماید و نیز این مساله که نشاط اجتماعی به زمینه و بسترهای سخت افزاری و نرم افزاری متعددی وابسته است که بذل توجه دولت بعنوان کارگزاراصلی توسعه ونیز سایر بخش های جامعه نیاز دارد؛ امری که بدون تلاش راستین جهت ترمیم اعتماد اجتماعی مخدوش شده مواجهه با ریسک را بی شک سخت تر و پرهزینه تر خواهد نمود.
📌 دقت و توجه به موارد فوق هنگامی اهمیت پیدا می کند که بدانیم یافته های پزشکی موید این نکته است که هرچه روحیە، امید و نشاط فردی و گروهی بیشتر باشد، به همان میزان توانش سیستم ایمنی بدن هم بالاتر خواهد رفت.
#سیروان_رسانه_مناطق_کردنشین
@sirwan_weekly
✍ #رشید_احمدرش دکتری جامعه شناسی توسعه
📌 زمانه حاضر، زمانه زیستن در خطر و با خطر است. اصولا ریسک و مخاطره دو همزاد عصر مدرنیته جهانی شده اند. جهانی شدن پدیده ای دو سویه وبلکه چندسویه است که رسانه های همگانی، دسترس پذیری دانش و اطلاعات، تجارت هم بسته جهانی، تفریح و سرگرمی و لذایذ نوین،هویت های جدید، دیجیتالی شدن زندگی و....دریک کلام به قول مک لوهان دهکده جهانی سویه مثبت آن و ریسک و رنج و مخاطره و ترور و وحشت و همه گیری بیماری هایی چون کرونا و... سویه تاریک و ملال آور مدرنیته جهانی شده‌اند. به هر روی گویا فرد مدرن_ به تعبیر گیدنز_ "پرتاب شده به درون این گردونه" را گریزی و چاره‌ای جز مواجهه و مبارزه با این از جا و زمان و هرجاکندگی ندارد. البته فرهنگ‌ها و جوامع مختلف به طرق مختلف سعی دارند امکانات فرهنگی و ٱموزشی لازم جهت بیشینه کردن مزایای این پرتاب شدگی را فراهم کنند و همزمان تلاش می کنند که رنج ها، ٱلام و ٱسیب های پیش گفته و نهفته ناشی از پرتاب شدگی به درون این گردونه مهارناشده را به کم ترین حدممکن برسانند.
📌 بهر روی، ما دربسیاری از موارد چاره ای جز پذیرش میزان معقولی از ریسک را نداریم. معدود تعابیر معقول روان شناسی براین نکته تاکید دارد، این است که ترس از یک ریسک یا خطر، گاهی از خود آن خطر، وحشت‌زاتر و کشنده تر است. به تعبیر دیگری دربسیاری از موارد سایه و شبح یک ترس، از خود آن، آسیب‌زاتر است. از این رو شاید معقول ترین راه مبارزه با یک ترس، مواجهه با آن باشد.
📌براین باورم که باز فراخوانی برخی سنت های دیرین می تواند گرهی از گره های کور امروزه ما بگشاید. در این میان برهمگان ازجمله رسانه های دیداری و شنیداری و خصوصا فعالین شبکه های اجتماعی به جای تمرکز بر برخی اخبار فیک و اغراق در فراگیری کرونا، کمی هم برجنبه های امیدٱفرین و نشاط افزا درجامعه تاکید کنیم. امید و نشاط به مثابه دو عنصر اساسی از سرمایه جمعی و اجتماعی ما می تواند روحیه جمعی و گروهی همه ما را افزایش داده توش و توانمان را جهت مواجهه معقول و فارغ از وحشت و دلهره با کرونا و سایر مظاهر ریسک در این زمانه پرمخاطره، تا حدودی افزایش داده، واکسینه نماید. البته توصیه به ایجاد روحیه مبتنی برامید و نشاط اجتماعی نباید ما را از اتخاذ تصمیمات بهداشتی، پزشکی غافل نماید و نیز این مساله که نشاط اجتماعی به زمینه و بسترهای سخت افزاری و نرم افزاری متعددی وابسته است که بذل توجه دولت بعنوان کارگزاراصلی توسعه ونیز سایر بخش های جامعه نیاز دارد؛ امری که بدون تلاش راستین جهت ترمیم اعتماد اجتماعی مخدوش شده مواجهه با ریسک را بی شک سخت تر و پرهزینه تر خواهد نمود.
📌 دقت و توجه به موارد فوق هنگامی اهمیت پیدا می کند که بدانیم یافته های پزشکی موید این نکته است که هرچه روحیە، امید و نشاط فردی و گروهی بیشتر باشد، به همان میزان توانش سیستم ایمنی بدن هم بالاتر خواهد رفت.
#سیروان_رسانه_مناطق_کردنشین
@sirwan_weekly
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔴 روش مراقبت های بهداشتی برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا
🔸 فیلمی آموزشی که باید دیدن آنرا به همگان توصیه کنیم.
💢مواقع بسیار ضروری برای شستن دست ها
#ڪرونا_را_شڪست_می_دهیم
#سیروان_رسانه_مناطق_کردنشین
@sirwan_weekly
🔸 فیلمی آموزشی که باید دیدن آنرا به همگان توصیه کنیم.
💢مواقع بسیار ضروری برای شستن دست ها
#ڪرونا_را_شڪست_می_دهیم
#سیروان_رسانه_مناطق_کردنشین
@sirwan_weekly
توصیه های کمتر مورد توجه قرار گرفته در مورد پیشگیری از کرونا
#دکتراحسان شجاعی فر
پژوهشگر طب پیشگیری و مدیر داخلی انجمن علمی پزشکی اجتماعی ایران
۱-از بیرون که به خانه میرسید اگر ممکن است درب ورودی منزل و اتاق ها را با آرنج باز کنید یا اگر با دست باز کردید آن را با الکل یا مواد استاندارد توصیه شده ضد عفونی کنید (به این صورت: یک یا چند پاف اسپری ضدعفونی و پاک کردن همه سطح با دستمال کاغذی)
2- پس از ورود به منزل ابتدا لباس های خود را خارج کنید، گوشی موبایل، سویچ ماشین، عینک و لباس های بیرون را در یک محل مشخص قرار دهید (بهتر است در هر منزل یک محل مشخص آلوده مشخص شود که برای دسترسی به آن نیاز به باز کردن یک در نباشد یا قفل و دستگیره نداشته باشد) سپس گوشی، عینک و سایر لوازمی که در منزل هم استفاده می شوند را با پد الکلی ضد عفونی کرده و در یک محل تمیز قرار دهید، آنگاه دست های خود را بشویید و لباس های خانه را بپوشید.
3- در بیرون از منزل که هستید همه سطوح و اشیاء (میله اتوبوس، دستگیره در تاکسی و اتاق ها، بدن سایرین، پیشخوان ادارات، دستگاه پز فروشگاه ها، دکمه آسانسور، پول، قبوض و ....) را آلوده حساب کنید و چون دست زدن به اینها اجتناب ناپذیر است دستان خود را در همه حال آلوده بدانید. فقط کافی است دست خود را پیش از شستشو به مخاط خود و بقیه نزنید (مثلا بینی یا صورت خود یا فرزند خود را با دست آلوده تمیز نکنید).
4- ویروس از پوست سالم (بدون زخم و سوختگی و ..) جذب نمی شود ولی از مخاط بله. مخاط به بافتهای پوششی بدن که تر هستند گفته می شود مثل: داخل بینی، داخل لب، داخل پلک و ...
5- با هرگونه احساس سرماخوردگی، تب، سر درد، بدن درد خود را به کانون آلودگی (اورژانس بیمارستان های شلوغ ) نرسانید. بهتر است ابتدا در خانه استراحت کنید، ویتامین و مایعات فراوان، مصرف کنید و اگر وضعیت خیلی بدتر شد (مثلا سرفه های شدید، تنگی نفس) با زدن ماسک و پوشیدن دستکش به پزشک (ترجیحا به ترتیب تلفنی، مطب، درمانگاه و در آخر بیمارستان) مراجعه کنید.
۶- بهترین راه تشخیص اولیه برای افراد مشکوک، تب بالای ۳۷،۳، تست شمارش لنفوسیت های خون، CRP، و عکس ریه است (البته با رعایت ترتیب و طبق توصیه پزشک) لذا انتظار انجام تست گران قیمت اختصاصی برای همه منطقی نیست. اگر هر ۴ مورد بالا با تشخیص پزشک محرز شود بیمار باید برای تایید تشخیص تست اختصاصی دهد و پروتوکل های درمان اختصاصی و ایزوله کردن برای آن انجام شود.
7- یک عطسه محافظت نشده می تواند قطرات آلوده را تا ۸ متر پرتاب کند و ۱۰دقیقه فضا را آلوده نگه دارد لذا تا اطلاع ثانوی از مراجعه به مراکز تجمع غیر ضرور مانند جشن ها، مراسم، سینما، استخر، مساجد و ...اجتناب نمایید.
8- از انجام رفتارهای وسواس گونه شستشوی دست ها و اسپری مواد ضدعفونی قوی مثل وایتکس و ...و نگرانی و اضطراب بی جا بپرهیزید چراکه فقط احتمال آسیب به پوست و مخاط و ضعف سیستم ایمنی را بالا می برید.
9-تاجایی که ممکن است از فروشگاه هایی خرید کنید که خودتان وسایل را بر میدارید اگرچه آن وسایل نیز توسط پرسنل لمس شده اند!
10- سعی کنید لوازم را خودتان جلوی دستگاه بارکدخوان فروشنده بگیرید و از لمس آن توسط فروشنده جلوگیری کنید.
11- مدارک یا وسایل کاغذی و... که از بانک یا فروشگاه ها و... دریافت میکنید و قابل ضدعفونی کردن نیستند را آلوده بدانید و اگر به منزل میاورید بگذارید در همان لباس بیرون یا کیف شما بمانند. در صورت نیاز مبرم به ضدعفونی کاغذ ها یا مواد غیر قابل ضدعفونی می توانید از یک بار اتو کردن یا قرار دادن در محیط بالای 40 درجه سانتیگراد (مثلا روی شوفاژ) برای یک روز استفاده کنید.
12- میوه ها را کاملا با اسکاچ و مایع ظرف شویی بشویید و پلاستیک ها را دور بریزید.
13- سطح بیرونی سایر وسایل خریداری شده را می توانید یا با آب و مایع ظرف شویی بشویید یا با پد الکلی یا با مواد ضدعفونی استاندارد ضد عفونی کنید (چند پاف اسپری و پاک کردن همه سطوح با دستمال کاغذی)
14- موادی که پخته می شوند ویروس ندارند ولی ظرف آنها ممکن است آلوده باشد، بهتر است خوردن مواد غذایی (بخصوص غذاهای سرد) که از بیرون تهیه می کنید را فعلا متوقف کنید. اگر مواد داخل بسته ی غذایی آلوده نباشند که بعید است، پوشش دور آن را آلوده فرض کنید!
15- خرید گوشت و مرغ بسته بندی شده بیشتر توصیه می شود ولی به هرحال پس از دست‌زدن به گوشت ها چه در هنگام بسته بندی و چه در هنگام پخت و پز (حتی پس از خروج‌از فریزر) را در منزل، تماس آلوده بدانید و پس از اتمام کار، دستها و وسایل را با مایع ظرف شویی بشویید.
16- تجارب قبلی نشان داده است استعمال دخانیات با ابتلا به کرونا ویروس ها در ارتباط است، که نقش آن احتمالا مربوط به کاهش قدرت سیستم ایمنی و پاکسازی دستگاه تنفس و کمک به گسترش ویروس از طریق ته سیگار ها و نی قلیون ها می باشد.
#دکتراحسان شجاعی فر
پژوهشگر طب پیشگیری و مدیر داخلی انجمن علمی پزشکی اجتماعی ایران
۱-از بیرون که به خانه میرسید اگر ممکن است درب ورودی منزل و اتاق ها را با آرنج باز کنید یا اگر با دست باز کردید آن را با الکل یا مواد استاندارد توصیه شده ضد عفونی کنید (به این صورت: یک یا چند پاف اسپری ضدعفونی و پاک کردن همه سطح با دستمال کاغذی)
2- پس از ورود به منزل ابتدا لباس های خود را خارج کنید، گوشی موبایل، سویچ ماشین، عینک و لباس های بیرون را در یک محل مشخص قرار دهید (بهتر است در هر منزل یک محل مشخص آلوده مشخص شود که برای دسترسی به آن نیاز به باز کردن یک در نباشد یا قفل و دستگیره نداشته باشد) سپس گوشی، عینک و سایر لوازمی که در منزل هم استفاده می شوند را با پد الکلی ضد عفونی کرده و در یک محل تمیز قرار دهید، آنگاه دست های خود را بشویید و لباس های خانه را بپوشید.
3- در بیرون از منزل که هستید همه سطوح و اشیاء (میله اتوبوس، دستگیره در تاکسی و اتاق ها، بدن سایرین، پیشخوان ادارات، دستگاه پز فروشگاه ها، دکمه آسانسور، پول، قبوض و ....) را آلوده حساب کنید و چون دست زدن به اینها اجتناب ناپذیر است دستان خود را در همه حال آلوده بدانید. فقط کافی است دست خود را پیش از شستشو به مخاط خود و بقیه نزنید (مثلا بینی یا صورت خود یا فرزند خود را با دست آلوده تمیز نکنید).
4- ویروس از پوست سالم (بدون زخم و سوختگی و ..) جذب نمی شود ولی از مخاط بله. مخاط به بافتهای پوششی بدن که تر هستند گفته می شود مثل: داخل بینی، داخل لب، داخل پلک و ...
5- با هرگونه احساس سرماخوردگی، تب، سر درد، بدن درد خود را به کانون آلودگی (اورژانس بیمارستان های شلوغ ) نرسانید. بهتر است ابتدا در خانه استراحت کنید، ویتامین و مایعات فراوان، مصرف کنید و اگر وضعیت خیلی بدتر شد (مثلا سرفه های شدید، تنگی نفس) با زدن ماسک و پوشیدن دستکش به پزشک (ترجیحا به ترتیب تلفنی، مطب، درمانگاه و در آخر بیمارستان) مراجعه کنید.
۶- بهترین راه تشخیص اولیه برای افراد مشکوک، تب بالای ۳۷،۳، تست شمارش لنفوسیت های خون، CRP، و عکس ریه است (البته با رعایت ترتیب و طبق توصیه پزشک) لذا انتظار انجام تست گران قیمت اختصاصی برای همه منطقی نیست. اگر هر ۴ مورد بالا با تشخیص پزشک محرز شود بیمار باید برای تایید تشخیص تست اختصاصی دهد و پروتوکل های درمان اختصاصی و ایزوله کردن برای آن انجام شود.
7- یک عطسه محافظت نشده می تواند قطرات آلوده را تا ۸ متر پرتاب کند و ۱۰دقیقه فضا را آلوده نگه دارد لذا تا اطلاع ثانوی از مراجعه به مراکز تجمع غیر ضرور مانند جشن ها، مراسم، سینما، استخر، مساجد و ...اجتناب نمایید.
8- از انجام رفتارهای وسواس گونه شستشوی دست ها و اسپری مواد ضدعفونی قوی مثل وایتکس و ...و نگرانی و اضطراب بی جا بپرهیزید چراکه فقط احتمال آسیب به پوست و مخاط و ضعف سیستم ایمنی را بالا می برید.
9-تاجایی که ممکن است از فروشگاه هایی خرید کنید که خودتان وسایل را بر میدارید اگرچه آن وسایل نیز توسط پرسنل لمس شده اند!
10- سعی کنید لوازم را خودتان جلوی دستگاه بارکدخوان فروشنده بگیرید و از لمس آن توسط فروشنده جلوگیری کنید.
11- مدارک یا وسایل کاغذی و... که از بانک یا فروشگاه ها و... دریافت میکنید و قابل ضدعفونی کردن نیستند را آلوده بدانید و اگر به منزل میاورید بگذارید در همان لباس بیرون یا کیف شما بمانند. در صورت نیاز مبرم به ضدعفونی کاغذ ها یا مواد غیر قابل ضدعفونی می توانید از یک بار اتو کردن یا قرار دادن در محیط بالای 40 درجه سانتیگراد (مثلا روی شوفاژ) برای یک روز استفاده کنید.
12- میوه ها را کاملا با اسکاچ و مایع ظرف شویی بشویید و پلاستیک ها را دور بریزید.
13- سطح بیرونی سایر وسایل خریداری شده را می توانید یا با آب و مایع ظرف شویی بشویید یا با پد الکلی یا با مواد ضدعفونی استاندارد ضد عفونی کنید (چند پاف اسپری و پاک کردن همه سطوح با دستمال کاغذی)
14- موادی که پخته می شوند ویروس ندارند ولی ظرف آنها ممکن است آلوده باشد، بهتر است خوردن مواد غذایی (بخصوص غذاهای سرد) که از بیرون تهیه می کنید را فعلا متوقف کنید. اگر مواد داخل بسته ی غذایی آلوده نباشند که بعید است، پوشش دور آن را آلوده فرض کنید!
15- خرید گوشت و مرغ بسته بندی شده بیشتر توصیه می شود ولی به هرحال پس از دست‌زدن به گوشت ها چه در هنگام بسته بندی و چه در هنگام پخت و پز (حتی پس از خروج‌از فریزر) را در منزل، تماس آلوده بدانید و پس از اتمام کار، دستها و وسایل را با مایع ظرف شویی بشویید.
16- تجارب قبلی نشان داده است استعمال دخانیات با ابتلا به کرونا ویروس ها در ارتباط است، که نقش آن احتمالا مربوط به کاهش قدرت سیستم ایمنی و پاکسازی دستگاه تنفس و کمک به گسترش ویروس از طریق ته سیگار ها و نی قلیون ها می باشد.
17- طبق جدیدترین مطالعه صورت گرفته ویروس کرونا می تواند تا 9 روز روی اشیاء باقی بماند و هرچه دما کمتر باشد مدت ماندگاری آن بیشتر می شود، بهترین ماده ضدعفونی از لحاظ دردسترس بودن و سرعت تخریب ویروس برای ضدعفونی سطوح الکل اتانول 62 تا 71 درصد یا هیپوکلرید سدیم 0.1% (ترکیب یک قاشق غذاخوری سرخالی وایتکس در دو لیوان آب) می باشد که در عرض یک دقیقه میزان ویروس سطوح را به حد قابل قبولی کاهش می دهند.
#سیروان_رسانه_مناطق_کردنشین
@sirwan_weekly
#سیروان_رسانه_مناطق_کردنشین
@sirwan_weekly
🔹️دو پس لرزه ۴.۱ و ۳.۵ ریشتری دیگر #قطور در استان آذربایجان غربی را لرزاند که آخرین آن ساعت ۷:۵۶ دقیقه صبح بوده است
📌زلزله‌زدگان در فصل بارش و سرما شرایط بغرنجی دارند و برغم حضور گروههای امدادی، شرایط آنها تحت تاثیر اخبار #کرونا کمتر در میان اخبار به چشم می‌آید.
#قطور #سلماس #خوی #آذربایجان‌غربی
#سیروان_رسانه_مناطق_کردنشین
@sirwan_weekly
📌زلزله‌زدگان در فصل بارش و سرما شرایط بغرنجی دارند و برغم حضور گروههای امدادی، شرایط آنها تحت تاثیر اخبار #کرونا کمتر در میان اخبار به چشم می‌آید.
#قطور #سلماس #خوی #آذربایجان‌غربی
#سیروان_رسانه_مناطق_کردنشین
@sirwan_weekly