⬆️ Ну ничего себе!

хуйло подписал указ об упрощённом порядке приёма украинских детей-сирот в гражданство рф

это тоже геноцид

текст указа здесь
скриншот отсюда

Это полный пиздец. Потому что дальше т.н. "тайна усыновления" и полная невозможность найти своих настоящих родителей даже во взрослом возрасте.

Це великий пост про різні способи якими наші тіла реагують на стрес. Він написаний в контексті США, а в Україні усі поточні глобальні і локальні кризи накладаються ще й на наш різний і спільний досвід війни, тому не все буде однаково релевантно, але просто побачити список можливих реакцій може комусь допомогти розпізнати що відбувається. Дбаймо один про одного і тримаймося.
https://annehelen.substack.com/p/thats-a-stress-response
Є ще важлива книга на цю тему The Body Keeps the Score Бессела ван дер Колка (рос. "Тело помнит все", український переклад готується у видавництві Віват, наскільки я розумію), її теж хочу прочитати але не знаю коли дійду.

Дуже важлива петиція про те щоб іноземні військові за бажанням автоматично отримували громадянство України, або інший статус який надаватиме відповідну соціальну та правову допомогу.

Зараз в ЗСУ десятки, якщо не сотні людей, які мають громадянство РФ, але є українцями і багато років живуть в України. Один з них молодший брат моєї знайомої - її родина вже 15 років живе в Україні, громадянство досі не отримали. Я не розумію, чому можна надавати громадянство усіляким невзоровим, а військові мають мудохатися з міграційною службою і хвилюватися що їх депортують одного дня.

Ось, наприклад, історія Юлії "Валькірії" Толопи - громадянство їй врешті решт надали, але я вважаю, що наші військові взагалі не мають проходити через принизливі бюрократичні забобони, а мають отримувати громадянство автоматично.

Зробить мені ласку, підпишіть петицію

https://petition.president.gov.ua/petition/144410

Пише Валерія Палій:

"Сьогодні особливий день. Ми із великим задоволенням можемо оголосити завдяки кому наша ініціатива знайшла втілення.

Команда Національної психологічної асоціації впроваджуватиме пілотний проєкт із надання всебічної психологічної підтримки українцям за сприяння Програми розвитку ООН (UNDP Ukraine / ПРООН в Україні) та за фінансової підтримки Європейського Союзу, що надається в межах Програми ООН із відновлення та розбудови миру.

Професійна супервізійна підтримка спеціалістів лінії забезпечується завдяки співфінансуванню Американської психологічної асоціації American Psychological Association.

Технічне рішення для роботи мережі надано компанією Amazon Amazon.com.

Я неймовірно щаслива, що ми маємо таку потужну підтримку! Працюємо разом задля підтримки психічного здоров‘я нашого суспільства"

УПД: якщо немає можливості подзвонити, ви можете написати на [email protected], і вам підберуть спеціалиста

Якщо вам потрібна психологічна допомога онлайн, то є ще Порадня УСП

З’явились телефони гарячої лінії психологічної допомоги українцям для деяких інших країн:
• Чехія +420 800 012 058
• Польша +48 800 088 141
• Франція +33 805 080 466

Нарешті знайшла!
Психологічна допомога українкам та українцям у Німеччині.
Окрім контактів загалом по німеччині, тут є контакти 3-х груп-підтримки у Берліні. Вони також шукають волонтерів, щоби допомагали з організацією. Ну і професіоналок, звісно.
Пишіть їм!


Знайшла посилання тут - Німеччина: що потрібно знати біженцям з України. Тому нехай буде і цей сайтик

Повторы и простые вещи

Преподавателю нужно быть готовым повторить одно и то же столько раз, сколько потребуется. Не уставать от этого и не раздражаться. Действительно содержательных и объективно полезных советов в нашем деле не так много. Бо́льшая часть моей работы заключается в повторении подобных по сути советов или заданий. А интерес работы не в том, чтобы каждый раз говорить что-то новое, а в том, чтобы найти подходящую форму, метафору и интонацию для конкретного студента. Помочь ему «увидеть», сделать это частью его личного опыта, а не пустой теорией.

Мой преподаватель по рисунку в Строгановке, скульптор Лев Дмитриевич Михайлов, все пять лет говорил в основном о трех вещах — о наполненности формы, о ракурсе формы и о разнице глубин между точками формы. На словах очевидно, но мне потребовались годы, чтобы увидеть это самому. В свою очередь, Лев Дмитриевич рассказывал, что у одного из его преподавателей был один комментарий для любых случаев, он говорил «это тут, а это там», указывая на разную глубину рельефа на фигуре.
#преподавание

⬆️ Казалось бы, причем тут психотерапия :)

Верховна Рада ратифікувала Стамбульську конвенцію, повідомив нардеп партії «Голос» Осадчук.

⬆️ Чи я радію? Ні.
Це безумовно добре, і краще пізно ніж ніколи, але... Минулого року була чергова кампанія за ратифікацію, яка вчергове ні до чого не призвела. Чому раптом це зробили саме зараз? Думаю, це жест для наших європейських партнерів, спрямований на збільшення підтримки - військової, економічної, гуманітарної - і на те щоб нам надали статус кандидату в ЄС.

А це в свою чергу означає, що тієї роботи, яка мала б бути зроблена після ратифікації Стамбульської конвенції, від змін у Кримінальному кодексі до публічних кампаній для населення ніхто робити не буде. Звісно, ті самі ГО та активістки, які більш ніж десять років лобіювали ратифікацію Стамбульської конвенції, будуть працювати над тим, щоб цього все ж таки досягти, але на це піде ще 10+ років.

Приклад - зміни в кримінальному кодексі законів щодо домашнього насильства та сексуального насильства. Зміни були прийняті ще в кінці президенства Порошенко, і ці зміни власне відповідали положенням Стамбульської конвенції. Досі про них не знають не те що громадяни, а навіть більшість поліцейських і адвокатів. Бо на загальну кампанію потрібні кошти яких у ГО немає.

Буду рада помилятися, звісно, але не вірю в це. Коли прийняли зміни до КК щодо сексуального насильства, я так раділа, що навіть заплакала, і зараз через кілька років очевидно, що не було там чому радіти. Пиздець як був так і залишився, вчителі гвалтують учениць, українськи громадяни пишуть до цих новин коментарі "самадуравинна"

Тож поки не буде змін на практиці, а не на папері, я не радію, вибачте.

Я не хочу сказати, що в цьому немає сенсу, чи що немає різниці, чи ратифікована Стамбульска чи ні.

Різниця є, але це така різниця що вчора рівень моєї безпеки через мій гендер по шкалі від 0 до 10 був -100, а тепер -87

ну спасіба канєшно держава що ти про мене дбаєш, тепер я спокійна блядь. Нарешті за майже 32 роки за мої податки трапилось щось що безпосередньо впливає на якість мого життя, заєбісь

FUCK

верховный суд сша отменил решение в деле роу против уэйда, которое фактически легализовало аборты в 1973-м году

теперь отдельные штаты смогут по своему усмотрению ограничивать или запрещать аборты, и, как сказано в статье bbc, половина из них так и сделает

штат миссури, например, уже

МОН должен сгореть в аду

однажды у меня был бойфренд, который очень котировал римминг и стимуляцию простаты, но отказывался заниматься со мной анальным сексом потому что не мог тыкать своим precious хуем _туда_

больше мне нечего сказать про концепцию коллективной ответственности

я довольно часто высказываюсь против обобщений, против того, чтобы мыслить других людей как массу, и призываю строить отношения с каждым человеком отдельно.

и хотя для меня это правда ценность, сегодня я хочу написать про ровно противоложное - про то, что уровень восприятия я - группа такой же важный как я - другой.
Что отрицание того, что кроме межличностной динамики есть групповая, и грустно, и опасно.

Я часто говорю - если я вас раздражаю, просто отпишитесь. И если кто-то ещё вас раздражает или бесит, тоже первым делом советую отписаться или забанить. И во многих случаях это правда работает. Например, когда-то я была очень дурного мнения о феминизме, потому что так исторически сложилось, что первые феминистки с которыми я столкнулась, были жжшные радфем, которые в основном занимались хейтом всех кругом. Потом мне кто-то сказал что это вот такая субгруппа, а вообще феминистки разные, я стала банить бесячих и подписываться на тех кто им возражал. Результат вы знаете

Но что если ты банишь человека с людоедским мнением, а на его месте мгновенно оказывается следующий такой же? В какой момент "не все такие" из честного наблюдения становится уловкой о ненастоящих шотландцах или способом снять с себя ответственность?

У разных людей, естественно, эта граница пролегает по-разному, но если вы вообще не задаётесь этим вопросом, то как вы поймёте, что вы оказались в плохом обществе?

К. С Льюис писал:
"Порою мы попадаем в карман, в тупик мира - в училище, в полк, в контору, где нравы очень дурны. Одни вещи здесь считают обычными (“все так делают”), другие - глупым донкихотством.
Но, вынырнув оттуда, мы, к нашему ужасу, узнаем, что во внешнем мире “обычными вещами” гнушаются, а донкихотство входит в простую порядочность. То, что представлялось болезненной щепетильностью, оказывается признаком душевного здоровья"

Для меня таким "внешним миром" стала работа в США. Как будто переключили рубильник, и я уже не "странная", "черезчур чувствительная", "сумасшедшая sjw" и так далее, а самый обычный человек очень средней неравнодушности.

И каждый раз когда я об этом говорю, кто-нибудь обязательно находит нужным заметить, что в Штатах тоже есть люди, которые обязываются сумасшедшими sjw, а в Украине есть нормальные люди.

Да, есть. Но в Украине я не знаю ни одной айти компании, работая в которой не будешь еженедельно спотыкаться о сексизм, гомофобию, расизм, предложения применять к детям физическое насилие и так далее. А в США я за полтора года работала на трёх проектах, и таких случаев было ровно ноль.

Конечно, в этом есть и элемент везения, но есть и элемент моих усилий - когда меня на собеседованиях спрашивают про хобби, я рассказываю про активизм, и меня скорее возьмут на проект люди, для которых это тоже ценность. В Украине я не один раз слышала совет убрать из портфолио волонтерство в КиевПрайд, потому что "опыт конечно крутой и релевантный но вы понимаете, многих работодателей это оттолкнет".

И этот опыт - не про конкретных людей, а про разницу в обществах.
Если вас один раз изнасиловали, это может быть нелепая несчастная случайность, которая никогда в жизни не повторится. Если сексуальное насилие повторяется снова и снова, в разных обстоятельствах, от разных людей - то это не случайность.

Это значит, что здесь так принято.

Я начала сознавать что у меня есть травма именно в отношениях с обществом в прошлом году. Сначала я заметила, что мне очень нравятся митинги на работе и я с удовольствием на них хожу и участвую в смоллтоках. Это настолько не соответствовало моим представлениям о себе, что я просто оторопела. Оказывается, если люди ведут себя адекватно, то с ними приятно проводить время просто так, без конкретной цели. и для этого не нужна какая-то суперблизость, общие интересы и так далее, достаточно просто не лезть в бутылку. Ситуация, которая всегда была опасной до тошноты, вдруг стала безопасной.

Потом, зимой и в начале весны было много митингов. Риффмастер, Стерненко, еще что-то, не помню уже точно. В Харькове на них приходило совсем мало людей, человек 50 наверное обычно. И среди них - человек который когда-то совершил по отношению ко мне сексуальное насилие. Видеть его было не страшно, но очень противно.

Но еще более противно было понимать, что хотя я в какой-то момент рассказала свою историю публично и с именами, и ее много репостили и комментировали и даже известный Харьковский правозащитник Борис Захаров за него вступился и объявил что я все вру и он подаст на меня в суд (не подал) на его репутации и отношениях с людьми это никак не сказалось. И что вот в моем городе есть горстка людей, которые не могут сидеть дома, когда кого-то пытаются закрыть. Их больше полусотни, конечно, потому что никто не может ходить вообще на все митинги, но вообще я за восемь лет практически всех стала узнавать в лицо.
И им всем аболютно окей стоять на митинге с моим насильником. Здороваться с ним за руку. Обниматься. И что сам насильник - унылый жалкий старикан, которому даже плюнуть в лицо больше не хочется. А вот с этими людьми которым окнорм я не могу быть в одном пространстве.

Весной у меня был серьезный экзистенциальный кризис, а моя терапевтка начала лажать, и в итоге вообще сказала, что она ничем не может помочь и нам лучше прекратить работу на фоне моих тяжелых суицидальных намерений. И я думала - ну может мне просто не повезло? Но проблема в том, что два предыдущих моих терапевта спали с клиентками (не со мной). И что по обсуждениям работы с суицидальными клиентами в украинских проф. сообществах и по опыту попыток получить какой-то совет в этих сообществах стало кристально ясно, что плохих терапевтов в Украине большинство. И не просто таких, которые не компетентны конкретно с моим случаем, а таких, которые выносят скрины из закрытых групп, сплетничают, распространяют слухи, вываливают в паблик клиентские истории с узнаваемыми подробностями, не видят дальше своего носа и не в состоянии отличить научную статью от публикаций в развлекательном журнале без ссылок на источники или соблюсти правила которые сами назначили.

Летом я поехала волонтерить на фестиваль КосмосТабор вместе с командой психологов, и вообще мне там было очень классно и интересно с коллегами, но я приехала без палатки и собиралась спать под открытым небом. И коллега из искренней заботы предложил мне место в палатке у его друга. Просто сказал, что вот мол есть Н, ты можешь поспать с ним.
И меня как холодной водой окатили. Я вдруг поняла что даже если дождь пойдет, спать с незнакомым мужчиной в палатке я не буду. Бодрствовать еще ладно, но только не спать. Только не это все снова. Never again.

И это тоже про общество. Про то, что никакой человек в Украине не может гарантировать что его друг мужского пола точно не будет совать руки в трусы спящей женщине. Потому что это в целом обществом толерируется, и если не слишком уж отвратительно себя вести, а только чуть-чуть отвратительно, и реагировать на “нет!” сказанное после того как в трусах обнаружилась рука - то тебя даже насильником считать не будут.

И что я зла, я чертовски зла. Все это время украинское общество меня обманывало, все это время я попадалась на уловки про “не все такие”, “надо искать своих людей”, “надо заниматься адвокацией и просвещением”, “никто тебе ничего не должен”.