Ни дня без новостей! Сегодня увидел свет уже третий по счету курс о женском здоровье, который совместно сделала медицинская редакция и Учебник Т—Ж. Он — про менструации, и есть все основания полагать, что он станет самым востребованным среди женщин. Потому что этот курс подходит как тем, у кого есть месячные, так и тем, у кого их нет (потому что они еще не начинались или уже прекратились в силу возраста или потому, что есть проблемы со здоровьем, вызывающие аменорею).

Курс крутой — подробный, но не занудный, с полным разбором всего, что нужно знать о месячных любой современной женщине. Мы переживали, что не найдем, чего нового рассказать на эту тему, но нового и интересного там предостаточно. А еще он бесплатный (и очень красивый), так что осталось только найти время и его пройти!

https://t-j.ru/pro/period/

Еще полезное: 4 апреля в Сколково состоится конференция для врачей «Случай из практики 3.1:psycho», которую организует клиника ранней реабилитации «Три сестры». Она будет посвящена тому, как врачи и психологи могут объединяться для совместной работы на благо пациента.

На сцене окажутся специалисты докмед-клиник «Рассвет», «Лахта», Mental Health Center, DocDeti и «Три сестры». Это не будет похоже на классическую научную конференцию. Здесь будут разбирать реальные случаи работы со сложными пациентами и проведут конкурс специалистов — интерактивное шоу с симулированным пациентом. Кстати, в нем можно принять участие — если вы психотерапевт или психолог, заполните, пожалуйста, эту форму: https://forms.yandex.ru/u/67c2b12d068ff01822a73abf/

Что будет на повестке:
— как отличать антинаучную чушь от доказательной психотерапии и понять, какие подходы показали эффективность;
— каким приемам психотерапевтов стоит поучиться;
— как установить границы при ведении пациентов с тяжелыми диагнозами и повысить приверженность к лечению.

Купить билет: https://conf.three-sisters.ru/

Вышел второй выпуск «Приема», который (это мой прогноз) станет самым популярным в этом сезоне. Он про антидепрессанты: кому их назначают, как они работают и почему вокруг них так много предрассудков. Мне кажется, этот выпуск пригодится в первую очередь как раз тем, кто не имеет опыта в этой теме, — просто для общего развития. Но возможно, опыт (и мнение) у вас уже есть — тогда добро пожаловать в комментарии на сайте и в телеграм-канале подкаста!

https://t-j.ru/podcast-priem-antidepressants/

Повышение квалификации для гинекологов, которое действительно пригодится в практике

Поликлиника.ру и Институт Святителя Луки приглашают врачей-гинекологов на курсы, где теория идёт в паре с практикой. Никакой «сухой» информации — только то, что реально используется в работе. Уже более 100 врачей прошли обучение и применяют навыки у себя в клиниках.

Вот что входит в программу:

• Школа кольпоскопии
Поможет системно разобраться в методике, избежать типичных ошибок и уверенно читать картину при осмотре. Всё разложим по полочкам — от теории до практики.

• Эндокринная гинекология: от теории к практике
Онлайн-курс с клиническими разбороми по темам, с которыми вы сталкиваетесь каждый день: СПКЯ, АМК, гормональные нарушения, контрацепция, бесплодие, менопауза и др.

• Эстетическая гинекология — как отдельный вид искусства
Отработка техник на симуляторах и живых моделях: PRP, гиалуроновая кислота, лазер, нити. Всё с погружением и разбором, как вести пациента на всех этапах.

• Малоинвазивная хирургия
Гистероскопия, пайпель, ВМС, аспирация, конизация — покажем, объясним и дадим выполнить своими руками в операционной. Поддержка опытных наставников гарантирована.

📍 Все занятия проходят на клинической базе, с современной аппаратурой и возможностью практики.
📍 Вы получите не просто знания, а навыки, которые можно применять сразу после обучения.
📍 По завершении — официальное удостоверение о повышении квалификации.

Если давно хотели «разложить по полочкам» или поставить руку — это отличная возможность. Места ограничены.
Записаться можно по ссылке

Erid:2VtzqwZiAV6
Реклама: ООО «Поликлиника.ру»
ИНН:7726444753

Очередной «Прием» на злободневную тему — про аптеки и советы фармацевтов. Часто в случае недомогания люди предпочитают идти напрямую в аптеку, а не к врачу и покупать то, что посоветует человек в белом халате на кассе. При этом у этого человека почти наверняка нет диплома врача, и что хуже — может не быть даже диплома фармацевта. То есть медицинские решения принимаются буквально на ходу, по совету незнакомца, который при этом финансово заинтересован в том, чтобы продать вам побольше наименований товара.

И даже самый честный фармацевт, фанатеющий от докмеда, через какое-то время начинает ломаться в таких условиях и рекомендовать какие-то безобидные БАДы и фуфломицины вдовесок к требуемым лекарствам.

Наш слушатель Артем сам пришел к нам с предложением рассказать, как устроен аптечный мир изнутри и почему начинать с визита к врачу при болезни не просто разумнее, но еще и экономичски выгоднее.


https://t-j.ru/podcast-priem-apteki/

Очень приятное событие: на этой неделе бесплатный курс Т—Ж о женском здоровье «Как позаботиться о своем теле» стал лауреатом конкурса «Вслух», который как раз посвящен просветительству в области женского здоровья. Конкурс организовала фармкомпания «Гедеон Рихтер» совместно с журналом The Voice, и как по мне — это очень классная и своевременная инициатива. Приятно, что организаторы сами отбирали участников — мы в Т—Ж узнали о существовании конкурса, уже когда нам прислали письмо с известием о том, что нас номинировали. Сама церемония тоже была очень красивой и вдохновляющей — встретила там знакомых по просветительским проектам, а вдобавок познакомилась с неколькими новыми людьми, которые делают классные штуки о женщинах и для женщин.

Убеждена, что если дать женщинам пространство для заботы о себе, такую безопасную среду (и физическую, и виртуальную), никакое «репродуктивное стимулирование» со стороны государства не понадобится. Другое дело, что это почти невыполнимая задача, но так даже интереснее :)

Сегодня хочу поделиться с вами рекомендацией: телеграм-канал о научных исследованиях в области медицины и здоровья Science & Health Writing. Его ведет моя коллега по Т—Ж Катя Кушнир, и пишет она много и классно. Через Катю как через заместителя шефа проходит большинство наших редакционных статей о здоровье, поэтому в ее голове живет, кажется, целая картотека из историй, за которыми важно следить (завидую, у меня такой уже нет). Собрала немножко постов, которые особенно запомнились:

Почему метастазы при раке — это не только ужас-ужас, но еще и интересное поле для научных исследований

Как маркетинг исказил понятие средиземноморской диеты, превратив ее во что-то не очень полезное

Кто лучше сегодня справляется с медицинскими запросами — ChatGPT или DeepSeek

Какие сценарии глобальных катастроф ученые оценивают как актуальные

Подписывайтесь!

Сегодня вышел очень тревожный выпуск «Приема» — про короткие видео, которые засасывают нас как в черную дыру. Вопросов много: почему они такие залипательные? Можно ли от них отупеть? А если смотреть умные ролики?

Разбирались во всем с Султаном и экспертом — психофизиологом Полиной Кривых, которая дала несколько ценных советов, как бороться с этим залипанием в тиктоки:

https://t-j.ru/podcast-priem-short-videos/

P.S: Кстати, оказывается, Полина — основатель книжных клубов Inhound, и в подкасте становится ясно, какая тут связь с короткими видео и работой мозга. Похоже, что скоро всем, кто жаждет замедлиться и очистить мозг от бесконечной инфошелухи, придется учиться читать тексты длинного формата заново, под контролем профессионального коуча, который не даст отвлечься на более соблазнительные дела в телефоне. Кто знает, может, через десяток лет чтение книг станет столь же вычурным удовольствием для эстетов, как какая-нибудь японская каллиграфия?..

Записали выпуск про отеки! Я внезапно выступаю адвокатом косметологии, а Султан пытает нашего эксперта, терапевта Георгия Каевицера, вопросами обо всяких народных способах вернуть лицу подтянутый вид:

https://t-j.ru/podcast-priem-oteki/

Недавно в гости к нам в подкаст «Прием» приходила психоофизиолог Полина Кривых. В том выпуске мы говорили про короткие видео, и Полина в качестве одного из способов замедлиться и вернуть себе концентрацию рекомендовала вдумчивое чтение книг, желательно — бумажных.

Помню, что года три назад и я сама решилась прочесть «Улисса» в рамках литературного марафона Армена Захаряна — и вот теперь Полина позвала поучаствовать в ее собственном проекте Inhound: это книжный клуб, где люди читают в группе и с поддержкой. То есть в определенные даты и с доступом в телеграм-канал, где ведущие публикуют интересные факты о книге или комментируют те или иные сцены. Читатели же могут обсуждать прочитанное в чате и задавать вопросы. Таким образом может быть интересно читать даже уже знакомую книгу — как вариант, можно попробовать делать это на английском.

И вот сегодня — в день рождения Шерлока Холмса между прочим! — хочу пригласить вас в клуб, где читают те самые знаменитые рассказы Конан Дойла. Клуб только-только запустился и продлится еще три месяца: за это время участники прочтут 11 рассказов о великом сыщике. Темп вполне посильный даже для очень занятого человека. В качестве гостя я записала небольшие медицинские пояснения к рассказам «Этюд в багровых тонах» и «Знак четырех» — приложу тут один такой кружок, чтобы было понятнее, как это выглядит.

https://inhound.club/sherlock-holmes

В общем, приглашаю присоединиться к Inhound! Специально для вас Полина сделала промокод STETHOSCOPE, который подразумевает скидку в 500 рублей. Он действует до 10 июня

Свежий (и важный!) выпуск «Приема» — про первую помощь! Вспоминаем ситуации, когда приходилось вызывать неотложку и пытаем врача Дмитрия Молодого, который работает на скорой, обывательскими вопросами про сердечно-легочную реанимацию и борьбу с паникой в ситуации, когда рядом кому-то стало плохо:

https://t-j.ru/podcast-priem-first-aid/

Весной съездила на випассану (правда, коротенькую) специально, чтобы в задолго до этого запланированном выпуске «Приеме» было, что вам рассказать!

https://t-j.ru/podcast-priem-meditation/

Что может быть лучше, чем подкаст про секс? Подкаст про доказательный секс!

Секс — это такой стресс!

Вдруг болезни? Или нежелательная беременность? Или будет просто некомфортно? А может, вообще ничего не получится и услышишь от партнерши на прощание: «Ты сказал, что ты шаришь в этой теме!»?

В новом эпизоде мы решили выяснить, как же заниматься сексом безопасно — и перестать стрессовать из-за него. И Оля, и я вроде давно в этом деле и уже должны были сами во всем разобраться, но тем не менее узнали кучу нового.

Понять, как все делать правильно и не кринжово, нам помогла гинеколог, специалист по сексуальному здоровью Ангелина Яковлева. Она объяснила, какие опасности таит в себе оральный секс, зачем ходить в туалет перед началом полового акта и почему мастурбация так важна для человека и его будущих отношений.

Слушайте на всех платформах или прямо в телеграм-плеере!

Новый выпуск! 💃🏼

Если вы ждали знака, чтобы начать трезвый образ жизни, вот он! В новом выпуске подкаста «Прием» говорим об отказе от алкоголя. Я вот как раз обдумываю идею завязать раз и навсегда, а Султан, оказывается, напротив, впервые в жизни распробовал спиртное!

При этом поговаривают, что люди до 30 лет сейчас пьют значительно меньше, чем предыдущие поколения, — разбираемся, откуда взялся этот новый тренд. Обсуждаем, что происходит с организмом, если выпивать регулярно и если отказаться от выпивки совсем. Параллельно забрасываем нарколога-психиатра Игоря Лазарева вопросами о том, по каким критериям можно понять, есть ли зависимость, поможет ли безалкогольное пиво бросить алкогольное и можно ли справиться с проблемой самостоятельно. А наша коллега Вероника рассказывает, как полюбить жизнь без алкоголя.

Слушайте на всех платформах или прямо в телеграм-плеере!