پنج تکنیک برای افزایش #هوش_عاطفی

موسس مرکز مطالعات Emotional Intelligence دانشگاه ییل امریکا #مارک_براکت، روانشناسی است که روش افزایش #هوش_عاطفی R.U.L.E.R. را تدوین کرده است.

این #تکنیک در حال حاضر در بیش از ۲ هزار مدرسهِ امریکا، چین، استرالیا، انگلیس، مکزیک و اسپانیا تدریس می شود.

۱- به جا آوردن
۲– فهمیدن
۳– نامگذاری
۴– ابراز کردن
۵– تنظیم

در ادامه با #شارا همراه باشید:

https://www.shara.ir/view/40760/