پنج توصیه #خودیاری

#رابرت_برتون کتاب آناتومی مالیخولیا را که درباره علل و درمان افسردگی بالینی بحث می‌کند، با نام مستعار "دموکریت پسر" نوشت.

وقتی در مورد کتاب‌های #خودیاری حرف می‌زنیم، ممکن است فکر کنید هرچه کتاب جدیدتر باشد بهتر است. در نهایت، مگر غیر از این است که همه ما می‌خواهیم با تازه‌ترین ابزار، بهترین نسخه خودمان را بسازیم؟ خب، نه همیشه. ممکن است کتاب "آناتومی مالیخولیا" رابرت برتون در سال ۱۶۲۱ نوشته شده باشد، ولی درک مترقی او از شرایط انسان به طرز فوق‌العاده‌ای مدرن باقی مانده است.

#ایمی_لیپتروت، نویسنده و روزنامه‌نگار اسکاتلندی، کار برتون را بازنگری کرده و کتاب "آناتومی مالیخولیای نوین" را به عنوان یک راهنمای به‌روزشده برای قرن ۲۱ منتشر کرده است. او می‌گوید این مکانیزم‌های چاره‌جویی برای #بهبود_سلامت_روانی که ۱۶۲۰ معتبر بوده، امروز هم به اندازه گذشته مفید هستند.

در ادامه با #شارا همراه باشید:

https://www.shara.ir/view/47321/